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El manifesto de la Red Pill

Preámbulo

El siguiente documento encarna una serie de principios que definen los principios y creencias de la comunidad Red Pill. Este articulo fue escrito con el objetivo de que se pueda leer fácil y brevemente, con enlaces a discusiones relevantes en cada tema según corresponda. La información incluida es extensa, pero no exhaustiva. Espero poder ir ampliando este documento año a año, agregando mayor profundidad a cada tema a medida que pase el tiempo.

FEMINISMO E IGUALDAD

Las feministas afirman que quieren igualdad, pero lo que realmente quieren es tener derechos sin tener responsabilidad. Desean tener tanto a los privilegios masculinos como a los femeninos, alterando así el equilibrio entre géneros. Quieren que los privilegios de ser mujer (tales como ser mantenidas económicamente, conseguir oportunidades sólo en función de su belleza y la protección contra el daño físico por otros), así como el privilegio masculino (autoridad, el respeto por tener una carrera, a no ser juzgado tan duramente basado en la apariencia, etc.), ignorando la base biológica de cómo los sexos se perciben entre sí en la afirmación (falaz) de que «¡todo es una construcción social!» y todos «somos lo mismo» cuando evidentemente este no es el caso.

FALENCIA LÓGICA DE LA MUJER E IMPREVISIBILIDAD

Las mujeres son irracionales e inconsistentes, tienen una capacidad para la lógica, pero no es su modus operandi, es decir que tienen que hacer un esfuerzo para ser lógicas, ya que no es algo que les sea natural. Una mujer lógica es fácil de quebrar; las mujeres son fáciles de confundir. Sus decisiones se basan en su estado emocional actual en lugar de la abstracción de la lógica. Es esta tendencia a cambiar tan rápidamente, que les lleva a actuar de manera inconsistente y contradictoria. La dinámica del deseo.

MAQUIAVELISMO FEMINISTA

Las mujeres son maquiavélicas por naturaleza, esto significa que son relativamente eficientes en manipular al típico hombre. La base teórica de la evolución de esto es que debido al menor tamaño e inferior musculatura, las mujeres tuvieron que aprender a usar los hombres como herramientas en vez de directamente oponerse a ellos en un conflicto físico (en el cual sin duda perderían, excepto en algunas pocas excepciones), debido a esto ejercen la violencia mental más que la física. La violencia física es ilegal mientras que el abuso mental no es, esto permite que las mujeres se salgan con la suya, sin tener que rendir cuentas ante la ley. La ley no legisla moralidad interpersonal en esta medida. Donde el instinto del hombre es golpear, el de la mujer es hacer mierda la mente de su oponente. La moralidad no es otra cosa que la manipulación social.

LEY DE PARETO APLICADA AL SEXO

El 20% de los tipos se están cogiendo al 80% de las mujeres. Las mujeres apuntan para arriba, los hombres se conforman hacia abajo y esto fue creando una desigualdad social cada vez mayor. Una mujer prefiere compartir un macho superior con otras, que tener un macho inferior para si misma.

CUESTIÓN RACIAL Y EL PODER

Raza: No importa la raza. Todas las barreras raciales son superadas por el poder, el dinero es poder, si vos sos un 5 asiático con 5 cm. de pija que hace que las minas se rían, si tenés un saldo bancario valuado en los millones es seguro que vas a poder tener sexo de todos modos.

LA HIPERGAMIA

Las mujeres son hipergámicas (van a buscar siempre el mejor macho que puedan, incluso aunque tengan que cambiar el actual). Se sienten con derecho a un compañero superior. Hay que ser más rico que ella o, al menos, igual de rico, más educados que ella o, al menos, igual de educado. Vos necesitás ser más atractivo que ella o por lo menos igual. Necesitás ser más popular de lo que ella es o por lo menos igual de popular. Podes compensar un área (aspecto físico, dinero, estatus) con otra, pero si vos sos peor en al menos 2 áreas olvidate, te considerará inferior a ella.

DINÁMICAS DE LA ATRACCIÓN

Si una mujer piensa que ella es mejor que vos no te puede respetar, si no te puede respetar no te puede amar. Las mujeres aman a los hombres de manera diferente a la forma en que los hombres aman a las mujeres. El amor de la mujer se basa en la adoración, la adoración es una cantidad concentrada de respeto. El respeto se deriva del poder. Volvete poderoso si querés ser amado, o nunca vas a ser amado. Lo único que sentirás será el desprecio por ser débil. Mujeres enamoradas.

EL ESTOICISMO

Las mujeres dependen de los hombres emocionalmente estoicos, es decir, tenés que ser mentalmente fuerte para que pueda apoyarse en vos, para que ella te vea atractivo. No te podés apoyar en ella, si, hay una doble moral, si te apoyas sobre ella la relación se viene abajo ya que ella no va a ser capaz de manejar sus problemas y por ende ya no te encontrará atractivo.
Sos un hombre. Vos tenés que ser mejor que ella, lo que significa ser más fuerte que ella. Esta es la razón por la cual las mujeres pueden ser emocionales y nosotros tenemos que ser no reactivos, somos fuertes e ignoramos nuestras emociones así ellas pueden disfrutar de sus emociones y disfrutar del paseo. Les resulta mucho más difícil ser lógicas y por lo tanto es nuestra carga de ser los más razonables.

LOS LIMITES

Siempre tenés que establecer límites, con todo el mundo. No seas una presa fácil. Este es probablemente el punto más importante de todos.

Las mujeres tienen poca simpatía por los hombres débiles.

DEBILIDAD Y SOLIDARIDAD SOCIAL

Las mujeres no se interesan por la debilidad masculina y tampoco lo hace la sociedad, si vos sos débil, deprimido, pequeño, pobre, sin educación, inseguro, a nadie le importa. Las personas sólo se preocupan por vos cuando sos un hombre poderoso o una mujer bonita. Te las tendrás que arreglar sin ayuda de nadie, porque a nadie le importa un carajo lo que te pase. La sociedad siempre tendrá una red de seguridad para las mujeres, los «caballeros blancos» se encargan, el Estado proveerá, etc. Nosotros como hombres no tenemos ese lujo, aún así, nuestra propensión y habilidad para obtener y ganar poder es mucho mayor que la de una mujer, pero también nos podemos hundir muchísimo más hasta el fondo que ellas. Los hombres valoran amor, pero las mujeres aman el valor.

EGOÍSMO DE LA MUJER

Las mujeres son más egoístas que los hombres en cuestiones de dinero y amor. Se espera que el hombre sea sacrificado, pero la mujer no. Los verdaderos Románticos

EL AMOR PRAGMÁTICO Y EL AMOR INCONDICIONAL

Las mujeres aman de manera pragmática y no tienen capacidad de amar incondicionalmente en parejas románticas, sólo a sus hijos. Los hombres pueden amar a las mujeres de manera incondicional. Hay una jerarquía de amor: Hombre> Mujeres> Niños.

LA MUJER Y LA MENTALIDAD DE GALLINERO

Las mujeres, independientemente de la situación, si tienen que elegir entre defender a una mujer o defender a un hombre, defenderán a la mujer. Esto se llama lógica de gallinero y va más allá de nuestra lógica o sentido común. Es una reacción puramente emocional.

EL ALFA COGE, EL BETA PAGA PARA COGER (AF/BB)

Las mujeres tienen una pluralidad sexual, si sos un buen tipo con dinero te verán como potencial marido, y tendrás sexo con ella después de 12 citas, cuando esté tan borracha de que se olvide de que no le resultás atractivo, simplemente lindo. Si sos un idiota con músculos y actitud alfa, te la podrás coger luego de 2 horas de charla (o menos). Llamamos a esta pluralidad sexual : «alfa fucks, beta bucks» (el alfa coge gratis ,el beta paga para coger o AF/BB).

CORRUPCIÓN DE LA LEY Y EL ESTADO EN EL DERECHO FAMILIAR

La ley da prioridad a la seguridad de la mujer y el bienestar sobre la lógica, el honor y la justicia. El derecho de familia se ha corrompido y ahora está controlado por el dogma ideológico feminista. Las constituciones máximas equitativas son reescritos por los estatutos modernos, Rollo Tomassi del Hombre Racional hicieron un artículo muy relevante sobre este tema aquí (en inglés).

MADRES SOLTERAS Y SU LEGADO A LA SOCIEDAD

Las madres solteras [normalmente] crían hombres inmaduros (sin intervención externa.) Los niños hacen poco excepto jugar con su xbox y comer pizza sin ninguna dirección en su vida, tienen poca suerte con las chicas y terminan borrachos y drogadictos a los 40 años. Hoy por hoy hay más mujeres en la educación que los hombres. Pensá en esa situación por un segundo. El sistema se ha creado en contra nuestra.

HACERSE HOMBRE

Los hombres no nacen, se hacen. La pobreza, la dificultad, la angustia, la opresión, dolor – estas son las cosas que forjan la personalidad. Es por eso que encontraste a La Red Pill. Esto explica por qué los niños regresan de las guerras como hombres. El conflicto y el dolor es lo que forja la mentalidad masculina, los hombres no pueden crecer sin conflictos y aprender de sus errores, los hombres necesitan aplicar sus mentes lógicas a los problemas que surgen, elevarse y trascender su ser anterior a un ser más poderoso. Los hombres nunca nacen, ellos siempre se hacen en los sangrientos campos de batalla y la guerra ya sea económica, física o mental. Un hombre es un soldado de diferentes tipos, un hombre ha aprendido a reprimir su miedo por lo que puede superar y lograr.

SER LA ROCA EN LA TORMENTA

Las mujeres necesitan más de los hombres que los hombres necesitan a las mujeres. En general los hombres quieren sexo y tal vez una familia, para que tener un linaje genético a quienes entregarles sus bienes y conocimientos mundanos antes de morir (para así poder seguir viviendo a través de su descendencia), sin embargo las mujeres necesitan de los hombres por sus mentes lógicas y consistencia estoica, para hacerla sentir estable emocionalmente, «es la roca en la tormenta», y también necesita un socio sólo para «sentirse completa.» Basta con mirar a los hogares de madres solteras y todas las mujeres de edad avanzada que son solteras, son miserables. Estas mujeres necesitan un hombre para ser feliz, los hombres no necesitan las mujeres para ser feliz, los hombres necesitan SEXO para ser felices. Un soltero no es un hombre infeliz, una mujer soltera si lo és.

LA MUJER OCCIDENTAL Y SU COMPLEJO DE SUPERIORIDAD

Las mujeres occidentales tienen un complejo de superioridad y provienen de una posición psicológica de pensar que son mejores que vos. Ellas creen ser lo mejor del mundo pese a sus numerosas inseguridades, porque se han planteado ver a los hombres como instrumentos para sus deseos, les han dicho que deben ser impresionadas, que un hombre le debe dar de comer y beber y en última instancia, la responsabilidad está en él para ganar su corazón , ella se obsesiona sobre su estado civil frenéticamente y se pone linda, pero en última instancia, su papel es totalmente pasivo. Ella viene de una posición de superioridad e ilógicamente cree que es superior a todos, pero el más alto valor pertenece a los hombres. Parte de la Red Pill es darse cuenta de que su capacidad de brillo es inferior a la suya, lo que me lleva al siguiente punto.

DEVALUACIÓN DE LA MUJER POR EL PASO DEL TIEMPO

Las mujeres se devalúan como los activos de una empresa, su principal activo y único punto de venta es su belleza sexual y su fertilidad. La mayoría de ellas dilapidan sus mejores años en «montar la calesita de pijas (CC o Cock Carrousel en inglés)», que significa cogerse un montón de diferentes tipos en discotecas, que tienen aventuras amorosas, ser generalmente irresponsables e ir por la vida en modo fácil, salir adelante sin verdadero talento, solo porque son bonitas. Nacen mujeres, su capacidad para concebir hijos es lo que las hace valuables a las mujeres.

TOMAR RIESGO COMO PARTE DE SER HOMBRE

Los hombres toman más riesgos que las mujeres y se espera que lo hagan, ser temeroso, inseguro o tener aversión al riesgo, siendo un hombre, lleva al fracaso. Vos tenés que estar dispuesto a la confrontación y a asumir riesgos.

VALOR DE MERCADO SOCIAL

El valor de mercado social (SMV en inglés) es todo, cuando un hombre de bajo valor les dice algo (un piropo) es «asqueroso» (creepy en inglés), en cambio, cuando es dicho por un hombre alto valor es «excitante» o «sexy». El SMV siempre está centrado en la apariencia física ,esto te va a hacer la vida más fácil en todos los ámbitos, pero no sólo es sexual, debés estar bien financiera y económicamente, vestir bien y tener algo de cultura general. Todo eso forma el SMV. Cuanto más alto mejor. Siempre debés buscar mejorar, sino no se puede competir en el mundo y tu vida será miserable, anestesiado por nada más que la introversión de las cuatro paredes donde vivís, sedandote con la playstation, pornografía, pizza y algunos amigos en línea. Liberate de la mediocridad.

COMO MEJORAR

Tu dieta y ejercicio influyen directamente en tu capacidad de utilizar tu potencial. La obesidad y comer mal generan baja energía y así perdemos mucho tiempo siendo improductivos, ya que no estamos en condiciones de hacer nada. Vos necesitás tomar control de tu cuerpo y cuidarlo, a cambio tu cuerpo va a permitir que tu mente pueda ejecutar tus planes. Debés ser físicamente activo para poder poner tus planes en acción. La dilación es el veneno de acción lenta de quien vive un estilo de vida sedentario. Las personas físicamente activas hacen que las cosas sucedan en otras áreas de su vida también. El ejercicio es vigorizante. Dejá de aplazarlo. Hacelo. Tu cuerpo es el templo que alberga tu mente, a raíz del punto anterior cuanto más alta tu testosterona mejores serán tus habilidades y te sentirás con más energía, que te dará un torrente de energía como ninguna otra cosa y aumentar aún más tu T. Creará un ciclo de retroalimentación positiva. Trotar / hacer cardio – correr es como una droga, te vas a sentir increíble después de un trote, tu ansiedad se va y tu confianza aumenta. Los efectos son acumulativos y se apilan para convertirse en parte de tu personalidad.

(Enlace al original en Inglés)

Pruebas de Mierda – Lectura Fundamental

En esta entrada vamos a hablar de lo que popularmente se conoce como «pruebas de mierda» (en inglés, shit-test), también conocido como pruebas de aptitud.

Las pruebas son la manera típica de las mujeres de probar qué tan fuerte es tu estado mental (frame en inglés, por ahora lo describo como «fuerza interior» o «relato»). Las mujeres en hacen este tipo de pruebas de mierda todo el tiempo, a menudo son una buena señal (indican interés), así que fijate si estas recibiéndolos. Echemos un vistazo al tipo de prueba mas común, que es:

Falso Desinterés: es un tipo de coqueteo donde las mujeres te tiran un indicador falso de desinterés para ver cómo lo manejas. Si respondes de la misma manera, pasas la prueba. En esencia, es una forma de reflejar el nivel de inversión en la relación de cada uno, o como dicen, los opuestos se atraen.

Entonces ¿Cómo es que una relación se puede romper con una prueba de mierda? La principal razón es que este tipo de situaciones le da a las mujeres estimulación emocional. Además está el hecho de que la mayoría de los hombres falla estas pruebas que le hace la mujer y no responden como corresponde. Esto demuestra una falta de perspicacia social y madurez emocional. Los que «pasan» muestran que pueden manejar el subibaja emocional de la mujer y que están «a su nivel», por así decirlo. Acá es donde la teoría de la evolución entra en juego: esta es la maneara de demostrás que la negatividad no te afecta y que vos sos una persona emocionalmente desarrollada que no se va a quebrar a la primera señal de problemas. Ergo vas a ser capaz de protegerla a ella cuando surjan amenazas a su seguridad.

Mi consejo sobre cómo hacer frente a estas pruebas de mierda son los siguientes:

  • Aceptar y amplificar (al absurdo . Ejemplo: ¿Dónde estuviste? – Respuesta: Con tres putas en el telo)
  •  Cambiar de tema (Ejemplo: ¿Dónde estuviste? – Respuesta: ¿Está lista la cena?) No hagas caso de su prueba e ignorala por completo
  • Voltear Presión (Ejemplo: ¿Dónde estuviste? – Respuesta: «¿Y vos dónde estuviste?)
  • La opción nuclear (reservado para las mujeres que no están coqueteando y están tirando pruebas simplemente porque intentan deliberadamente destruir la situación)
  • Esperar respeto

Aceptar y amplificar suele ser el método preferido de los novatos ya que a menudo son divertidos (léase: estimulante) y no reaccionario. En mi experiencia podes sacar un provecho de A&A, es mucho menos probable que estalle en tu cara y que tengas un resultado negativo como los otros métodos, ya que el contexto importa y los otros métodos son más fáciles de aplicar mal.

Ignorar su prueba: es simplemente eso, ignorar y seguir con tus cosas como si no hubiera hablado, es importante no retrucar nada de nada, y actuar realmente como si no hubieras escuchado, sino está mal aplicado y puede estallarte en la cara.

Voltear presión: La idea es responder tan rápidamente haciendo que ahora el centro de atención ahora sea ella, esto es efectivo porque vos estas dando vuelva el guión rápidamente. Por ejemplo:
Prueba: ¿Qué auto tenés?
Dar vuelta la presión: «tengounpaliovosquetenes»

La «opción nuclear» es cuando destruis su autoestima con la idea de que ella no te parece nada atractiva. Es el peor golpe al ego que le podes hacer a una mujer atractiva, similar a decirle a un hombre que tiene la pija corta. En si, la idea es bombardear nuclearmente su autoestima y convertirla en escombros (como Ripley en Aliens el regreso) . Recomiendo reservar esta opción solo para chicas que están a la ofensiva y que ves que están actuando como pelotudas a propósito, o aquellas que te desafían o te tiran abajo adelante de otros.

El esperar respeto es especialmente importante para las pruebas en donde la mujer esta siendo una molestia y en general faltandote el respeto. En mi opinión la falta de respeto no se debe tolerar y la tenés que cortar de raíz, y es una manera importante de mantener el control de tu estado mental. Sólo tenés que ser firme y tratarla como lo haría un padre a una hija que está siendo irrespetuosa. Vos no estas enojado, sólo le marcas ese comportamiento como algo negativo y le haces saber que no lo vas a tolerar. De alguna manera el esperar respeto es casi un tipo de Voltear presión.

Ella: Molestia molestia molestia.
Vos: Me estas faltando el respeto y no tengo por que tolerarlo.

Recomiendo encarecidamente leer la teoría sobre el Estado mental (Frame)

En el libro «El camino del Hombre Supremo» se explican las pruebas de mierda de una forma diferente, pero con la misma respuesta:

El momento mas erótico para una mujer es cuando vos sos Shiva, el dios masculino: imperturbable, amante, activo y omnipresente. Ella ve que no puede moverte, porque ya sos lo que sos, con o sin ella. No te puede ahuyentar, porque ya la estas penetrando con un amor intrépido, impregnando su corazón y su cuerpo. No puede distraerte, porque tu compromiso a la verdad no se ve afectado por sus artimañas. Poder sentir en vos esta inmensidad de amor y libertad hace que confíe en vos, por completo, y que entregue sus pruebas a cambio de la celebración del amor. Hasta que quiera sentirte como Shiva de nuevo.
Y ahí es cuando las pruebas vuelven a comenzar. De hecho, es justamente cuando te siente mas cerca de ese ideal de Shiva cuando mas te va a probar. Quizá estuviste enfocado en un objetivo financiero, y finalmente lo obtuviste. Luego de meses y años de esfuerzos, ganaste de forma creativa una buena cantidad de guita. Te sentís bien, feliz, completo, exitoso. Te sentís genial. Llegas a casa y querés compartir las buenas nuevas con tu mujer:
«Acabo de ganar un millón de dolares hoy»
«Mirá, que bien»
«¿¡Qué bien!? Sabés muy bien lo duro que trabajé para lograr esto»
«Ya se, pero se sintió como si estuvieras ausente por meses. ¿Te acordaste de comprar crema de leche?»
«Uh perdón, me olvide. Pero ¿Qué importa? ¡Ahora podemos comprar una granja entera!»
«Te pedí que compres harina tres veces hoy a la mañana y hasta te mande un mensajito a la tarde. ¿Cómo te podes olvidar?»
«Ya te pedí perdón. Dejá. Voy al súper a comprar la crema de mierda esa.»
¿Por qué ella se comporta de esta manera? ¿Es porque quiere minimizar tu éxito? No. Te esta desafiando simplemente porque para ella tu éxito no significa una mierda, a menos que seas libre y cariñoso. Y si sos libre de verdad, nada de lo que ella diga te puede afectar. Atacándote en tu momento de debilidad, ella esta buscando que te sientas sólido e imbatible. Por supuesto que sabe cuanto significa este momento de éxito para vos. Es por la misma razón por la que te lo está negando. No es porque quiere lastimarte, sino porque quiere que te sientas Shiva.
Quiere sentir tu fuerza. Quiere sentir que tu felicidad no depende de su respuesta, ni en que hayas hecho un millón de dolares. Quiere sentir que vos sos el Hombre Supremo.
¡Esta claro que la respuesta a esa prueba es Aceptar y Ampliar, Ignorar la prueba y cambiar de tema!
Simplemente levantala en tus brazos, tirala en el sillón y decile: «¿Querías crema? Ahora te voy a dar crema»

 

(Enlace al original en ingles)

Programa 5×5 de StrongLifts

Descripción del programa 5×5

El programa 5×5 te permite ganar rápidamente fuerza y musculación, con un programa súper simple de 5 ejercicios, con 5 series de 5 repeticiones cada uno. Se basa en estimular el sistema nervioso masculino, causando varias cosas a la vez, aceleramiento del metabolismo, quema de grasa, aumento de la masa muscular y de la fuerza. Esta combinación causa además el aumento de la testosterona, que causa una mejora en el proceso de toma de decisiones (mayor sensación de seguridad, mayor tolerancia a los riesgos).

Se sabe hoy por hoy, con certeza, que la musculación es muchísimo mas efectiva en el hombre tanto para adelgazar como para mejorar y combatir la depresión. De hecho realizando un entrenamiento intensivo de levantamiento de pesos se puede incluso evitar hacer Cardio (cinta, bici).

Días Series Ejercicio
Incrementar peso
Día A 5 veces, 5 series Sentadillas (1) (2)
5 veces, 5 series Press de Banco Plano
5 veces, 1 serie Peso muerto (1) (2)
Día de descanso
Día B 5 veces, 5 series Sentadillas (1) (2)
5 veces, 5 series Press de frontal con barra
5 veces, 5 series Remo Horizontal
Día de descanso
Luego de este día Empezar nuevamente en el día A

Cada día subís el peso que levantas

2,5 kilos, cada ejercicio va a ir teniendo un peso diferente, obviamente, la idea es que en el ultimo te falle o estés a punto de fallar, o al menos que te cueste bastante.

Calentamiento

Nada de bici ni cinta, los primeros dos ejercicios del día los empezás a hacer con la barra vacía, y le vas subiendo de a discos de 10 kilos hasta llegar al peso que te toca hacer, recién ahi empezás a contar el 5×5.

El descanso

90 segundos entre serie y serie si lo pudiste hacer bien, 3:00 minutos si te costó mucho.

Que pasa si no llegó a hacer 5 repeticiones

Haces las 5 series igual

Que pasa si no llego a hacer 5 repeticiones de 5 series mas de un día

Después de dos días que no llegas, bajas un 20% el peso.

Ejemplo:

Lunes 5 series de 5, 5, 3, 4, 3 repeticiones con 30 kilos

Miércoles 5 series de 5, 4, 5, 3, 4 repeticiones con 30 kilos

Viernes: tenes que hacer 5 series de 5 repeticiones con 30*0,8 = 24 kg (redondeemos a 25kg)

Lunes: Si hiciste 5×5 de 25kg el Viernes, hace 5×5 de 27,5kg. Si volves a fallar, volvé a repetir el Miércoles.

Ejemplo de un día para Sentadillas

Vamos a llegar a 65 kilos de peso:

  • 5 repeticiones con barra vacía
  • 5 repeticiones con 20 kilos (10kg de cada lado)
  • 5 repeticiones con 40 kilos (20kg de cada lado)
  • 5 repeticiones con 60 kilos (30 kilos de cada lado)
  • 5 Series de 5 repeticiones de 65 kilos (32,5 kilos de cada lado)

Ejemplo de un mes para Sentadillas y Banco plano

Viendo solo los pesos que hay que levantar ese día para ese ejercicio.

    Lunes Miércoles Viernes
Sentadillas Semana 1 30,00kg 32,50kg 35,00kg
Semana 2 37,50kg 40,00kg 42,50kg
Semana 3 45,00kg 47,50kg 50,00kg
Semana 4 52,50kg 55,00kg 57,50kg
Banco Plano
Semana 1 5,00kg 7,50kg
Semana 2 10,00kg 12,50kg
Semana 3 15,00kg 17,50kg
Semana 4 20,00kg 22,50kg

Advertencia

Cuidado con Peso Muerto y Remo Horizontal.

Peso muerto requiere que te levantes con las piernas, no con la espalda, la espalda la enderezas cuando ya tenes las piernas prácticamente derechas, para medirlo, si la barra pasó tus rodillas, podes empezar a enderezar la espalda.

Remo parado requiere que no muevas ni curves tu espalda, es todo brazos, con las piernas dobladas como se ve en las fotos.

Pedile ayuda al profe para hacerlas las primeras veces, por la dificultad de la postura, solo haces 5 por día, en lugar de 15 como el resto de los ejercicios.

(Aquí se encuentra el programa completo en ingles)

Guía básica de la Red Pill – Parte 3

Esta entrada es la parte 3 of 4 de la serie Guía Básica de la RedPill

El Mercado Sexual

  • Definición
  • Fantasía vs. Realidad
  • La Curva de Bell
  • Realidades ocultas del paradigma de citas

Definición

  • Gary Becker fue el primero en describir el comportamiento humano en términos económicos.
  • Roy Baumeister refinó y mejoró esa idea.
  • Cualquier comunidad heterosexual se puede analizar como un mercado en el cual los hombres buscan sexo de las mujeres ofreciendo a cambio recursos.
  • La Sociedad define entonces al genero femenino como vendedor y al masculino como comprador de sexo.
  • La Sociedad asigna valor a la sexualidad femenina, pero no a la masculina (ej: virginidad, fidelidad, castidad).
  • La actividad sexual de las distintas parejas de la sociedad, se relacionan vagamente por el mercado, no se encuentran totalmente separadas ni son totalmente privadas, las decisiones que toma cada pareja pueden verse influenciadas por las condiciones del mercado.
  • Ver además: Ley de Briffault.
  • Los principios económicos dictan que el precio del sexo va a depender de la oferta y la demanda, la competencia entre diferentes vendedores, las diferencias entre los productos, la connivencia de los vendedores, y otros factores.
  • La prohibición del a prostitución y la edad de consentimiento son leyes creadas con el objetivo de aumentar el costo del acceso al sexo, bajando la oferta. Aumenta artificialmente el valor de mercado de las mujeres de mediana edad (30+ años) las cuales (¡sorpresa!) son las que mas lucharon por esas leyes.
  • Diferentes estudios demuestran una asimetría entre los géneros (reflejando que los sexos se complementan en el mercado sexual) tanto en prostitución (ser prostituta no es ilegal, acostarse con una si lo es), citas (si el hombre no paga la salida es un lacra pero ambos sexos tienen que cobrar lo mismo igual), infidelidad y divorcio (si un hombre es infiel en el matrimonio pierde mucho mas que si una mujer lo es), competencia femenina, la revolución sexual y los cambios de normas, inequidad del estatus en la pareja, represión cultural de la sexualidad femenina, relaciones abusivas (tanto hombres como mujeres sufren el abuso en misma cantidad), violación (el hombre no puede ser violado, solo la mujer) y actitudes sexuales.
  • La sexualidad Masculina y Femenina no se valúan de la misma manera. Esto permite que el dinero = sexo.
  • La revolución sexual bajó considerablemente el precio del sexo (para el perjuicio de las mujeres). Por ejemplo: mujeres antes de los 30 y de mas de 30 años, respectivamente lamentándose de la cultura del touch and go, las de menos de 30, y de que «ningún hombre que valga la pena» las de mas de 30.

Fantasía según el Imperativo FemeninoPico de valor del mercado sexual segun el feminismo

  • Apoyada y propagada a través de los medios hegemónicos.

Realidad

Pico de valor del mercado sexual segun estudios cientifivos reales

  • El VMS (Valor del Mercado Sexual) no es igual, cambia a medida que envejecemos y difiere dramáticamente entre hombres y mujeres.

Realidades ocultas del paradigma de citas

  • El paradigma entero se invierte por completo a medida que envejecemos, a partir del último tramo de los 30 años del hombre (usualmente entre los 34 y 40) los hombres obtienen el poder y continúan teniéndolo durante el resto de su vida.
  • Establecer una familia en tus 20 es un error, ya que no logras completar tu potencial hasta la mitad de los 30, asi que la mujer que consigas a los 20 no se va a comparar con la mujer que consigas a los 30.
  • El SMV se puede mejorar de forma manual, no es algo inamovible ni fijo, por ejemplo una mujer cuando se maquilla, o un hombre cuando ejercita y forma músculos.

La Campana de Bell

Curva de atraccion Bell, define los limites del Mercado Sexual.

  • El naranja muestra el grupo de mujeres que se sienten naturalmente atraídas a vos.
  • El amarillo es donde la mayoría de las mujeres caen: ¡Ser seductor es importante!
  • El rojo representa a las mujeres que no importa cuanto lo intentes, simplemente no les gustas.
  • El objetivo es minimizar el rojo y maximizar el naranja utilizando para ello la auto-superación (es decir volverte lo naturalmente mas lindo posible, músculos, ropa, corte de pelo, habilidades sociales, etc).

Hay más acá.

Resumen

  • Recordá de la parte anterior tus objetivos, estándares y expectativas. ¿Cómo aplicas esta parte a ellos?
  • Tomate unos minutos en refinarla según necesites.

Aumentando el Valor del Mercado Sexual (VMS)

  • Moda y Musculación
  • Atributos Sociales
  • Estatus
  • Seducción

Moda y Musculación

  • Estar en forma es en si misma una cualidad atractiva. Provoca sentimientos de seguridad y protección y disimula el tema de la altura para los mas petisos.
  • Tu porcentaje de grasa corporal debería estar por debajo del 20%. Entre 10% y 15% es posible estar y mantenerse.
  • La epidemia de obesidad actual, donde alrededor del 20% de la población es obesa, con mas de la mitad (53% en 2013) de la población con problemas de sobrepeso, causa que tener un cuerpo en forma y saludable hoy por hoy es una forma de destacar positivamente. Si además logras estar entre el 10% y 15% de grasa corporal, estando ademas musculoso, vas a notar una diferencia en la forma que te tratan no solo las mujeres, sino también el resto de la gente.

Entrenamiento a Intervalos de Alta Intensidad (HIIT)

  • Protocolo Tabata (el famoso 7 minutos) — 8 sets de 20 segundos dando el máximo esfuerzo + 10 segundos de recuperación.
  • Trineo de Empuje (foto)
  • Dale duro a las pesas

Dieta — “Ningún entrenamiento te supera una mala dieta”

Olvidate del «cardio», lo importante es la intensidad del ejercicio muscular.

  • Lee James Steele II
  • O a Doug McGuff

Entrenamiento con pesas – Quedate con estas

Para los que recién empiezan: ¡Hace lo básico!

  • El programa «Starting Strength» con su 5×5 es fantástico tanto para principiantes como para los que ya vienen haciendo algo.
  • Las nuevas reglas de la musculación
  • ¡Olvidate de los programas de alto volumen que ves en las revistas de musculación!

Mantenete en el cronograma

  • Ayuno Intermitente
  • Las rutinas ayudan a mantenerte constante y evitar recaídas.
  • Elegí un gimnasio que este en la ruta entre el trabajo y tu casa
    — ¿Matutino? Busca algo cerca de tu casa
    — ¿Vespertino? Algo cerca del trabajo

El descanso y la recuperación tienen una importancia crítica

  • Se recomienda comer después de ejercitar.
  • Dormí entre 7 y 9 horas al día, la falta de sueño inhibe el crecimiento de los músculos y desacelera la baja de peso.
  • Mucha gente sobre-entrena y no se dan cuenta hasta que se lastiman (perdiendo todo el progreso que habían logrado en la recuperación de la herida)

Consejos sobre moda

  • Los zapatos tienen que combinar con el cinturón, y ademas ambos con lo que tengas puesto.

Marrón vs Negro

  • La ropa tiene que calzarte justo, evitá los cortes que no te van.
Bien Mal
 Un buen calce destaca tu musculación  Demasiado embolsada, esconde tus atributos
 Un calce justo, sin ser demasiado ajustado, destaca la musculación de tus piernas  Demasiado grande, esconde lo musculoso que podes ser.
 Aunque no hayas hecho musculación y estes flaco, un buen calce te hace ver mas dominante  Un saco que no marque tu buen fisico solo te hace ver como una persona con mal gusto

Un par de ejemplos mas con fotos de antes y después para que veas lo que se puede lograr solo con poner en orden tu sentido de la moda y mejorando tu estado físico (si, son la misma persona):

Antes Despues
 Poca musculación y ropa que destaca defectos  Una buena musculación y ropa acorde
 Aunque hubiera tenido una buena musculación nunca se veria con este calce.  Un calce justo que marca bien su musculación

Las fotos hablan por si solas, ¿no?

Las mujeres hacen lo mismo, no te preocupes, solo que utilizan diferentes herramientas.

  • Moda
  • Mostrar piel
  • Falsear las características de la fertilidad, que son las cosas que el hombre se ve atraído inconscientemente
    • Corpiños Pushup
    • Implantes
    • Maquillaje
    • Corsets
    • Teñirse el pelo, extensiones y hasta pelucas

Todas las anteriores son análogas a que el hombre mienta sobre tener un trabajo muy bien pago (como decir que sos CEO de Citibank), o cualquier otra actitud que emule tener un alto estatus social (gran ejemplo el gigolo)

Antes Después
 Sin maquillaje, piel aceitosa, mal gusto en los colores.  Con maquillaje y ropa que destaca sus atributos, es otra mujer.

Si, son la misma mujer (la de castaño)

Resumen

  • Si no estas entrenando ya, ¿qué esperas?
  • Si te pensás que ya sabes de moda, ¿te vestís bien hasta para ir a clase?
  • ¿Cómo aplicas esta sección a tus objetivos? Tomate unos minutos para modificarlos acorde.

Guía básica de la Red Pill – Parte 2

Esta entrada es la parte 2 of 4 de la serie Guía Básica de la RedPill

La Red Pill

  • ¿Qué es la Matrix?
  • Términos y Teoría
  • A las mujeres les gusta el sexo!
  • Reglas de Acero del Hombre Racional. por Tomassi
  • Los 16 mandamientos de Poon, por Heartiste

¿Qué es la Matrix?

(Video de 40 segundos que lo explica en ingles)

«Ver la realidad por lo que es, es el primer paso para poder cambiarla» – Tom Leykis

Términos y Teoría

(acá hay un glosario mas completo)

Esta sección presenta las ideas centrales y la teoría encontrada en la Red Pill:

1ra Regla de las Relaciones:

En cualquier tipo de relación, la persona con mayor poder es la que necesita menos del otro.

Alfa, Beta, Omega, ah bue!

Es muy común en la comunidad ver estos términos, pero es muy importante recordar que son simplemente un marco de entendimiento del orden social. El objetivo final es encontrar un balance.

  • Alfa = Dopamina = Excitante (para sexo)
    Cuando decimos alfa, hablamos de un hombre cuyo comportamiento hace que la mujer le entregue sexo sin condicionantes.
  • Beta = Oxitocina = Vinculante (para novio)
    Cuando decimos beta, hablamos de un hombre cuyo comportamiento hace que la mujer solo le entregue sexo luego de que el se califique, lo hace pasar pruebas antes de entregar. (Como por ejemplo n cantidad de citas, o que la invite a tomar algo primero, etc)
Viuda Alfa:

Una mujer que tiene en su pasado romántico a un macho «alfa»
Usualmente fantasean con él o tienen todavía sentimientos residuales a pesar de estar en una nueva relación con un «beta».

Defensa Anti-Trola (ASD):

El miedo interno que tienen las mujeres de ser juzgadas como una trola por su familia, la sociedad, o quien sea que la conozca. Es la razón por la que crear una excusa plausible para negar responsabilidad antes de tener relaciones es importante, de esa manera tiene que parecer que haber tenido sexo «no fue su culpa».

Ansiedad de levante:

Una combinación de miedo, rechazo y miedo escénico.

Estrategia Sexual:

Se utiliza para describir nuestros deseos sexuales instintivos que modelan a nuestros hábitos de apareamiento. Esta difiere entre hombres y mujeres y eso está bien. Parafraseando a Athol Kay: «…tu cuerpo tiene su propio plan que está siguiendo… quiere hacer bebés… y tu cerebro de homo sapiens altamente inteligente es de hecho una herramienta que usa para cumplir ese objetivo»
Para ser sinceros, podemos pensar lógicamente y hasta tomar decisiones, pero no estamos ni de cerca en control total de la situación como nos gustaría pensar. Las Hormonas y los neurotransmisores son la manera que tiene nuestro cuerpo de decirnos que hacer.

Tetas vs Chupi:

Cuando los hombres miran a mujeres atractivas resulta que se les activan las mismas partes del cerebro que cuando toman alcohol.

Ley de Briffault:

La hembra, no el macho, es la que determina las condiciones de la familia animal. Cuando la hembra no puede obtener mas beneficios de su asociación con el macho, esta deja de existir.
Aunque no te lo diga explícitamente, una vez que una mujer siente que tuvo lo mejor de vos, internamente está buscando una mejor asociación, en cuanto la consiga se irá sin ningún sentimiento de culpa, ya que en su mente la asociación ya estaba cortada desde antes.

Personalidad de la Triada Obscura (Dark Triad) (o, por qué a las chicas les gustan los forros):

Una frase genérica que describe el tipo de personalidades que muchas mujeres se sienten atraídas naturalmente:

  • Narcisista
  • Maquiavelismo
  • Psicopatía

¿Por que a las mujeres les atraen estos «chicos malos»?

  • Poder (estatus)
  • Extrovertidos y poco Neurotismo
  • Poco empático y no conformista
  • No suele ser posesivo ni sobre-invertir

En otras palabras, son un desafío que tiende a vivir por sus propias reglas. Algunas investigaciones también demostraron que las personalidades de la Triada Obscura tienen mayores posibilidades de ser exitosos en los negocios. De hecho:

  • Funcionan mejor para la estrategia de apareamiento en corto plazo (sexo casual)
  • Ser antipático (un forro) es atractivo para las mujeres
  • Tener hambre de poder es atractivo para las mujeres
  • No complicarse con detalles pequeños es atractivo para las mujeres

Es decir que ser un forro distante (una combinación de las trazas antes descriptas) te hace lo mas atractivo para la mayor cantidad de mujeres (en el corto plazo). Sin embargo estas trazas de personalidad no conducen a relaciones emocionalmente saludables, ni de largo plazo.

Imperativo Femenino:

La tendencia mediática y cultural de poner a las mujeres primero, excusar sus fechorías y criticar a cualquiera como  que haga notar el doble estándar como alguien «anti-mujeres».
La mayor amenaza para el Imperativo Femenino es que los hombres se vuelvan conscientes de su propio Valor en el Mercado Sexual (VMS) y usen ese conocimiento para nivelar la situación.

El imperativo feminista también es la razón por la que lo que se discute en este blog y en la Red Pill resulta tan ofensivo para algunas personas. Los humanos suelen aceptar que los humanos se agrupan siguiendo características similares (tales como los negros tener piel obscura y mayor tonificación muscular, o los asiáticos tener menor altura y ser mas inteligentes, o los italianos ser mas gritones, etc), pero cuando se trata de diferencias de género se ponen todos locos. Lo que los científicos encontraron una y otra vez es que las mujeres tienen comportamientos y características generales propias de su género, sin importar su raza, sin embargo los hombres no suelen compartir características ni comportamientos tan generalmente como las mujeres.
Es más, un gran porcentaje de los hombres priorizan las preferencias y comportamientos de las mujeres por sobre las propias siempre que ambas se encuentran enfrentadas. Hay muchas teorías interesantes para explicar y dar una razón a esta peculiaridad, por ejemplo que aquellos hombres que tienen mayor inclinación hacia el imperativo femenino que el masculino tienen mayores chances de reproducirse.

Por último, nosotros luchamos contra el status quo. Como enfrentamos a gran parte de las mujeres y un gran porcentaje de los hombres, vas a verte sacando fortaleza interna constantemente. Algunos superan este proceso quedando como la mejor versión posible de si mismos, con un nivel de auto-superación que nunca habían llegado antes en su vida. Lo mas común es que pierdas algunos amigos en el camino, por las siguientes dos principales razones.

  • Tu éxito les recuerda constantemente de sus fracasos
  • La gente resiste el cambio, y que vos te muevas hacia arriba en la escala social es exactamente eso, un cambio.
Friend-Zone («solo quiero ser tu amiga»):

Estado mental usado principalmente por las mujeres para descalificar a ciertos hombres como prospecto sexuales.

Kino («toqueteo»):

El término de los grosos del levante sobre el poder del tacto, o la comunicación no verbal a través del tacto, su propósito principal es lograr disminuir sus defensas y hacerla sentir cómoda y sentir un mayor nivel de intimidad entre vos y ella.

Resistencia del último minuto (RUM):

Contrario a los que dicen las feministas, «no» no siempre significa «no«. Muchas veces «no» solo indica «todavía no«. El consejo mas simple es frenar un poco el ritmo y reintentar un poco mas tarde, solo si ella no te rechaza de una manera contundente, en ese caso, media vuelta y a otra cosa. Algunos en la Red Pill piensan que RUM puede ser un equivalente femenino de la Ansiedad de Levante discutida previamente.

Falsa modestia:

Fanfarronear indirectamente haciendo que cosas buenas de tu vida (por ejemplo tener un barco) parezcan malos (que garrón limpiar el barco después de navegar el fin de semana largo, siempre tengo que pintarlo de nuevo)
Por ejemplo:
Chica 1: «¿Podes creer que ya se me tiraron tres tipos hoy? ¡Y acabamos de llegar! Que manga de pajeros, ojala nos dejen solas así podemos bailar tranquilas.»
Chica 2: «Totalmente!, a mi ya me vinieron a chamullar cuatro! No me dejan bailar en paz»
Ambas están fanfarroneando sobre cuantos tipos se les tiraron, con el subtexto de que la «chica 2» esta diciendo que generó mayor interés que la «chica 1».

Hipergamia:

Comúnmente referido también como «casarse para arriba». En el sentido de las citas, esto se traduce en sentirse atraído a hombres de mayor estatus que el que la mujer posee por si misma. La mayor ironía del feminismo es que cuanto mas exitosa se vuelve una mujer, encuentra menos hombres que la superen en la escalera socio-económica por lo que se encuentra con cada vez menos hombres «atractivos» para ella.
Traducción: mujer exitosa = menos hombres potables.

Indicadores de Interés/Desinterés (IDI o IDD):

Pistas de que una mujer puede estar interesada o desinteresada.

Los chicos buenos terminan últimos:

Ser un tipo bueno no es en si misma una cualidad atractiva. De hecho ser un tipo bueno en general enfría a las mujeres; primero tienen que sentirse atraídas! Caso contrario te arriesgas a parecer un garrapata, posesivo o desesperado.

Oneitis:

Una obsesión intensamente romántica hacia una persona («la indicada») al punto de volverse contraproducente.

Orbitador:

Hombres que fueron puestos en la Friend-Zone pero se los mantiene cerca por varias razones:

  • Recursos
  • Validación / atención
  • «En caso de emergencia, rompa el vidrio para el pene»
    La mayor razón por la cual los hombres permiten que los pongan en la famosa Friend-Zone, apostando su tiempo y esfuerzo con la esperanza de que todavía tengan una posibilidad de tener sexo con ella
Emplumarse:

Llamar la atención de una forma positiva sobre vos, par a que las mujeres tengan algo de que agarrarse para iniciar una conversación. Hay buenas y malas maneras de lograrlo.

Girar platos:

Simulando el acto del malabarista, que mantiene varios platos girando en unos palitos sostenidos por sus manos. Cuando gira platos, el hombre obtiene de manera naturalmente inconsciente el entendimiento de que si un intento de levante no funciona, muchos otros pueden si funcionar.
Este cambio de perspectiva se manifiesta en el comportamiento del hombre de una forma tal que las mujeres lo notan (aunque suelen mantener en secreto cuales son los atributos que se fijan):

  • Tener opciones y oportunidades hacen que el hombre sea el premio (y no al revés)
  • Seguridad derivada de tener opciones (seguro cojes, si no con esta, con alguna de las que ya te estas acostando)
  • Le da al hombre la habilidad de pasar de una mujer sin preocuparse mucho sobre el «¿y ahora que?»
  • Las mujeres prefieren compartir un hombre de alto valor que perdérselo por completo, o peor aun… quedarse con un perdedor.
  • La monogamia es una consecuencia, no un objetivo.
  • Salir con varias minas te da la experiencia para saber que es lo que querés y lo que no querés.
    Se honesto, nunca impliques exclusividad
  • Las mujeres suelen girar platos, solo que los hombres somos muy boludos y no lo vemos.
  • Usualmente son mas hábiles en esconder esa situación (ver ASD)
  • Atención medida
  • Girar platos te ayuda a dividir tu tiempo y atención, forzándote a no poder sobre-invertir en una sola mujer.
  • Creas escasez
Pre selección:

Las mujeres tienden a preferir a los hombres que ya fueron elegidos por otras mujeres de su especie

Efecto de familiaridad:

La tendencia de las personas de formar relaciones de románticas o de amistad con aquellos con quienes se encuentran seguido. El nivel de familiaridad aumenta las posibilidades, por ejemplo vivir en el mismo pueblo es mayor que en diferentes pueblos, el mismo barrio es mayor que diferentes barrios, etc.

Hamster:

Una analogía sobre el proceso mental que usan las mujeres para transformar un mal comportamiento y malas decisiones en comportamientos y decisiones aceptables para si misma y para sus amigas / conocidos.
Cuando una mujer toma una mala decisión, el hamster corre en su ruedita (la mujer piensa) y crea algún tipo de razones aceptables para esa mala decisión. Cuando mas loca fue la mala decisión, mas rápido gira el hamster en su ruedita para poder lograr racionalizar con éxito la locura.

Rechazo:

Ser bueno en seducción toma miles de intentos. Eventualmente te vas a acostumbrar tanto a ser rechazado que te va a dejar de importar.

Mercado Sexual:

La economía de oferta y demanda de sexo y relaciones.

Valor de Mercado Sexual (VMS):

El valor de uno mismo en el mercado sexual, usualmente va de la mano con cuan atractivo sos.

Pruebas de Mierda:

Sutiles pruebas (algunas veces no tan sutiles) que las mujeres toman para probar inconscientemente a los hombres.

Prueba Social:

El valor «percibido» de alguien en un escenario social.

A las mujeres les gusta el sexo!

Solo mira la publicidad para mujeres (los medios les dan lo que ellas quieren):

  • Maxi Placer
  • Moda Sexy
  • Sexo con un amigo

Tapa Cosmo - La Red Pill describe el comportamiento femenino

Reglas de acero, por Tomassi

Esta no es una lista completa de sus «reglas» y son meramente aquellas que siento que pueden ser entendidas rápidamente para aquellos que recién empiezan en la Red Pill.

  • El Frame es todo. Siempre se consciente sobre el frame de quien estas operando. Siempre controlá el Frame, pero resistí el dar la impresión de que lo estas.
  • Siempre estate atento a las pruebas de mierda, nunca, incluso bajo pena de muerte, reveles, ni mintiendo el numero de mujeres con las que te acostaste, ni expliques en detalle tus experiencias sexuales con ellas a una amante actual.
  • Cualquier mujer que te haga esperar por sexo, o cuyas acciones impliquen que te esta haciendo esperar por él; sabelo que el sexo nunca vale la espera.
  • Nunca permitas que la mujer este a cargo del control de natalidad
  • Siempre usa protección
  • El fraude paternal es una realidad, hacete un test! (10% de los niños son hijos de otros padres sin que el hombre lo sepa)
  • El régimen de alimentos es ridículo y no querés sufrirlo, podes perder hasta tu casa de soltero. Ademas no tenes ninguna seguridad de que esa plata se va a usar en la educación y cuidado de tu(s) hijo(s).
  • Las mujeres son incapaces de amar a un hombre de la manera que un hombre espera ser amado. Lo que esto quiere decir es que las mujeres no pueden amar a un hombre de la misma forma que el hombre idealiza que es posible, o en una forma en la que el piense que ella debería ser capaz de amarlo.
  • No te creas ni por un segundo la Disneyficacion de las relaciones (ni te creas por un segundo las películas y series sobre ese tema, todas compran el Imperativo Femenino)
  • Recordá siempre la Ley de Briffault.
  • Siempre es mejor invertir tiempo y esfuerzo en crear una nueva relación de cero con otra mujer que intentar reconstruir una relación fallida.
  • Siempre dejá que sea la mujer la que decida las razones por las que no va a cojer con vos, nunca le des una razón vos.
  • Nunca te auto-desprecies bajo ninguna circunstancia. Esto es la antítesis de la mentalidad de «Yo soy el premio». Nunca intentes ganas la compasión de una mujer, ella te las va a dar porque ella quiere y no porque vos le pidas. Las mujeres odian la obligación de ser compasivas, nada las apaga mas rápido que la lástima.

Los 16 mandamientos de Poon, por Heartiste

  • Nunca digas «Te amo» primero
  • Hacela que tenga celos de vos (no te pases)
  • Tu prioridad sos vos, y tu misión, nunca tu mujer.
  • No juegues bajo sus reglas
  • Cumplí siempre la regla de Oro:
  • Por cada 3 mensajes de «te amo» de ella, responde con máximo de 2 tuyos
  • No seas transparente, hace que tenga que descubrirte (no le digas donde salís todo el tiempo, no le avises con tiempo de una sorpresa, etc)
  • Gira platos (Siempre tené un backup listo)
  • Solo pedí disculpas si es realmente necesario
  • Conectarte con sus emociones (tanto las positivas como las negativas)
  • Ignora su belleza
  • Se irracionalmente seguro de vos mismo
  • Potencia tus fortalezas, minimiza tus debilidades.
  • Mejor ser extremadamente audaz, que serlo poco.
  • Cogela bien (lee «el método del dios sexual»)
  • Mantenete en control de tu estado mental (Controla tu Relato)
  • Nunca tengas miedo de perderla

Resumen:

  • ¿Qué riesgos tomamos al descubrir la Red Pill?
  • ¿De qué manera nos ayuda?

Guía básica de la Red Pill – Parte 1

Esta entrada es la parte 1 of 4 de la serie Guía Básica de la RedPill

Introducción

¿Para qué es esta guía?

Esta guía se creó con el propósito de presentar de manera práctica a la Red Pill.

Participando de varios grupos masculinos, se ven ciertos patrones que se repiten, ya sea en un gimnasio, en el trabajo, con amigos. Se ven de comportamiento femenino y gracias a la Internet, pudimos contrastar observaciones empíricas y llegar a ciertas conclusiones sobre la forma en la que se relacionan los sexos.
Los hombres escuchan demasiado seguido los siguientes consejos

  • «Solo se vos mismo»
  • «Se seguro»
  • «Ya va a llegar la mujer correcta para vos»

Como casi todo el mundo que se encontró con la Red Pill sabe, esas frases no son verdaderos consejos y como mucho son clichés, en si, no sirven para nada sin un contexto real, palabras vacias de contenido creadas por las mujeres para evitar decir que no tienen idea de qué es lo que las excita en un hombre.

¿Por qué no funcionan?
  • Porque no son realistas y son ultra simplisticas
  • ¿De qué sirve si la chica de tu vida se te cruza si no tenes las habilidades necesarias para mantenerla en tu vida, ni hablar de poder lograr que sea parte de ella?
¿Qué alternativas hay?
  • «Volvete la mejor versión de vos mismo» – Neil Strauss
¿Que quiere decir esto?

Que si no cumplís con tu potencial, no vas a tener suerte con las mujeres, sos hombre, podes volverte fuerte, sos hombre, tenes que ser seguro. El hombre se construye, tu vida se construye a partir de tus acciones, no sos mujer, nada se te da en bandeja y tenes que salir a tomar lo que vos desees, vos haces realidad tu vida.

Ideal Red Pill de un hombre clásico.
Don Draper – Ideal masculino de los 50.

¿Qué es la Red Pill y por qué existe?


Hacela Más Simple, Estúpido (HMSE)

Simplificá la forma en la que te levantas mujeres, en la Red Pill decimos:

  • Acercate y quedate, no rotes como un nabo
  • No te vayas hasta que ellas te digan que te vayas o hasta que ellas se vayan, la puerta no está cerrada hasta que otro la cierra.
  • Dale duro al ejercicio, es lo mejor que te va a pasar en la vida.
  • Mente sana en cuerpo sano.
  • Levantar pesas es lo mejor para el hombre, acelera el metabolismo y te vuelve mas masculino.
  • Comé bien y saludable
  • Minimiza la comida rápida (no solo McDonalds, también tartas y empanadas)
  • Vestite lo mejor que puedas, basta de remeras típicas del gordito gamer, mejor camisas o remeras lisas.
  • Create un hábito de hablar con todo el mundo (no solo chicas)

Deseos

  • Objetivos (pensá detenidamente que querés de la vida, tus relaciones, etc) <— Leete esta entrada y hacete un plan antes de seguir.
  • Estándares y Expectativas

¿Qué cualidades buscas en una pareja?

  • Personalidad
  • Físico
  • Espiritual
  • Económico
  • Cultural
  • Filtra por las cualidades que querés
    • ¿Que pasa si no pasan el filtro?
      • Si hay consecuencias tenes que llevarlas a cabo

Resumiendo:

  • Pensá en un algunos objetivos y como los vas a lograr
  • ¿Cuáles son algunos de tus estándares y expectativas?
  • ¿Qué pasa si no cumplen con ellas?