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La Guia de HumanSockPuppet para manejar a tus trolas

Introducción

Buenos días, clase.

En este artículo vas a aprender cómo manejar a tu(s) trola(s), al transformar la relación en un juego en el que ella juega, ganando premios e intimidad al portarse bien, y recibiendo castigo y relegación (o el mismísimo exilio) si falla.

En esta guía también vamos a cubrir:

  • Qué significa gestionar una trola y qué desafíos vas a enfrentar.
  • Por qué la gestión de trolas termina siendo TU responsabilidad.
  • Estrategias para maximizar la felicidad y minimizar el drama en tus relaciones.
  • Como convertir esas estrategias en cambios duraderos en tu estilo de vida.

Empezamos esta guía con un poco de teoría básica, describiendo por qué los hombres son los árbitros de las relaciones. Luego vamos a establecer algunas definiciones comunes y preparar el camino para la sección estratégica.

Mientras lees esta guía, tené en cuenta que esto es un modelo, no un tratado definitivo. Sos libre (y de hecho espero que asi sea) de modificar cualquier parte de esta guía según te sirva. De todas formas los principios definidos aquí deberían ser bastante universales.

Hay una razón por la que decimos AWALT.


Advertencias

1) Para lograr mantener una relación próspera con una chica, TENES que sentirte cómodo al mandonearla – tenes que ser un Patriarca bondadoso.

No es necesario que seas un maestro de tus emociones (todavía). Pero como mínimo deberías estar dispuesto a ser firme con ella, darle ordenes y decirle “no”, incluso ante una cascada de lágrimas.

¿Por qué?

Porque las mujeres toman de sus hombres la forma correcta de comportarse.

Recordá, las mujeres son niñas: mentalmente, en su comportamiento, evolutivamente. No son como nosotros. No piensan como nosotros, no tienen ese profundo sentido de responsabilidad personal que tenemos nosotros.

Incluso el tipo mas sociópata del mundo va a saber instintivamente cuando cruzó un límite y ofendió a otro hombre. Que se sienta culpable o no por haberlo hecho es otro tema, pero al menos sabe que hizo algo malo. Evolucionar este instinto fue la clave para la habilidad del hombre para hacer tanto enemigos de forma estratégica como para evitar conflictos innecesarios.

Las mujeres, por el contrario, no evolucionaron tal instinto. Al contrario, las mujeres evolucionaron el instinto de presionar al hombre de forma tal que pueda probar su disposición a enfrentar de cabeza un conflicto (lo que llamamos pruebas de mierda). Un hombre que esta dispuesto a enfrentarse en una discusión con ella, es un hombre que también va a luchar POR ella. De igual manera, un hombre que pierde ante ella, es un hombre que casi con seguridad va a perder ante sus enemigos.

Esta es la razón por la que mandonearla es clave. Evolucionó para probar los limites y buscar peleas con vos. Así que a menos que seas estricto con tu chica, va a terminar volviéndose egoísta e insufrible a medida que la dejas salirse con la suya.

2) Una relación a largo plazo NO PUEDE SER tu objetivo. Solo podes estar ABIERTO a la posibilidad de tener una.

Los hombres son los guardianes de las relaciones. Las mujeres del sexo. Es decir, la mujer decide cuando se tiene sexo. El hombre decide cuando se está en una relación. Y ya que una relación es lo que vos podes ofrecer, no tenes que darla gratuitamente. Tiene que ser una recompensa que ella se gana en pequeñas dosis al inspirarte confianza y devoción.

Entiendo que muchos de ustedes quieren una RLP con una buena chica – a veces una serie de amoríos y encuentros de una noche no es suficiente para completarte. Créeme, simpatizo con ese punto de vista.

Pero conseguir una RLP es SU problema, no el tuyo. Entregarle tu devoción a una chica no la va a hacer mágicamente merecedora de ello. Cuando vos querés una RLP con muchas ganas, terminas poniendo tu foco en la idea de tener una relación en lugar de evaluar a tu chica. Te enfocas en tu relación de fantasía e ignoras selectivamente las cosas que están pasando delante tuyo: sus profundas fallas de carácter, sus indiscreciones y las múltiples advertencias.

Tenes que considerar a las mujeres como candidatas aplicando al trabajo de ser tu novia – una seguidora, una amante, una comodidad lejos de las batallas diarias. No termines contratando a una puta solo porque querés llenar la posición. Asegurate de vetar a tus candidatas con ferocidad y de contratar a la chica correcta para el trabajo.

Esta guía te va a ayudar exactamente a hacer eso.

3) Esta guía va a ser muchísimo menos efectiva si ya estas casado.

Como hombre, tu ÚNICO poder en la relación es el poder de revocar tu atención, validación y tiempo al irte de ahí – a veces para siempre, a veces de la habitación. Es la única estrategia que tenes, pero es muy potente, y lo es por una razón muy específica:

Puede que vos quieras a una mujer, pero las mujeres TE NECESITAN a vos.

El problema con el matrimonio es que te quita tu habilidad de irte por completo. Si, podes divorciarte, pero no sin pegarte un tiro en el pie, con la posibilidad de perder a tus hijos y una porción significativa de tus activos en el proceso.

El clima social actual no es amigable para el casamiento. Si ya estas casado, mis condolencias. Si no estas casado pero planeas hacerlo, sos un estúpido y vos vas a ser el culpable de lo que te pase cuando ese error se vuelva contra vos. Y estoy seguro de que lo va a hacer.


Teoría: El Principio Fundamental del Sexo y las Relaciones

El principio fundamental dice que las mujeres son las guardianas del sexo, y los hombres los guardianes de la relación. Ya deberías estar familiarizado con esto para ahora.

Pasando por la puerta de la Relación (cuidada por el hombre) se encuentra un paraíso en la que toda chica quiere vivir. Es un lugar mágico donde los frascos de mermelada se abren, las arañas son aplastadas, se consiguen viajes en auto gratis, se arregla la casa, se distribuyen mimos, se provee de aliento y se establece firmemente el orden. Y todo eso requiere del tiempo y esfuerzo de un hombre.

Como hombre, tu tiempo y esfuerzo son tu activo mas valioso. Lo usas para lograr hacer las cosas – a menudo cosas relacionadas a Tu Misión. Cuando le das ese tiempo a alguien mas, es un regalo tremendo que debería ser respetado y valorado.

Este es el principio clave detrás de la gestión de trolas. Tenes que exigir que una chica valore y respete tu tiempo.

Algunos hombres no exigen respeto por su tiempo. Son demasiado liberales con quien dejan pasar a través de su Puerta de Relaciones. No tienen patrulla fronteriza, ni aduana. Son como un país lleno de beneficios al que cualquiera puede entrar. Estos son los orbitadores-beta, y son acosados constantemente por cualquier vagina vagabunda y concha mendiga que le pestañee un poco.

Otros hombres son demasiado estrictos en su admisión. Solo dan visas temporales de sexo, y a menudo deportan sin aviso. Estos son los alfas solitarios, y escogieron esa vida de ponerla y luego seguir su vida solos.

VOS, por otro lado, estas abierto a tener una RLP con una trola – SI ES QUE se lo gana.

Gestionar tu vida y tus trolas se resume en premiarla SOLO con el tiempo que ella se ganó, ni un minuto mas.

Podes decidir cuanto de tu tiempo se ganó una mujer al asignarle una “clasificación”.

Definiciones: Un resumen de las “Clasificaciones”

Usamos muchos términos para describir una relación con una chica: novia, pareja, garche, plato, amiga con beneficios, etc.

¿Pero que significan realmente estos términos?

Desde la perspectiva del hombre, cada termino implica diferentes grados de inversión en una chica – inversión de tiempo, esfuerzo, emociones y otros preciosos recursos del hombre. Como tal, a las mujeres se las puede clasificar según cuantos recursos invertidos implica cada grado de la clasificación.

Esta es una lista de los grados que vamos a usar (junto con algunas definiciones útiles), ordenadas de menor a mayor:

Nivel 0: Garche / ONS (One Night Stand) / Toco y me voy / Casual. Cojes con esta chica una ves y nunca mas la ves (a menos que ella te busque). Es un único encuentro que es casual, sexual, e impersonal. Puede que la hayas conocido antes o no de este encuentro, y puede que sepas o no su nombre. Pero no es nada mas que una respuesta por única vez a una necesidad física.

No requiere mantenimiento y la inversión de tiempo es muy baja.

Nivel 1: Plato / Amigarche. Con esta chica tenes sexo mas de una vez. Vas a saber su nombre y lo suficiente de su vida como para poder coordinar encuentros sexuales. También vas a saber un poco sobre su personalidad, así podes ayudarla a racionalizar el hecho de ser tu juguete sexual, asumiendo de que se siente cómoda con la idea de ser uno. Si no lo está, igual quiere tener sexo con vos y ambos se sienten satisfechos con el sexo casual. Es una respuesta temporal a una necesidad física.

Necesita algo de mantenimiento y muy poca inversión de tiempo.

Nivel 2: Amiga con derechos. Con esta chica tenes sexo mas de una vez – generalmente tan a menudo como sea conveniente para ambos, pero a veces incluso cuando no es conveniente para ella (porque le gustas lo suficiente como para dejar de hacer algo para verte). Pasas tiempo no sexual con esta chica, como comer, o hacer actividades de interés mutuo. Sabes un poco mas de su vida personal y ella de la tuya, como resultado los dos intercambian cada tanto favores no sexuales. Con seguridad vas a tener buenos recuerdos del tiempo no sexual pasado con esta chica, que va a llevar que te involucres emocionalmente de forma positiva en ella, volviéndola en algo mas que la simple respuesta a una necesidad física.

Requiere un nivel de mantenimiento y de tiempo moderado.

Nivel 3: Media naranja / Pareja / Novia. El mayor nivel de intimidad que una chica puede obtener. Tenes sexo a menudo con esta chica, usualmente as a menudo que con el resto de tus chicas. También pasas una cantidad de tiempo considerable en actividades no sexuales con ella, lo que resulta en un montón de recuerdos en común y una unión emocional mucho mas profunda. En este punto hay una preocupación mutua y significativa por el bienestar del otro. En particular, esta chica va a sentir una gran dependencia para que vos la guíes en su vida (no solo estoicismo y confianza). Vas a sentir fuertemente emociones en este nivel: el afecto es especialmente dulce, y la traición especialmente amarga.

Requiere una cantidad significativa de tiempo y mantenimiento.

Estrategia: Como juega ella el juego

El juego en si es muy simple:

Una chica empieza el juego en el Nivel 0 o Nivel 1, dependiendo del contexto en el que se conocieron.

Si la conoces en un bar, o si empezaron como dos completos desconocidos frotándose mutuamente en una fiesta, es un Nivel 0.

Si se conocieron en un ambiente un poco mas sociable – quizá a través de amigos, o te impresionó con su cortesía después de que le mantuviste abierta la puerta en la cafetería, es un Nivel 1. También puede saltar del Nivel 0 al Nivel 1 si después del primer encuentro sexual te busca y logra mantener suficiente tiempo de contacto con vos (y este termina siendo placentero).

Desde ese momento, una chica tiene que realizarte servicios NO SEXUALES para poder avanzar los niveles.

Los servicios pueden incluir, pero no están limitados a:

  • Cocinarte algo rico. Ya sea en tu casa o invitándote a la de ella.
  • Invitándote a salir a algún lado. Un restaurante o una actividad que te interesa A VOS. Puntos extra si nunca habias hecho esa actividad pero parece divertida – quiere decir que realmente esta pensando en vos.
  • Haciéndote un regalo bien pensado. No cualquier cosa, sino un regalo que demuestra un esfuerzo en entender tu vida y tus intereses (por ejemplo: plantillas terapéuticas para zapatillas si es que te gusta correr, o unos auriculares de buena calidad si amas la música). Es mas importante que haya tenido la idea del regalo correcta que la cantidad de plata que gastó.
  • Hacerte un regalo artesanal a mano. Puede ser una pintura, una foto, un poema, una bufanda tejida a mano, etc. Cuanto mas personalizado el regalo, mejor. Un regalo artesanal no necesita ser extremadamente útil (ya que hacer algo útil es mucho mas difícil), eso si, el regalo debe demostrar paciencia, diligencia y una buena atención al detalle.

Cuanto mas esfuerzo y tiempo invierte ella en este tipo de gestos, mas crédito se gana en la relación. Eventualmente, si demuestra un patrón consistente de invertir esfuerzo en vos, puede avanzar el rango, pero solo un nivel a la vez.

Como dije antes, una chica tiene que invertir tiempo y esfuerzo en vos para lograr obtener tiempo y esfuerzo de vos.

No hay un numero arbitrario de favores que deba cumplir para subir de rango, así que usa tu propia discreción y criterio al decidir como premiarla. Pero siempre observá el quinto mandamiento de Poon.

V. Seguí la regla del número áureo

Devolvele a tu mujer 2/3 de todo lo que te da. Por cada tres llamadas o mensajitos, respondele con dos. Tres declaraciones de amor de ella se ganan dos tuyas. Tres regalos, dos salidas. Demostrale dos veces que la querés y pará ahí hasta que te haya dado tres muestras ella. Cuando hablen, respondele con menos palabras, cuando se emociona, emocionate menos. La idea detrás del número áureo es doble – establece tu mayor valor al hacer que ella te persiga, y demuestra de que te podes contener, evitando dejarte llevar por su dramatismo. Contenerte en corresponderle todo lo que hace por vos en igual cantidad inculca en ella la actitud correcta de creer en tu mayor estatus. Bien profundo en el vientre eso es lo que ella realmente busca.

Darle siempre un poquito menos que lo que ella te da es critico para mantener tu superioridad en su mente. El desequilibrio material de este esquema es equilibrado por su hamster. Como tu esfuerzo parece ser menor al de ella, termina creyendo que vos sos su superior, y que tiene que continuar trabajando para lograr conseguir tu aprobación y compromiso continuo.

Una dosificación lenta de premios correctamente entregados van a mantener feliz a tu chica. Y van a lograr que se esfuerce por lo que sea la duración de su relación juntos. Poniendo dedicación de su parte, la relación puede durar bastante tiempo.

¿Por que los servicios tienen que ser no sexuales?

Simple. Porque una chica no tiene que hacer absolutamente ningún esfuerzo para tener sexo. Si es lo suficientemente atractiva, lo único que necesita hacer para tener sexo es estar ahí. Alguien la va a cojer siempre que ella se ponga a disposición.

Este juego solo recompensa el esfuerzo.

Siempre deberías recordar esto: el sexo es un pre-requisito fundamental para cualquier tipo de interacción no platónica entre un chico y una chica. Nunca vas a encontrarte en una situación en la que una chica te hace regalos y te cocina, pero NO te la estas cogiendo (a menos que los dos sean unos cobardes que no puedan entender las señales). Si no estas teniendo sexo, entonces hay algo tremendamente mal que necesita ser corregido. Eso o dejarla inmediatamente. Lo cual nos lleva a la siguiente sección.

Estrategia: Castigo y Baja de categoría

Hay muchas formas en la que una chica se puede equivocar y molestarte. Quizá use demasiada lavandina al lavar tus camisas, o se le queme la cena que te estaba haciendo. Este tipo de equivocaciones no deberían ser castigados con una baja de categoría porque, a pesar del error, ella está invirtiendo tiempo y esfuerzo en vos. En cambio podes pensar en algún tipo de castigo y pago por la camisa perdida sin llegar al extremo de dejar de considerarla tu novia.

En cambio, las infracciones que si pueden ser para bajarla de categoría deberían ser cosas que insulten tu dignidad, tu autoridad, o el tiempo y esfuerzo que invertiste en ella.

Las ofensas pueden ser tanto intencionales como accidentales.

Las ofensas accidentales suelen venir en la forma de alguna indiscreción de su parte, a medida que lentamente va perdiendo su atracción por vos, su esfuerzo consciente se desvanece, y recae en su estado natural de hipergamia.

Algunos ejemplos de afrentas accidentales son:

  • Coquetear demasiado con otro hombre de forma inconsciente (prueba de mierda, puede ocurrir en cualquiera de los niveles)
  • No cumplir una promesa importante (a menudo por olvido o mala planificación), cuyas consecuencias te cuesten una cantidad importante de dinero o CUALQUIER cantidad de reputación (falta de respeto, este tipo de ofensas suceden del Nivel 2 para arriba, ya que no confiarías este tipo de cosas en chicas de Nivel 0 o Nivel 1)
  • Descuidar alguna tarea importante que vos le hayas asignado (falta de respeto, típicamente sucede en el Nivel 3)
  • Disminuye la frecuencia en el sexo, y distraídamente te evita cuando intentas iniciar el sexo (perdida de atracción, puede ocurrir en cualquier nivel)

Cometer cualquier tipo de ofensa accidental debería resultar en la baja de categoría de la chica en un (1) nivel.

Las ofensas intencionales son mucho mas vulgares que sus contrapartes. Las ofensas intencionales suelen ser pruebas de mierda dirigidas a re-evaluar tu estado. En algunos casos extremos puede suceder incluso en presencia de amigos o familia, volviéndose así en ataques malintencionados contra tu reputación o dignidad.

Algunos ejemplos de ofensas intencionales son:

  • Coquetear conscientemente con otro hombre, tratando de ponerte celoso (prueba de mierda, puede suceder en cualquier nivel)
  • Insultarte abiertamente (prueba de mierda, puede suceder en cualquier nivel)
  • Baja la frecuencia del sexo, y ella te evita vehementemente y conscientemente cuando intentas tener sexo o incluso hablar del tema (perdida de atracción, puede ocurrir en cualquier nivel)

Cometer cualquier tipo de ofensa intencional debería resultar en la baja de dos (2) niveles. Cometer un ataque malintencionado contra tu reputación debería resultar en la perdida de tres (3) niveles.

Lo siguiente es importante, así que prestá atención:

Una vez que la chica baja de categoría, su nivel actual se vuelve convierte en el máximo nivel al que ella puede volver a llegar. Solo puede escalar los niveles en tanto cumpla a la perfección y sus tareas como mujer. Una vez que comete una ofensa seria, y baja de nivel, no puede volver a subir nunca mas.

Algunos ejemplos de transgresiones y castigos apropiados:

  • Un plato (nivel 1) al que le pedís sexo y no te lo da cae de nivel al nivel 0, y es reemplazada por un plato que si te da sexo cuando vos querés.
  • Una amiga con derechos (nivel 2) que pierde tu cámara digital y no te la reemplaza con millones de disculpas, baja un nivel y se convierte por siempre en un plato.
  • Una novia (nivel 3) que se emborracha y te humilla en frente de tus amigos en una fiesta cae tres niveles al nivel 0. Después de algo así desapareces y la dejas a la mierda.

Ya se lo que estas pensando. ¿Volverla un plato para siempre? ¿Dejarla a la mierda? ¿No son castigos demasiado severos?

La verdad es que las ofensas descriptas anteriormente suelen ocurrir solo por dos razones:

  1. Incumpliste tus deberes como hombre Red Pill y su atracción por vos esta disminuyendo.
  2. No es lo suficientemente sensata como para reconocer que su comportamiento es impropio debido a una falla en la educación que le dieron sus padres, algo que ocurrió muchísimo antes de que vos la conocieras.

Si es por la razón 1, entonces vos sos el culpable, y es mucho mejor empezar de cero con una trola nueva que intentar salvar una relación que esta en una espiral descendente. Si es por la razón 2, quiere decir que esta chica nunca valió la pena desde el vamos, y que simplemente no lo sabias hasta ahora. No podes transformar a una puta en un ama de casa, así que ni siquiera te gastes en intentar reformarla.

En general, tenes que ser inflexible cuando castigues a tu chica. Recordá lo que ya definimos: las chicas buscan en vos las pistas para saber qué es lo que es correcto. Si no castigas el mal comportamiento cuando este sucede, la chica va a asumir que te parece perfectamente bien que vuelva a hacer lo que sea que hizo. La hipergamia es egoísta por naturaleza, y no tiene piedad. La mano dura es la única respuesta efectiva.

Hay otro beneficio en ser implacable: dar castigos sin compromiso ayuda a mantener tu mentalidad de abundancia. Un enfoque inflexible te ayuda a evitar el riesgo de desarrollar uniquitis, y previene que seas manipulado por las mujeres, las cuales son muy buenas en aferrarse a tu simpatía para conseguir una/dos/cinco chances mas.

Mantené a tu vida libre de dramas al alejarte de las minas problemáticas. Con tantas chicas solteras ahi afuera buscando desesperadamente un hombre fuerte como vos, no hay ninguna de ellas en particular por la que valga la pena sufrir.

Estrategia: Naturalizando el Proceso

A medida que aprendes el ejercicio de usar premios y castigos para mantener enganchada a tu chica, vas a ir desarrollando una intuición sobre como jugar tu parte en el juego. El proceso se va a volver algo natural para vos. Te vas a aburrir naturalmente por las mujeres que no te demuestran el suficiente aprecio y vas a pasar mas tiempo con aquellas que vuelven tu vida mas placentera.

Este es el objetivo final: volverte un natural. Nunca le vas a decir a tu chica “¡Ahora sos un Plato Nivel 1!” o “Después de esto bajaste un nivel”. Este sistema es PARA VOS – es para que puedas armar un modelo abstracto con el cual entender la seducción, hasta que manejar a las mujeres sea algo tan natural para vos como respirar o acabarle en la cara.


Palabras Finales

La traza clave de la mujer moderna es su completa falta de interés en los deseos de su hombre. Nuestro estado cornudo terminó prácticamente reemplazando a los hombres como maridos y proveedores, y así parece que las relaciones tradicionales están básicamente obsoletas – que las mujeres nunca mas van a necesitar preocuparse de NUESTROS deseos.

Nada puede estar mas lejos de la verdad.

Si bien la mujer puede subsistir con los beneficios que le dan nuestros impuestos, el gobierno no le puede dar el amor, la atención, la estabilidad, la seguridad masculina y la intervención directa que son tan cruciales para su bienestar emocional. La mujer se siente vulnerable en un rol de liderazgo, y se siente perdida sin un líder masculino que tome la osada responsabilidad de enfrentar todos los desafíos que a ella la aterrorizan. Ningún gobierno le puede dar esto. Para eso, ella tiene que venir a buscarnos.

Y por ello, debemos demandar un precio.

Mi esperanza es que esta guía te haya ayudado a darte cuenta cuanto poder de negociación tenes en la dinámica sexual – mucho mas del que alguna vez pensabas que tenias. Dejá que esta guía te ayude a capitalizar ese poder – por el bien de tu felicidad, y por la felicidad de cualquier mujer que trabaje lo suficientemente duro por tu tiempo y esfuerzo.

(enlace al original en ingles)

El programa de los 7 pasos para La Red Pill

Ya leíste un montón de teoría sobre la naturaleza de las mujeres (hipergamia, hamster y racionalización, etc), sobre Seducción, y todo lo demás, pero como novato te podes beneficiar de una guía paso a paso para realmente asimilar la Red Pill.

Paso 1: Levantar Pesas

Postura
Antes de empezar a levantar pesas, tenes que asegurarte de que tu postura es BUENA. Si no, te arriesgas a pinzarte un nervio, empeorar tu postura o lastimarte. Tu postura es mala porque tenes malos hábitos. En particular:

Un hombro mas bajo que el otro: Es común en los diestros tener el hombro derecho por encima del izquierdo. La causa es que el pectoral derecho tiene mayor desarrollo comparado con el izquierdo, sumado a que los músculos de la espalda son débiles. Las instrucciones que siguen asumen esa mala postura, si en tu caso el hombro mas alto es el izquierdo, simplemente invertí las palabras en las instrucciones, y cuando diga derecha, asumí izquierda.

Para solucionar la mala postura de hombros, parate con tu hombro izquierdo cerca del marco lateral de una puerta. Levanta tu brazo derecho bien arriba. Doblá el codo y formá un angulo de 90 grados. Agarra el marco de la puerta y elongá. Para tener mejor balance podes poner tu pie derecho un poco mas adelante. Mantené la elongación por 20 segundos. Esto debería solucionar temporalmente el desequilibrio entre tus hombros. Lo que sigue es hacer hombros de frente y hacia arriba con mancuernas (no con barras).  También deberías hacer vuelos de pecho para desarrollar tus pectorales. Empezá con el menor peso posible. Al principio vas a sentir que el ejercicio es muy liviano, pero a medida que aumentes el peso poco a poco, vas a notar que se vuelve mas difícil de tu lado izquierdo. Tenes que continuar haciendo el ejercicio con el mismo peso con el que notas esa diferencia hasta que ambos lados se sientan igual. De ahi en adelante, al aumentar el peso, vas a dejar de sentir la diferencia.

Cabeza hacia adelante: Causada por estar horas y horas sentado frente a la Computadora/TV. Se soluciona utilizando la tecnica explicada en este video.

Lordosis: Tenes que elongar la parte inferior de tu espalda para fortalecer tus abdominales. La mejor forma es caminar en una superficie inclinada (por ejemplo en la cinta, con una buena inclinación). Otro método es meter y sacar panza una y otra vez (muchas muchas veces).

Una vez que tu postura mejoró, podes empezar un programa para novatos como el 5×5.

Durante los primeros meses de ejercitar como te digo, vas a ver como vas a tener una mejor postura que podes mantener gracias al refuerzo muscular. Vas parecer mas alto y caminar con mas seguridad.

Con el tiempo vas a tener mas fuerza y vas a empezar a volverte mas musculoso.

Errores de novato que tenes que evitar cuando empieces a hacer ejercicios compuestos más grandes:

  • Enfocarte solo en los músculos que podes ver en el espejo. Vas a terminar perdiendo la proporcionalidad de tus músculos y vas a terminar cada vez mas feo a medida que crezcan tus músculos.
  • Entrenar menos pecho y sobre-entrenar los triceps.
  • Enfocarte en los bíceps y olvidarte de los hombros.

Paso 2: Estilo

Hasta que no corrijas tu postura (y bajes peso y ganes un poco de músculo) en el paso 1 (digamos, 3/6 meses mínimo de un entrenamiento en serio), deberías evitar comprar ropa nueva. Si sos un gordo de mierda, mejor espera a que se te caigan los pantalones antes de comprarte algo, y aun así, comprate algo barato y temporal, hasta que tu panza este chata (no es necesario que se te vean los ravioles al mango, pero debería haber algún indicio de que algo hay ahi abajo). Ahí si, a comprar. Probate varias marcas y fijate cual es la que va mas con tu cuerpo. Si tenes suerte te va a quedar bien la ropa de una marca barata y vas a poder hacer un cambio de ropa por poca plata. Si compras remeras de manga corta, lo mejor es esperar a que tus brazos sean lo suficientemente grandes como para que las mangas te queden ajustadas. Ninguna ropa te va a quedar bien hasta que tu pecho sea la parte mas ancha de tu cuerpo cuando se vea de costado. Combiná tu estilo con tus intereses y estilo de vida. ¿Te gusta andar en moto? Podes comprarte una campea de cuero onda motoquera. ¿Te gusta salir de after con tus compañeros de la banca financiera? Usá trajes caros y de buena calidad (nada de polyester). ¿Sos un mecánico? Jeans y remera. ¿Te la pasas jugando a los jueguitos? Cambia de hobby y andate a vivir solo. Poco a poco vas a ir creando tu propio estilo, trata de no copiar a tus amigos. Al principio puede ser que este nuevo estilo te haga sentir raro, por ejemplo un pantalón rojo cuando siempre usaste jeans, pero de a poco vas a ir incorporando los cambios en tu persona. Además, a medida que compras mas ropa podes ir dejando de usar la que ya no te gusta.

Paso 3: Misión

Necesitas tener una misión en tu vida. Pensalo de esta forma: Si morís el año que viene, ¿Cómo querés que te recuerde la gente? ¿Cómo un escritor? ¿Activista político? ¿Músico? Necesitas hacer algo en lo que puedas contribuirle al mundo. No todo el mundo termina siendo un agente del cambio mundial como Steve Jobs, pero tenes que encontrar algo que te apasione mucho. La mía por ejemplo es la de crear una comunidad Red Pill. Cualquier misión que te apasione esta buenísima. Tu misión también es cómo te ves a vos mismo y cómo te ven los demás. Es cómo conoces gente que tiene los mismos intereses que vos. Tu misión te permite aumentar tu círculo social y mejorar tu nivel de socialización.

Paso 4: Relato

El Relato es simplemente tu propia idea de vos mismo. ¿Sos una persona copada, segura de si misma y divertida? ¿Sos un intelectual ocurrente? Necesitas desarrollar trazas alfa en tu Relato, tales como el estoicismo, la mentalidad de abundancia y el alto valor. Los pasos 1 a 3, la forma en la que te ves, todo eso alimenta tu relato. Asegurate de eliminar todo lo que sea conchudez de tu relato. La mayoría de las pruebas de mierda solo buscan probar la integridad de tu relato. ¿Te calentaste cuando te dijo que no le gustan los hombres que miden menos de 1.80m? Ahí tiraste por la ventana tu relato de ser un tipo que permanece calmo en momentos de estrés. ¿Sentís la necesidad de exigir una explicación de por que te dejó plantado? Tu relato de abundancia se acaba de disolver.

Paso 5: Seducción

Hay un universo de libros y blogs que podes leer sobre seducción y casi todos se pueden resumir en los 16 mandamientos de poon.

Mi experiencia acorde a tratar con mujeres dentro de tu círculos social es simple:

  • Hasta que no tengas un alto valor, ni te calientes en hablar con las mujeres. Entrá en modo Monje y enfocate en trabajar en vos mismo. Te vas a dar cuenta cuando tengas un alto VMS cuando varias mujeres se abran con vos (te hablen primero y por su cuenta, te sonrían, etc). Los hombres de poco valor son invisibles para las mujeres. Los hombres de poco valor que intentan seducirlas y levantarselas les parecen enfermitos según ellas mismas.
  • Una vez que tengas un valor alto, lo mas simple que podes hacer es esperar que una mujer se fije en vos y se abra sola. Estos casos son los que van a requerir el menor esfuerzo y van a tirarte menos cantidad de pruebas de mierda.
  • Si te fijaste en una mujer y ella parece haberse fijado en vos, podes ir de frente y presentarte. Nunca necesité ninguna frase, ni nada para abrir una conversación ni ninguno de esos Chamullos. Solo andá y saludala y habla de cualquier cosa. Lo único que agregaría es que NO LA HALAGUES. Todavía no se lo ganó. Después de saludarla deberías ignorarla por un rato. Puede que ella se abra sola o pueden hablar un poco mas si se vuelven a cruzar. Si ves que cada vez se vuelve más amistosa, deberías decirle de salir.
  • Intensificá la relación.

Paso 6: Dominio

Necesitas dominar físicamente a tu mujer (hace pesas, puto, fuerza!), pero también la tenes que dominar mentalmente (sos mas inteligente que una mujer, ¿no?), emocionalmente (se estoico), y sexualmente (intensifica!). También tenes que dominar sobre la relación (sin suplicar, sin halagos a menos que haya hecho algo que te agrade) y sobre los actos sexuales (leete el Método del Dios Sexual por Daniel Rose). Eventualmente a medida que se sienten mas y mas cercanos, podes llegar a romper de forma EVENTUAL estas reglas. Acordate que las RLP necesitan otro nivel de ternura y apoyo.

Paso 7: Mantenimiento

Como un hombre de LRP, necesitas mejorar constantemente. Cuando te estancas, la falta de cambio va a terminar aburriendo a tu mujer y va a volverse mas susceptible a su hipergamia innata. Aprende cosas nuevas todo el tiempo y sorprende tanto a ella como a vos constantemente.

El manifesto de la Red Pill

Preámbulo

El siguiente documento encarna una serie de principios que definen los principios y creencias de la comunidad Red Pill. Este articulo fue escrito con el objetivo de que se pueda leer fácil y brevemente, con enlaces a discusiones relevantes en cada tema según corresponda. La información incluida es extensa, pero no exhaustiva. Espero poder ir ampliando este documento año a año, agregando mayor profundidad a cada tema a medida que pase el tiempo.

FEMINISMO E IGUALDAD

Las feministas afirman que quieren igualdad, pero lo que realmente quieren es tener derechos sin tener responsabilidad. Desean tener tanto a los privilegios masculinos como a los femeninos, alterando así el equilibrio entre géneros. Quieren que los privilegios de ser mujer (tales como ser mantenidas económicamente, conseguir oportunidades sólo en función de su belleza y la protección contra el daño físico por otros), así como el privilegio masculino (autoridad, el respeto por tener una carrera, a no ser juzgado tan duramente basado en la apariencia, etc.), ignorando la base biológica de cómo los sexos se perciben entre sí en la afirmación (falaz) de que “¡todo es una construcción social!” y todos “somos lo mismo” cuando evidentemente este no es el caso.

FALENCIA LÓGICA DE LA MUJER E IMPREVISIBILIDAD

Las mujeres son irracionales e inconsistentes, tienen una capacidad para la lógica, pero no es su modus operandi, es decir que tienen que hacer un esfuerzo para ser lógicas, ya que no es algo que les sea natural. Una mujer lógica es fácil de quebrar; las mujeres son fáciles de confundir. Sus decisiones se basan en su estado emocional actual en lugar de la abstracción de la lógica. Es esta tendencia a cambiar tan rápidamente, que les lleva a actuar de manera inconsistente y contradictoria. La dinámica del deseo.

MAQUIAVELISMO FEMINISTA

Las mujeres son maquiavélicas por naturaleza, esto significa que son relativamente eficientes en manipular al típico hombre. La base teórica de la evolución de esto es que debido al menor tamaño e inferior musculatura, las mujeres tuvieron que aprender a usar los hombres como herramientas en vez de directamente oponerse a ellos en un conflicto físico (en el cual sin duda perderían, excepto en algunas pocas excepciones), debido a esto ejercen la violencia mental más que la física. La violencia física es ilegal mientras que el abuso mental no es, esto permite que las mujeres se salgan con la suya, sin tener que rendir cuentas ante la ley. La ley no legisla moralidad interpersonal en esta medida. Donde el instinto del hombre es golpear, el de la mujer es hacer mierda la mente de su oponente. La moralidad no es otra cosa que la manipulación social.

LEY DE PARETO APLICADA AL SEXO

El 20% de los tipos se están cogiendo al 80% de las mujeres. Las mujeres apuntan para arriba, los hombres se conforman hacia abajo y esto fue creando una desigualdad social cada vez mayor. Una mujer prefiere compartir un macho superior con otras, que tener un macho inferior para si misma.

CUESTIÓN RACIAL Y EL PODER

Raza: No importa la raza. Todas las barreras raciales son superadas por el poder, el dinero es poder, si vos sos un 5 asiático con 5 cm. de pija que hace que las minas se rían, si tenés un saldo bancario valuado en los millones es seguro que vas a poder tener sexo de todos modos.

LA HIPERGAMIA

Las mujeres son hipergámicas (van a buscar siempre el mejor macho que puedan, incluso aunque tengan que cambiar el actual). Se sienten con derecho a un compañero superior. Hay que ser más rico que ella o, al menos, igual de rico, más educados que ella o, al menos, igual de educado. Vos necesitás ser más atractivo que ella o por lo menos igual. Necesitás ser más popular de lo que ella es o por lo menos igual de popular. Podes compensar un área (aspecto físico, dinero, estatus) con otra, pero si vos sos peor en al menos 2 áreas olvidate, te considerará inferior a ella.

DINÁMICAS DE LA ATRACCIÓN

Si una mujer piensa que ella es mejor que vos no te puede respetar, si no te puede respetar no te puede amar. Las mujeres aman a los hombres de manera diferente a la forma en que los hombres aman a las mujeres. El amor de la mujer se basa en la adoración, la adoración es una cantidad concentrada de respeto. El respeto se deriva del poder. Volvete poderoso si querés ser amado, o nunca vas a ser amado. Lo único que sentirás será el desprecio por ser débil. Mujeres enamoradas.

EL ESTOICISMO

Las mujeres dependen de los hombres emocionalmente estoicos, es decir, tenés que ser mentalmente fuerte para que pueda apoyarse en vos, para que ella te vea atractivo. No te podés apoyar en ella, si, hay una doble moral, si te apoyas sobre ella la relación se viene abajo ya que ella no va a ser capaz de manejar sus problemas y por ende ya no te encontrará atractivo.
Sos un hombre. Vos tenés que ser mejor que ella, lo que significa ser más fuerte que ella. Esta es la razón por la cual las mujeres pueden ser emocionales y nosotros tenemos que ser no reactivos, somos fuertes e ignoramos nuestras emociones así ellas pueden disfrutar de sus emociones y disfrutar del paseo. Les resulta mucho más difícil ser lógicas y por lo tanto es nuestra carga de ser los más razonables.

LOS LIMITES

Siempre tenés que establecer límites, con todo el mundo. No seas una presa fácil. Este es probablemente el punto más importante de todos.

Las mujeres tienen poca simpatía por los hombres débiles.

DEBILIDAD Y SOLIDARIDAD SOCIAL

Las mujeres no se interesan por la debilidad masculina y tampoco lo hace la sociedad, si vos sos débil, deprimido, pequeño, pobre, sin educación, inseguro, a nadie le importa. Las personas sólo se preocupan por vos cuando sos un hombre poderoso o una mujer bonita. Te las tendrás que arreglar sin ayuda de nadie, porque a nadie le importa un carajo lo que te pase. La sociedad siempre tendrá una red de seguridad para las mujeres, los “caballeros blancos” se encargan, el Estado proveerá, etc. Nosotros como hombres no tenemos ese lujo, aún así, nuestra propensión y habilidad para obtener y ganar poder es mucho mayor que la de una mujer, pero también nos podemos hundir muchísimo más hasta el fondo que ellas. Los hombres valoran amor, pero las mujeres aman el valor.

EGOÍSMO DE LA MUJER

Las mujeres son más egoístas que los hombres en cuestiones de dinero y amor. Se espera que el hombre sea sacrificado, pero la mujer no. Los verdaderos Románticos

EL AMOR PRAGMÁTICO Y EL AMOR INCONDICIONAL

Las mujeres aman de manera pragmática y no tienen capacidad de amar incondicionalmente en parejas románticas, sólo a sus hijos. Los hombres pueden amar a las mujeres de manera incondicional. Hay una jerarquía de amor: Hombre> Mujeres> Niños.

LA MUJER Y LA MENTALIDAD DE GALLINERO

Las mujeres, independientemente de la situación, si tienen que elegir entre defender a una mujer o defender a un hombre, defenderán a la mujer. Esto se llama lógica de gallinero y va más allá de nuestra lógica o sentido común. Es una reacción puramente emocional.

EL ALFA COGE, EL BETA PAGA PARA COGER (AF/BB)

Las mujeres tienen una pluralidad sexual, si sos un buen tipo con dinero te verán como potencial marido, y tendrás sexo con ella después de 12 citas, cuando esté tan borracha de que se olvide de que no le resultás atractivo, simplemente lindo. Si sos un idiota con músculos y actitud alfa, te la podrás coger luego de 2 horas de charla (o menos). Llamamos a esta pluralidad sexual : “alfa fucks, beta bucks” (el alfa coge gratis ,el beta paga para coger o AF/BB).

CORRUPCIÓN DE LA LEY Y EL ESTADO EN EL DERECHO FAMILIAR

La ley da prioridad a la seguridad de la mujer y el bienestar sobre la lógica, el honor y la justicia. El derecho de familia se ha corrompido y ahora está controlado por el dogma ideológico feminista. Las constituciones máximas equitativas son reescritos por los estatutos modernos, Rollo Tomassi del Hombre Racional hicieron un artículo muy relevante sobre este tema aquí (en inglés).

MADRES SOLTERAS Y SU LEGADO A LA SOCIEDAD

Las madres solteras [normalmente] crían hombres inmaduros (sin intervención externa.) Los niños hacen poco excepto jugar con su xbox y comer pizza sin ninguna dirección en su vida, tienen poca suerte con las chicas y terminan borrachos y drogadictos a los 40 años. Hoy por hoy hay más mujeres en la educación que los hombres. Pensá en esa situación por un segundo. El sistema se ha creado en contra nuestra.

HACERSE HOMBRE

Los hombres no nacen, se hacen. La pobreza, la dificultad, la angustia, la opresión, dolor – estas son las cosas que forjan la personalidad. Es por eso que encontraste a La Red Pill. Esto explica por qué los niños regresan de las guerras como hombres. El conflicto y el dolor es lo que forja la mentalidad masculina, los hombres no pueden crecer sin conflictos y aprender de sus errores, los hombres necesitan aplicar sus mentes lógicas a los problemas que surgen, elevarse y trascender su ser anterior a un ser más poderoso. Los hombres nunca nacen, ellos siempre se hacen en los sangrientos campos de batalla y la guerra ya sea económica, física o mental. Un hombre es un soldado de diferentes tipos, un hombre ha aprendido a reprimir su miedo por lo que puede superar y lograr.

SER LA ROCA EN LA TORMENTA

Las mujeres necesitan más de los hombres que los hombres necesitan a las mujeres. En general los hombres quieren sexo y tal vez una familia, para que tener un linaje genético a quienes entregarles sus bienes y conocimientos mundanos antes de morir (para así poder seguir viviendo a través de su descendencia), sin embargo las mujeres necesitan de los hombres por sus mentes lógicas y consistencia estoica, para hacerla sentir estable emocionalmente, “es la roca en la tormenta”, y también necesita un socio sólo para “sentirse completa.” Basta con mirar a los hogares de madres solteras y todas las mujeres de edad avanzada que son solteras, son miserables. Estas mujeres necesitan un hombre para ser feliz, los hombres no necesitan las mujeres para ser feliz, los hombres necesitan SEXO para ser felices. Un soltero no es un hombre infeliz, una mujer soltera si lo és.

LA MUJER OCCIDENTAL Y SU COMPLEJO DE SUPERIORIDAD

Las mujeres occidentales tienen un complejo de superioridad y provienen de una posición psicológica de pensar que son mejores que vos. Ellas creen ser lo mejor del mundo pese a sus numerosas inseguridades, porque se han planteado ver a los hombres como instrumentos para sus deseos, les han dicho que deben ser impresionadas, que un hombre le debe dar de comer y beber y en última instancia, la responsabilidad está en él para ganar su corazón , ella se obsesiona sobre su estado civil frenéticamente y se pone linda, pero en última instancia, su papel es totalmente pasivo. Ella viene de una posición de superioridad e ilógicamente cree que es superior a todos, pero el más alto valor pertenece a los hombres. Parte de la Red Pill es darse cuenta de que su capacidad de brillo es inferior a la suya, lo que me lleva al siguiente punto.

DEVALUACIÓN DE LA MUJER POR EL PASO DEL TIEMPO

Las mujeres se devalúan como los activos de una empresa, su principal activo y único punto de venta es su belleza sexual y su fertilidad. La mayoría de ellas dilapidan sus mejores años en “montar la calesita de pijas (CC o Cock Carrousel en inglés)”, que significa cogerse un montón de diferentes tipos en discotecas, que tienen aventuras amorosas, ser generalmente irresponsables e ir por la vida en modo fácil, salir adelante sin verdadero talento, solo porque son bonitas. Nacen mujeres, su capacidad para concebir hijos es lo que las hace valuables a las mujeres.

TOMAR RIESGO COMO PARTE DE SER HOMBRE

Los hombres toman más riesgos que las mujeres y se espera que lo hagan, ser temeroso, inseguro o tener aversión al riesgo, siendo un hombre, lleva al fracaso. Vos tenés que estar dispuesto a la confrontación y a asumir riesgos.

VALOR DE MERCADO SOCIAL

El valor de mercado social (SMV en inglés) es todo, cuando un hombre de bajo valor les dice algo (un piropo) es “asqueroso” (creepy en inglés), en cambio, cuando es dicho por un hombre alto valor es “excitante” o “sexy”. El SMV siempre está centrado en la apariencia física ,esto te va a hacer la vida más fácil en todos los ámbitos, pero no sólo es sexual, debés estar bien financiera y económicamente, vestir bien y tener algo de cultura general. Todo eso forma el SMV. Cuanto más alto mejor. Siempre debés buscar mejorar, sino no se puede competir en el mundo y tu vida será miserable, anestesiado por nada más que la introversión de las cuatro paredes donde vivís, sedandote con la playstation, pornografía, pizza y algunos amigos en línea. Liberate de la mediocridad.

COMO MEJORAR

Tu dieta y ejercicio influyen directamente en tu capacidad de utilizar tu potencial. La obesidad y comer mal generan baja energía y así perdemos mucho tiempo siendo improductivos, ya que no estamos en condiciones de hacer nada. Vos necesitás tomar control de tu cuerpo y cuidarlo, a cambio tu cuerpo va a permitir que tu mente pueda ejecutar tus planes. Debés ser físicamente activo para poder poner tus planes en acción. La dilación es el veneno de acción lenta de quien vive un estilo de vida sedentario. Las personas físicamente activas hacen que las cosas sucedan en otras áreas de su vida también. El ejercicio es vigorizante. Dejá de aplazarlo. Hacelo. Tu cuerpo es el templo que alberga tu mente, a raíz del punto anterior cuanto más alta tu testosterona mejores serán tus habilidades y te sentirás con más energía, que te dará un torrente de energía como ninguna otra cosa y aumentar aún más tu T. Creará un ciclo de retroalimentación positiva. Trotar / hacer cardio – correr es como una droga, te vas a sentir increíble después de un trote, tu ansiedad se va y tu confianza aumenta. Los efectos son acumulativos y se apilan para convertirse en parte de tu personalidad.

(Enlace al original en Inglés)