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Para cuando tenes «La Charla», ella ya empacó y esta lista para irse

Intro

You know what ‘the talk’ is. You probably got it over the phone.

Her: “Can we talk?”

Her: “Do you think we will last?”

You not having takin’ the red pill, went all “honey what’s wrong? I know we fight sometimes but we’ll get through it I promise”

See, you made the mistake of believing this relationship was reconcilable. False. By the time you’ve had ‘the talk’, she’s already packed and planned her exit. It’s over bro. Time to move on.

Why Do Women Bring Up ‘The Talk’?

1) Closure

I say this all the time and it bears repeating: ALWAYS let them leave without consoling or trying to justify yourself or arguing against her or whatever. Just don’t react.

A ton of guys make this mistake. She’s gonna try to get you to chase her. If you don’t chase her however, in her mind you two are “unresolved” or “lack closure” and come back. Why?

“Closure” to girls is a basis to be unattractive to you. They can’t be more invested and just let go. They need something to support letting go. This could cover a whole post ultimately they need you to do something beta-ish to “get over you”. Else they’ll just become another Alpha Widow.

– Omlala on …And Ruth Gets Jealous

2) She’s Cheating and Needs ‘Closure’

3) Her Ego Needs Fluffing

She feels in need of validation and starts this drama in hopes that you tell her how important your relationship with her is and give her compliments and do more shit for her. What she doesn’t know is that by doing this, she only further decrease her own tingles.

4) Has a Lot Invested

‘The Talk’ doesn’t usually appear unless you’ve been together for awhile. In this case, it means the woman has a lot invested in you. She could be looking for a reason to stay, rather than leave (still packed and ready to leave just in case). And by ‘reason’, I mean become attractive in her eyes again. No one likes to think that their efforts were all for nothing.

The Secret Reason Women Do This: They’re Hypocrites

~”Men are romantics trying to be realists. Women are realists trying to be romantics” – Fartholomew Simpdaughter commented here

The only reason she feels comfortable destabilizing the relationship in this manner is because she has another option she’s considering. Women fear being alone on a level men will never understand. They need some kind of man in their lives to be emotionally stable. Women don’t simply unattach from one man and walk the lone rode, they transition from one man to the next. For this reason, she ensures she always has some dude to fall back on when things don’t work out.

Note: This does not have to be a boyfriend. Orbiters and some dude she fucks on the side will suffice.

Remember how she questioned your interactions with other women? Ever have a woman discuss her discomfort towards the actions of another woman towards you? A facebook like, a text, a phone call, a friend request, a compliment? I’m sure you have.

Women tell you to cut off all ties with other women because you’re together with her now, right? What do you need them for if you’re with meee?!?

Guess what? She told you that while simultaneously creating a safety net of men to fall back on should the relationship go south. All women have back-ups, new batters in line for the pussy plate should you strike out (Women are practical, “why WOULDN’T you cultivate more options?”). Women are masters at corralling male attention onto themselves while providing nothing in return. She not only gathers these guys, but she maintains their orbiting status on a regular basis by flaunting her body, insinuating the promise of pussy, or taking advantage or of a guy’s natural presumptions.

She will tease the beta orbiters just enough to keep them around to provide an ego boost and run errands for her with as little reciprocation as possible. It is also not uncommon for a woman to have ‘platonic’ conversations with Chad on the side as to entertain the idea of hooking up with him though she may not have an intent to pursue him just yet. A woman is a planet, and she periodically flashes a visual appealing aurora to have other men in space pull out their telescope and check to see if they can land their rocket.

These guys constantly communicate with her in person, through social media, texting, and phone calls. They tell her how pretty she is, help her with her problems (including those in your relationship), and try to woo her for a fuck. You’ve probably seen this in action while chilling at home with her. She receives a text from some guy you don’t know and she responds, then puts the phone down. You probably asked her what that was about. She probably said “oh, nothing”, “just a friend”. If you interrogate her on this, she will come up with all sorts of excuses for why she has these men in the vicinity, then flip the script and call you insecure and tell you you’re just imagining things. Don’t kid yourself, women are fully aware of the intentions these men hold and that she encourages this behavior.

You think I’m joking about how women blatantly use men to do shit for them?

Read: Women have men order them free pizza on tinder

Read: Women demand and get free money on twitter with
#GiveYourMoneytoWomen and posting their Paypal accounts

Read: Woman gets $1200/mo in free dinner dates from Match.com

Read: Women are using Tinder to con men into doing chores

How Do You Solve This?

You don’t. This issue didn’t just appear out of nowhere, it occurred in stages that you were unaware of. You fucked up at various points in the relationship, she just didn’t say anything about it (directly). The signs were all there, you just didn’t see them for what they were. Anything that you can salvage from redeeming yourself isn’t worth the effort. The relationship will never be the same with your past forever lingering in her mind.

It’s important that you don’t show any kind of emotion. Don’t even address this question. Mainstream advice will tell you to do one of two things:

  • 1) Beg for forgiveness, buy her flowers, and take her out somewhere nice.
  • 2) You need a ‘break’.

If you considered the first option, you’re a bitch. ‘Communication’ is validation-seeking behavior. The second option, however, has merit, but isn’t worded correctly. What you need to do is conduct Operation: Dread Game. Stop answering her calls and texts and just do your own thing and talk to other women. After a little bit, say “my bad, I was busy”. This will drive her nuts. Now the frame will be flipped back in your favor. Originally she tried to have you explain why she should stay, but now you made it about why you haven’t been paying her any attention. Women have a love/hate relationship with this. Is this manipulative? Yeah, but who gives a shit. They crave it and more importantly, it works. You should apply this ‘soft dread’ periodically to keep them on their toes. As a matter of fact, if you have shit going on in your life, you will necessarily do this automatically (‘naturally’). It creates the much needed drama for women without being ‘dramaful’.

Always remember gentlemen, your most powerful tool is the ability to walk away. She has to believe in her heart that you’ll entertain the thought of leaving if she ever acts out of line. YOU have to draw the line and be willing to drop everything at an instant and walk out the door should she cross it.

Wanna know more about this dread-game concept? Read below …

Read More: Dread Game Concept

Read More: Field Report of Dread Game Practice (Great comment section)

I typed in ‘dread game’ in the Red Pill Subreddit search bar, this is what i got. Start reading.

Conclusion

You probably were ‘alpha’ in the beginning, then started softening-up, began prioritizing her over yourself and believed you could let go ‘cuz unconditional love ‘n shit. Wrong. Always be the man that got her in the first place. The game never ends. Get used to it.

Read More: The Sixteen Commandments of Poon (Read #5 specifically)

(enlace al original en ingles)

Buffer

Ser Rechazado es mejor que Arrepentirse

Casi el 90% de lo que defendemos en La Red Pill se puede reducir a superar el miedo al rechazo. El 90% de los dilemas que enfrentan los AFC (Zoquete Frustrado Promedio), y la mayoría de las preocupaciones de los hombres de cara al sexo opuesto nacen de los métodos y actitudes que usan para reducir su exposición al rechazo femenino. Todos estos son buffers cuyo objetivo es reducir el potencial de rechazo a la intimidad. Claramente no solo los hombres usan estos buffers – las mujeres también hacen su parte – pero creo que seria mucho mas productivo para los hombres reconocer la predisposición que tienen y ver qué métodos usan, y como terminan incorporando estos buffers contra el rechazo en su propia psicología.

Prácticamente todos los típicos problemas que los hombres encuentran son causados por estos buffers:

RLD – Relaciones de Larga Distancia. El AFC acepta una RLD porque se basa en una aceptación previa de intimidad y al dejar de ser conveniente (dada la distancia) el tipo se queda aferrado a la «relación» porque es un buffer contra el potencial rechazo que le puede dar una nueva mujer si acepta que la relación esta terminada y vuelve a la soltería. Esta relación es percibida como «algo seguro», aunque rara vez sea gratificante.

Jugar a ser Amigos – A menudo después de un rechazo del estilo «podemos ser amigos» queda la percepción de que calificándose ante la chica y que con tiempo, ella «pueda llegar a» intimar con el. No importa cuan equivocado sea, el tiempo y esfuerzo utilizado por un AFC para probarse a si mismo como el próximo «novio perfecto» es un buffer contra futuros rechazos de cualquier mujer que pueda venir después. Esto se potencia con un sentido moralista del deber de realmente ser un Amigo de verdad a esta chica PPSA. En si, este buffer contra potenciales rechazos futuros es una dedicación equivocada hacia la chica PPSA. Otra variación de esta dinámica es la del «Capitán SalvaTrolas».

Email, Chat, etc – Podríamos incluir también cualquier tipo de conversación a largo y tendido en esta lista. La realidad es que cualquier tecnología que aparenta aumentar la comunicación en realidad sirve como un buffer (para ambos sexos) limitando la comunicación interpersonal. En el caso del AFC, la racionalización es que se puede mantener en constante contacto con la mujer que le interesa (lo cual en si es un error), pero solo le termina sirviendo como un buffer contra el rechazo de ella. La percepción latente parece ser que es mas fácil leer un rechazo (o escucharlo) que ser potencialmente rechazado en persona. Un montón de tipos me van a decir ahora que los textos y el chat son simplemente la forma en la que esta generación juega al juego de la Seducción. A mi favor argumento que cuando las comunicaciones digitales se vuelven tu método preferido para interactuar con las mujeres, es un buffer.

Facebook y las Citas Online – Este debería ser bastante obvio por las mismas razones que lo anterior – Las Citas Online son posiblemente el mayor buffer jamas concebido – particularmente para las mujeres menos agraciadas (o sea las mas feas). Es tan efectivo de hecho que hay negocios enteros que se pueden construir utilizando las inseguridades y miedo al rechazo que ambos sexos comparten.

Objetificación – Aunque no parezca obvio, ambos sexos tienden a cosificar al otro. Cuando pensamos en el tema naturalmente llegamos al a noción popular de que los hombres cosifican a las mujeres como objetos sexuales, pero las mujeres también tienen una tendencia a hacer lo mismo, cosificando a los hombres como «objetos de éxito». Es mas fácil aceptar el rechazo de una cosa que de un ser humano vivo y cantante. Y es por eso por lo que nos referimos a la comunicación entre los sexos como un «Juego». «Anotamos» o «Nos bajan», haciendo de esto un juego nos separamos personal y emocionalmente del rechazo. El buffer en este caso está en el lenguaje y el enfoque mental.

Idealización del Género – Esto sería el mito de la «Mujer de Calidad». El buffer opera con auto-limitaciones percibidas que se basan en la búsqueda de una pareja idea. Es por eso que existe la tendencia de enfocarse en una sola mujer (UNIquitis) o un solo tipo de mujer (un arquetipo del género). Al limitarse o enfocarse en solo una mujer (o un tipo de mujer) el potencial de rechazo disminuye y al mismo tiempo asegura que cualquier rechazo real viene de una mujer que luego va a ser considerada como una mujer que no calificaba de todas formas. Así, el Rechazo = ‘Mujer de poca calidad’ y por lo tanto no es un rechazo real. Este buffer funciona de manera similar al de Objetificación en donde la mujer que da el rechazo es reducida a un objeto.

Mentalidad de escasez – La mentalidad del «Agarro lo que puedo y debería estar feliz de que algo al menos conseguí» actúa como un buffer completamente opuesto al de Idealización. La carencia de algo causa motivación por conseguirlo, y al quedarse con «lo seguro» como si fuera «lo único», el potencial de nuevos rechazos termina siendo eliminado.

Mujeres mas viejas, Mujeres mas jóvenes – Podríamos incluir también cierto tipo de cuerpos en esta categoría, pero el buffer es en cierto tipo de mujeres que tienen una menor tendencia a rechazar un hombre gracias a circunstancias personales previas. El buffer de las «Puma» o «Cougar» es que una mujer mas grande, de acuerdo a las condiciones en las que se encuentre, va a estar mas propensa a aceptar los avances de un hombre mas joven. De la misma forma que una mujer muy joven esta mas abierta a aceptar los avances de un hombre mayor debido a su inocencia. Y que las gordas son mas fácil de encamar por la falta de sexo y atención que reciben. No es algo tan complejo, pero una preferencia internalizada hacia un cierto tipo de mujer se desarrolla al asociar ese tipo de mujer particular con la minimización del potencial de ser rechazado.

Ligas – Lo opuesto al buffer de tener «altos estándares» y se podría agrupar con el de Escasez. Siempre esta esa mujer a la que ciertos tipos realmente le temen porque es percibida como mucho mas valiosa que el AFC. Pensa en algo así como esa mina HB9+, directora corporativa que corre maratones, viaja un montón, tiene muchas buenas amigas, se viste bien, etc, etc, etc. El AFC se dice a si mismo «wow esta mina esta fuera de mi liga, me va a rechazar porque necesito tener A, B y C para tener un estatus social que la equipare y lograr que mínimamente se interese en mi». Ergo, la idea de las ligas es una racionalización útil como buffer contra el rechazo.

Pornografía – Seguro esto va a avivar la discusión entre los que están a favor y en contra de ella, pero el porno (de la forma en que los hombres lo usan) es un buffer contra el rechazo. El porno no responde, el porno no necesita un par de tragos para relajarse, ni requiere ningún tipo de habilidad social para lograr resultados. Es una liberación sexual conveniente, inmediata que solo necesita una PC o un celular y una conexión a Internet (o una revista si es que te va el estilo analógico). Podemos discutir el aspecto obsesivo-compulsivo del tema, o el razonamiento de «con mi novia disfrutamos de ver porno juntos», pero para el tipo soltero la raíz de todo el razonamiento es la de facilitar el porno como un Buffer. Debería agregar acá que esta es también la misma razón por la que las mujeres odian tanto a la pornografía (cuando la odian). El porno le da una recompensa al hombre gratuitamente, una recompensa y liberación que debería ser su mejor carta y que termina siendo completamente anulada y dejada sin valor cuando se enfrenta contra la posibilidad del hombre de acabar con una variedad infinita de experiencias sexuales con un solo click de su mouse. Es la posibilidad del acceso ilimitado a una cantidad ilimitada de sexo sin el estress de aprender métodos para ganarse ese acceso como recompensa.

 

Estos son solo algunos pocos ejemplos notables, pero una vez que te volves consciente a la forma en la que se manifiestan los buffers vas a empezar a verlos como lo que son y a entender por qué son útiles contra el rechazo. Los buffers suelen ser el camino del menor rechazo que terminan siendo adquiridos como parte de las «preferencias» personales. No tratan tanto sobre las «preferencias» sino mas sobre la motivación detrás de ellos.

Seguro debes estar pensando, «bueno y que, si no me gusta sentirme rechazado, ¿por que no utilizar buffers contra eso?». La razon principal para aceptar el rechazo en lugar de un buffer es que ser rechazado es mejor que sentir remordimientos. Releete la lista, ¿Cuantos de estos buffers se terminaron volviendo problemas mas grandes a largo plazo, en contraste con un rechazo doloroso pero corto? Los buffers tienen la tendencia de acumularse exponencialmente, en una cadena interminable donde uno encaja con el siguiente. Hasta que lo que originalmente era una metodología de prevención al rechazo se transforma en una parte real de tu personalidad. Después del suficiente tiempo estos buffers terminan volviéndose en «simplemente como soy».

Por ultimo, nada enseña mejor y mas fuerte que la experiencia real. El rechazo, ese rechazo real y crudo dicho en la cara que duele como la puta madre. Algo que termina siendo tan intolerable que los humanos conciben incontables construcciones sociales y psicológicas con la sola idea de evitarlo. Pero sin embargo no hay mejor maestro que quemarse con la leche. Como Hombre, vas a enfrentar el rechazo en muchas mas facetas de tu vida que solo en tus tratos con las mujeres. Los buffers que aprendas en un área de tu vida simplemente van a estorbarte cuando se transfieran a otros aspectos de ella. Todos estos buffers listados y muchos mas, se vuelven indicadores de la forma en la que manejas con seguridad la adversidad. Algunos te hacen ver como un maricón miedoso, otros son mas sutiles y terminan siendo una parte molesta de una personalidad internalizada, pero depender de ellos cada vez mas revela tu verdadera personalidad a las mujeres. ¿Sos lo suficientemente Alfa como para recibir un rechazo al mentón, sonreír con confianza y volver por mas? ¿O vas a correr, bloquearte y esconderte detrás de tu escudito de buffers?

 

 

(enlace al original en ingles)

Cómo ponerla en la primera cita

Always assume that you’re going to bang – that is the best piece of advice I can give you.

1. Attire. Wear clothes you are comfortable in. I don’t mean actual comfort; I mean clothes that you have scored in before, or had compliments about. The aim is to avoid the uncomfortable feeling of insecurity regarding a new garment, or combination of garments. Being relaxed is key.

If you wear brown shoes, wear a brown belt. Black shoes, black belt. Don’t wear blue jeans and a blue shirt unless the shades of blue are extremely different. As a general rule, wear brown shoes + Brown belt with blue. The quality of your clothing is not as important as the colour coordination. Get used to looking at your clothes as a net effect. Generally, women are far more perceptive about colour coordination than men, you should be coordinated whilst not looking like you tried too hard.

Aftershave, perfume, whatever – do not over do it! If you’re going to trim nails, pubes, cut hair, whatever, do it 2-3 days before so by the time you are on the date you feel natural, (length of time for haircut to feel natural may be longer.)

2. Pre-drink. Have ONE pre-drink. In order to connect with the target you need to be on a similar level (Roosh: Bang) if you arrive drunk you’ll both sense it and the connection is lost. One drink will loosen you up and she will probably have done the same, thereby starting the date on the same level.

Avoid drugs before hand, cocaine makes you talk shit, your eyes look wide and they can sense something is off almost immediately. MDMA makes you seem too laid back and dreamy. Weed makes you too paranoid, and prescription meds generally zone you out. I have experimented with all the above to get an edge, and the only one that I’ve found can help is beta blockers, if you are REALLY nervous. Otherwise, that nervousness is actually needed in order to help form the connection, as on first dates, senses are heightened and the want to connect is already there. The other drug I sometimes take, are dick pills al a Brian Redban (JRE:784#). If the date is going well I might take ONE – it makes me horny which turns the girl on further, IF the date is going well. Sometimes I’ll drop before the date, just to see what happens, but that’s basically just to fuck with myself – if you want to take a dick pill, do it after you’ve begun to make out and grope.

3. Hold your frame on arrival. Don’t get lost in the nervous swirl of “how to play it” as you make your way there, or whilst you are waiting. Be natural. She will be nervous, therefore make your frame rock steady strong and calm, she will be more than happy to fall in to it.

Greet with big smile, open arms, double cheek kiss to double hand hold <- advanced move. Ask her how she is, do the polite “fine thank you”, “did you get here ok?” etc. Veering from the script of social norms too early is a risk.

If you meet outside somewhere, do not instantly start walking to the destination as soon as she arrives, have your little stop and chat, then you tell her, ok let’s go to XYZ. If you meet in a bar, similarly do not immediately ask her what drink she wants, have your little awkward first conversation, then tell her what you’re going to drink, and then ask her what she wants. Women as we know can be notoriously bad at making decisions, if she starts umming or looks confused about what drink to have – just suggest a mojito. 9 times out of 10 she will start to think she’s Carrie Bradshaw and will say “OK!”

4. Lead the interaction. Already have planned your approximate bar crawl – 3 bars is good. You are flexible and can roll with the punches, as the goal is to create the feeling of knowing each other more than you actually do (Neil Strauss: The Game) – and, gives you three opportunities to tell her where you’re going. Make it seem natural though, not like your some fucking weirdo that plans dates, which is what you have actually done.

After you practice you’ll find you have different routes for different towns that you have set in your head, this is when you’re a real baller. Bonus points if you can get them on public transport for a VERY small amount of time to get to the next bar. Trains > Buses.

5. Pay for the first round, and be prepared to pay for the entire date. I didn’t say it was equal opportunities – I said it was how to bang. Dates are different to club scenes where being overly generous is a beta move. On a date, paying is not quite the same. If she offers, let her pay. If she doesn’t you can either walk, or get your wallet. Realistically she’ll pay for one round, for your two. If you’re reading this screaming – “I never pay for two rounds or buy drinks for girls!” then you’re a faggot. I’m not saying be an open wallet, but there is a way to pay for things, which makes you lead; men have been doing it since the stone age, tap in to that.

6. Drink Selection Cocktails are good. Firstly the placebo NLP effects of saying “cock” (Can’t remember his name: The Game). Secondly, they contain shit loads of alcohol and taste like sugary drinks. Alcohol is a great lubricant. Be careful that you don’t drain you drink whilst she is still on the first 10% of hers. Avoid pints of lager, you’ll be pissing every 5 minutes, burping like a camel, and your breath will stink of shit. Bottles of Proseco to share are good, cocktails are great, and white wine is good, or shorts, i.e. Jack and Coke, Gin and Tonic etc.

Encourage selection of cocktails, choosing different cocktails, and the trying of each other’s cocktails. The combination of different alcohol will get you both more drunk, the shared experience will boost the date, and the sharing of different opinions on flavours inevitably leads to “UMMMMMMS!” and “oh yeah, try this one!” – all very positive and fun.

7. Conversation stay on script – to begin with; what do you do, what’s new, how did you and mutual friend meet, where did you go to college, etc. The intention is to not fuck it up or seem weird. RSD Julien calls this “dumbing down” and I have to agree. Start boring and work your way in to an interesting conversation. For years I would turn up and let all my freak out the bag instantly whilst being completely IDGAF about it. Yeah it worked most of the time, but I also scared a few off. This new boring and then gradually working up to interesting / quirky is giving me an improved success %. It also kind of plays in to frame; I don’t want to be too emotional too quickly, even if those emotions are positive and fun. I want to be rock steady cool and then gradually work my way in to the interaction like a natural. As the date progresses and the alcohol takes effect you will naturally begin to laugh more and talk about all sorts of things – even by agreeing to meet you she already has one foot in your bed, remember that.

8. First Kiss When she wants to be kissed – just do it. You know the moment, because you feel it. It should be taken at first opportunity; failure to do so for too long will severely damage your chances of getting the notch. Also gradually work an arm around her waist as you do it, they love a bit of groping. See Vin Di Carlo Escalation ladder for the basics.

9. Transitioning to the crib When it’s time to fuck – do it. Staying in the bar too late for the sake of it just means you’re too scared to take bang. After 3-4 drinks, just say “time to go home” and just act like she’s coming with you, if there’s any LMR or she starts saying about how SHE is going to get home, just say “I think you should come home with me” – hold eye contact, then begin to smile, then kiss. (Point 9 assumes point 8 has happened and that you’ve been passionately making out and groping her sufficiently).

10. Fucking. Get in to your room, make-out standing, pull at her clothes, and grope slowly but stronger than in the bar. If you’re able, PICK HER UP; put one arm between her legs up to your inner elbow, so that your bicep is almost touching where her pubes would be, and your inner elbow is right up against her vag. The other arm goes around her upper-back. Do this slowly, and then walk to your bed whilst holding eye contact, either throw or put her on the bed. For a film example see “last Tango in Paris” it’s in the first sex scene – As a Red Pill man you should be well acquainted with this film anyway for a variety of reasons that I won’t go in to now.

Don’t bother climbing on top for kissing and grinding with clothes on, just start pulling them off. Even if she starts to take them off herself, you carry on “helping” her, just make sure you’re not doing it too gently. Look at her with eyes of lust, in fact do everything with lust. You can also fully undress before bed, whatever you want to do, do it, whatever you want to taste, take it.

The first sexual encounter will usually define to a large extent how the sexual dynamic will be in future. When you cum, make noise, I know, it can be difficult, I myself was a mute lover for years, but trust me, you gotta get primal, throw in a few “ah fuck” ‘s as you get close, and pull her tight and do real power pumps as you see the stars (Sex God Method – for full explanation). I like to fuck like a wild animal then spoon like a baby.

Enjoy. Uncle Luke

(enlace al original en ingles)

Algunas comidas que te elevan la Testosterona

Esta científicamente comprobado que todas estas comidas aumentan tu T.

  • Zinc
  • Vitamina D3 (tomando mínimo 30 minutos de sol por día recibís algo de D3).
  • Magnesio.
  • Selenio.
  • Colesterol.
  • Huevos con la yema.
  • Atún.
  • La mayoría de los frutos de mar, como las almejas o el camarón.
  • Carnes Rojas (venado y cordero especialmente).
  • Nueces de Cajun (también conocidas como Brazil Nuts)
  • Chocolate negro puro.
  • Avena.
  • Salmón.
  • Remolacha.
  • Sandía.
  • Repollo, Coliflor, Col, Brocoli.
  • Rábano (tiene idono-3-carbonil que baja el estrógeno).
  • Ajo y cebollas también bajan la cortisona (la cortisona destruye la Testosterona).
  • Pimientos picantes.
  • Almendras.
  • Semillas de girasol (la manteca de girasol es buena para eso)
  • Aceite de coto.
  • Cualquier grasa de los lácteos.
  • Granadas.
  • Palta.
  • Uvas.

 

Como anécdota, los soldados Romanos solían comer mucho ajo, porque según ellos les aumentaba su performance de atlética y de combate.

Claramente algunas de estas cosas son mas caras que otras, pero los suplementos son mas caros todavía.

Cómo la prueba social te consigue chicas

I’m taking a week off from writing a Tactics Tuesdays post to write another post that is, I suspect, long overdue: a post on social proof. It isn’t something we talk much about on here, nor one that I think you want to devote an inordinate amount of your time or attention to.

Yet, it is one that, used properly, can be an absolutely incredibly powerful tool for picking up girls and for changing the minds of the ones you already know.

I’ll go into some example below of just what social proof is, how you can use it, and why you don’t want to miss using this potent and effective tool, both for lifestyle design and for using in your own pick ups on the fly – whether you’ve got friends around or not.

Onward…

 

What is Social Proof?

Imagine you wake up in a foreign town in some exotic locale with no idea where you are or how you got there. Your stomach is rumbling and you feel hungry… but it’s dirty and impoverished here, and you’re not even sure what there is to eat. You walk outside the dingy hotel room you woke up in, and look around. Across the street are two equally-run down-looking restaurants, except that one is full of people, and the other one doesn’t have a soul inside.

Which one do you go try to get a meal at?

This is an extreme example, but it’s an example chosen to highlight one concept: social proof.

Wikipedia defines social proof thus:

“Social proof… is a psychological phenomenon where people assume the actions of others reflect correct behavior for a given situation.”

It goes on to note that this effect is most pronounced in uncertain situations where the correct course is not easy to determine, and therefore is determined by looking at what other people do.

Thus, our restaurant example above. You’re in an unfamiliar situation, with an unfamiliar place, with unknown safety of the food, but you’re hungry and you want to eat. Which place do you eat at? The place with all the people. After all, there’s got to be a good reason they’re all there and nobody’s at the other place, right?

Social proof comes into play in a surprising number of places in our life, including:

  • What products we choose to buy
  • What companies we do business with
  • Where we decide to go to school
  • Where we want to work
  • Whom we want to date
  • How we decide to spend our free time
  • What we think is «cool» and «not cool»

If you’re just out of high school and you surround yourself with a lot of people who think college is for losers, you’re less likely to go (this happens in many poor parts of the U.S. and inner cities, where people going to college are often called «soft» or «sell outs»). Surround yourself with a bunch of people who think college is THE way to a successful and happy life, and you’re more likely to go. Not rocket science, right?

When we have decisions to make that include managing a large amount of uncertainty, particularly with decisions that possibly lead to great investment and have a lot of importance down the road, we often fall back on relying on others to help us feel we’re making the correct and «safe» choice.

How do you know how college will impact your life before you go? How hard will it be? What kind of job will you get? How long will it take to pay off your student loans? What will your friends think of you? Your family? Will you be freer because of it, or less free? There’s a lot of uncertainty, so most of us are influenced by those around us.

If everyone around you tells you college is a waste of time, you know it’s better not to go. If everyone around you tells you college is the path to success, you know it’s better to go.

And just like with going to college, or buying a car, or choosing which toothpaste you want to brush your teeth with, or which guy you want to be friends with, social proof can affect you a great deal when it comes to mate selection – and this is especially true for women.

Remember, women are the choosers when it comes to sex (really… how frequently have you turned random women down for sex?). Even for men who are celebrities – who are, essentially, walking, talking testaments to social proof – it’s not that they are carefully «choosing» women (remember, they’re amounting thousands of women slept with – they’re not choosing anywhere nearly as careful as most women are), it’s that they’re just far advantaged over the average man of getting chosen.

A woman looks at a guy with celebrity and her brain begins saying:

“Oh! I know him… he’s on TV! Which means he’s wealthy and successful. It also means a lot of women want him all over our society. If I could have him, I’d have Grade A genetic material to mix with my own and create powerful, successful offspring, and sons who would spread my genes more effectively with other women.”

And men get upset and look down on women for responding this way to celebrities, or men comfort themselves by saying, «Well, that might be true for OTHER women, but it definitely isn’t true for MY woman!» and women get upset and say, «Sure, OTHER women go crazy for celebrities because they’re SLUTS, but *I* would never do that!»

Yet, celebrities never seem to run into trouble finding women. It must be all those OTHER women… you know, the ones that nobody actually knows.

Fact is, social proof is one of the most powerful determinants – if not THE most powerful determinant – of a woman’s attraction for a man.

Early on, later on, and after decades of marriage.

If you’re like a lot of people this is upsetting to read. Why would women be so subject to the fortunes of social status – to the whims of those around them?

For that, we need to take a look at just how uncertain things are in the mating game for women.

 

Talk is Cheap

social proofOne of the principals I found to be true as I bettered myself at getting girls over the years was that the more I taught myself to rely on nonverbal communication and the less I talked, the more attracted to me women became and the more sexually exciting they found me.

And actually, this makes a lot of sense.

Think about words, for instance. Think of a commercial for a new kind of soda with an announcer who launches into a whole spiel about the qualities of the new soda.

«It’s tasty!» he tells you. «It’s bubbly! It’s better than anything else on the market! Try it today, don’t delay!»

Now imagine another commercial, showing the new soda. A really cool party is going on, with lots of cool-looking guys and beautiful girls dancing up and down having the times of their lives, with that soda in their hands.

At the end of the commercial, you just see the message: «A new kind of cola.»

Which soda do you think people watching those commercials are more likely to pick up a bottle of the next time they see it in the supermarket?

Right – it’s the cool, intriguing newcomer, not the verbose one that sings its own praises.

But why’s this so?

Well, it’s because of social proof. Even for something as simple as a new soda – your brain is thinking, «Man, I really like Coke / Pepsi / A&D. Do I really want to try some new soda instead of going for the one I already love?»

And your emotions are a lot more likely to kick in and say, «Okay, you know what? Let’s try that new soda. It seems cool,» for the one that your brain’s already had some reinforcement that the new soda is the «cool» soda.

This is advertising. It’s why advertising is so powerful.

It’s why now on this site you’ll see a Facebook fans box and a client testimonials slider. It’s why the new home page is focused on building trust. It’s all social proof – so that when somebody hits this site for the first time, it isn’t, «Oh, who are these guys?» but rather, «Okay, it looks like they’ve been around for a while and people like them.»

You can say whatever you want, but people don’t listen.

And that’s because you can’t trust what someone says.

I’ve got the Mastery Pick Up Package for sale on the site now with the book, video, and audio – what I think is a complete set to really get your game in gear and get you results with women. But are you going to be more likely to make that purchase if I tell you how great the program I’m selling is… or if three of your friends come up to and tell you, «Whoa, this stuff is taking my game to another level!»

Right. It’s the latter.

Social proof. IT WORKS. And it’s HUGELY significant. Way more important than anything you can say.

And that’s because mate selection is an inherently uncertain process – how does she know if you’re better or lower quality than that other guy over there? By relying on how other people are reacting to you and treating you, she’s effectively expanding the decision-making beyond herself and tapping into other people’s perceptions and ideas about you to make her choice. If all of them like you, she assumes, you can’t be all bad… and in fact might even be quite good.

But if social proof is so effective, why don’t I talk about it more on here?

 

A Question of Focus

What would you say if I told you, «Want a guaranteed way to be up to your eyeballs in beautiful, lustful women? Become a celebrity

You’d probably roll your eyes and ask me for something more realistic.

But there ARE people who become celebrities… it’s NOT unrealistic advice. If you put the time in, you can probably figure out SOMETHING you can make yourself a celebrity with.

The reason I don’t give that advice on here though, and by extension the reason I don’t give social proof advice, is because I have a personal philosophy of teaching guys mostly things that are adaptable on the fly and can be used anywhere.

And social proof is one of those things you can’t just conjure up out of thin air.

I mean… there are ways to do it. But often it’s more effective to simply target a girl you like who likes you too, meet her, and get out of there with her.

Faster. Simpler. Less risk and random variation.

Yet, if you’re willing to make a concerted effort on social proof, you can make it pay a great deal of dividends.

Ricardus, at one point, built himself a social circle where he was constantly involved in the goings ons of some very popular and well-known people who were constantly in nightclubs, in the VIP section, with constant turnover of new and beautiful women. This wasn’t an easy thing for him to put together, but once he had it, he had a steady, nearly bottomless supply of beautiful, fashionable women who were turning their noses up at most of the male clientele of the club but were very routinely falling into his arms due largely to the social proof he’d constructed for himself.

Not easy to build. But once it’s built, then it’s easy. Sort of like building a business that generates a lot of revenues… often very challenging and time-consuming to put together, and filled with a lot of trial and error, but once it’s built, you can run on autopilot and get far better returns than people slaving away pulling their hair out who haven’t put the time into building something like that.

That’s one of the most powerful ways of building social proof. That’s sculpting a lifestyle for yourself that brings you the things you want (whether that’s money, women, or something else).

But what about for the average guy who doesn’t have that the time, energy, or desire to build a killer social circle like the one Ricardus had? How can he use social proof?

 

Social Proof: The Magic Bullet?

In everything remotely challenging in life, people search constantly for magic bullets.

«How can I get rich quick?» people will ask.

«How can I get that girl I want right now?» other people will say.

«How can I get my promotion this week instead of this year?»

Social proof might well be one of those magic bullets.

I had a realization early into my second year of actively working on learning how to pick up a girl: I realized that there’d been a weird trend I’d seen with a number of the girls I’d picked up the most easily.

  • There was the time I went into a club that had just opened, talked to a beautiful blonde girl who got really excited talking to me, then left saying she hoped she’d see me later, and then I immediately had a tall, stunning Caribbean girl saunter up and park herself next to me on the empty bar – I took her home an hour later or so
  • There was the time I was out teaching a boot camp and met up with three students near the end of the night, and stood there animatedly teaching them and answering questions from them, only to notice a slender tan-skinned beauty standing there looking straight at me. I asked the students to step aside, walked up to her, and 5 minutes later we were sitting on a couch, 20 minutes later we were making out (she asked me if she could kiss me), and a few minutes after that we went back to my friend’s apartment nearby
  • There was the time I wandered in off the dance floor, fresh from dancing (this was back in the days when I still did dance floor game) with some people, a big smile on my face, and ran smack into a girl who seemed like she’d been watching me from afar. I took her home a few hours later
  • There was the time I’d been out at the club with a guy who was a DJ there and was getting us surrounded with club staff and beautiful girls, and I met a beautiful and energetic girl who was very happy to meet me and whom I was in the process of picking up when her male friend interrupted us. I still ended up with her later on and turned her into my girlfriend

… and countless more. And this was only drawing on experience from my first year of picking up. Since then, I’ve had many more examples like this.

You don’t have to have social proof. I’ve picked up girls where they were the first person I talked to in the entire venue.

It just helps, is all.

 

How to Use Social Proof (to Get Girls)

Okay, okay, you’re sold on social proof… it seems like an idea that might have some merit. How in tarnation do you employ it in your own outings, though?

Three ways:

  1. Let girls see you with other girls / friends
  2. Work the room (be a social butterfly)
  3. Build somewhere you’re «known»

Let’s look at each:

Let Girls See You with People

There are, in my estimation, a number of «tiers» of people women can see you with. Here they are, in order of most alluring to least:

  • A group of attractive / young women following or watching you
  • You with multiple attractive / young women doting on you
  • A group of attractive / young mixed or men following or watching you
  • You with a single attractive / young woman doting on you
  • You with a very cool-looking buddy hanging out and having a good time
  • You with friends, having a good time

That last one includes if you’re just another guy hanging out in a rock star’s VIP party. You get some spillover effect from him, but he gets most of the attention.

social proof

If you look over that list, you’ll notice a few important distinctions:

  1. How people are acting towards you is paramount. Women naturally notice the guy getting all the attention. I’ve seen this again and again when out with female friends; they invariably notice the guy that everyone else in the group next to us is treating like the leader, and who is acting like he has «rights» to the hottest girl in the group. «Who’s that guy? He looks interesting,» my female friends will say.

    The funny thing is, this guy is just as likely to be a car mechanic as he is an investment banker or a Hollywood celebrity. In the club, people don’t care what your job is. They just care about who’s clearly on top of his or her social hierarchy. For attraction purposes, in social circles, and when it comes to social proof, it really is better to be the alpha male.

  2. You are rated by the people around you. Think women will be as intrigued by you if you’re hanging out with a pair of 40 year old cougars than they will if you’re hanging out with a pair of 20 year old foxes? Guess again. The same goes for your friends – if you’re spending time with your old frat buddy in his stained t-shirt and beer belly you’re going to get a different vote than if you’re hanging out with a guy in a Gucci suit with a stylish haircut.
  3. Fans are better than friends. This is related to point #1 – if you have fans, you’re clearly at a high level of the social hierarchy, and thus get a lot more points in the mating game. There was a club promoter in London a few years back who made a name for himself in the pick up community by making it his signature method that he’d go out, find 10 or 20 beautiful girls during the day to invite to come with him to the club, and then he’d take them there that night as an entourage and use this to attract other women.

    This also creates a boon to pick up instructors – women see you with men gathered around you, hanging on your every word, and you instantly become a minor celebrity to them. It’s strange – I’ve picked up many of the times I’ve taught guys boot camps, and the girls are often pretty aggressive, but they never ask why I had other men gathered around me – I don’t think it even registers consciously, it seems like an entirely subconscious assessment of mating value, similar to how you don’t realize Coca-Cola’s advertising has worked to make you think Coca-Cola is cool, you just do (in blind taste tests, people clearly prefer Pepsi to Coke; but when you tell people what they’re drinking, they clearly prefer Coke to Pepsi. How’s that for the power of advertising?).

That last point of that last point is a significant one – girls don’t care and usually don’t ask who the other people are you had around you. I don’t think I’ve ever had a girl ask me, «Who was she?» after I’d approached (or been approached by, in the instances where I’d get approached) a girl immediately after I know she’d seen me talking to another girl.

They never ask.

Yet, it greatly influences their perception of you.

How can you engineer this?

Well, in lieu of becoming an outright celebrity (or building an entourage like that club promoter), you can talk to girls near other girls you want to meet.

It’s better to be a sexy man than it is to be an exciting, entertaining one. But you can get other girls really excited about you and have them put on a brief show… then roll in, smooth and sexy, with the girl you wanted to meet nearby.

In fact, I’ve used this one a good number of times.

If you see a girl you’d really like to get to know, but she looks closed off or she’s with a lot of friends, try this: find another girl, nearby, and get into a very excited and animated discussion with her… ideally, she should be a lot more excited than you are. Then, once a few minutes have passed and you’re certain that girl you want to meet has seen, make a graceful exit and go meet that girl you’d like to meet.

Sound complicated? It’s not. All it is is:

  1. See a girl you like but will be hard to meet or closed off
  2. Find another girl closer to her you can say «hi» to and get excited
  3. Roll off that girl after a few minutes and then meet that girl you wanted to meet

It’s not 100%, but the open rates and initial attraction rates you’ll get on this one are a lot higher than you’d get normally without it.

Social proof.

Work the Room (Be a Social Butterfly)

The next path on our list is the path of the social butterfly.

The social butterfly’s path is one that is fraught with peril… namely because it’s too easy to fall into high energy, entertainer mode.

However… if you can walk the balance between being high energy as you work the room, and switching into low energy seducer mode before (not after) you meet girls, you’ll be okay.

Here’s how it works:

  1. You start meeting people right away and building social momentum
  2. The more people you meet, the more people want to meet you because everyone else is
  3. Women start to see you as a really high status guy – «Does he manage this club?»
  4. Women start to want to meet you and get intrigued
  5. Meet women, and things go quickly and easily

Here’s what you need to keep in mind:

  • You must KEEP MOVING until you find a girl you really like. It’s easy for momentum to die if you get stuck talking to someone too long… this is one of the hazards of social butterflying (losing momentum).
  • You must STOP MOVING when you find a girl you really like. It’s also easy to build so much momentum that you can’t stop moving, even when you meet a really charming girl who clearly digs you. This is the other hazard of social butterflying – you’ve got to be able to put on the brakes and get into a real conversation when you find a gal you like. Don’t lose focus.

And that’s it.

If you keep moving, socializing with anyone and everyone, until you meet a girl you like who likes you back and you THROW ON THE BRAKES, you’ll have utilized social proof in the social butterfly path and pulled it off.

And she will, most likely, be thrilled you chose her.

Build Somewhere You’re «Known»

This is, essentially, building equity into your nightlife. To do this, you need to get familiar with both staff and regulars in a place you like.

Be careful selecting your venues – you don’t want to sink a lot of time into a bar or club that’s going to be difficult to get returns out of. What you’re looking for is:

  • A place with high turnover (lots of new women)
  • A place women go to meet new people (as opposed to dance, or hang with friends)
  • A place that has ample places to take women to go sit and connect at
  • Ideally, somewhere with multiple floors so you can change venues in venue

Once you’ve found it, the process is simple:

  • Go there a lot and meet people
  • Go on off days and go early so you can make conversation with non-busy staff
  • Get comfortable with the place and explore every aspect of it

With a little time, you’ll come to know the people there, and you’ll come to know the patterns. You’ll know that the doors open at 9, the first people show up at 10, the place doesn’t start getting busy until 11, everyone starts shifting into hard party mode around 12, and all the women have gone home to escape from the drunks by 1:30.

Once girls are seeing you lounging around and talking with staff and other patrons like a fixture of the place, they’ll come to view you as «connected,» and thus (in that environment, at least… and social proof is all environmental, rather than absolute) higher status and more desirable.

Then all you’ve got to do is go say «hi.»

 

When Should You Use It?

I rarely make social proof a concerted part of my efforts to meet women, simply because it’s time consuming and sometimes difficult to control. I’ll capitalize on it when it brings me opportunities, but I won’t actively seek it out.

However, I am a big believer in building equity into your social life. Most of the men I’ve known who’ve done the best with women have constructed opportunities for themselves to meet a lot of women, constantly, just like what Ricardus did with that circle he integrated with. This was the gist of the post «How to Use Your Job to Meet Women» – build it into your lifestyle and you’ll be amazed how something like meeting beautiful women goes from challenging to easy nearly overnight.

I’ll also use it in a pinch – as mentioned above where I talk about using social proof to «warm up» a girl who otherwise would be difficult to open before I go up to her. I’ll also use it in high target, low receptivity instances – e.g., a massive club or party with lots of women to meet but who are mostly closed off to meeting new people for one reason or another. Then it’s time to go be a butterfly and meet lots of people until you meet a girl you like who likes you back.

Really, this comes down to preference. How do you want to use social proof? How can you build it into your life that it helps you and / or provides repeated dividends?

social proof

Social proof can be a powerful friend and ally in meeting new women – even ones you’d ordinarily have a tough time getting to know. Because it helps women make a decision in your favor in a very uncertain decision-making process, it clears a lot of the «haze» away from figuring out whether you’re of the caliber they want… or not.

It doesn’t need to be a necessary part of your repertoire. But it should be one you know you have available, there to be used when needed.

See you next time.

Chase Amante

(enlace al original en ingles)

Programa de entrenamiento de disciplina para novatos

La disciplina es literalmente un superpoder.

A continuación un par de frases celebres para convencerte de que la disciplina es lo mas grande que hay:

“Si un hombre es perseverante, aunque sea duro de entendimiento, se hará inteligente; y aunque sea débil se transformará en fuerte.” – Leonardo da Vinci

«El hombre que se domina a si mismo se libera de la fuerza que ata a todas las demás criaturas» – Goethe

«Cuando te entrenas a ti mismo, viviendo en un flujo de autocontrol constante, ni deva ni gandhabba, ni una Mara unida a los Brahmas puede dar vuelta ese triunfo y convertirlo en derrota» – Buddha

«Quien logra superarse y someterse a si mismo es mas poderoso que cualquier conquistador» – Dios

Bueno si, ya lo sabia todo eso

Si, lo sabias. Pero seamos honestos, la mayoría de los que están leyendo esto desearían tener mejor disciplina, probablemente intentaron conseguirla, pero fallaron. Fijate sino la Internet esta hasta las pelotas de guías para conseguirla.

Exacto, entonces, ¿En que sos diferente?

Bueno, yo intente todas esas guías y no me funcionaron. Eventualmente llegué a un sistema que si me funciono, así que lo anote acá con la esperanza de que pueda ayudar a alguien mas.

Bueno mucha charla, ¿Cuál es el sistema?

Que bueno que preguntaste

Mi sistema de entrenamiento para novatos se basa en dos principios:

  • La disciplina es una habilidad, como lo es dibujar o patinar, no es una característica moral como la honestidad o la compasión.
  • Al ser una habilidad, se puede practicar como cualquier otra.

Eso es todo, el hecho de que no tengas disciplina y nunca hayas aprendido a tenerla, es porque en esta sociedad de mierda nadie se calentó en enseñarte. No heredaste ninguna incapacidad ni tenes una falla moral que puedas solucionar simplemente ‘siendo una mejor persona’. No, solo necesitas entrenarte.

¿Cómo?

Al igual que todas las demás habilidades: ejercitando. Como los músculos, como un movimiento, la disciplina se entrena repitiendo tareas cada vez mas complejas una y otra vez.

Cuando entrenas un musculo, el musculo se endurece, los nervios motores y las áreas de control de tu cerebro van cambiando y hacen que te sea mas fácil usar ese musculo la próxima vez. Cuando entrenas un movimiento como por ejemplo una patada de karate (o mover el mouse, o tocar la guitarra), sucede lo mismo, después de un tiempo tu cuerpo sabe lo que tiene que hacer solo sin que vos tengas que pensarlo y hace el movimiento solo. De igual manera al entrenar tu «musculo disciplinar», tu disciplina cambia, haciéndose mas fácil cada vez.

Ah, ¿si? ¿Y cuál es el detalle?

Necesitas ejercitar, lo que significa que tenes que cumplir tareas que requieran disciplina. Como toda habilidad nueva, no podes esperar correr antes de caminar, no podes esperar hacer tareas complejas de entrada: vas a fallar por completo, aprender nada y te vas a bajonear. La idea es ir fortaleciendo poco a poco la disciplina, así que hay dos cosas que son fundamentales:

  • Empezá de a poco
  • No te sobrecargues

Lo mas importante de todo es «No te sobrecargues». Como la energía física, donde si corres mucho te cansas, la disciplina también es un recurso limitado que requiere ser incrementado poco a poco a través del entrenamiento. Si se te ocurre subir 17 pisos de escalera a la oficina el mismo día que a la mañana fuiste a correr tu primera maratón en la vida, sin entrenar, vas a consumir tu energía como un boludo en algo para lo que no estas entrenando. Es igual con la disciplina: ¡no hagas demasiado ejercicios a la vez! Mi sugerencia es empezar realmente con un solo ejercicio por día y punto. El resto del día, evita la tentación de ceder y darte mas ejercicios de disciplina, porque termina siendo contraproducente.

«Empezá de a poco» quiere decir que no intentas cambiar de Mr McVago a McVoluntad en poco tiempo. No solo es una estupidez sino que encima es contraproducente. Es como cuando un tipo que recién empieza a ejercitar sobrecargue la barra: lo mejor que le va a pasar es no hacer una sola repetición con una forma correcta y lo peor es que puede terminar lastimándose. Los mismos principios aplican con la disciplina.

¿Y cómo serían esos ejercicios?

No puedo decirte exactamente como vas a armar tus propios ejercicios ya que cada uno necesita disciplina en áreas diferentes de su vida, pero si te puedo dar algunos ejemplos.

Estos son algunos ejercicios para el día 1, completamente para novatos. Solo deberías hacer uno y no puedo insistir mas en eso, solo hace uno por día:

  • Negate un placer que normalmente te des. Por ejemplo, si entras en Reddit/Facebook/YouTube demasiado, negate visitar ese sitio desde el momento en el que te despertás hasta la mañana siguiente.
  • Asignate a vos mismo una pequeña tarea que sepas que deberías hacer pero que normalmente evitas. Por ejemplo anda y caminá mínimo 2km, o limpiá tu habitación (si sos mas grande, cociná vos hoy).

Cuando empece a entrenar mi disciplina de forma consciente de esta forma, mi primera tarea fue «evita usar tu teléfono en toda la noche». Fue una noche de salida con amigos y yo solía ser siempre el tarado que se la pasaba en su celular. Mi tarea el siguiente día fue comer 1500 calorías o menos; ese día no hice el ejercicio del teléfono y de hecho lo use un montón. El día después fui a hacer un tramite que estuve posponiendo durante un mes; ese día no hice el ejercicio de las 1500 calorías ni el del teléfono.

¡Pero me estas diciendo que me vuelva disciplinado siendo disciplinado!

No, te estoy diciendo que aumentes gradualmente tu disciplina entrenándola progresivamente. «Empezá de a poco» y «no te sobrecargues» son principios diseñados para hacer un que el ejercicio sea algo lo suficientemente pequeño y manejable para vos. Precisamente porque no tenes la suficientemente buena disciplina como para enfrentar desafíos mas grandes y por eso no tendrías que esperar poder superar mas de un desafío a la vez. Empezá tan de a poco como necesites, incluso si el ejercicio es tan tonto como «lavate los dientes hoy a la noche».

¿Bueno y como progreso?

Al igual que con cualquier otro tipo de entrenamiento, progresas aumentando regular y gradualmente la dificultad y el numero de ejercicios. Por ejemplo, después de una semana de entrenar un ejercicio de disciplina todos los días, empece a hacer el día de «comer 1500 calorías o menos» junto con otro ejercicio como «completar 2 paginas de la tesis» o «salí a caminar 2 kilómetros mínimo«.

¿Pero cómo me genero estos ejercicios?

La idea es que por empezar a hacer algo, ese entrenamiento te va a volver mas capaz de hacer tareas mas complejas/molestas/indeseadas en el futuro. Y esa es la razón por la que empezamos de a poco y vamos aumentando: ahora mismo sentís que tenes cero disciplina, pero seguramente hay una tarea por lo menos que puedas forzarte a hacer simplemente porque sí, incluso si como dije antes la tarea es súper chiquita como sea lavarte los dientes a la noche. Mañana entonces haces otra. Y el día siguiente otra mas. En mi experiencia esto va a fortalecer tu «musculo disciplinario«.

¿Eso es todo?

No, una ultima regla.

  • Cuando te decidiste que ejercicio hacer, hacelo, punto.

No tenes permitido cambiarlo. No esta permitido hacerlo otro día. No tenes permitida ninguna razón para no completar la tarea en el día que te la asignaste. Incluso si se hace complicado hacerla, especialmente si se hace complicado. Aunque pienses que hay una buena razón para no hacerla, especialmente si pensás que tenes una buena razón para no hacerla.

La falta de disciplina esta muy vinculada con la trampa cognitiva de encontrar siempre una excusa por lo cual justo no podes hacer lo que deberías estar haciendo. La única forma de evitar esa trampa cognitiva es ignorarla por completo. El ejercicio, una vez decidido, es fijo e inmutable. No hay nada que pueda suceder, salvo la muerte de un familiar, que tenga prioridad sobre esa tarea. ¿Te invitaron a salir justo la noche que ibas a hacer las dos paginas de la tesis? Lo siento estoy ocupado. Y vas y la haces.

¿Sabes por que cuando entrenas en el ejercito le hacen hacer a los soldados estupideces como limpiar los pisos con cepillos de dientes? Es una técnica de entrenamiento para enseñarles, en parte, disciplina. La idea no es castigarlos, ni humillarlos ni nada de esas boludeces; la idea es entrenarlos para que ejecuten una tarea sin importar cual sea, y hacerla bien. Esa es la mentalidad que necesitas tener: haces el ejercicio porque es el ejercicio y por ninguna otra razón. Si no encontrás una razón para justificar hacer el ejercicio, mala suerte, igual lo vas a hacer, aunque te parezca totalmente al pedo.

¿Y qué si no lo hago?

¿Alguna vez fallaste un tiro al arco en fútbol? ¿Nunca dibujaste una linea torcida mientras practicabas dibujo? Fallar es parte del entrenamiento de cualquier habilidad. Espera fallar cada tanto. Vas a ver que te vas a encontrar posponiendo tareas por la razón que sea. Lo mas probable es que algún día no vas a hacer ninguna. Es parte inevitable de entrenar, y si no estas fallando nunca es porque no te estas desafiando lo suficiente.

Cuando fallas, no pasa nada. Fallaste, sucedió, seguí adelante: el próximo día, a la siguiente tarea. Fallar no te hace retroceder. Esperas fallar, planeaste fallar, abrazas el fallar. Seguís como si nada, definís cual va a ser tu tarea de mañana y la haces como si hoy no hubieras fallado.

No estaría teniendo sentido lo que decís

Y bueno, esperaba después de leer todo esto de que lo tuviera. Y si no lo hace, la ultima esperanza que me queda es que esto te de algo para pensar, y quizá lo termines incorporando en tu propio sistema, o quizá puedas enseñarme vos uno mejor.

Pero si simplemente no sabes si este sistema es para vos, te sugiero probarlo. Para empezar no tenes nada que perder, y ademas, en serio, ¿No podes comprometerte a lavarte los dientes a la noche? ¿O no leer reddit ni facebook durante todo un día? Así es como se empieza. Una tarea simple, una por día. A mi me funcionó.

Justo de eso quería hablar, ¿Cómo te fue?

Bueno mi situación inicial era: Hacia cosas en mi vida, estudio, trabajo, tenia que hacerlas por presión externa (necesitaba la plata, bah). Pero no tenia la disciplina. Estudiaba el ultimo día antes del examen, hacia las entregas a la noche en un ratito así nomas, las boludeces de siempre. En un punto se puso complicada la cosa, reprobé algunas clases y corría el riesgo de quedar libre (no se si en otros países pasa pero acá tenes un tiempo para aprobar las materias o se caen y tenes que recursarlas, y si no metes cierta cantidad de materias en el año quedas libre).

Mientras tanto intentaba encontrar disciplina en mi mismo. La única disciplina que siempre tuve fue la de entrenar en el gimnasio, mas que nada porque empece de joven y ya se me había vuelto un habito. Eventualmente después de probar la guía diez millones de Internet, me apareció en la cabeza la idea de entrenar la disciplina de la misma forma que un musculo.

No voy a mentir, no me volví el Sr. Fuerza de Voluntad en un año ni nada increíble. Pero funcionó. En mas o menos una semana pase de nunca hacer la tarea a menos que tuviera que entregarla a hacerla en un día concreto simplemente porque ese era mi ejercicio. Me acuerdo el primer día de ejercicios que pospuse la tarea hasta muy tarde a la noche, pero aun así la hice (aunque fue bastante incomodo por lo tarde que fue y porque me perdí una fiesta por hacerlo). En fin, hice la tarea días y días antes de entregarla. Posponerla era fallar, pero la pude hacer.

Y como esperaba, mi tolerancia para hacer cosas porque simplemente decidía hacerlas fue creciendo de la misma forma que tu fuerza crece al entrenar. Ciertamente hoy por hoy no soy ningún súper héroe de la disciplina, pero ciertamente gané la habilidad de decidirme a hacer algo y hacerlo. Y creo que gracias a eso estoy donde estoy en la vida en este momento (en contraste a donde estaría si no lo hubiera hecho)

¡Bueno, Gracias!

No hay drama, espero que te haya servido. Deja un comentario para compartir qué intentaste y cémo te fue. Y cuál fue tu experiencia.

(enlace al original en ingles)

Las esposas que se van, lo hacen por tu culpa

Aclaración: El autor original de este articulo es Athol Kay y utiliza una nomenclatura de Fases de una relación que solo se encuentra en su libro La vida sexual del hombre casado (MMSL) (en ingles).

Este articulo va a parecer un golpe bajo para algunos de los que lo lean. Pero créanme cuando les digo que no estoy intentando echarles toda la culpa por que sus mujeres los dejaron o los cornearon. Simplemente intento explicar la dinámica de lo que sucede para que puedan corregirlas. Si, estamos de acuerdo con que ella hizo cosas malas y no tiene ninguna excusa, pero la dura, durísima realidad es que a menos que estés casado con una mujer que de verdad este totalmente loca, siempre fuiste vos el responsable de ser el líder de tu matrimonio / relación. Hay partes del problema que eran tu responsabilidad gestionar y resolver. Si pensás que el Titanic se hundió porque una mina puso icebergs en el camino, tenes que ir ya a hablar con el Capitán.

Ok… ahora que les di un poco de dosis rectal de Red Pill a todos, empecemos….

Una de las cosas que los Beta no entienden es como ellos ayudan a crear situaciones donde sus mujeres simplemente se van del matrimonio. Es muy raro para una mujer simplemente despertarse una mañana y decidir que va actuar como si fuera el Guason cuando encuentra la Baticueva y volar todos por los aires. Es una sensación que va creciendo de a poco cada vez mas hasta que en un momento ella termina haciendo su movida. La mala noticia para los maridos Beta es que mucho del esfuerzo para que todo el crecimiento fue suyo.

El respeto constante y el alabar constantemente a la mujer enmarca una relación donde ella tiene un Rango Sexual mayor al tuyo. No importa cómo se vea físicamente, o cuales son sus verdaderas opciones afuera de la relación, si reverencias y le llevas a la patrona cosas lindas, estas indicando que ella es la que está a cargo y es ella quien tiene un Rango sexual mayor al tuyo. Fallar constantemente Pruebas de Aptitud hace que ella piense también que tiene un Rango Sexual mayor al tuyo. Ella teniendo sexo como cuentagotas y vos aun así quedándote y aguantando, le hace pensar que ella tiene mas Rango Sexual que vos. Si se queda en casa sin hacer los quehaceres pelotudeando en Facebook todo el día mientras vos sos el que trae la comida a casa y ademas la llevas de vacaciones a lugares caros, estas enmarcando la relación como si ella tuviera mayor Rango Sexual que vos. Simplemente al mirarla con esos ojitos tiernos que le pones llenos de uniquitis le dejas saber que es ella la que está en el asiento del conductor.

Ella podría ser objetivamente un 6 y vos objetivamente un 8, pero si actuás como si fueras su minion, va a pensar que ella es la 8 que esta tolerando haber hecho una terrible elección de quedarse con un 6.

Cuando las lineas de comunicación se cortan entre vos y tu mujer, no vas a recibir un mensaje de que esas se cortaron. Eso es lo que significa que se hayan cortado las comunicaciones. Cuando ella decide irse de la relación, no te va a avisar, justamente porque ya se fue de la relación. Eso es lo que irse de la relación indica. Podes pensar que todo esta yendo genial, pero eso mismo es lo que debe pensar una vaca llamada «Hamburguesa».

Una vez que llega a la ultima fase… ella comienza a irse de la relación y empieza a poner los patitos en fila listos para una salida. Yo recomiendo hacer lo moralmente correcto y no meterte con otra persona todavía en esta fase de la separación. Hacerlo simplemente complica las cosas sin necesidad y te da un segundo problema que enfrentar. Sin embargo cuando una mujer se va de la relación, es inevitable que no se vea involucrada con alguien más durante la ultima fase. De hecho meterse con otro hombre es lo que hace que una mujer pase de la fase 3 a la fase 5.

Y una vez ahi solo quedan dos caminos.

El primero es que en una mañana de un Martes perfectamente normal, simplemente te deja y alguien mas te trae los papeles de divorcio.
Por supuesto que eso te deja completamente atontado. Se fue sin ninguna razón. Las chances de poder recuperarla son prácticamente nulas. Y ese prácticamente es generoso.

La otra forma es que antes de irse, la agarras siendo infiel. Si sos vos el que la encuentra, tenes mas o menos una ventana de tres días para hacer un giro de 180 grados donde le lees sus derechos, dejas de prestarle atención, estableces limites claros en la relación y la haces cortar todo tipo de relación con el otro hombre. Por supuesto todo esto es una tarea enorme, y solo es posible lograrla aprovechando el enfoque que te da la furia de haberla encontrado corneandote. No digo que tengas que ser violento, lo que digo es que si no estas actuando «controladamente», te estas equivocando. Y créeme, tenes enojo de sobra. Si tenes alguna duda, echala. Siempre podes cambiar de opinión mas adelante, y si no podes, al menos recuperas algunos puntos de respeto ante ella por hacerlo.

Incluso haciendo todo eso, el camino hacia lo que debería ser tu relación es largo, y el hecho de que ella te haya sido infiel cambia enormemente las cosas mucho mas allá de haber estado simplemente aburrida o descontenta. Prácticamente ser infiel es la Prueba de Aptitud mas grande de todas, solo superada por quedar embarazada de otro hombre. Siempre tengo esperanzas de que una pareja pueda recuperarse de una infidelidad, pero las probabilidades no son para nada buenas. Tenes que hacer una revisión completa de como viven juntos. Debo admitir que cuanto mas escribo el blog, menos esperanzas tengo en que este segundo camino llegue a buen puerto.

Ya sea que ella se quede o se vaya, poner tus cosas en orden y entender como superarlo va a ser siempre algo que termine siendo a favor tuyo. Y entiendo que es muy jodido escuchar que vos tenes parte de la culpa en armar el escenario para que ella se vaya o te sea infiel. Realmente no estoy intentando patearte mientras estas caído, simplemente te estoy tratando de mostrar que vos tenes que estar a cargo si tenes alguna intención de corregir las cosas con ella… o si no se puede, al menos estar preparado para la siguiente mujer en tu vida.

Y nunca te olvides que siempre podes decir «gracias por jugar» y terminar ahi mismo.

(enlace al original en ingles)

Ejemplo – Una historia de amor beta

Esta historia viene de parte de una chica que tiene una conocida, mujer post pared, con un beta. Sucede en Argentina.

Esta redactada al mínimo que pude para que se entienda, copiada de los textos que me escribía ella mientras iban sucediendo las cosas durante varias semanas, no voy a agregarle comentario porque creo que no es necesario:

Hoy Lore, mi compañera que le quieren presentar al amigo de otra que te conté le mando solicitud él y ella aceptó.
Me contaba que no le hablo aún que le causa gracia a ella, porque él ni entra al facebook parece.
Y que no se anima a decirle a su amiga, la que los presentó, porque le da vergüenza.
Me preguntaba ¿qué hago?
Le dije, nada, o le contás a tu amiga que vos le aceptaste la solicitud
Pero solo lo conoce por fotos y lo que le contó María, digamos que ambos buscan alguien como es el otro…

Bueno están meta chatear y yo la asesoro para que no pregunte mucho ni que responda y haga la misma pregunta ella jajaja
Por ejemplo el le preguntó por donde vive ella, y ahi le dijo si conoce porque trabaja en Caballito y es de Liniers trabaja cerca de ella le dijo!
Le dije que hoy cuando termine la charla, como fue ella quien inició, que espere a que el le hable y sino bueno que espere, que no sea cargosa. Dice que ella le mando hola como estas ,el otro día y que el le mando una carita así: ☺️.

Lore ayer estaba tratando de cambiar un cuerito de la canilla y se le trabo no sé qué cosa, no tiene a nadie cerca que la ayude y para llamar un plomero a esa hora no conseguía. Mando mensajes a sus familiares llamo y nada, estaban todos ocupados.
Entonces como este chico le dijo que se da maña en todo le escribió contándole. Le mandaba fotos y el decía que tenía que hacer. Hasta un vídeo le mando el de como arreglar el cuerito. Pero se ve que se trabo algo y no hay forma y él se ofreció, hoy va al departamento de ella. Ella le decía que noooooo que mejor llamaba a un plomero pero el le insistió. Y Lore me pregunto qué hace si se da que el la quiere besar jajajjaja parece una nena.
Que si es muy pronto, que no lo conoce , que él es más grande, bla bla.

Mi compañera Lore, fue el chico a arreglarle la cañería. Ella estaba re nerviosa no durmió en toda la noche anterior. Se quedó hasta las 24hs ella le cocinó y el le preguntó si le podía dar un beso.
Me dijo que hablaron un montón, se sintieron muy cómodos los dos y que la pasaron bien.
Y que antes de irse le preguntó si le podía dar un beso y si se veían de nuevo! Lo raro es que el le pregunte eso a ella de verse de nuevo, ¿no?
Le dijo que si no se hubiera dado esta situación el la hubiera invitado a salir este Viernes o Domingo.
Así que calculamos que se verán en estos días.
El es un tipo grande, parece desesperado por formar familia.
Ella hace un año está sola después de 4 años de relación. El hace 4 meses terminó con la novia.

Lore me contó del chico que fueron al cine a ver una comedia romántica y que se mataron de la risa. No es peli para ver me parece con alguien que es segunda cita!.
Me parece que si el sigue pum para abajo, no hay chances. Eso sí, después fueron al departamento de ella y cenaron. Pero no pasó nada.
El se la pasó hablando el de sus malas relaciones, por ahí ahora le cuenta porque se están conociendo pero si sigue así ella le va a parar las chances.
La pasan bien juntos
Se sienten bien se mataron de risa pero si sigue en el pasado chauuuu.

El estuvo 10 años de novio, el de Belgrano ella de San Isidro, compran casa en San Isidro, un año y medio reformando todo el porque el se da maña para todo, le dice hagamos familia y ella que no sabe cuándo va a estar preparada, que no sabe si quiere hijos, bla bla se separan.
Ella le da la parte de ella casa y el vuelve con sus padres.
Después se puso de novio con esta que estuvo una año y medio, y hace dos meses terminaron. La mina le metió el verso que con la mama no se llevaba bien bla bla el le dice que se vaya a vivir con el!
Lo mismo le hicieron a mi primo!

Bue, ella vivía en la guardia con problemas.
Siempre mal.
Depresiva.
Terminan y ahí le diagnostican tuberculosis a ella.
Que tiene que hacer reposo y el le dice que vaya ahí con el….
Y después no sé qué pasó que la echo y se siento mal porque estaba mal de salud ella.
Le dijo que vuelva y ella no quiso.
Aún tiene algo de cosas en su casa que no se llevó.
Entonces Lore que es muy pum para arriba positiva y sale para adelante y siempre está haciendo algo ayer me decía que lo veía como que le afectó eso y no se recuperó del todo.
Y que no quiere que la arrastre a ella a ese bajón.
Entonces le dije que se fije y si sigue la próxima hablando de sus ex relaciones malas que le pare el carro.
Que le diga que ella también tuvo sus problemas pero ya fue y sigue para adelante si él quiere avanzar todo bien sino que el siga por su lado y ella por el suyo.
Ella dijo que va a ir viendo.

La pasan bien hablan mucho pero lo que ayer ya le empezó a molestar a ella que se desahogue como si estuviera en terapia.
Dice que esta flaco y en el Facebook no lo era tan así.
Qué debe ser por nervios. Así que no lo supero pobre.
Que lo habían mandado a hacer terapia y que hizo pero creo ahora no hace mas.
Por ahí tiene miedo que le pase de nuevo.

Lore me contó que el viernes se quedó a dormir el chico en la casa de ella y el domingo ella en la casa de él, y que esta noche se queda el en la casa de ella.
Pero que en la cama mmmmmm.
Es muy buenito muy tranquilo, la mima mucho la cuida pero ella es más pum para arriba jajajja que va a ver porque ¿Quizá como fue la primera vez no se anima a ser más salvaje?
Así que va a evaluar y si no le gusta en la cama chau, por más bueno que sea ella quiere que en la cama sea más animal.

El domingo no la toco y dice que hoy no sabía si insinuarle y yo le dije que si ella tiene ganas que se le insinúe así se va dando cuenta que quiere todos los días.
Ya tuvo su ex ella que pasaba como tres semanas sin que pase nada y ya basta por más buenito así otra vez no.

La tercera noche el se quedó a dormir y no la toco ella estaba 😳😳😳
Por ahí a él tampoco le gusta ella en la cama.
O ninguno está siendo como es realmente… le dije a Lore que se insinúe ella.
Si él no la toca que sea ella quien lo busque. Yo le dije que hoy ya se fije que vea, porque si no le gusta en la cama por más bueno que sea no la va a pasar bien.

Ahí me hablo Lore.
Se quedó a dormir el. Y dice que un poco mejor.
No re bien pero algo mejor se nota que el se relajó.
Pero ella no sabe, va a ver con paciencia porque dice que no pueder ser ella en la cama porque tiene miedo de asustarlo.
Y le dije que no, que sea ella, que él ya sepa qué clase de relación íntima quiere.
Por ahí el también no la quiere asustar y es traca y resulta ser más bruto después, no se.
Ahora por dos semanas no se ven.

Pobre, encima ella dice que es re bueno súper familiero y compañero pero que no la enciende.

Modo Monje – Más fuerte, más inteligente, más refinado

«Lo que sea que un hombre puede llegar a ser, es lo que el hombre debe ser. Esta necesidad de cumplir con su potencial es lo que llamamos auto-realización.»

Abraham Maslow

El «modo monje» es un método de auto-superación utilizado para mejorar el valor de uno dentro del mercado social en un corto espacio de tiempo. Mucha gente falla en integrar comportamiento auto-superador en sus vidas porque no pueden superar dificultades psicológicas y terminan siendo fácilmente distraídos por una inmensa cantidad de boludeces. El objetivo del modo monje es el de mitigar las distracciones y el de ayudar a enfocarse solamente en mejorarse a si mismo. Tal empresa demanda naturalmente sacrificios. Sin embargo, los beneficios que se obtiene, el sentido de dirección que ganas y el poder que sentís del autocontrol que ejerces te alimentaran y harán crecer enormemente permitiéndote proyectar seguridad tanto interior como exterior.

El sacrificio: Vas a estar minimizando tu contribución de tiempo a las obligaciones sociales y a las actividades basura. La razón de evitar estas actividades es que consumen mucho tiempo precioso, tiempo en el cual estas produciendo cero o casi nada de mejoras en tu camino hacia tu valor del mercado social. El modo monje es un compromiso serio, no podes encararlo a medias. O estas a dentro o estas fuera. Al principio va a ser una lucha pero una vez que te metes de lleno vas a ver como se convierte en un estilo de vida beneficiosamente adictivo.

El tipo de actividades de las que hablo cuando digo «actividades basura» son las siguientes:

  • Tomar un café o sentarte a ver pasar el tiempo.
  • Jugar video juegos
  • Hacer maratones de series o películas.
  • Ver porno.
  • Pasar tiempo en Facebook / Twitter / Instagram o la red social que sea que estés enviciado.
  • Lo mismo pero con reddit / 4chan / taringa o el sitio que sea que te vicia: Básicamente, procrastinar en Internet.
  • Pasarte de rosca con el alcohol o las drogas y quedar fuera de combate todo le día siguiente por la bajada o la resaca.

Todas estas actividades solo sirven para distraer y terminan siendo masturbatorias; no te benefician en nada en el largo plazo pero te causan placer fugazmente en el corto plazo. El entretenimiento es necesario para descargarse de los periodos de trabajo duro, pero llevar una vida de gratificaciones instantáneas continuas es un camino que solo lleva al fracaso. Tal estilo de vida no consigue nada mas que un desconcierto pasajero. Si todo lo que haces es distraerte y usar tu tiempo en actividades basura, no te va a quedar tiempo para las cosas que realmente importan: actividades que contribuyen en tu superación personal. No podes esperar tener un alto valor social sin invertir en vos mismo, y acá es donde el modo monje entra en acción.

Reducir tu tiempo social al mínimo indispensable es tremendamente importante, mucho mas importante que lo que vos puedas pensar. Es muy difícil mantenerse enfocado cuando los demás te están contando sus problemas, hablando pelotudeces o contando chismes. Es muy fácil quedar atrapado y distraerse dentro de una tormenta de banalidades, seamos honestos:  si sos una persona de poco valor la gente que conoces probablemente no estén contribuyendo mucho a tu vida mas que su mundana compañía. No hay daño en tomarse un descanso de ellos si el objetivo es ordenar tu vida. Para poder mantenerte enfocado necesitas despegarte de la cacofonía sin sentido de la sociedad y enfocarte en tu lugar en canalizar el deseo de tu voluntad en mejoras concretas a tu vida, y eso se logra teniendo un plan e implementándolo.

Una breve pero relevante interposición tangencial a la autoestima: Si te odias o no te valoras lo suficiente es porque no podes encontrar una razón para valorarte a vos mismo. No solo despreciamos a las demás personas que son de bajo valor, también nos despreciamos a nosotros mismos por serlo. La excepción a la regla viene de la mano de las personalidades con síndrome de narcisismo que hacen una ilusión individual de su propio valor. Si la mayor parte de tu tiempo la pasas en actividades basura, vas a perder la dirección. No va a haber una retroalimentación en esa vida que te mejore la autoestima. Solo va a haber una ausencia de actividades donde te empujes a vos mismo, veas una mejora resultante de ese esfuerzo, tengas las validación de haber obtenido esa mejora y sientas el orgullo resultante que viene de ahora ser un poco mejor en algo y en verte a vos mismo crecer aunque sea de alguna forma mínima. Como humanos, nuestro objetivo es crecer, florecer, realizarnos. Deseamos el crecimiento y vivimos para crecer, ya que sin crecimiento nos sentimos sin propósito. Ante la ausencia de crecimiento, nos marchitamos. Cuando las actividades basura empiezan a ocupar la mayoría de tu tiempo, te estas robando a vos mismo de la oportunidad de crecer. Cuanto mas alto sea tu valor social, mas vas a empezar a valorar tu tiempo por el simple merito de reconocer tus habilidades y de poseer una dignidad acorde. Seamos o no de alto valor, todos tenemos una cantidad finita de tiempo hasta que morimos y cada segundo desperdiciado es una oportunidad perdida que alimenta una sensación de letargo y mediocridad.

Volviendo al tema del modo monje, la estructura central del modo monje se basa en IAS: Introspección, Aislación y Superación. El modo monje es una forma temporal de MGTOW (hombres haciendo la suya), donde te cortas del resto del mundo por un tiempo durante el cual podes mejorar tu enfoque, calibrar tu dirección y enfrentarte a vos mismo. La idea es admitir tus debilidades e idear un plan de acción para ocuparse de ellas. A las cosas que no pueden ser arregladas, tales como haber nacido feo, se las mitiga con control de daños: ejercitá, hacete cortes de pelos buenos, vestite bien, etc.

Introspección

Es ver hacia adentro, evaluarse a uno mismo. Vas a estar identificando tus debilidades, volviéndote consciente de ellas y luego aceptándolas. En lugar de esconderlas, coexistir con ellas a regañadientes o negar tus debilidades, tenes que admitirlas y aceptarlas. Solo haciendo esto podes ganar el poder de quitarte de encima tales afecciones. Aceptar tus debilidades te permite hacerte cargo de ellas en lugar de dejar que te encarcelen en una retroalimentación mental negativa que termina en desesperanza. Lo menos inteligente que alguien puede hacer, algo que la «persona promedio» hace todo el tiempo, es ignorar las debilidades propias. Uno ignora las debilidades por culpa del ego, por un tema emocional, para sostener el propio sentido de ser, y cualesquiera sea las bases inestables que sostengan su confianza en si mismo. Sin embargo, la terca ignorancia de tales debilidades no son mas que un pésimo invento de autoestima. No es autoestima pura y racional, sino algo nacido del narcisismo y las mentiras. Al no enfrentar tus debilidades permitís que tomen control de vos sea la forma que sea que se manifiesten. En lugar de tapar el agujero en tu armadura, pretendes que no hay ningún hoyo. Y al ignorar el problema, solo le das la oportunidad de extender su dominio dentro de tu psique, dañando tus chances de éxito y felicidad.

Una negación consciente de una verdad aceptada por el solo hecho de proteger el ego propio te deja vulnerable a la potencia de esa verdad. Una parte central de la filosofía de la Red Pill es el de estar en armonía con la verdad, para que esta luche de tu lado en lugar de tenerla en contra y a favor de tus enemigos. Quienquiera que sea congruente con la verdad, puede tener el monopolio de esta y exponer a los mentirosos. Aquellos que dependen de los inventos y mentiras deben utilizar enormes cantidades de energía para mantener su fachada. Como alguien que vive en armonía con la verdad, no necesitas utilizar tal cantidad de energía, lo cual te da una ventaja sobre los demás. Cuando una persona intenta utilizar una de tus debilidades contra vos, al ser consciente de la verdad, el poder de la vergüenza deja de existir y serás capaz de  mantener la compostura (el relato) antes de permitir a un detractor escrupuloso robarte tu poder en la inmediatez del momento. Necesitas ser honesto con vos mismo para saber con qué estas trabajando, sin debilidades no podes siquiera esperar lograr tener éxito.
En una tangente Maquiavélica, nadie tiene éxito solo por suerte, aunque sea contrario a lo que te hayan hecho creer sobre sus logros.

La Aislación es necesaria para fomentar una ampliación del enfoque y una fortificación de la dirección personal. Manejar la «política» social tales como las relaciones, logísticas, sentimiento de las personas, etc etc etc es una carga para aquel que esta buscando mitigar o erradicar sus debilidades mientras trabaja al mismo tiempo en aumentar sus puntos fuertes. Solo hay una cierta cantidad de cosas con las que podes lidiar a la vez, las obligaciones sociales te tapan rápidamente de trabajo y te dejan sintiéndote sobrepasado cuando lo que estas buscando lograr son objetivos mas elevados. Es importante que uno tenga su propio espacio y libertad con autonomía para direccionar sus propios deseos, y es necesario tener un mínimo de soledad para poder lograrlo. Con el conocimiento de las propias debilidades llega la claridad de la autodeterminación. Con una mente mas clara y lúcida se vuelve mas obvio y evidente el camino hacia el lograr esos deseos. La confusión es un padecimiento que le causa a muchos a quedar a la deriva en la vida, perdidos, sin ningún tipo de propósito ni objetivos. No querés ser una de esas personas, la «persona promedio». Para lograr la grandeza necesitas objetivos claramente obtenibles, una concientización de tu posición actual y de la paz, el espacio y la libertad para poder determinar tu autonomía independientemente de cualquier influencia externa manipuladora.

Sin el conflicto de las obligaciones sociales o el desacuerdo de las opiniones externas, sos libre en el aislamiento de forjarte a vos mismo en la cosa que quieras ser. Lo que sea que quieras para vos es mucho mas importante de lo que cualquiera quiera que seas. A través de la introspección, si es que no lo sabes todavía, vas a deliberar hasta que sepas exactamente qué es lo que querés lograr. A fin de cuentas estas clavado con vos mismo por el resto de tus días, forzado a soportar cualquier tipo de debilidad o fracasos que puedas tener debido a tu inacción. Por lo tanto esta solo en vos el de hacerte responsable de tu propia felicidad y dictarte a vos mismo que es lo que se necesita hacer para realizar tus deseos. La influencia de los demás tiene el potencial de ser beneficiosa, pero en pos del modo monje tenemos que asumir el precedente de que la mayoría de las influencias externas no tienen ningún valor y por lo tanto es incongruente con tu planeamiento. Puede que los demás te ayuden con tus objetivos (por ejemplo un entrenador personal, o en caso de seguir con dudas en cuanto a tu dirección, algún consejo de alguien de mucha confianza). Sin embargo, nadie debería poder dictarte cuales son esos objetivos ni tomar decisiones en tu nombre (por ejemplo los padres, o la gente que tiene un interés personal en que no mejores). Debes ser tu propio planificador y debes planear con esmero. No subestimes la importancia del aislamiento si sos un animal social, ya que es muy necesario para poder asegurar el éxito.

La introspección y el aislamiento en conjunto forman el componente psicológico del modo monje, son los procesos que, si son aplicados correctamente le permiten al hombre que procrastina a imponer su voluntad sobre el mundo, a tomar acción cuando otros meramente teorizan. Tenes que convertirte en un hacedor, un movedor, un jugar. Tenes que convertirte en un hombre de acción antes que permitirte ser uno de inacción.

Superación

Pegale una mirada a la Pirámide de Maslow que detalla la jerarquía de necesidades del hombre tomar consciencia de cuales deberían ser las prioridades de tu vida, empezando por lo psicológico hacia arriba, nota la inclusión de «sexo» en la categoría fisiológica. Creo que se refiere al orgasmo en el sentido literal (que puede ser masturbación), y no es lo mismo que «intimidad sexual» que pertenece a la categoría amor/pertenencia:

Pirámide_de_Maslow

 

Las actividades de autosuperación son cosas como:

  • Levantamiento de pesas / correr / jugar un deporte (algún tipo de actividad física)
  • Ordenar y limpiar tu pieza (que el lugar donde vivas este reluciente hace maravillas por tu estado mental)
  • Aprender un lenguaje (aumenta tus habilidades y te abre a nuevos círculos sociales extranjeros)
  • Aprender de libros de no ficción, son especialmente buenos para transformar el tiempo perdido del viaje al trabajo en tiempo productivo.
  • Si sos algún tipo de estudiante, estudia duro, no pierdas la oportunidad, se bueno en tu especialidad y vas a poder hacer mucha plata cuando estés en la cima de ella.
  • Aprendé un arte marcial / instrumento.
  • Aprendé a ser divertido (es muy bueno para hacer amigos y para romper el hielo y las situaciones difíciles)
  • Aprende a cocinar, usa libros de recetas / practica (muy importante para controlar tu nutrición y alentar tus ganancias en el gimnasio)

Cuanto mas joven sos cuando empezás a invertir en vos mismo, mejor. Eso no quiere decir que si ya no sos joven deberías darte por vencido a la idea, sin embargo si tenes 40 años y recién te das cuenta de que perdiste la mayor parte de tu vida hasta el momento, es mucho mejor pegar un giro de 180 grados ahora y hacer un cambio ahora en lugar de esperar a los 50. Una ves que llegues a los 50 sino vas a decir «mierda ya sabia que tenia que mejorar desde que tenia 40, debería haber hecho algo entonces!» y aumentar todavía mas tu sentido de frustración. Este tipo de cambios son similares al interés compuesto aunque es un poco mas masoquista. Controlá el tiempo que te queda en la Tierra y hacelo valer o vas a tener una vida de dolor y lamento hasta el día de tu muerte. Necesitas maximizar la eficacia de tu tiempo, es tu activo mas valioso y es increíblemente finito, como un reloj de arena, va pasando poco a poco, excepto que no podes darle la vuelta como al reloj de arena y volver a empezar si perdiste gránulos de arena que ya pasaron mientras perdías el tiempo en pelotudeces. Solo tenes un chorrito constante de arena que representa simbólicamente cuan transitoria es tu existencia en esta Tierra y eso es todo. Así que usa tu «chance en la vida» lo mas sabiamente que quieras para tener un propósito y poder lograr algún tipo de similitud a la auto-realización.

Practicar tus habilidades sociales es muy importante, demasiada reclusión resulta en habilidades sociales oxidadas y articulación reducida. Si sentís que tus habilidades sociales se están deteriorando entonces salí del bunker intermitentemente, pero tené en cuenta que no debería ser algo muy importante dentro de tu calendario hasta que llegues a estar entre el 10% mas valioso de los hombres. Incluso ahi, una vez que llegas a esa cima necesitas siempre estar pendiente de no volverte complaciente y perder todo lo que construiste. En los círculos sociales de la alta sociedad, los negocios se mezclan a menudo con el placer; mantené la importancia de eso siempre en mente.

Cuando elijas amigos: rodeate de gente divertida, gente que puede aceptar un chiste y no salta a la defensiva. Personalmente tengo como habito hablar con la gente que tiene un sentido del humor agudo y sofisticado, a la vez que veo comedia stand-up en mi tiempo de descanso (si, incluso en mis tiempos de descanso trato de aprender pasivamente del intelecto de otras personas). Deberías considerar a la comedia como algo importante: ya que la comedia es la medicina del alma. La comedia puede prevenir que un hombre dolido se vuelva loco, metete de lleno en el mundo de la comedia y este va a hacer maravillas por tu estado mental. Evitar tomar muy seriamente los temas serios es un muy buen mecanismo de supervivencia que ayuda a la resistencia mental. Usa la comedia como un calmante para ayudarte en tu camino de autosuperación cuando necesites descargar un poco de tensión, es una actividad muchísimo mas saludable de pasar el tiempo que el alcohol y las drogas.

Saliendo del modo monje y aprovechando tus ganancias:

¿Cómo saber cuando estas listo para salir del modo monje? Es simple. Vas a ver que poder resistir las actividades chatarra y mantener un estado de autosuperación como un modus operandi (una actitud por defecto) puede tomarte mucho tiempo llegar a este estado; depende de donde empezás y mas importante, de tu disciplina y autocontrol. El modo monje tiene tanto de aprender autocontrol y disciplina como en encarar la autosuperación. Cuando logras mantener el modo monje como forma de vida, vas a estar en camino a cultivar un estilo de vida de éxito. Vas a verte envuelto en la importancia de mejorar todas las facetas de tu vida, destinándoles con precisión y viendo todas tus inversiones personales florecer (como un portafolio de inversiones). Tu agenda va a estar tan llena de cosas que no vas a tener tiempo que perder en cosas de poca calidad, ejercicios frívolos que solo consumen tiempo. Si alguien hace algo y vos sabes que te seria mas beneficioso hacer la tuya, vas a seguir haciendo la tuya. Vos mismo sos la base de tu sentido de dirección; no te dejes distraer por los caprichos de los demás. Nunca te deberías sentir que sos el acompañante, el robin de un batman, tenes que tener la ambición, la visión y la determinación para seguir avanzando hacia la cima. Tu tiempo es demasiado valioso para contemplar gastarlo como alguien que acompaña.

Salir del modo monje con tus ganancias de VMS no quiere decir que podes estancarte en tus esfuerzos. Mantenete siempre hambriento por mejorar sin importar el nivel en el que estés. Esta es la calidad (la de mantener con éxito tu VMS) que define a alguien que «le va espectacularmente bien» y mantiene la grandeza que obtuvo utilizando el modo monje y alguien que «le va bien» y ya se cayo del vagón y sufre un relapso. No aceptes medias tintas de nadie, pero mas importante, no toleres eso en vos mismo. Dejá de ser tu peor enemigo, libera tu mente y empezá a realizarte como hombre.

Anexo: Hay un libro que puedo recomendar que te va a ayudar a refinar tu enfoque, ambición y dirección general por lo menos hacia una dirección o elección de vida. El libro es «Mastery» de Robert Greene. Mastery es una guía practica para volverse exitoso en un campo cualquiera, dando ejemplos históricos de maestros, de como ser primero aprendiz y refinar tu enfoque para mantener una motivación inquebrantable. Este libro puede ser una lectura excelente como parte de tus actividades en el modo monje y hasta me animaría a decir que te va a ayudar a obtener disciplina para mantenerte en modo monje al ayudarte a entender que es lo que querés en la vida, en lugar de hacer que el modo monje  sea esta «cosa que hiciste una vez».

(leer el original en ingles)

Ley 8 – Hace que los demás acudan a vos, mentí si es necesario

Esta entrada es la parte 8 of 13 de la serie 48 Leyes del Poder

Cuando forzás a otra persona a actuar, sos vos el que está en control. Siempre es mejor hacer que tus oponentes vayan contra vos, abandonando sus propios planes en el proceso. Atraelo con la promesa de ganancias fabulosas, y después atacá. Vos sos el que reparte las cartas.

Charles Maurice de Talleyrand, el ministro de relaciones exteriores de Napoleón puede dar fe de esto. Talleyrand fue el maestro manipulador detrás de el dramático escape de Napoleón luego de su exilio a la Isla de Elba. Talleyrand sabía que la debilidad de Napoleón era su arrogancia y aprovechó esa debilidad con la habilidad estratégica de un jugador de Poker. Talleyrand se tomó su tiempo y generó las conexiones correctas que lo ayudó a crear el un plan increíblemente elaborado para destronar a una de las personas mas infames, Napoleón Bonaparte.

Estrategias para Recordar

Reaccionar en lugar de dirigir

Hace que los demás reacciones a tus movimientos, forzarlos a ir a la defensiva. Aprovechá sus ineficiencias para mantenerte calmado.

Agresión vs acción efectiva

No gastes mucha energía tratando de tener razón, tomate tu tiempo como Talleyrand. Hace que los demás vengan a vos, prepara tu carnada para ello.

Controla la situación

Conocé las debilidades de tus oponentes. Aquel que tiene el control, tiene el poder.

Controla tus emociones

Nunca te dejes influenciar por tu enojo. La gente agresiva nunca tiene el control

Un buen ejemplo es el de Japón durante la guerra Ruso-Japonesa de 1904-1905, Japón logró plantar información falsa que desvió a la flota Rusa por 10.000 kilómetros forzándolos a meterse en territorio hostil. Para cuando volvieron, los marineros Rusos estaban debilitados y exhaustos por el largo viaje que habían hecho. A pesar de tener una milicia naval mas débil, los Japoneses plantó el cebo que les permitió obtener la ventaja sobre los Rusos y, por supuesto, terminaron destruyéndolos gracias a su reacción a un rumor.

5 Beneficios de hacer que tus oponentes vengan a vos

  1. Es algo sabio atraer a tus oponentes a territorio hostil; es una forma sutil de ponerlo a la defensiva.
  2. Tu oponente va a estar nervioso lo que va a causar que se apure en sus acciones y cometa errores.
  3. Querés crear la ilusión de que tu oponente tiene control de la situación.
  4. A menudo, la codicia, deseos y emociones de tus oponentes pueden ser usados como grandes motivadores lo que significa que pueden ser fácilmente distraídos y/o derrotados.
  5. Lograr que alguien se cave su propia tumba fuerza su mano y te hace aparecer mas poderoso y comandar respeto.

¿Te preguntas si hay algún momento en el que sea beneficioso ir hacia tu oponente? Si, por supuesto que como toda regla tiene excepciones. Dependiendo de la situación, tirar el anzuelo y sentarse a esperar es la elección mas sabia, pero tomar la iniciativa y atacar a tu oponente tiene sus ventajas. El elemento de la sorpresa deja al oponente sin tiempo para pensar un contraataque. Quedan a tu merced y sin otra opción que responderte en tus propios términos.

El mayor tema es saber que táctica usar y en que momento hacerlo. Poner la carnada y esperar o atacar con fuerza, ese es el verdadero dilema. Podes ser como el cazador de osos que pone la trampa de miel. No se cansa ni arriesga su vida buscando un oso al que casar, al contrario pone la trama y espera pacientemente a que el oso vaya hacia el. O, si no tenes el tiempo de tu lado, atacas rápidamente para intimidar y tomar control. Elegí tu táctica con sabiduría.

(enlace al original en ingles)