Skip to main content

Las mujeres sufren una transformación robótica cuando te comportas como un Beta

El principal tema que prueba la Red Pill a mi parecer, son mis experiencias anteriores al pasar del comportamiento Alfa, el hombre distante, al Beta romántico incurable con cuanta mujer he salido. Como todavía no conocía la red Pill, no me daba cuenta qué era lo que causaba que esas relaciones se deterioraran siempre de la misma forma, pero ahora todo tiene sentido.

El problema era que comenzaba a mostrarme demasiado metido en la relación, y a hacerlas sentir a ellas como si fueran el centro de mi mundo. Cuando las cosas se iban poniendo progresivamente peores, intentaba mejorar la relación haciéndole favores y tratando de hablar los problemas en nuestra relación desde un punto de vista objetivo (chocolate por la noticia, la atracción femenina no se negocia). También solía volverme hosco a veces cuando no conseguía de ella la atención ni la intensidad por la relación que yo deseaba, nada seca mas rápido la vagina de na mujer que la completa devoción de su pareja.

El brusco cambio de comportamiento de las mujeres una vez que yo hacia esta transformación de alfa a beta, era dramático. Una vez que se daban cuenta de que yo era un beta con una mentalidad de escasez, era como si un switch hubiera sido activado en sus cerebros y padecían una completa transformación de personalidad. Todo el afecto que recibía anteriormente se disipaba en una espiral decadente hasta que no necesitaban decir nada para que cualquier persona racional se diera cuenta de que ya la relación había terminado. Parecía como si estuviera tratando con un androide con cara de piedra sin parecido alguno a la chica que había conocido al principio de la relación y que parecía que le gustaba infinitamente.

Por otro lado, en las relaciones casuales, o aquellas donde realmente no demostraba mucho interés por la chica, eran las que mayor éxito tenia con respecto a mantener exitosamente la excitación y el interés femenino. Lo mire como lo mire era el peor novio que te podías imaginar, no les daba mucha bola, ocupaba poco tiempo en ellas, les contradecía sus opiniones al punto hasta de boludearlas por ellas. Una incluso me hizo un regalo de cumpleaños el cual tiré por ahi y me olvide por completo hasta que unos meses después ella lo vio sin tocar y me dijo sarcásticamente «wow, parece que realmente te importo eh», sin embargo nunca perdió el interés por mi y el sexo siguió siendo intenso. Una vez hice que una chica llore por culpa miá, sin embargo la que pidió disculpas fue ella. Era Chad desde el vamos, hasta el inevitable final donde terminaba la relación por aburrimiento.

Actualmente estoy en una relación con una chica en la cual estoy muy interesado y hasta tengo fuertes sentimientos por ella, podríamos decir que la amo. Pero tengo que estar constantemente monitoreando para prevenir que el Beta en mi se filtre. Tengo que mantenerme distante, fresco e interesante. Termina siendo una lucha, pero la relación tiene ya varios meses y la chica nunca falla, nunca retiene el sexo y se la pasa haciéndome pequeños favores como trayéndome regalos, etc. También me habla abiertamente sobre sus orbitadores beta los cuales nunca me generan celos. Esta relación es totalmente opuesta a las relaciones que tenia cuando era Blue Pill y expresaba completamente y sin restricciones mi amor y afecto.

(Link al original en ingles)

La rutina de Brad Pitt en el Club de la Pelea

Para la película «El Club de la Pelea», Brad Pitt tuvo una rutina especial, aquí descripta.

5 días a la semana:

Lunes

Ejercicio Series Repeticiones Comentarios
Flexiones de brazos 3 15 Calentamiento
Banco plano 3 15
Banco inclinado 3 15
Prensa con cable 3 15
Sentadillas 3 15

Martes

Ejercicio Series Repeticiones Comentarios
Dominada invertida 3 15 Calentamiento
Remo Sentado 3 15
Polea alta 3 15
Remo en barra T sin apoyo 3 15
Peso Muerto 3 15

Miércoles

Ejercicio Series Repeticiones Comentarios
Press frontal con barra 3 15 Calentamiento
Press anterior con rotación de muñeca 3 15
Laterales con mancuernas 3 15
Frontales con mancuernas 3 15
Sentadillas 3 15

Jueves

Ejercicio Series Repeticiones Comentarios
Curl de biceps 3 15 Calentamiento
Curls con cable 3 15
Curls Martillo 3 15
Triceps con polea alta 3 15
Peso Muerto 3 15

Viernes

Ejercicio Series Repeticiones Comentarios
Cinta (corriendo) 1 45-60 minutos 65% a 75% máximo de latidos

 

La Dieta de Brad Pitt

Para bajar peso, Pitt mantuvo una dieta alta en proteínas, que consistía de seis comidas distribuidas en el día.

Haciendo esto, se aseguraba de que su metabolismo estuviera siempre activo, y que su cuerpo siempre tuviera comida para procesar, previniendo de esta forma que el cuerpo se ponga a guardar grasa.

Este es un ejemplo de la dieta que hacia:

  • 7:30 – Desayuno: 75g de cereales con leche y pasas de uva. 6 huevos sin la yema.
  • 10:00 – Picada de media mañana: Sándwich de atún, con pan integral.
  • 14:00 – Almuerzo: 100g  de arroz integral o pastas, acompañado de dos pechugas de pollo y vegetales.
  • 16:00 – Picada de media tarde (justo antes de ejercitar): Batido de proteínas, una barra de proteínas y una banana.
  • 18:00 – Picada luego de ejercitar: Batido de proteínas y una banana.
  • 20:00 – Cena: Pollo o pescado grillé, pastas o arroz integral, con ensalada.
  • 22:00 – Picada antes de dormir: Batido de proteínas

 

El poder del «ok»

Hay momentos en los que en medio de la conversación con una chica, ella pronuncia algunas de las típicas frases que saben usar para no solo probar tu relato, sino también aprovechar para intentar faltarte el respeto. Aprendé a defenderte con el poder del «ok»

Obviamente siendo las mujeres como son, nunca vas a recibir esta falta de respeto de una manera directa, sino mas bien como un significado escondido dentro de una frase utilizada con «lenguaje de poder»

La teoría detrás de esto es larguísima, y el objetivo de esta entrada está más para demostrar con ejemplos que para teorizar, así que vamos a un par de ejemplos.

Charla de ejemplo – el poder del «ok»

hora: 14hs
M: «Y mañana dirijo una obra en un teatro»
H: «Hoy 20hs vamos a tomar algo?»
M: «Jajaja olvidate»
M: «recién me libero en dos semanas»
H: «ok»
M: «no digo que no eh»
M: «pero en estos días estoy hasta las bolas mal»
M: «jajaja sonó re agrandado ese olvidate»
M: «no quise decirlo así»
hora: 15hs
M: «que tal el trabajo?»
hora: 20hs
H: «estuvo duro»
H: «suerte mañana»
hora: 23hs
M: «eey»
M: «recién ahora pude responder, estuve en una función. Muerta mal»

Cuando a una mujer la estas invitando a salir, el subtexto es claro aunque no se diga en palabras, si ella te rechaza, no solo esta rechazando la salida, sino también la idea de interactuar con vos, en sí, te está diciendo que no le gustas.

Pero, y acá viene el detalle importante, los Hombres que valen la pena para las mujeres, suelen ser los que entienden y pueden usar este lenguaje de poder (y saben lo que quieren). En la conversación anterior, el «ok» es muy poderoso, de manera cortés le estas diciendo varias cosas:

«entendí tu mensaje,no te interesa salir conmigo, acá termina nuestra charla y no vamos a hablar más ya que no me interesa tener una relación platónica con vos»

Es por eso que inmediatamente la mujer comienza la serie de frases intentando responder a ese «ok»

M: «no digo que no eh»

«Si me interesaría salir con vos»

M: «pero en estos días estoy hasta las bolas mal»

«No me gustas lo suficiente como para darte algún tipo de prioridad, pero tenes potencial»

M: «jajaja sonó re agrandado ese olvidate»
M: «no quise decirlo así»

«Volveme a invitar mas adelante, o demostrame superioridad»
«Pensé que hablaba con un Beta sediento y no un tipo que valiera la pena, perdoname»

una hora después, la chica vuelve a intentarlo
hora: 15hs
M: «que tal el trabajo?»

«Me gustó como me manejaste cuando te rechacé y ahora estoy interesada» (esto se llama hamsterear, en honor a los hamsters que pueden correr en la ruedita por horas sin avanzar a ningún lado)

hora: 20hs
H: «estuvo duro»
H: «suerte mañana»

Varias horas después el hombre responde corto, seco y demostrando poco interés, cerrando la conversación definitivamente por el día («suerte mañana«) y de manera indefinida, ya que no indica ningún tiempo futuro en el cual podrían llegar a hablar nuevamente.

Para muchos de ustedes esto puede parecer una falta de respeto, pero de la realidad es que es una demostración de seguridad y decisión. El interés del hombre era sexual y no de tener una amistad platónica. Si la mujer no quiere tener ese tipo de relación (la sexual), entonces no hay mas tiempo que perder, si sos un hombre con opciones y seguro de lo que querés, lo mejor es no enojarse y seguir con otra.

Y te tengo novedades, a las mujeres lo que mas les gusta es un hombre con opciones y seguro de lo que quiere, y es por eso que…

hora: 23hs
M: «eey»
M: «recién ahora pude responder, estuve en una función. Muerta mal»

«Sigo interesada en vos, quiero seguir en contacto y que me vuelvas a invitar en algún momento»

 

Vamos a un segundo y último ejemplo, este te lo dejo analizar a vos, podes contactarnos y lo desmenuzamos juntos.

H: «mañana 21.30hs en el bar xxx?»
M: «mañana cena de fin de año»
M: «de laburo»
H: «ok»
M: «mmm»
M: «Sábado?»
H: «Te aviso mañana porque tengo un evento y quizá se transforme en cena»
M: «jaja»
M: «tranqui»
M: «sino mañana post-cena»

Acordate, como regla básica, siempre actuá pensando que vos sos Brad Pitt.

Cita del día – Miedo al abandono

Miedo al abandono

Las mujeres buscan cambiar al hombre alfa del que se enamoran en un beta que no es atractivo para las demás mujeres y por ende tampoco lo es para ella. La Red Pill te enseña a resistir.

Es el miedo al abandono que hace que una mujer sabotee a su hombre. Cuando lo logra, lo abandona. Así es la vida.

miedo al abandono

Moraleja

Resistí el cambio, siempre hay que estar un nivel de SMV por delante de tu mujer, o arriesgate a quedarte solo o ser un cornudo.

Programa 5×5 de StrongLifts

Descripción del programa 5×5

El programa 5×5 te permite ganar rápidamente fuerza y musculación, con un programa súper simple de 5 ejercicios, con 5 series de 5 repeticiones cada uno. Se basa en estimular el sistema nervioso masculino, causando varias cosas a la vez, aceleramiento del metabolismo, quema de grasa, aumento de la masa muscular y de la fuerza. Esta combinación causa además el aumento de la testosterona, que causa una mejora en el proceso de toma de decisiones (mayor sensación de seguridad, mayor tolerancia a los riesgos).

Se sabe hoy por hoy, con certeza, que la musculación es muchísimo mas efectiva en el hombre tanto para adelgazar como para mejorar y combatir la depresión. De hecho realizando un entrenamiento intensivo de levantamiento de pesos se puede incluso evitar hacer Cardio (cinta, bici).

Días Series Ejercicio
Incrementar peso
Día A 5 veces, 5 series Sentadillas (1) (2)
5 veces, 5 series Press de Banco Plano
5 veces, 1 serie Peso muerto (1) (2)
Día de descanso
Día B 5 veces, 5 series Sentadillas (1) (2)
5 veces, 5 series Press de frontal con barra
5 veces, 5 series Remo Horizontal
Día de descanso
Luego de este día Empezar nuevamente en el día A

Cada día subís el peso que levantas

2,5 kilos, cada ejercicio va a ir teniendo un peso diferente, obviamente, la idea es que en el ultimo te falle o estés a punto de fallar, o al menos que te cueste bastante.

Calentamiento

Nada de bici ni cinta, los primeros dos ejercicios del día los empezás a hacer con la barra vacía, y le vas subiendo de a discos de 10 kilos hasta llegar al peso que te toca hacer, recién ahi empezás a contar el 5×5.

El descanso

90 segundos entre serie y serie si lo pudiste hacer bien, 3:00 minutos si te costó mucho.

Que pasa si no llegó a hacer 5 repeticiones

Haces las 5 series igual

Que pasa si no llego a hacer 5 repeticiones de 5 series mas de un día

Después de dos días que no llegas, bajas un 20% el peso.

Ejemplo:

Lunes 5 series de 5, 5, 3, 4, 3 repeticiones con 30 kilos

Miércoles 5 series de 5, 4, 5, 3, 4 repeticiones con 30 kilos

Viernes: tenes que hacer 5 series de 5 repeticiones con 30*0,8 = 24 kg (redondeemos a 25kg)

Lunes: Si hiciste 5×5 de 25kg el Viernes, hace 5×5 de 27,5kg. Si volves a fallar, volvé a repetir el Miércoles.

Ejemplo de un día para Sentadillas

Vamos a llegar a 65 kilos de peso:

  • 5 repeticiones con barra vacía
  • 5 repeticiones con 20 kilos (10kg de cada lado)
  • 5 repeticiones con 40 kilos (20kg de cada lado)
  • 5 repeticiones con 60 kilos (30 kilos de cada lado)
  • 5 Series de 5 repeticiones de 65 kilos (32,5 kilos de cada lado)

Ejemplo de un mes para Sentadillas y Banco plano

Viendo solo los pesos que hay que levantar ese día para ese ejercicio.

    Lunes Miércoles Viernes
Sentadillas Semana 1 30,00kg 32,50kg 35,00kg
Semana 2 37,50kg 40,00kg 42,50kg
Semana 3 45,00kg 47,50kg 50,00kg
Semana 4 52,50kg 55,00kg 57,50kg
Banco Plano
Semana 1 5,00kg 7,50kg
Semana 2 10,00kg 12,50kg
Semana 3 15,00kg 17,50kg
Semana 4 20,00kg 22,50kg

Advertencia

Cuidado con Peso Muerto y Remo Horizontal.

Peso muerto requiere que te levantes con las piernas, no con la espalda, la espalda la enderezas cuando ya tenes las piernas prácticamente derechas, para medirlo, si la barra pasó tus rodillas, podes empezar a enderezar la espalda.

Remo parado requiere que no muevas ni curves tu espalda, es todo brazos, con las piernas dobladas como se ve en las fotos.

Pedile ayuda al profe para hacerlas las primeras veces, por la dificultad de la postura, solo haces 5 por día, en lugar de 15 como el resto de los ejercicios.

(Aquí se encuentra el programa completo en ingles)

Guia básica de la Red Pill – Parte 4

Esta entrada es la parte 4 of 4 de la serie Guía Básica de la RedPill

Atributos Sociales

  • Leer a la gente
  • Lenguaje Corporal
  • Comunicación Verbal
  • Contacto Visual
Leer a la Gente
  • IOIs & IODs (Indicadores de Interés/Desinterés): los tres más importantes son:
    — Que se ría
    — Que ella te toque
    — Re-inicia la conversación
  • Proximidad
    — Cuando una chica se detiene cerca de un radio de 3 metros tuyos, tenes un minuto para hablarle.
Lenguaje Corporal
  • Pensá sobre tu postura actual y tratá de ocupar mas espacio
  • Desacelera tus movimientos (nada de torcer el cuello a velocidad luz, etc)
  • Se consciente hacia donde esta apuntando tu cuerpo.
  • Espejá el lenguaje corporal (y la altura) de quien hables.
  • Elimina los movimientos involuntarios (como rotar el celular en la mesa, o rascarte mucho la pierna, o jugar con tus dedos o tus manos) — te hacen ver nervioso y las enfría
  • ¡Saca las manos de tus bolsillos!
    — Señal de inseguridad y nerviosismo
  • Los gestos de manos deberían mantenerse al nivel de la cintura o apenas por debajo
    — Mantené tu vaso a esa altura
Comunicación Verbal
  • Tono, volumen, modulación, proyección, ritmo
  • ¡Bajá un cambio!
    — Tomate un momento para pensar qué estas tratando de decir y no que es lo que vas a decir – es una gran diferencia
    — Sos importante, te van a dejar esperar a que hables
  • “Pausas calculadas”
  • Elimina las palabras de relleno lo más que puedas (menos eeh… ah…. um…. y mas silencios)
  • Practicar ayuda un montón
    — “La perfección de la práctica hace a la perfección”
Contacto Visual
  • Demasiadas personas tienen miedo de hacer contacto visual (mirar a los ojos) estos días
  • Mira fijamente a los ojos de la gente a medida que las pasas mientras caminas para crearte el hábito de hacer contacto visual
  • Tratá de notar de que color tienen los ojos
  • Pausa por un segundo antes de mirar hacia otro lado
  • Si tenes dudas o sos inseguro, mira a su nariz o tratá de imaginarte que en lugar de los ojos, estas viendo si tienen una ceja gallega (uniceja) – la otra persona no va a notar la diferencia y vos vas a poder cosechar los beneficios de haber hecho contacto visual

Resumen

  • ¿Qué fue lo que aprendiste?
  • ¿Cómo te puede ayudar esto a cumplir tus objetivos?

Estatus

¡El estatus lo es todo! (ojo, está en inglés)

  • Aprender toma años, así que enfocate en áreas donde vas a tener un muy buen RDI (Retorno de Inversión)
    — No hay ninguna garantía de que vas a ascender en la escala corporativa.
  • Es muchísimo mas fácil construir nuevas relaciones sociales (con un estatus elevado desde el comiendo) que cambiar tu estatus actual en tus círculos sociales pre-existentes.
  • Organizá eventos basados en tus intereses
    — Invitá a las mujeres a esos eventos para que te vean en tu mejor momento social.

Seducción (en ingles, Game)

  • ¿Que genera una alianza social?
  • Primeras impresiones
  • Externo vs Interno
  • (des)Congeniar
  • Cualificación
  • «Pico de Oro»
  • Rueditas de entrenamiento

estatus y seducción

¿Qué genera una alianza social?
  • Parentesco o familiaridad
  • Efecto de la multi-exposición (mas vez a alguien, mas familiar te parece)
  • Inversión – El segundo elemento mas importante (involucrarse)
  • La persona menos involucrada en la relación, es quien la controla
  • Generar una relación con mismo nivel de inversión se logra igual que como se hace una chocotorta, uno y uno de cada capa.
  • La cualificación encauza el proceso
  • Siempre empezá involucrándote un poquito menos que la otra persona
    — Ayuda a hacerlos que te «busquen»
  • Inversión
    Ejemplo de qué no hacer (en inglés) — ¿Cuántos de ustedes mensajean así? (el gris es el hombre, el azul la mujer)
  • Reducí el nivel de interés que demostrás (a una escala de 3:2, 3 textos de ella por cada 2 tuyos)
Primeras Impresiones
  • Tenes mas o menos seis (6) segundos
  • Olvidate de la «regla de los tres segundos», quemás la mitad del tiempo usando esa regla.
  • La forma en la que te movés tiene una gran importancia
  • Ser rechazado: No saben nada de vos como persona, solo están rechazando tu manera de acercarte.
Acercarte
  • Lo que digas para romper el hielo (y abrir la charla) no es para nada importante (dentro del contexto, hasta poder abrir diciendo que te acaba de hacer pis un borracho, da lo mismo)
  • Lo importante es como lo decís
  • No deberías hacerlas sentir incómodas ni ponerlas a la defensiva (generá confianza)
  • La idea es transicionar hacia una conversación real
Directo vs Indirecto
  • Cada enfoque tiene sus propios méritos
  • El enfoque directo es mejor en las situaciones donde el tiempo es limitado o para saber si son del tipo de mujeres naturalmente interesadas en vos (las naranjas!)
    — Ver también: Campana de Bell
Externo vs Interno
  • Seducción Externa, son todas las cosas que haces y que decis
  • Técnicas / Jugadas (levante)
  • Enfoque estructurado
  • Seducción Interna son tus creencias, personalidad, auto-estima
  • Despegate del pensamiento «blue pill»
  • Comprendé el concepto del Mercado Sexual
(des)Congeniar
  • Decir que «no», darte vuelta, burlas juguetonas, toqueteo, todas caen dentro de la misma categoría conocida como «coqueteo»
  • Intentá (des)congeniar apenas te sientas en confianza
    — Cuando mayor (des)congenies, mayor confianza necesitas construir para suavizar las cosas.
    — Cuanto mas esperas para recuperar la confianza, mayor confianza necesitas
  • Palabra de intención – “sexy”
Físico (kino)
  • Tocala con algo frío
  • Levantala y hacela girar
    — Demuestra fuerza, lo cual evoca sensaciones de seguridad y protección
  • Empujala juguetonamente
  • Dejá de hablar y quedatele mirando fijamente
    — Crea tensión lo cual en si mismo es una situación de (des)congeniar
  • Escalar física y verbalmente son formas de (des)congeniar
Burlas / Jugueteo
  • Ponele un sobrenombre tonto
  • Imitala de forma graciosa
  • Decile que es vieja cuando en realidad es joven
Discrepancia
  • Decile “no”
  • Decile “Te apuesto a que no podes xxx”
  • Cuando te pida algo, no lo hagas y en su lugar preguntale «¿para qué?»
  • Cancelale un plan que hayas hecho
  • Decile que algo que a ella le gusta a vos no
No suplicar
  • Tomá un trago de su vaso sin preguntarle si te encontrás con que se lo estas sosteniendo un momento
  • Antes de hacer algo que te pidió, fijate si ella hace algo por vos
  • Si no se esta involucrando en la conversación, haceselo saber
    — «Ponele onda, chilindrina”
Verbal
  • Si notas que está intentando bromear a tus expensas, solo mirala y decile «nah»
  • Juegos mentales verbales
    — Preguntale que oración es correcta, si «La yema del huevo es blanca» o si «La yema de huevo es blanca». Cuando responda, explicale que la yema del huevo es amarilla.
Descalificarla
  • Decí que algo que ella no tiene es algo que te gusta en las mujeres
    — “Me gustan las rubias” y ella es morocha
  • Deja que te vea hablar con otras mujeres
  • Preselección mas (des) congeniar juntos son muy poderosos
  • Mencioná en algún momento que tenes muchas amigas, de la misma forma que seguramente ella también tiene un montón de amigos, comentá al pasar lo bueno que es pasar una noche divertida en la casa de una amiga, nunca menciones nada de dar apoyo moral o algo similar, dejá siempre abierto el sentido, mejor que parezca que te estas moviendo a tu «amiga» a que parezca que realmente tenes amigas que te usan sin darte sexo.
  • Una herramienta muy poderosa para mitigar los problemas durante una interacción
    — Descalificá sus objeciones antes de que las haga
  • También muy útil para (des)congeniar, y lo podes usar ademas para hablar mal de otros sin ser muy obvio
    — Es muy útil para lograr que los otros intenten llenar tus expectativas y hacer que intenten que vos los califiques positivamente, por ejemplo lograr que una chica empiece hablar de las cosas buenas que puede hacer («¡se cocinar muy bien!»), cambia la balanza de poder a favor tuyo, el calificador.
Sexual
  • Escala físicamente a lo loco
  • Comentar algo sobre ella es «sexy»
    — Como regla general, siempre hacelo así le das a entender tu intención (sexual) – evitas caer en «amigolandia». Simplemente o te rechazan o te aceptan.
  • Girar la conversación hacia el sexo
    — Gente → Relaciones → Sexo
Calificación
  • Sin lugar a dudas el aspecto mas importante de la seducción
  • “Nunca te acuestes con una loca”
  • Filtra positivamente por las mujeres que serian un buen partido}
  • Genera que se involucren
  • Combate la «Defensa anti-putita» (DAP)
    • !Estas demostrando interés en algo más que solo su físico!
  • El Príncipe Azul discrimina porque tiene opciones
    • Es un tipo de preselección
    • Ser exigente demuestra que no tenes miedo de ella
    • «Cuando hay hambre no hay pan duro» – mejor no tener hambre así nunca tenes que elegir el pan duro
    • Hace que el Hamster empiece a funcionar – ¿Tiene otras opciones? ¿Tengo competencia? (dread-game auto impuesto)
  • Es mejor cuando está basado en cosas reales sobre tu vida
  • No castigues cuando se involucra, incluso si no estuvo dentro de tus estándares
    • mejor cambiá de tema
  • Premiala con algún tipo de de caricia física ej: «kino»
    • ¡Esta es la base de la escalada al sexo!
  • Tener requisitos y hacerla saltar por diferentes pruebas son dos métodos útiles de usar porque son simples y muy efectivos
    • Tener requisitos hace que el instinto natural de los humanos de intentar cumplir las expectativas que se tienen de si misma se active.
  • Los pequeños saltos de prueba de cualificación son las típicas preguntas de si o no
    • En general son preguntas del tipo entrevista
    • Causan un mínimo de interés (se involucran muy poco en la interacción)
    • Si responde y empieza a dar una respuesta mas larga,ese es un indicador de que está interesada en el tema y de que quizá le gustas.
  • Las pruebas medianas suelen seguir a las típicas preguntas de si o no, sería ahondar en el detalle de la respuesta.
  • Las pruebas grandes serían las preguntas abiertas o las preguntas muy personales

Nota: Si no se comprometa a responder una pregunta, baja un nivel de prueba.

Además, la calificación y descalificación utilizadas en conjunto son extremadamente poderosas.

Resumen

  • ¿De qué manera se relacionan tus objetivos y deseos con la (des)congenialización y las pruebas de cualificación?
  • Trata de diseñar algunos ejemplos por tu cuenta de cada uno

Pico de Oro

  • El objetivo de conversar es generar algún tipo de inversión
  • Los hombres suelen hacer la mayor parte del esfuerzo al comienzo de la interacción
  • Vertical vs Horizontal
  • Horizontal es el tipo de temas que no profundiza
  • Pensamientos y Emociones
  • Chequeos
  • Preparate un par de temas ya en mente y filtrá por intereses en común
    • Los temas mas comunes para las chicas profesionales son Relaciones / Gente, Hobbies, Carrera / Trabajo y Viajes
    • Las más jóvenes están más interesadas en Playas, Compras, Películas, Fiestas / Joda
    • Elegí temas que pueden ser de interés a tu tipo de mujer
  • No tengas miedo de los silencios incómodos ocasionales — Se pueden tomar como un tipo de (des)congenialización
  • Construí una interacción involucrada
    • Si das poco, ellas dan poco
    • Chocotorta
  • Primero afirma o decí algo… después preguntá
    • Los mensajitos deberían fluir de la misma manera
  • Premio, afirmación, pregunta – en ese orden — En esencia, cualificación y escalamiento.
  • Las historias personales tienen que tener su foco en el tema que estas hablando, no sobre vos

Pico de oro, poder entablar una relación fructifera utilizando tanto las palabras como lel lenguaje corporal

Rueditas de aprendizaje

  • Hacela simple: refuerzo
  • Acercate y quedate hasta que te digan que te vayas o se vayan ellas
  • Acepta los silencios incómodos
    • Son una forma de (des)congeniar
  • Si ellas rompen el silencio con un «entonces….» demuestran de esa forma que están interesadas en la interacción
    • (des)congeniaste, ¡Y ahora buscan sentirse cómodas con vos!
Instigar – Aislar – Escalar
  • Acercate
  • Generá confianza
  • BUSCA UNA EXCUSA PARA INICIAR LA CONVERSACIÓN (que no sea «hola, que calor hace no?» sino «hola, que vestido tan corto te pusiste»)
  • (des)congeniar
  • Construí confianza
  • Encerralas
    • Si hacerlo implica (des)congeniar, entonces hacelas sentir cómodas
  • ¡Calificá, calificá, calificá! — Si hacerlo implica (des)congeniar, construí confianza inmediatamente después.
  • Cuando pasen las pruebas de cualificación, escalá
    • A menudo escalar es una forma de (des)congeniar, así que construí confianza después
  • Genera que hayan temas en común
  • Crea confianza y congenialidad
  • Cuando tengas confianza, (des)congenia
    • Estas son las bases con las que se construye el coqueteo; pura estimulación emocional
  • Sembrá las razones para mantenerse en contacto
    • Intercambiá números haciendo referencia a esas razones que sembraste durante la conversación
    • «¿De qué manera podemos volver a hablar?»

Guía básica de la Red Pill – Parte 3

Esta entrada es la parte 3 of 4 de la serie Guía Básica de la RedPill

El Mercado Sexual

  • Definición
  • Fantasía vs. Realidad
  • La Curva de Bell
  • Realidades ocultas del paradigma de citas

Definición

  • Gary Becker fue el primero en describir el comportamiento humano en términos económicos.
  • Roy Baumeister refinó y mejoró esa idea.
  • Cualquier comunidad heterosexual se puede analizar como un mercado en el cual los hombres buscan sexo de las mujeres ofreciendo a cambio recursos.
  • La Sociedad define entonces al genero femenino como vendedor y al masculino como comprador de sexo.
  • La Sociedad asigna valor a la sexualidad femenina, pero no a la masculina (ej: virginidad, fidelidad, castidad).
  • La actividad sexual de las distintas parejas de la sociedad, se relacionan vagamente por el mercado, no se encuentran totalmente separadas ni son totalmente privadas, las decisiones que toma cada pareja pueden verse influenciadas por las condiciones del mercado.
  • Ver además: Ley de Briffault.
  • Los principios económicos dictan que el precio del sexo va a depender de la oferta y la demanda, la competencia entre diferentes vendedores, las diferencias entre los productos, la connivencia de los vendedores, y otros factores.
  • La prohibición del a prostitución y la edad de consentimiento son leyes creadas con el objetivo de aumentar el costo del acceso al sexo, bajando la oferta. Aumenta artificialmente el valor de mercado de las mujeres de mediana edad (30+ años) las cuales (¡sorpresa!) son las que mas lucharon por esas leyes.
  • Diferentes estudios demuestran una asimetría entre los géneros (reflejando que los sexos se complementan en el mercado sexual) tanto en prostitución (ser prostituta no es ilegal, acostarse con una si lo es), citas (si el hombre no paga la salida es un lacra pero ambos sexos tienen que cobrar lo mismo igual), infidelidad y divorcio (si un hombre es infiel en el matrimonio pierde mucho mas que si una mujer lo es), competencia femenina, la revolución sexual y los cambios de normas, inequidad del estatus en la pareja, represión cultural de la sexualidad femenina, relaciones abusivas (tanto hombres como mujeres sufren el abuso en misma cantidad), violación (el hombre no puede ser violado, solo la mujer) y actitudes sexuales.
  • La sexualidad Masculina y Femenina no se valúan de la misma manera. Esto permite que el dinero = sexo.
  • La revolución sexual bajó considerablemente el precio del sexo (para el perjuicio de las mujeres). Por ejemplo: mujeres antes de los 30 y de mas de 30 años, respectivamente lamentándose de la cultura del touch and go, las de menos de 30, y de que «ningún hombre que valga la pena» las de mas de 30.

Fantasía según el Imperativo FemeninoPico de valor del mercado sexual segun el feminismo

  • Apoyada y propagada a través de los medios hegemónicos.

Realidad

Pico de valor del mercado sexual segun estudios cientifivos reales

  • El VMS (Valor del Mercado Sexual) no es igual, cambia a medida que envejecemos y difiere dramáticamente entre hombres y mujeres.

Realidades ocultas del paradigma de citas

  • El paradigma entero se invierte por completo a medida que envejecemos, a partir del último tramo de los 30 años del hombre (usualmente entre los 34 y 40) los hombres obtienen el poder y continúan teniéndolo durante el resto de su vida.
  • Establecer una familia en tus 20 es un error, ya que no logras completar tu potencial hasta la mitad de los 30, asi que la mujer que consigas a los 20 no se va a comparar con la mujer que consigas a los 30.
  • El SMV se puede mejorar de forma manual, no es algo inamovible ni fijo, por ejemplo una mujer cuando se maquilla, o un hombre cuando ejercita y forma músculos.

La Campana de Bell

Curva de atraccion Bell, define los limites del Mercado Sexual.

  • El naranja muestra el grupo de mujeres que se sienten naturalmente atraídas a vos.
  • El amarillo es donde la mayoría de las mujeres caen: ¡Ser seductor es importante!
  • El rojo representa a las mujeres que no importa cuanto lo intentes, simplemente no les gustas.
  • El objetivo es minimizar el rojo y maximizar el naranja utilizando para ello la auto-superación (es decir volverte lo naturalmente mas lindo posible, músculos, ropa, corte de pelo, habilidades sociales, etc).

Hay más acá.

Resumen

  • Recordá de la parte anterior tus objetivos, estándares y expectativas. ¿Cómo aplicas esta parte a ellos?
  • Tomate unos minutos en refinarla según necesites.

Aumentando el Valor del Mercado Sexual (VMS)

  • Moda y Musculación
  • Atributos Sociales
  • Estatus
  • Seducción

Moda y Musculación

  • Estar en forma es en si misma una cualidad atractiva. Provoca sentimientos de seguridad y protección y disimula el tema de la altura para los mas petisos.
  • Tu porcentaje de grasa corporal debería estar por debajo del 20%. Entre 10% y 15% es posible estar y mantenerse.
  • La epidemia de obesidad actual, donde alrededor del 20% de la población es obesa, con mas de la mitad (53% en 2013) de la población con problemas de sobrepeso, causa que tener un cuerpo en forma y saludable hoy por hoy es una forma de destacar positivamente. Si además logras estar entre el 10% y 15% de grasa corporal, estando ademas musculoso, vas a notar una diferencia en la forma que te tratan no solo las mujeres, sino también el resto de la gente.

Entrenamiento a Intervalos de Alta Intensidad (HIIT)

  • Protocolo Tabata (el famoso 7 minutos) — 8 sets de 20 segundos dando el máximo esfuerzo + 10 segundos de recuperación.
  • Trineo de Empuje (foto)
  • Dale duro a las pesas

Dieta — “Ningún entrenamiento te supera una mala dieta”

Olvidate del «cardio», lo importante es la intensidad del ejercicio muscular.

  • Lee James Steele II
  • O a Doug McGuff

Entrenamiento con pesas – Quedate con estas

Para los que recién empiezan: ¡Hace lo básico!

  • El programa «Starting Strength» con su 5×5 es fantástico tanto para principiantes como para los que ya vienen haciendo algo.
  • Las nuevas reglas de la musculación
  • ¡Olvidate de los programas de alto volumen que ves en las revistas de musculación!

Mantenete en el cronograma

  • Ayuno Intermitente
  • Las rutinas ayudan a mantenerte constante y evitar recaídas.
  • Elegí un gimnasio que este en la ruta entre el trabajo y tu casa
    — ¿Matutino? Busca algo cerca de tu casa
    — ¿Vespertino? Algo cerca del trabajo

El descanso y la recuperación tienen una importancia crítica

  • Se recomienda comer después de ejercitar.
  • Dormí entre 7 y 9 horas al día, la falta de sueño inhibe el crecimiento de los músculos y desacelera la baja de peso.
  • Mucha gente sobre-entrena y no se dan cuenta hasta que se lastiman (perdiendo todo el progreso que habían logrado en la recuperación de la herida)

Consejos sobre moda

  • Los zapatos tienen que combinar con el cinturón, y ademas ambos con lo que tengas puesto.

Marrón vs Negro

  • La ropa tiene que calzarte justo, evitá los cortes que no te van.
Bien Mal
 Un buen calce destaca tu musculación  Demasiado embolsada, esconde tus atributos
 Un calce justo, sin ser demasiado ajustado, destaca la musculación de tus piernas  Demasiado grande, esconde lo musculoso que podes ser.
 Aunque no hayas hecho musculación y estes flaco, un buen calce te hace ver mas dominante  Un saco que no marque tu buen fisico solo te hace ver como una persona con mal gusto

Un par de ejemplos mas con fotos de antes y después para que veas lo que se puede lograr solo con poner en orden tu sentido de la moda y mejorando tu estado físico (si, son la misma persona):

Antes Despues
 Poca musculación y ropa que destaca defectos  Una buena musculación y ropa acorde
 Aunque hubiera tenido una buena musculación nunca se veria con este calce.  Un calce justo que marca bien su musculación

Las fotos hablan por si solas, ¿no?

Las mujeres hacen lo mismo, no te preocupes, solo que utilizan diferentes herramientas.

  • Moda
  • Mostrar piel
  • Falsear las características de la fertilidad, que son las cosas que el hombre se ve atraído inconscientemente
    • Corpiños Pushup
    • Implantes
    • Maquillaje
    • Corsets
    • Teñirse el pelo, extensiones y hasta pelucas

Todas las anteriores son análogas a que el hombre mienta sobre tener un trabajo muy bien pago (como decir que sos CEO de Citibank), o cualquier otra actitud que emule tener un alto estatus social (gran ejemplo el gigolo)

Antes Después
 Sin maquillaje, piel aceitosa, mal gusto en los colores.  Con maquillaje y ropa que destaca sus atributos, es otra mujer.

Si, son la misma mujer (la de castaño)

Resumen

  • Si no estas entrenando ya, ¿qué esperas?
  • Si te pensás que ya sabes de moda, ¿te vestís bien hasta para ir a clase?
  • ¿Cómo aplicas esta sección a tus objetivos? Tomate unos minutos para modificarlos acorde.