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Convenciones Sociales Operativas

 

La ‘comunidad’ está bastante familiarizada con el típico conjunto de problemas por los que nos consultan…

  • «¿Debería salir con mujeres mas grandes/jóvenes con/sin hijos?»
  • «¿Y mujeres con plata/carrera?»
  • etc

Son preguntas tan comunes que terminamos creando una respuesta estandarizada que repetimos cada vez que nos hacen nuevamente este tipo de consultas. Soy consciente de que también hago esto y termino respondiendo el típico «girá mas platos» o «Déjala ya». Y si bien estas respuestas son novedosas para aquellos que las escuchan por primera vez (y con suerte sirven para quitarle la venda de los ojos), me doy cuenta de no estar viendo las razones por las cual hay ciertos problemas recurrentes para los Beta y los novatos en Seducción. Para la mayoría, la teoría de los platos cubre una multitud de pecados beta, pero me preocupa entender el por qué estas preguntas surjen tan a menudo y cuál es la raíz que las genera. Es por esto que intenté ‘destilar’ desde los síntomas (o sea, los problemas más comúnmente relacionados) hasta la motivación detrás de ellos (la enfermedad, no los síntomas). Esto me llevó a crear una nueva teoría del Plan «Convenciones Sociales».

Este blog está lleno de entradas del tema, pero creo que nunca exploré la idea en profundidad. En esencia todos los síntomas de estas convenciones se manifiestan en los típicos problemas que los hombres tienen tan a menudo, pero la enfermedad es el propósito latente de estas convenciones. Por cada tipo que pregunta si es una buena idea salir seriamente con una madre soltera, o una mujer mayor (hablamos de una mujer post-pared), hay una madre soltera o mujer mayor perpetuando esa convención con el objetivo de asegurar su capacidad de encontrar un hombre capaz de proveerla. No voy a desviarme por el lado del aspecto biopsicológico del tema de por qué esta búsqueda de seguridad es un motivador tan importante para las mujeres (y los hombres en algunos casos), en cambio me voy a enfocar en ciertas convenciones, la forma en la que operan, y su función operativa latente.

Verguenza

Esta es quiza la convención social más facil  de todas, y la más reconocida. No solo eso, sino que es la mas facil de emplear y la más aceptada – no solo por mujeres de todas las edades y descripciones, sino por la misma cultura popular y los medios.

  • Los hombres deberían salir con mujeres de su misma edad.Los hombres no deberían ser superficiales y considerar a las madres solteras como parejas viables para una relación seria.

  • Los hombres tienen un ‘ego frágil’ y necesitan afirmación constante y un respeto casi infantil.Los hombres se sienten amenazados por las mujeres ‘exitosas’.

Ademas de ser mitos populares, todos estos son manipulaciones sutiles (y no tan sutiles) de la vergüenza. Cada frase es una convención social que pone al hombre en la posición de tener que estar a la altura de un estándar idealizado que al mismo tiempo eleva el estándar para las mujeres, logrando así ponerla en una mejor posición en la selección sexual y en algunos casos, nivelando el terreno de juego en cuanto a la dinámica de la competencia femenina (hace que madres solteras, mujeres profesionales y/o mayores sean sexualmente tan valiosas como las mujeres más jóvenes que los hombres prefieren biológicamente)

El efecto ‘Superficial’ – El muy útil mito de la superficialidad

Separo este tema de la metodología de la verguenza ya que para mi es la raiz de la operatoria de este. En todos los ejemplos (o síntomas) anteriores, todo el peso y expectativa que se le pone al hombre viene atado de la amenaza de ser percibido como ‘Frívolo’ o superficial. En otras palabras, el solo hecho de preguntarse si un hombre debería salir o no seriamente con una madre soltera viene con la amenaza velada de permitir a las mujeres (madres o no) juzgar al hombre con ser ‘superficial’. Este efecto ‘Frívolo’ es tan generalizado en la mayoría de los betas que para muchos de los que ayudé, tanto jovenes como mayores, lo tienen incorporado como un mecanismo automático de defensa. Incluso en condiciones de total anonimidad, el Efecto Superficial se vuelve una parte de la propia personalidad al punto que se evita de forma inconsciente hasta la más mínima posibilidad de ser percibido como ‘superficial’. Este es uno de los principales obstáculos en transicionar de ser un beta felpudo hacia la masculinidad positiva. Todos los beta se ríen inicialmente de las técnicas de Seducción (A&A, Negs, Peacocking, etc) porque todas ellas llevan el potencia de ser percibidos como ‘superficial’. La realidad es que individualmente somos tan superficiales como nuestra percepción de nosotros mismos nos permita, pero el Efecto Superficial es una convención útil en tanto mantenga a los hombres dudando de su propio valor cuando lo intercambien por la intimidad con las mujeres.

Si vos pensas que vales menos, las mujeres de menos valor pueden acceder a vos, porque vos pensas que valen tanto como vos, por lo tanto eleva el valor de esas mujeres hasta tu valor real, que es mas alto que el que vos percibís.

Seguro de Posición de Selección

  • Las mujeres ‘pueden’ entender a los hombres, pero las mujeres siempre deben ser un misterio para los hombres.
  • Tener ‘suerte’ con una mujer cuando nos referimos al sexo.

Las metodologías que se utilizan para asegurarse la posición de selección giran en torno a fomentar la mentalidad de escasez en los hombres. Si el valor puede ser inflado, el valor puede ser aumentado, y esto conlleva el poder de controlar el relato. Esta convención va de la mano de la ‘Mística Femenina’ o la mitología de la Intuición Femenina. En tanto las mujeres puedan mantenerse como ‘inentendibles’, habrá menos motivación para intentar entenderlas. De hecho esta convención desalienta activamente cualquier intento de entender lo femenino al punto de que los hombres lo terminaron adoptando y terminaron repitiéndolo como loros sin tener consciencia de ello. Esta es la mismísima razón por la cual los mismos hombres ridiculizan a aquellos hombres que intentan comprender a las mujeres cuando buscan cosas como ‘cómo conseguir chicas’, o cuando se anotan en seminarios de Seducción, etc. Lo mismo sucede con los hombres que dicen ‘conocer’ cómo funcionan las mujeres. Es la paradoja perfecta – intentar entender a la mujer O decir que se la entiende no solo resulta en cargadas, sino que coloca al hombre dentro del Efecto Superficial al mismo tiempo.

Clausulas de Escape Social – La prerrogativa femenina

  • La mujer siempre tiene la prerrogativa de cambiar su parecer. El hombre debe ser resuelto e inmutable.
  • Rechazos proactivos o reactivos del tipo pseudo-amistosos, el rechazo de «Pero seamos amigos«, «Tengo novio» o «No estoy buscando una relacion».
  • La mujer como víctima por defecto

Las clausulas de escape convencionales siempre le ofrecen una salida a la mujer y la absuelve, o reduce dramáticamente su responsabilidad personal en la forma de refuerzos sociales. Una stripper puede quejarse de ser objetificada y degradada por los hombres, pero estar totalmente exenta de culpa por las decisiones que toma solo por la virtud de las condiciones sociales, que, de nuevo, se perciben como resultado de una sociedad controlada por los hombres. El Prerogativo Femenino se acepta como la norma social desde por lo menos los inicios del Renacimiento y la aparición del cortejo. Al igual que la convención «Seguro de Posición», esta sirve para asegurar que la ‘mujer misteriosa’ vea validada su arbitrariedad utilizando una plausibilidad en sus acciones que se ven socialmente reforzadas. El completo opuesto de esta convención se aplica a los hombres, que deben ser decididos y resueltos, pero al mismo tiempo tiene que aceptar que la mujer «tiene derecho a cambiar de parecer». Esto y el hecho de que se utiliza la posibilidad de intimar con la mujer como una zanahoria es lo que causa que sea totalmente aceptable socialmente que un hombre espere horas a que una mujer se prepare o llegue a una cita, y que al mismo tiempo sea mortal e imperdonable que un hombre llegue 5-10 minutos tarde. El debe ser puntual, ella tiene indulgencia.

No creo que sea necesario que entre en mucho detalle en cuando a la clausula social del «Pero podemos ser amigos«, ya que hablamos de eso hasta el cansancio, y quizá vuelva a ahondar en ella en otra ocasión, pero si voy a agregar que ésta clausula es quizá la convención social más útil jamas concebida por las mujeres. Este tipo de rechazos le asegura a la mujer poder rechazar a un hombre y aun así mantener su nivel de atenciones de él hacia ella previos al rechazo. Además pone toda la responsabilidad del rechazo encima del hombre ya que si él llega a rechazar la ‘oferta de amistad’, queda como culpable y manipulador (‘era falsa tu pretensión de amistad’). Por supuesto que esta táctica puede fallar y lograr que el típico beta frustrado acepte esta oferta de amistad con la equivocada esperanza de tener que ‘probarse’ merecedor de su intimidad, transformándose así en el ‘novio muleta’ perfecto, es decir, llenándola de atención y lealtad sin expectativa de que ella responda con su intimidad. El PPSA también le sirve como una forma de preservar su ego, ya que al haber ofrecido esa falsa pretensión de amistad, puede dormir tranquila de noche sabiendo nadie pensará mal de ella. Después de todo, ella ofreció ser amigos, ¿no?. Así termina evitando cualquier sentimiento de culpabilidad o responsabilidad alguna por los sentimientos de él.

Competencia sexual en forma de sabotaje

Ejemplos:

«Es una trola/puta, es un boludo/gay» y todas las sub-comunicaciones de ésta terminología

Comentarios sarcásticos, rumores, chismes, metodologías de comunicación femeninas.

Esta convención destruye reputaciones y es fácil de encontrar en este terreno de juego. Está dentro de los más aceptados socialmente y más alardeados, ya que le sirve a la mujer como forma de obtener atención hacia ella. Cuando la mujer utiliza rumores y chismes, le sale de forma natural ya que es una forma emocional de comunicación (los hombres son menos propensos a chismear), pero el propósito de esto es el de descalificar a una potencial competidora sexual. En términos de rumores entre mujeres, satisface la necesidad de atención natural de las mujeres, pero cuando se involucra a un hombre es cuando se vuelve en una herramienta de descalificación. Al decir que otra mujer es una ‘trola’, el mensaje escondido es el de «ella duerme con muchos hombres y por lo tanto no es elegible como candidata a merecer la capacidad de aprovisionamiento a largo plazo del hombre, ya que es obviamente incapaz de mantenerse leal a un solo hombre». Así, esto se convierte en el arma definitiva para influenciar la selección sexual del hombre (para el largo plazo).

Quiero agregar que este sabotaje no se limita solo a las mujeres. ¿Qué es lo primero que la mayoría del os hombres atinan a decir sobre otro hombre, que no conocen pero que es extremadamente atractivo? «Probablemente sea gay». Los hombres aprendieron esta convención de las mujeres, también descalifican sexualmente a la competencia de la forma mas completa posible; «puede que este tipo sea tan atractivo como un modelo de revistas, pero nunca tendría sexo con una mujer y por lo tanto queda descalificado para competir por tu intimidad».

Redefiniciones de los roles de género

Ejemplos:

«La masculinidad es ridícula y/o negativa y tiene el potencial de ser extremadamente violenta»

«Los hombres deberían encontrar su lado femenino» – Identificación como falsa atracción

Aunque tengo varias convenciones más en mente, voy a terminar esta entrada con ésta, la convención mas obvia y discutida de todas. Hay miles de artículos dedicados a esta convención, así que voy a intentar evitar lo ya escrito. En su lugar, quiero que veas el propósito latente detrás de la popularidad y de la aceptación que tiene en la cultura popular ésta, la convención que más daño causa. La función detrás de esta convención podría ser la androgenia (falta de sexo) como un estado idealizado, o una lucha de poder para redefinir los atributos masculinos y femeninos, o incluso para asegurarse que las mujeres sean las principales selectoras en el apareamiento. Todas esas cuestiones pueden ser argumentadas y son válidas, especialmente si consideramos cuán propensos somos los hombres en aceptar y perpetuar a esta convención, pero creo que hay un propósito más profundo, que la función latente y real de ésta es el proceso de selección sexual.

Es el hombre que se mantiene en contacto con su lado masculino, el tipo que a pesar de todo lo que la cultura pop ridiculiza y denigra a su género y los mismos aspectos que lo vuelven una fuerza necesaria y positiva de la sociedad humana, esos hombres son los que van a soportar y resistir firmemente las influencias que quieren convertirlo en algo que nunca debió ser; es el tipo con esa seguridad en si mismo que las mujeres encuentran irresistibles. El encarna la atracción sexual masculina que las mujeres estuvieron buscando y que no pueden explicar. Es la prueba de mierda mas grande en cuanto a selección sexual – descubrir o aprender que ser positivamente masculino y mantenerse así en un mundo que se la pasa atacando e insultando a tu género, que le dice que está envenenado por su propia testosterona al mismo tiempo que confirma esos mismos atributos masculinos como positivos para la mujer. Es el tipo que entiende que son las diferencias entre los sexos y no las similaridades andróginas, las que nos hacen fuertes. Es el Hombre que puede ver que los sexos se supone que sean complementarios, no adversarios, el que pasa esta prueba de mierda. La redefinición del sexo, como convención social, sirve como un mecanismo de filtrado de Alfas.

(enlace al original en ingles)

Platos – vale la pena mantenerlos?

Empecemos por la cruda realidad.

Girador de platos

A la relación con una mujer le decimos «plato» porque usamos la analogía de aquel truco de habilidad y porque, justamente, esperamos que el truco dure poco y el plato se nos termine cayendo y rompiendo, para ser reemplazado por otro plato nuevo. Un show con un solo plato giratorio no es muy entretenido y realmente no demuestra mucha habilidad. De hecho es bastante aburrido y mediocre.

Desde que los humanos existimos que el hombre solo conoce dos tipos de mujeres:

  • Las que le interesan sexualmente.
  • Las que no le interesan sexualmente.

Y dentro de ese primer grupo, existe un subgrupo muy reducido de mujeres que merece tener la oportunidad de que la consideres algo más que una vagina con patas.

¿Cómo puedes hacer para saber si una mujer está dentro de ese subgrupo reducido? ¿Cómo evitas perder el tiempo y recursos en mujeres de baja calidad que no tienen más que sexo y drama para ofrecer?

Tiene que haber alguna forma de probarlas y así poder saber si tienen lo que necesitan tener para verse privilegiadas con tu atención.

Agregado aparte. Si no piensas de esta manera, si no consideras que estar contigo es un privilegio, ¿Cómo esperas que ellas sientan lo mismo y te traten acorde?
Tenlo siempre en cuenta.

Tu. Eres. El. Premio.

Las únicas mujeres que valen la pena para una relación son las que siempre están entusiasmadas de hacer algo contigo. No quieres ninguna reacción que no sea «!Si, dale, me encanta!»

  • Tu: «Hola pasaba por aquí y ya que estás, vamos a correr unas carreras en karting»
  • Ella: «Si! Me encanta correr en karting contigo!»
  • T: «Vamos a caminar por la plaza»
  • E: «Si! Me encanta caminar contigo!»
  • T: “Vamos a hacerlo”
  • E: “Uy ya no aguantaba más, dale!”
  • Etc. Etc.

Si a una mujer le gustas de verdad, todo lo que a ti te guste a ella le gustará, claro que mientras más retorcidos sean tus gustos más tienes que gustarle para que estar contigo supere cualquier rareza.

La mujer es como una vasija vacía, tú eres quien la llena de contenido.

Has notado que cuando una mujer sale con alguien que por ejemplo ama el rock, se vuelve una fanática del rock? Y que si luego sale con uno que ama el reggae, se volverá fanática del mismo? Tu pones el contenido y ellas se llenan de ti.

Volviendo a los platos, ¿por qué un plato es un plato y no es nada más?
Para empezar «plato» es el estado inicial de cualquier mujer con la que te acuestes, no puedes esperar nada más de ella, recién la conoces, no sabes si vale la pena.

No conoces a una mujer hasta que no estás teniendo sexo con ella.

¿Qué piensas? ¿Que la conoces desde hace años que son amigos y ella es perfecta?
¿Has estado con ella sexualmente? ¿Se ha entregado a todos tus deseos? ¿No? Entonces no sabes nada de ella.

Las mujeres son animales sociales y solo revelaran su verdadero ser al hombre que amen sexualmente, pero serán socialmente correctas con aquel que amen pero no las encienda.
Recuerda que una mujer solo es plato si estás teniendo sexo con ella, si no tienes sexo con ella, no existes para ella. Y claramente ella no debe existir para ti.

Los platos tienen una vida útil promedio de 4 a 6 meses, a veces, dependiendo de la edad del plato y de cuan en serio se tome que no vas a tomarla para otro tipo de relación, esta situación se puede extender a varios años. Incluso con ella poniéndose en pareja, teniendo hijos, etc.

Recuerda que solo es tu turno, al igual que en la vida de todas las personas que conoces (con la posible excepción de tus padres, y hermanos).

Cuando a una mujer le gustas, te lo hará saber y no va a existir excusa alguna por la cual no pueda acostarse contigo, incluso en los casos moralmente más complicados, ella encontrará la manera. ¿Tiene pareja? Inventara una salida o se romperá el tren o una reunión de trabajo. ¿Tiene hijos? Conseguirá que esa noche duerman con algún amigo o algún familiar lo cuide.
Tu mayor desafío, de hecho, es poner paños fríos a su imaginación para evitar que se confunda y piense que estás tratándola por lo que no es.
Es por eso que es mejor que ella sepa que tienes relaciones con otros platos, pero sin ser directo, nada de «oye ayer lo hice aquí con otra», al menos no lo digas si ella no es abierta en querer saberlo.

Es necesario evitar pasar tiempo y salidas con platos si no incluyen sexo. No son tus amigas.

Es recomendable que si hacen alguna salida con otras personas a ella la trates normal y te vea ser seductor con otras mujeres.

El Dread es el arma más poderosa que puedes tener, si una mujer con la que estás saliendo ve que sin esfuerzo consigues la atención sexual de otra mujer, estarás confirmando en su mente que eres «el correcto» y verás incrementado su interés en ti.

Recuerda dejar siempre en claro que la relación que tienen contigo no pasa de ser una de amigos con derechos. Esto causará todo tipo de reacciones en las mujeres.

  • Algunas harán todo lo posible por ti, te cocinaran, plancharan, pensaran en ti todo el tiempo.
  • Otras intentarán obligarte a estar solo con ellas
  • Otras intentarán mentirte para que creas que son quien no son.

Aclaremos algo.

Incluso la mujer más inocente, buena, fiel y ama de casa del mundo sabe que todo hombre que valga la pena no la tendrá como exclusiva luego de la primera salida. Ni luego del primer mes.

Pero eventualmente querrán ser las únicas.

Ten en cuenta que ningún hombre valioso dice abiertamente que está con varias mujeres a la vez. Es su comportamiento el que lo dice por el.
Ellas esperan que tu tengas más de una mujer cuando te conocen, ya que esa es la vara que utilizan para saber si tú eres un hombre de calidad, pero durante el tiempo que están contigo esperan lograr ganar tu favor y que dejes de lado a las otras y solo te quedes con ella.

La realidad es que muy pocos platos podrán pasar a la siguiente etapa en la relación. Seguirán siendo platos, pero deberían poder pasar más tiempo contigo sin ser este exclusivamente sexual.
Eso no quiere decir que está segunda etapa sea de noviazgo ni tampoco de exclusividad. En esta etapa comienzas a probar a tu plato para ver si realmente es como te muestra a ti que es.
Hay varias formas de probarlas. Esto lo tratare en otra entrada.

A medida que un plato pasa más y más tiempo contigo, que el sexo no se reduce, que su atención no disminuye. A medida que sientes que puedes contar con ella como mujer, iras lentamente integrándola en tu vida. Si pasa todas tus pruebas y quieres dejar de pasarla bien acostándote todas las semanas con una mujer diferente…

Pues ahí veras que hacer con ella.

Hagas lo que hagas, recuerda que quien tiene poder en la relación, es aquel que está dispuesto a irse primero. Nunca te encierres por completo con una sola mujer.
Al igual que nunca inviertas todo tu dinero en una sola inversión.
Mantén «liquidez» siempre mantente en buen estado, no dejes de ser seductor, no dejes de asombrar mujeres con tu personalidad.
Es tu mejor herramienta para que este turno dure más.

Mujeres Tóxicas

Uno de los problemas más frecuentes de los beta con las mujeres tiene que ver con la falta de opciones que tienen de estás en su vida.

Si nunca conociste el mar y tu primera vez a los más de 20 años es una ciudad de mierda como Mar del Plata (en Argentina) probablemente tengas una buena experiencia, el hecho de conocer el mar, el agua, ilimitable, las olas, la sal, la arena, el sol, la gente…

Probablemente vuelvas muchas veces a ese lugar mágico.

Pero si antes de ir a Mar del Plata estuviste por alguna playa en el Caribe o el Sudeste Asiático, y luego de eso es que conoces Mar del Plata, tu experiencia va a ser muy diferente.

El agua es marrón y sucia y fría, las olas son bajas e irregulares, hay viento constante y te llenas de arena todo el tiempo, cada día en la playa es un día que tenes que bañarte profundamente y que sabes que por semanas vas a seguir sacándote arena del cuerpo. Y la gente…. la gente

La Gente...

No necesito decir más nada.

Esta misma experiencia es la del beta con las mujeres, ellos conocen desde el punto de vista sexual a solo unas pocas de ellas, y su falta de experiencia sumado a la necesidad biológica del hombre de intimar hace que hagan oídos sordos a los gritos pelados que reciben de todo su ser avisándole de los problemas que tiene esa mujer con la que el está.

Para ayudar un poco hoy voy a escribir una lista, lo más completa posible, de cosas, características, actitudes, situaciones que son «de peligro». Es decir, por si mismas nunca deberían suceder ni existir, pero como todos somos seres humanos podemos llegar a tolerar alguna de ellas por aislado. Más de dos de la lista en la misma mujer…. es una clara señal de que no es material de pareja (pero si de sexo hay!). No se te ocurra ceder y tener una relación seria con ninguna mujer que incumpla más de dos puntos de está lista. O hacelo, pero después no llores.

En los comentarios me pueden preguntar el razonamiento que me llevó a cualquiera de los puntos de está lista, no los incluyo acá por un tema de espacio.

Acá están, en ningún orden particular, si una mujer:

  • No tiene amigas
  • Prioriza su carrera por encima de la relación contigo
  • Siempre se maquilla
  • Estuvo con más de 10 hombres (admite más de 4)
  • Evade decir con cuántos estuvo
  • El numero de hombres con el que estuvo cambió mientras te conocía
  • Cambió porque estuvo con otro mientras estuvo con vos
  • Cambió porque se «había olvidado» de contar alguno.
  • Te contradice en público.
  • Se asusta o no le gusta como manejas tu auto.
  • No te quiere hacer sexo oral.
  • Si la toqueteas en público (secretamente, por ejemplo apoyándola en el transporte público) se enoja y no le gusta.
  • No traga
  • Estuvo en un trío alguna vez
  • Algún hombre le regalo un departamento o un auto.
  • Pesa más de 60 kilos (midiendo menos de 1,75)
  • Su altura/peso da más de 15 puntos de grasa corporal.
  • Tiene celulitis.
  • Tiene amigos hombres (amigos «de en serio»)
  • Tiene muchos «amigos» hombres.
  • Nunca invita ella, ni siquiera paga su parte cuando salen.
  • En medio de una conversación saca su teléfono y lo usa (y no recibió una llamada)
  • Te falta el respeto en público
  • Te rebaja de cualquier manera, tanto en público como en privado (un ejemplo extremo te dice pito corto o te «carga» con algún defecto)
  • Tuvo algún aborto
  • Tiene hijos
  • Es divorciada
  • Tuvo sexo contigo en la primera cita
  • No tuvo sexo contigo hasta después de un mes de citas
  • Tiene deudas (y no se compro ninguna casa)
  • No tuvo una figura paterna fuerte en su casa.
  • Tiene una familia conflictiva
  • No te llevas bien con los amigos / familiares / etc. (uno o dos puede ser pero la mayoría? No)
  • Toma o tomó algún tipo de medicación psiquiátrica.
  • Tiene la mirada de las mil pijas
  • Quiere saber cuánto dinero haces o tienes.
  • Dice ser feminista
  • Engaño a alguna de sus parejas alguna vez

No es una mujer para salir, solo merece que tengas sexo seguro con ella, como máximo.

¿Que otras señales crees que debería incluir?

¡Entendelo!

No suelo citar mucho a Athol Kay en este blog, pero le doy crédito por su articulo reciente en como Las Esposas que se Van, Lo hacen por tu Culpa. Hay un montón de información en ese articulo, y como es usual, Athol enfoca sus observaciones desde la perspectiva de estar casado y limitada a una sola vida de experiencias, pero hay algunos puntos fundamentales de la Seducción que realmente destacan. Aclaro, la Seducción en la relación cambia bastante en comparación con la Seducción estando soltero, pero los principios fundacionales son esencialmente los mismos – al igual que las dificultades – solo que en comparación, los riesgos son mas altos y la recompensa insignificante.

Ya lo dije antes, pero, habiendo experimentado los subibajas de la vida sexual tanto soltero como casado, puedo decir con honestidad que la Seducción nunca es mas necesaria que cuando estas dentro del contexto de un matrimonio. También escribí volúmenes sobre cómo el matrimonio es una proposición que solo conlleva riesgos para el hombre, y sobre la absoluta inhabilidad de las mujeres de apreciar los sacrificios que asume el hombre al comprometerse en un matrimonio. Debería ser obvio entonces que bajo tales condiciones, si un hombre decide considerar el estilo de vida del matrimonio, la única condición aceptable es que sea dentro de su relato y bajo sus condiciones. Y esto, caballeros, requiere no solo de comprometerse en el arte de la Seducción, sino también un entendimiento, una internalización de un tipo de Seducción mucho mas exacta que la que es necesaria en la vida del hombre soltero.

Mayores riesgos implican menos margen de error

En tu Seducción como hombre soltero, te podes dar el lujo de girar platos, tirar al suelo los que no den frutos, y disfrutar de forma no exclusiva los que si. Y aunque te pueda doler el perder alguna chica en particular por haber metido la pata en alguna parte de la Seducción, o que pierdas la oportunidad de experimentar con una mujer debido a un entre fallido, son incomparables con los riesgos inherentes de no tener la suficiente habilidad de Seducción a largo plazo para lidiar con la hipergamia femenina en el contexto del matrimonio. Dejar a una chica (o que te dejen) cuando sos soltero puede ser un calvario emocional para algunos, pero la decadencia de un matrimonio y las consecuencias emocionales, financieras y familiares por culpa de no ser bueno en la Seducción dentro del matrimonio es un castigo que hace que las lágrimas de un soltero por una ruptura amorosa parezcan una bendición. Cuando hablamos de un nivel de Seducción preciso hablamos de algo mucho mas que simplemente lograr que tu esposa te quiera cojer regularmente después de la luna de miel.

Muchos hombres van a responderme que el matrimonio no vale toda esa contextualización de la Seducción, y estarían en lo correcto. El matrimonio es casi exclusivamente riesgo con una recompensa insignificante y sin apreciación de la otra parte por esta situación, además, las obligaciones son demasiadas. Es más, hay todo un grupo de hombres que dicen que es imposible perpetuar el nivel de Seducción tan preciso que se requiere para mitigar la hipergamia femenina de forma permanente, y también tendrían razón, si para ellos la Seducción fuera un acto constante que sienten que deberían mantener para siempre. Algunos tipos se enfurecen ante la mera sugerencia de que van a necesitar Seducir a sus potenciales esposas. «¡Debería amarme por quien soy!». Esperan poder dejar de Seducir, relajarse y mostrarse tal cual son, solo para lograr que sus esposas los vayan convirtiendo en un hombre ideal imaginado que de hecho termina no siendo el hombre que les hace sentir cosquillas en sus vaginas. Y ahi es cuando se dan cuenta que sus esposas los amaban por quienes eran.

Transición

Uno de los puntos que mas me llamo la atención del articulo de Athol:

Cuando las lineas de comunicación se cortan entre vos y tu mujer, no vas a recibir un mensaje de que esas se cortaron. Eso es lo que significa que se hayan cortado las comunicaciones. Cuando ella decide irse de la relación, no te va a avisar, justamente porque ya se fue de la relación. Eso es lo que quiere decir irse de la relación.

Cuando por casualidad escucho a un AFC (típico beta frustrado) hablar sobre cómo «las relaciones se basan en la comunicación con tu novia/esposa», no puedo evitar tener que controlar una carcajada. Si viene de un tipo que esta soltero, puedo llegar a disculparlo en parte por la simple falta de experiencia, pero cuando lo dice uno bien enchufado en un matrimonio, se que es una evidencia innegable de lo completamente condicionado que está. La mayoría de los hombres que dicen esto simplemente están repitiendo lo que sus novias siempre le dijeron sobre cual es la clave mas importante de una buena relación, pero como siempre en todo lo femenino siempre hay un propósito latente debajo de esa fachada de verdad aforista que se venden a si mismas.

Hace unos meses estaba en una cata con mis ‘promotoras’ y en algún momento una me cuenta sobre sus problemas con un ‘novio posesivo’ que obviamente causaba un desbalance de VMS en la relación al tenerlo bastante mas bajo que ella.

«Es muy frustrante Rollo, ¿Por que este pibe no entiende?»

Con esa bien practicada y seductora mirada, y el bamboleo de sus tetas de $5 mil dolares, mi chica había revelado indirectamente uno de los temas mas complejos y desconcertantes de la comunicación entre los sexos – las mujeres quieren que los hombres «simplemente entiendan».

Entendelo

De Consejos femeninos sobre mujeres

El Hombre por el cual vale la pena competir es el tipo que tiene la capacidad de ver a través de sus mentiras y artilugios, ese hombre que con seguridad la desarma le demuestra que es ella quien tiene que ser digna de el en lugar de al revés. En esencia el fenómeno de los ‘consejos femeninos’ es una prueba de mierda gigante a escala social. Incluso tu propia madre y hermanas están implicadas, todas esperando que simplemente ‘lo entiendas’; que entiendas el mensaje verdadero y veas el desafío por lo que realmente es, sin tener que decírtelo abiertamente.

Ella quiere que vos ‘lo entiendas’ por tu cuenta, sin que te tengan que decir cómo. Esa iniciativa y la experiencia que necesitas haber tenido para poder haber desarrollado esa iniciativa son lo que te convierten en un Hombre por el cual vale la pena competir. Las mujeres desprecian al hombre que necesita que le digan que sea dominante. Decirle abiertamente a un hombre esto tira por el suelo toda su credibilidad como un macho genuinamente dominante. El hombre que ella quiere cogerse es dominante porque así es ‘la forma en la que el es’, ella no necesita decirle que lo sea.

Observar el proceso lo cambia. Esta es la función raíz de cada prueba de mierda que haya hecho alguna vez cualquier mujer. Si se le tiene que explicar la masculinidad a un hombre, eso quiere decir que este no es el hombre para ella.

En el ejemplo de mi promotora vemos esta paradoja de ‘entendelo’ desde la perspectiva de la vida sexual del hombre soltero, y en el escenario de Athol lo vemos desde la perspectiva de la vida sexual del hombre casado (o en una RLP). Hay muchos hombres que se van a quejar de que odian esa presunción de que tengan que ser telépatas y leer las mentes de las mujeres y que lo ideal sería que las mujeres simplemente se comunicaran abierta y directamente – de la misma forma que cualquier hombre con un mínimo de uso de razón se comunica. El problema es que si así lo hicieran, cambiarían la dinámica de la hipergamia. Como digo a menudo, las mujeres dicen que quieren la verdad, pero nunca quieren toda la verdad. Con la hipergamia no se jode ni se negocia.

Y es de acá de donde sale el meme de «la comunicación lo es todo», el responsable por la ruptura de mas relaciones que las que cualquiera puede admitir. El problema no es que si te comunicas, sino que es lo que estas comunicando, y como lo estas comunicando. Muchísimos hombres, se quiebran con un «¡SI SOLO ME DIJERA QUE ES LO QUE TENGO QUE HACER PARA QUE ME AME, LO HARÍA!», sin darse cuenta que la misma verbalización y creencia de una comunicación abierta y racional es la misma cosa que esta matando (o mató) todo el deseo que la mujer tenia por el.

Como escribí muchas veces, una verdad inmutable del universo es que el verdadero deseo no puede ser negociado. En mismo instante en el que le decís a tu esposa o tu novia que vas a intercambiar un comportamiento o actitud o creencia o cualquier tipo de compromiso a cambio de su deseo, cambias de forma fundamental su deseo de algo orgánico y natural a una obligación. Lo que ella desea, lo que su hipergamia quiere que le confirmes, no puede ser nunca explicado, solo puede ser demostrado. Si ella desea que vos seas mas dominante, que ella te lo diga cancela cualquier tipo de autenticidad e invalida el hecho de que vos te conviertas en alguien así. De nuevo, observar el proceso lo cambia – en un nivel totalmente subconsciente su hipergamia innata esta al tanto de la verdad.

Ella quiere un hombre que sabe que necesita ser dominante con ella, esa es la confirmación de la hipergamia.

(enlace al original en ingles)

4 Reglas de seducción pasivas que ahorran tiempo con las chicas… con ejemplos

Resumen

Mientras los hombres están sexualmente despiertos (con el radar encendido) entre el 10% y el 50% del tiempo, las mujeres lo están el 100% del tiempo. En cada lugar que una mujer ingresa escanea por hombres atractivos. Cuando una mujer se siente atraída a un hombre, va a intentar hacer que el hombre la note el 100% de las veces así lo puede empezar a probar. No importa si ella tiene el síndrome de Asperger (dificultad para las interacciones sociales) o si esta casada o si es una monja. Todas las mujeres hacen esto todo el tiempo. La habilidad de poder identificar cuando una mujer esta intentando la seducción pasiva en vos te ayuda saber a que mujeres prestar atención.

A continuación te paso 4 simples reglas para ayudarte a elegir que tipo de mujeres están definitivamente atraídas a vos y así no perder el tiempo con las mujeres que no lo están.

Introducción

Todos en LRP sabemos que las mujeres no son para nada inocentes, y que de hecho son unas manipuladoras sociales increíblemente sofisticadas. Tengo la posibilidad de pasar mucho tiempo observando a la gente en las cafeterías y he llegado a apreciar algunos patrones muy predictivos que tienen las mujeres. Tengo algunas reglas simples que creé después de haber pasado años notando estos patrones y testeando su significado, me apoyo en estas reglas para ayudarme a conocer a las mujeres que si están interesadas en mi.

Regla 1 – Estate presente alrededor de las mujeres, pero no les prestes atención extra.

Las mujeres son increíblemente persistentes cuando se trata de hombres a los que se sienten atraídas y están acostumbradas a que los hombres atractivos estén «en la zona» y no le presten atención a nada excepto a lo que esta haciendo en ese momento. Hacer lo que sea que estas haciendo fuerza un poco la mano de las mujeres, haciéndolas revelar sus intenciones a aquellos que saben qué mirar.

Andá a un bar y habla con todo el mundo, no pases mas tiempo con las mujeres que con el resto. Simplemente divertite con todo el mundo y hace lo que sea que tengas ganas de hacer. Esto demuestra seguridad y el no prestar atención a las mujeres es importante para los pasos siguientes.

Regla 2 – Crea presencia

La presencia es que la gente te note por el simple hecho de existir. Hay una gran variedad de formas de crear presencia, pero ninguna es fácil de explicar por texto.

Creo que la forma de presencia mas fácil e explicar es la «presencia controladora». La presencia controladora es el nombre que le pongo cuando un hombre controla todo a su alrededor. No estamos hablando de alguien totalmente estructurado, sino de alguien que se hace responsable por lo que sucede a su alrededor, como un padre y su familia o un líder y su tribu. Por ejemplo si alguien se lastima, es la responsabilidad de ese hombre la de asegurarse de que esa persona sea cuidada. Si queda una silla suelta en la mesa, es su responsabilidad empujarla. Y es su responsabilidad porque toda la interacción la siente como de el. La silla es de el, la persona lastimada es de el, etc. Sin importar a donde vaya este hombre siempre siente que lo que esta a su alrededor es suyo, y se hace responsable por eso. La gente suele nota este comportamiento y traduce esa sensación de propiedad sobre todo como un acto de poder. Este tipo de hombres atraen a las mujeres mas lindas del lugar de forma pasiva al generarles curiosidad ese poder.

Regla 3 – Para las mujeres no existen las coincidencias.

Las mujeres están el 100% del tiempo conscientes de todos los hombres a su alrededor. Están súper alertas y cada detalle de lo que hacen, se hace con un propósito. Hice bastantes pruebas del tema y llegué a la conclusión de que si una mujer se siente atraída a vos, va a estar cerca tuyo. De la misma forma que si no se siente atraída a vos, va a buscar deliberadamente distanciarse de vos. Esto aplica tanto social como físicamente. Una mujer que se siente atraída a vos va a pararse o sentarse cerca tuyo de forma deliberada. Igual que si se siente repugnada por vos se va a volver invisible – nunca la vas a ver y va a ser como si no existiera.

Digamos que te sentás en una cafetería a tomar un café y trabajar un poco. Si el lugar esta medianamente vacío y una mujer se sienta cerca cuyo, hay un 100% de posibilidades de que se sienta atraída a vos. Si no sintiera nada de atracción por vos, se sentaría en la otra punta del salón. Cabe destacar que esta atracción no es nada por lo que valga la pena excitarse. En este punto de la interacción es mas que nada como una curiosidad que siente por vos. Cree que tenes potencial y quiere explorar si realmente sos lo que ella desea. Sin embargo esta atracción indica que vas a tener éxito el 100% de las veces si demostrás seguridad y le hablas.

Regla 4 – 5 minutos y perdiste.

Casi como un reloj, las mujeres le dan al hombre al que se le acercan entre 1 y 5 minutos desde que el hombre se da cuenta para hacer su jugada antes de darse por vencida y pasar de el. Esta es la primera prueba de la seguridad del hombre que la mujer le hace.

Una mujer y su amiga se sientan al lado tuyo en el bar, vos seguís en la tuya hablando con tu amigo unos minutos mas. En un momento giras hacia la mujer y le echas un vistazo. Su amiga se da cuenta y titubea en su hablar. La mujer a la que estas mirando se da cuenta de eso y del hecho de que ya no estés hablando mas con tu amigo, ahora sabe que la estas evaluando. Empieza el conteo. Tenes entre 1 y 5 minutos para hacer tu jugada antes de que la mujer se vaya. Lo mismo aplica si la mujer esta al otro lado del salón y en contextos menos casuales. Si no te presentas vos mismo fallaste su primera prueba de mierda y ya fuiste: ella asume que no tenes seguridad en vos mismo. Probablemente no valga la pena acercartele por el resto del día o la noche. Es por eso por lo cual actuar inmediatamente es tan importante. Tu seguridad y confianza al hablar es la primera prueba de mierda.

Conclusiones

Yo uso estas reglas porque funcionan y ademas son socialmente aceptadas en todos lados. Conozco en promedio 3 mujeres al día, y puedo contar con los dedos de las manos cuantos rechazos inmediatos tuve. No todas llevan a algo mas, pero como no tengo que hacer casi nada de trabajo termina siendo una tasa muy positiva de esfuerzo/recompensa.

Recapitulemos

  1. Estate cerca de las mujeres
  2. Crea presencia
  3. No existen las coincidencias
  4. 5 minutos y perdiste.

(enlace al original en ingles)

Programa de entrenamiento: Fierce 5

Introducción

Fierce 5 está compuesto por 5 ejercicios simples (superseries combinadas) que deberían tomar en hacerse apenas un poco mas de una hora, incluyendo el calentamiento y los estiramientos. Es un entrenamiento pensado para tres dias de entrenamiento no consecutivos a la semana, alternando entre plan A y B. Por ejemplo Lunes-A, Martes-Descanso, Miercoles-B, Jueves-Descanso, Viernes-A, Sabado-Descanso, Domingo-Descanso, Lunes-B… etc. Cada semana le agregas 2,5kgs a todos los ejercicios de la parte superior del cuerpo (espalda, brazos, hombros, etc) y 5 kilos a los de la parte inferior del cuerpo (piernas)*.

*Con excepcion del ejercicio de vuelos invertidos que solo sube 2,5kg por mes y nunca deberías aumentar mas de 7,5kg por mano si usas DB. Los Isquitibiales (leg curl) van a subir 2,5kg por semana. Abdominales aumenta solo en repeticiones. Si no podes mantener el ritmo de aumento de pesos por limitaciones del equipo que usas entonces, solo para esos ejercicios que no puedas, aumenta el peso cada otra semana. Para los ejercicios con 5 repeticiones, agrega una repeticion por serie en las semanas en las que no aumentes el peso. Para los ejercicios de 8 a 15 repeticiones, agrega 2 repeticiones por serie en esas semanas donde no aumentas el peso.

Ejemplo de una progresión

Lunes: Sentadillas 100kg, Banco plano 75kg
Miercoles: Peso Muerto 100kg, Banco inclinado 50kg
Viernes: Sentadillas 100kg, Banco plano 75kg
Lunes: Peso Muerto 105kg, Banco inclinado 52,5kg
Miercoles: Sentadillas 105kg, Banco plano 77,5kg
Viernes: Peso Muerto 105kg, Banco inclinado 52,5kg

Rutina

Rutina A Rutina B
Sentadillas (con barra) 3×5 Sentadilla con agarre frontal (con barra) 3×5
Banco plano (con barra) 3×5 Press frontal (con barra) 3×5
Remo horizontal (con barra) 3×8 Peso muerto (no elevacion) (con barra) 3×8
Face pulls (con poleas) 3×10 Traccion pecho en polea alta (con polea) 3×8
Pantorrillas (con barra o máquina) 2×5
o
Triceps (con polea) superserie de 2×10
Abdominales (el que quieras) 2×17
o
Curl de bicep (con barra) superserie de 2×10

Ejercicios sustitutos

En caso de que no puedas hacer alguno por limitacion de donde estas ejercitando

Ejercicio Sustituto
Face Pulls Vuelo invertido
Triceps con polea Extension de brazos con barra (triceps) (o cualquier ejercicio de tricep aislado)
Traccion pecho en polea alta Cualquier dominada, posiblemente necesites un cinturon especial para agregarle peso, ya que necesitas elevarte por encima de tu cabeza.
Press frontal Banco inclinado
Remo horizontal Cualquier ejercicio donde tires hacia tu pecho con un agarre ancho y los codos a 45 grados.
Banco plano Banco inclinado inverso (con la cabeza hacia abajo).
Dips, vas a necesitar un cinto especial para agregar peso.
Sentadilla con agarre frontal
o
Peso Muerto
Ambos los cambias por un peso muerto (elevación) y un curl de pierna, o haces los dos o niguno.
Sentadilla con agarre frontal Sentadilla normal con pausa abajo.

Calentamiento

Antes de los ejercicios combinados (Sentadilla, Banco plano, Remo, Sentadilla frontal, Banco inclinado, Peso muerto y Traccion de pecho con polea alta) tenes que hacer antes por lo menos una serie de calentamiento. A medida que pasen los meses vas a empezar a agregar peso a la barra y eso va a requerir tambien que le agregues mas series de calentamiento a algunos de los demas ejercicios.

Por ejemplo para hacer una Sentadilla con 70kg, te conviene hacer por lo menos una serie con 40kg para calentar. Pero si la Sentadilla es de 160k es mejor calentar con 80, 110 y 135kg. El precalentar le sirve a tus musculos para que se preparen para el trabajo; nunca te deberían cansar. Esto quiere decir que si vas a trabajar con 25kg, deberías calentar con la mitad (25kg) como máximo (en general).

Estiramiento

No son oibligatorios, pero te van a ayudar a mantenerte saludable y sin lesioes. No toman mucho tiempo y son espectaculares para mantener y mejorar tu postura y mobilidad. Yo los hago directamente al terminar cada entrenamiento.


Preguntas frecuentes

¿Para quien es este programa?

Fue diseñado para aquellos que no han tenido mucho entrenamiento estructurado. Cualquiera con menos de 6 meses de entrenamiento dedicado. Incluso si estuviste entrenando por uno o dos años, a menos que hayas estado entrenando intensamente, de forma consistente y con un programa decente mientras comias correctamente, es probable que logres obtener buen progreso con esta rutina.

¿Cuanto tiempo debería seguir este programa?

Segui este programa hasta que termines meseteando* en por lo menos dos ejercicios principales (Banco, Remo, Sentadillas, Peso Muerto) mientras creces (bulking). En promedio serían 4 a 6 meses para alguien así. No recomiendo pasar a un programa mas intenso si estuviste cortando (cutting) mientras hacias este programa.

*Hablo de realmente no poder avanzar mas, o sea despues de haber descargado un 15% o de tomarte hasta una semana de descanso, y luego haber vuelto a incrementar pesos pero realmente no podes superar tu meseta.

¿Qué hago si fallo en alguna serie?

Si fallas un ejercicio dos dias seguidos entonces bajá el peso un 15% para ese ejercicio (solo ese)

What do I do if I fail on my sets? If you fail a lift two days in a row then drop the weight 15% for the lift you are failing (reset.) This is a good time to work on form since the weight is a bit lighter again. Form can make or break your lift. You will still be growing with lighter weight. If you don’t reduce weight you will likely get slower results.

What program should I run after this one? There are a handful of programs I advise, but a natural progression would be to move to the Upper/Lower routine found here Fierce 5 Comprehensive Thread.

I’m a man/woman and I plan on cutting/bulking. Does that change whether or not I should run this program? For bulking males this program is perfect. Progression(weight increases) needs to be modified for cutting males and bulking females. I would advise running the progression until you stall on bench, squat or RDL. At this point cut the progression in half, meaning increase weight half as much as the program calls for. I advise cutting females and men wanting to lose 30 or more lbs to run All Pros routine.

What about form? At this point you just want to focus on the basics. There is too much information about form to try and absorb all of it at once. The basics of each exercise will keep you from being injured since you won’t be lifting huge amounts of weight. As you progress to lifting more and more weight you should devote more and more time to learning the form. A few basics are not flaring elbows during bench and keeping a straight back during squats and DL.
Not familiar with some of these exercises? Look here first http://forum.bodybuilding.com/showth…8920551&page=1
Look here for others you aren’t familiar with http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

Pendlay rows are covered here

I’m having a hard time with pendlays. What am I doing wrong and can I sub it out? Just put in the time to learn the damn lift. You’re flexible enough, but you’ll need to video yourself and check your form a few times. Keep your back straight like seen in the below photos. At the top of the lift keep your elbows above the bar like seen in the 3rd photo. Notice how my shins are straight up and down. You RDL back into the position and then grab the bar. Notice how far back my hips are. Keep in mind that until you get up to 135lbs the bar will be closer to the ground and require more hip flexibility. Put some mats, blocks, other weights or something under the bar to raise it up to a normal height if needed. If you’re gonna sub it then at least notice how in the first photo the arms are perpendicular to the chest. Any sub has to be the same.

What is a superset? A superset is two exercises combined into one workout. These are done back to back. For the abs and curls superset, you would do one set of abs and then immediately do a set of curls. When you finish the curl set then you would immediately start your second set of abs. This saves time and produces a pump.

How long do I wait between sets? Generally I would advise waiting 2-3 minutes between heavy compound sets (Squat, Bench, Row, RDL, Incline, Lat Pulldown.) Isolation workouts should be somewhere between 30-60 seconds (curls, tricep pressdowns, reverse flies.) The supersets should be done back to back.

How much weight should I use? I highly advise to start out lighter than you think you can handle since the progression is very fast. I can’t stress this enough! This program works best with lighter starting weights. I suggest all lifters, regardless of experience, start with 85% of what they think they can lift. You should not be struggling for 4-6 weeks or so.

If this is your very first time working out then I advise you start with 50% of what you think you can handle. On every workout increase the weight by 10-15% instead of the 5-10lbs listed in the original program. There are 3 A and 3 B workouts in every two weeks. Each will be increased by 10-15% each workout so you should be using 85% of what you feel you’re capable of by the start of week 3. Remember this is a guess since you’re new. Adjust the weights as needed to get to 85% by week 3. Then you will follow normal progression listed in the program. This works great for total beginners because it allows you to get the basics of the exercises down with a safe weight and it also prevent major soreness.

Where did the other versions of the program go? I heard you can only get bigger from high reps sets. I removed the higher rep versions because increasing weight on the high rep versions was too difficult. People stalled much sooner and this probably meant less growth. A lack of progressive resistance (ability to add weight) means a lack of growth. Differences in high reps and low reps are WAY over emphasized especially for beginners. Don’t over think tiny details. See the photo below.

What should I be eating? This depends on your goals. If you are looking to gain muscle you need to be bulking. If you are looking to lose fat, you’ll need to cut. How to do either correctly is covered in excellent detail here http://forum.bodybuilding.com/showth…6380183&page=1

The myfitnesspal app is an excellent resource for tracking food.

What supplements should I use? Many beginners think that supplements are the “key” to success. This isn’t the case. Supplements help to fill gaps in your diet. If you are unable to meet the minimum requirements for your macros (see the nutrition link above) or micros, then supplements can be beneficial to you, but understand your diet BEFORE jumping into supplements. I advise a multivitamin (helps to fill in micros) to all trainees. Creatine is also something to consider. It is cheap and can help you push through hard sets. The last thing I recommend is protein powder. You don’t need it IF you reach your protein macro through your normal diet. All of these supplements can be acquired through bb.com’s store at a pretty good price. This isn’t a plug; I get all my stuff from bb.com because they have good prices and fast shipping.

Can I run this program 4 days per week? No! One of the most basic rules (IMO) of bodybuilding is not to work out the same muscles 2 days in a row. Only a few people deviate from this rule successfully and they are generally taking illegal substances.

Why can’t I substitute these exercises for others? *You aren’t a special snowflake needing handpicked exercises for your specific circumstances at this point in your lifting career. You need to grow everywhere and this program is designed to do exactly that. This program is meticulously planned to balance your muscle development. If you started changing out these specifically chosen exercises for others it could lead to muscle imbalances. Imbalances lead to postural issues and in many cases injury.

*There is a list of acceptable substitutions in the original post.

Why can’t I add in other exercises? If you knew how to correctly do this then you’d have written your own routine. 99% of the time when I’m asked if something is ok, it’s a no from me. It normally messes something else up.

My grip is slipping on RDL/DL. What do I do? Using a mixed grip will fix this issue most of the time. Add chalk or liquid chalk if needed. If you can’t hold the bar with mixed grip and chalk then buy lifting STRAPS.

In what order should I do these exercises? You should do them in the order they are written unless gym traffic dictates otherwise. The most taxing exercise is listed first since it will require the most energy to complete.

What about deloading? If you are feeling sluggish and not as strong as you normally are it may be time for a deload. Every 6-8 weeks is a good guess, but everyone is different. This can be done by skipping one workout to give you 4-5 days of consecutive rest. This will keep your central nervous system happy and it will help you push more weight in the long run. A deload should be at least 4 days of rest on this program.

What if I miss a day? Don’t skip the workout you missed. Ex: You missed workout B on Friday. You can either do workout B Saturday and jump back into your normal routine Monday or you can start with workout B on Monday. If you chose to take the weekend off and pick things back up Monday then consider it a deload.

Can I do cardio? Sure! I would advise doing cardio on days you aren’t going to the gym to lift weights. It further develops a habit of going to the gym. There is no harm in doing cardio on your weight training days if done after your lifting; my advice is only to help reinforce fitness as a habit.

Success Stories

Munichveteran ran a slightly modified version of this program (with my approval) due to a spinal injury. He cut for just under 7 months and here are his results.

LSUT10 ran this program when he was coming back from a several year layoff and bulked for 3 months.

week 1 working weightsweek 13 working weights
Squats 175295
Bench 165225
Pen Row 80160
Front Squat 135265
RDL 135205
Lat Pulldown 903×5 chin ups

ProvaP 14 weeks using Fierce 5.

Squat 100 –> 265 lbs
Deadlift 100 –> 265lbs
Incline 65 –> 145 lbs
Pulls-up only body weight+body weight + 45 lbs

Dante828 ran this from April to November in 2015 and gained 25lbs in that time frame

Squat 100lbs >310lbs
Bench 70lbs> >205lbs
Pendlay Rows 60lbs >160lbs
Reverse Flies 10lbs >30lbs
Calve Raises 90lbs >220lbs
Tricep Pressdown 60lbs >130lbs

Front Squat 85lbs >240lbs
Incline Bench 75lbs >190lbs
Romanian Deadlift 80lbs >240lbs
Lat Pulldowns 75lbs >170lbs
Curls 30lbs >95lbs

A la Hipergamia no le importa…

A la hipergamia no le importa cuan buen Padre sos con tus hijos.

A la hipergamia no le importa si reorganizaste los días, materias, ni la carrera de la Universidad para acomodarte a los tiempos de ella.

A la hipergamia no le importa cuán inspirado o completo te sentís siendo un «amo de casa».

A la hipergamia no le importa que te hayas ido a vivir a otra provincia para poder estar mas cerca de ella.

A la hipergamia no le importa cuanto apoyo ni cuan ‘comprensivo’ sos de todas las decisiones que ella toma ni si te identificas como un ‘hombre feminista’.

A la hipergamia no le importa cuan sincero sos respecto a tus convicciones religiosas ni a tus grandes aspiraciones.

A la hipergamia no le importa las palabras que hayas dicho en tus votos del matrimonio.

A la hipergamia no le importa cómo le financiaste la carrera para que pueda hacer la que le gustaba (pero no podía pagar).

A la hipergamia no le importa cuan buen tipo sos al adoptar como tuyos a los hijos que tuvo con otros hombres.

A la hipergamia no le importa tu naturaleza divina e indulgente cuando le perdonas sus ‘indiscreciones de juventud’.

A la hipergamia no le importa cuan magnánimo hayas sido asumiendo la responsabilidad por el costo de sus estudios, tarjeta de crédito o gimnasio luego de casados.

A la hipergamia no le importa si ‘el era tu mejor amigo’.

A la hipergamia no le importa que le lleves el café en la cama a la mañana ni que seas buen cocinero.

A la hipergamia no le importa que hayas dicho que te gustaban todas esas películas romanticas que aceptaste ver por ella.

A la hipergamia no le importa cuán bien hagas tu parte de los quehaceres del hogar.

A la hipergamia no le importa cuan bien le caigas a su familia y amigos.

A la hipergamia no le importa si pensas que sos un tipo «Bueno» o cuan divertido pensas que sos.

A la hipergamia no le importa que los hijos sean o no biológicamente tuyos.

A la hipergamia no le importa si ‘estaba borracha, el era lindo y una cosa llevó al a otra…».

A la hipergamia no le importa cuan dulce, divertido o intelectual sos.

A la hipergamia no le importa si ‘nunca lo viste venir’.

Agrega los tuyos… seguro hay mas.

 

(enlace al original en ingles)

Una mirada detallada al Push Pull, usos y desusos.

A detailed look at Push-Pull, and using well-scaled challenges to reach and maintain it.

This post started in the comments of a post recommending something like, «Let the woman shine.» This alone is no better for building attraction than doing all of the shining yourself; you can There have been several recent posts on the topic of too much push, whose examples serve to illustrate a particular conversation, but you have to learn the underlying principles of push-pull so you can engage each unique encounter on the fly as it happens.

The Nice GuyTM or Orbiter is stuck on all-pull, passively doing nice things for the woman and expecting this to induce her to make a move toward him, only to watch them get bored and ease away. The cad or overly aggressive gamer is stuck on all-push, and wonders why women flee from him and why he’s accused of sexual harassment or worse. In both extremes, failure or unwillingness to read the woman’s nonverbal communication is a big part of the underlying problem.

Understanding body language, proximity and position, eye contact etc doesn»t come naturally to everyone, but these are skills that can be improved upon with effort. The book What Every Body is Saying is a good resource. One of the most important axioms of body language is this: When there is a conflict between verbal and nonverbal communication, the nonverbal message is usually the truth. This is how you calibrate the level and pace of your escalations, and read her feedback like a pro and proceed correctly in the push-pull dance.


In conversation

A good conversation is like a lively game of table tennis. You start out easy to get a good volley going, then step up the challenges gradually till you find each others’ limits and weaknesses, then you play just beneath this discovered level to keep a good challenging rally going back and forth. Successful flirting often follows a similar pattern of starting easy, escalating at a measured pace, and reading your partner’s signals so you approach and test limits attentively, then dial back to where you’re both comfortable and playing equally, and give her the opportunity to show some chops and escalation of her own.

On a date with a Psychology student, you two are talking about her friend who’s having a lot of problems.

Good balance of push/pull- the sweet spot Like a good ping pong game where neither of you wants to put down the racquets when game time normally ends; these are the openings that turn to insta-dates, and the first dates where the second half is spent touching and kissing, and time just slips by.

  • Hit the conversational ball back so it steps the game forward in a measured fashion. «So do you think she’s having a rough patch, or does this qualify as a personality disorder?» This is nominally agreeing with her so far, but lightly challenging her with a relevant question.
  • The challenges come at a measured cadence, settling into a pattern something like, «Yes… Yes… Wait! (holding finger up) Yes… Yes… Wait! (slightly stronger challenge) It’s not unlike the Foot in the Door and «Yes ladder» sales techniques. However, in attraction (as opposed to sales), women will be turned off by a pure «yes» man; you need to meet the subtle challenges she offers, and bring relevant challenges of your own to the encounter.
  • After the last challenge, she’d likely bring up BPD; you’d listen and agree with a few points, then throw down a stronger challenge like, «So what’s your differential diagnosis? How are you sure it’s not ASD or NPD?» If you’re already out of your depth regarding Psychology, a worthwhile challenge at this point might be, «How are you sure it would be that, versus other similar disorders?»
  • Once you’ve established some push-pull, the amount of her touching, kissing etc should settle into a pattern of 2 or 3 from her to one from you; this is the Golden Ratio of flirting.
  • Signs that you’re in the zone include positive body language like orienting/leaning toward you, eye contact, calling you an asshole with a sly smile, sometimes interrupting or overlapping each other because you both have so much to say; whatever silences are not awkward.
  • Lesson learned: Both push (you advance a little) and pull (back off and let her advance a little) make for an interaction that continues and naturally escalates.

Too much pull- a weak opponent or yes-man. Duffing your game to always let her win is boring and makes you look like an unworthy schmuck; she’s staring at the locker room while you’re picking up the ball yet again, and wants to passively sidle away from your stupid, boring game.

  • There’s no escalation if you agree at every step, and never take a chance to step up your game.
  • Letting her make all the challenges and thus set all the parameters is entering her frame and beta behavior. If she’s really into you, she’ll try some initiation and escalation of her own, but will give up permanently if you don’t reciprocate timely.
  • There is no beat or cadence to the conversation, it’s just a boring, hands-down, one-note «yes-yes-yes-yes.» It is like the sales technique of a silent beggar, waiting to be thrown some coins.
  • Responses sound like, «Oh, poor girl! Yes… Yes… Wow, you really know a lot about psychology! Yes… You’re so smart!»
  • Signs and symptoms include neutral/bored body language like looking away, leaning back, slouching/slumping, yawning, flat affect/lack of animation and emotion, awkward silences and slow, short responses in conversation. Will make excuses and leave early, and forget all about you, unless of course she needs another beta orbiter/provisioner.
  • Lesson learned: Too much pull puts you into the boring, beta, nice guy friendzone. No challenge at all makes attraction die with a whimper. Not even low-SMV women are attracted to men in this category.

Too much push- an overly strong opponent You’re not seeking a level where you two can play back-and-forth, instead you return every shot with your maximum power and difficulty, whether it was offered easily or challengingly. She’s not having fun with you standing over her while she picks up the ball every move, and wants to actively flee the game.

  • There’s no chance of mutual escalation when you jump straight to the superior position and shut her down at every move.
  • The cadence is a thudding, hand-in-face, «Nope! WRONG! Nope! Nope! WRONG!» It is like the Door in Face technique, which sometimes has utility in asking for a date, but is a risky tool for building attraction during one.
  • Responses look like «She has BPD! No, it has to be this because X! No, you’re wrong because Y!» if knowledgeable about Psychology, and if not: «No, that’s stupid. She sounds stupid. No, that’s just a bunch of mumbo-jumbo, she’s just X. Why do you waste your time with these people?»
  • Signs and symptoms include negative body language like looking down, leaning/orienting away; anger, calling you an asshole with a frown, hard stops and curt responses in the conversation, flouncing in anger. Will hold a grudge and go out of her way to spread negative things about you.
  • Lesson learned: Too much push gets you considered an asshole, but NOT in the good way. Except with the subset of low self-esteem women susceptible to strong negging, too much challenge with no softballs or rewards makes attraction die with a bang.

In physical escalation

I filter for LTR material, and find that an escalation pace of sex on the third date works well, with unqualified women dropping out before investing much time/effort, and the ones who continue through becoming good quality girlfriends and offering no resistance while enjoying this pace. If your game is ONS/same day sex, you’ll be working on an accelerated schedule so take what’s useful for you.

In the zone

  • Both of you are equally in timing and degree into touching, kissing, and all the minor escalations of romance. There’s no over-thinking, or thinking about it at all, everything comes naturally and just seems to click.
  • Even though you’re both giving green lights, a pattern of two steps forward, one back can be pleasant and exciting. This is the zone where «affirmative consent» is a mockery; you’re both aware and tuned-in to the encounter to fully communicate consent to proceed nonverbally, taking turns escalating.
  • Soft stops- Turning away from an early surprise kiss but offering her cheek and smiling, Breaking off a kiss but hugging you harder, moving your hands off her boobs to next to them while still kissing.
  • Soft no- standard ASD/LMR, where she says no to further escalation but with positive body language- smiling, touching etc. In practice, this means «Go back down one level and respectfully enjoy that as you were, and I’ll indicate real soon when to proceed again.» This is a form of fitness test- you are a man who goes after what he wants yet is respectful of boundaries: Captain material.
  • Use anticipation and teasing to increase attraction. Hold her hand, then let it go for a while. Go in for the kiss, but break it off a little soon leaving her wanting more.
  • Most men don’t know the power of teasing, they only push forward relentlessly according to many of the women I’ve discussed this with. At the moment I’m expected to kiss her, I’ll instead give her an Eskimo Kiss, touching noses and looking into each others eyes, then pull away. Next time, I’ll pull close to her face again and almost-kiss, but just run my finger or (pleasant!) breath gently across her lips, then pull away again. Soon, she will grab me and start kissing deeply and passionately. Same thing when I’m «expected» to start playing with her boobs. This is how you get a shy or unassertive woman engaged in the push-pull dance, with some push moves of her own.
  • The sweet spot between not enough and too much teasing varies widely from woman to woman. You want to play near the line between «exciting» and «Frustrating/boring,» but once you go over that line and it kills her mood, it’s hard to get the momentum back.

Too much pull

  • She does all of the initiating- first to touch, hold hand, kiss etc. She’s giving signals and offers, and you’re not noticing/taking them!
  • If she initiates a step, make damn sure you initiate the next logical step; her timing helps you calibrate yours if you’ve been unsure till this point.
  • A woman who’s really into you might make a move or two, but as the man, you’re expected to pick up the reins once she’s gotten your attention; even a lower SMV woman will switch off if you don’t. It’s downright humiliating to a woman for her advances to be dismissed. Women are way more subtle than men, so if you think you saw a sign, you did so proceed and observe her feedback.
  • She won’t just leave, she’ll leave angry, so get your act together and take the initiative to ESCALATE. Ramp up your push till she stops pulling, then enjoy the new equilibrium. Polish your sense of when she begins pulling again, and when and how far to push again.

Too much push

  • You are doing 100% of the initiating and escalating, and she is doing 100% of the interruption/breaking off of each act thereof. She never gets a chance to make any escalation signals before you forge ahead at each step.
  • Hard stops- pulling away from a kiss attempt, throwing your hands off her body, pushing away, negative body language, frowning/angry, de-escalating all the way to zero.
  • Hard NO- cold and unequivocal in response to an escalation attempt- not simple coy LMR. I haven’t gotten a hard NO in over 30 years, since my first GF in high school. Almost always comes after a large jump in the escalation process and/or several more subtle «Slow down» signals you missed or ignored.
  • This is the zone of not-so-false rape accusations and legit sexual harassment claims. The line honestly isn’t fine here at all; many problems will be avoided if you pay the fuck attention to your partner as you go, however headstrong and masculine your style may be.

In LTRs and marriage

The game changes once you become familiar with each other over time. It’s normal to settle into a more familiar routine together, however, A man can NEVER become complacent in his relationship, and stop actively giving his woman tingles. Not only must you keep yourself up physically, and in charge of your family as a strong Captain, you have to work to keep a good balance of Push-Pull alive in the relationship.

  • A Captain and First Mate model works well for long-term Red Pill relationships. This provides a good framework for a healthy power dynamic, within which both parties can push and pull with pleasant frisson. The man’s dominance is rooted in his competence as a leader; his woman is happy to be his partner and they are comfortable with a healthy banter.
  • Dominant/overbearing wife and Beta/henpecked husband is the result of the man offering all pull and no push. Passive aggression takes the place of healthy jibe and riposte.
  • A dominant man offering all push and no pull may end up with the illusion of having a faithful, obedient partner, but remember that slaves and subjects tend to rebel or flee. The man’s dominance is rooted in unhealthy insecurity.

Conclusion: Many gaming and relationship problems are the result of being stuck in an imbalance of all push or pull.

  • Push-pull is the engine of attraction in dating, and a leading element of successful long-term relationships.
  • Don’t despair that you have to reverse your personality and game 100% to the opposite. Fine tune it in the direction it needs to be, even just 5-10% from where it is now, you might find this lands your relationships back in the «sweet spot» where you both can push and pull.
  • Understanding nonverbal communication is critical to playing well.
  • Once you get the relationship into a healthy push-pull, with the right easy effort it can be maintained like this on cruise control. However, a man can NEVER become complacent and let the balance swing all one way, for this is easier to prevent than repair, and neither extreme is good.
  • Teasing and tempting a shy or unassertive lover into the push-pull zone is fun and safeguards against doubts and regrets after the fact.

(enlace al original en ingles)

Tribus

I received this email some time ago, but I felt it needed some serious consideration to give the concept the justice it deserved.

Rollo — You’ve been a major help to my understanding the underlying dynamics between men and women. I’ve observed them in bits and pieces over the years but never really understood the whys behind them or how to turn them in our favor.

It seems like one mid-term focus you have is on male-male dynamics, specifically fathers and sons. But I also wonder whether you’d consider writing more about bonding and support between men and how those relationships can anchor men’s lives at a time when male relationships are regarded with skepticism by larger society. Lately it’s struck me that men tend to innately trust the men they know and distrust those they don’t (and that it’s often the reverse for women). This inclines us to believe women when they decry the “assholes” who have mistreated them in the past while women are empathetic and credulous toward women whose character they don’t know and whom they’ve never met.

Many of us out here are lacking strong male relationships, and our small social circles translate to fewer men we innately trust and more men we innately don’t. Women seem to regard male friendships as a luxury at best–we should be focusing on career, family, and her needs–while women’s friendships are seen as a lifeline in their crazy, have-it-all world. Indeed, a man discouraging his SO’s friendships is widely seen as a sign of emotional abuse, whereas the reverse is “working on the relationship.”

This strikes me as a deep but largely untapped Red Pill well and could provide essential guidance for men looking to live a proud, constructive Red Pill life however women and children might fit into it. I’d definitely welcome your insights in future entries.

Look forward to every post!

Back in February Roosh proposed (and attempted to initiate) a worldwide event that would be a sort of ‘gathering of the tribes’ with the intent of having men get together in small local gatherings to “just have a beer and talk amongst like-minded men.” My impression of the real intent of in putting this together notwithstanding, I didn’t think it was a bad idea. However, the problem this kind of ‘tribes meeting’ suffers from is that it’s entirely contrived to put unfamiliar men together for no other purpose than to “have a beer and talk.” The problem with unfamiliar men coming together simply to meet and relate is a noble goal, however, the fundamental ways men communicate naturally makes the function of this gathering seem strange to men.

Women talk, men Do.

The best male friends I have share one or more common interests with me – a sport, a hobby, music, art, fishing, lifting, golf, etc. – and the best conversations I can remember with these friends occurred while we were engaged in some particular activity or event. Even just moving a friend into his new house; it’s about accomplishing something together and in that time relating about shit. When I lived in Florida some of the best conversations I had with my studio guys were during some project we had to collaborate on for a week or two.

Women, make time with the express purpose of talking between friends. Over coffee perhaps, but the act of communication is more important than the event or activity. Even a ‘stitch-and-bitch’ is simply an organized excuse to get together and relate. For women, communication is about context. They are rewarded by how that communication makes them feel. For Men communication is about content and they are rewarded by the interchange of information and ideas.

[…]From an evolutionary perspective, it’s likely that our hunter-gatherer tribal roles had a hand in men and women’s communication differences. Men went to hunt together and practiced the coordinated actions for a cooperative goal. Bringing down a prey animal would have been a very information-crucial effort; in fact the earliest cave paintings were essentially records of a successful hunt and instructions on how to do it. Early men’s communication would necessarily have been a content driven discourse or the tribe didn’t eat.

Similarly women’s communications would’ve been during gathering efforts and childcare. It would stand to reason that due to women’s more collectivist roles they would evolve to be more intuitive, and context oriented, rather than objective oriented. A common recognition in the manosphere is women’s predisposition toward collectivism and/or a more socialist bent to thinking about resource distribution. Whereas men tend to distribute rewards and resources primarily on merit, women have a tendency to spread resources collectively irrespective of merit. Again this predisposition is likely due to how women’s ‘hard-wiring’ evolved as part of the circumstances of their tribal roles.

From this perspective it’s a fairly easy follow to see how the tendency of men to distrust unfamiliar (out-group) men might be a response to a survival threat whereas women’s implicit trust of any member of the ‘sisterhood’ would be a species-survival benefit to the sex that requires the most parental investment and mutual support.

Divide & Conquer

In our post-masculine, feminine-primary social order it doesn’t take a Red Pill Lens to observe the many examples of how the Feminine Imperative goes to great lengths to destroy the intrasexual ‘tribalism’ of men. Since the time of the Sexual Revolution the social press of equalism has attempted to force a commonly accepted unisex expectation upon men to socialize and interact among themselves as women do.

The duplicity in this striving towards “equality” is, of course, the same we find in all of the socialization efforts of egalitarian equalism; demasculinizing men in the name of equality. A recent, rather glaring, example of this social push can be found (where else?) at Harvard University where more than 200 female students demonstrated against a new policy to discourage participation in single-gender clubs at the school. You see, women were very supportive of the breaking of gender barriers when it meant that men could no longer discriminate in male-exclusive (typically male-space) organizations, but when that same equalist metric was applied to women’s exclusive organizations, then the cries were accusations of insensitivity and the banners read “Women’s Groups Keep Women Safe.”

That’s a pretty fresh incident that outlines the dynamic, but it’s important to understand the underlying intent of the “fine for me, but not for thee” duplicity here. That intent is to divide and control men’s communication by expecting them to communicate as women do, and ideally to do so on their own accord by conditioning them to accept women’s communication means as the normatively correct way to communicate. As I’ve mentioned before, the most effective social conventions are the ones in which the participants willingly take part in and willingly encourage others to believe is correct.

Tribes vs. The Sisterhood

Because men have such varied interests, passions and endeavors based on them it’s easy to see how men compartmentalize themselves into various sub-tribes. Whether it’s team sports (almost always a male-oriented endeavor), cooperative enterprises, cooperative forms of art (rock bands have almost always been male space) or just hobbies men share, it is a natural progression for men to form sub-tribes within the larger whole of conventional masculinity.

Because of men’s’ outward reaching approach to interacting with the world around him, there’s really no unitary male tribe in the same fashion that the collective ‘Sisterhood’ of women represents. One of the primary strengths of the Feminine Imperative has been its unitary tribalism among women. We can see this evidenced in how saturated the Feminine Imperative has become into mainstream society and how it’s embedded itself into what would otherwise be diametrically opposed factions among women. Political, socioeconomic and religious affiliations of women (various sub-tribes) all become secondary to the interests of ‘womankind’ when embracing the collective benefits of being women and leveraging both their victim and protected statuses.

Thus, we see no cognitive dissonance when women simultaneously embrace a hostile opposition to one faction while still retaining the benefits that faction might offer to the larger whole of the Sisterhood. The Sisterhood is unitary first and then it is broken down into sub-tribes. Family, work, interests, political / religious compartmentalizations become sublimated to fostering the collective benefits of womankind.

While I can speculatively understand the socio-evolutionary underpinnings of how this psychological dynamic came to be, I’d be remiss if I didn’t point out just how effective this unitary collectiveness has been in shaping society towards a social ideal that supports an unfettered drive towards women’s gender-coded need to optimize Hypergamy. This unitary, gender-primary tribalism has been (and is) the key to women’s unilateral social power – and even in social environments where women still suffer oppression, the Sisterhood will exercise this gender-tribalism.

Threat Assessments

Asserting any semblance of a unitary male tribalism is a direct threat to the Feminine Imperative. In The Threat I began the essay with this summation:

Nothing is more threatening yet simultaneously attractive to a woman than a man who is aware of his own value to women.

When I wrote this essay I did so from the perspective of women feeling vulnerable about interacting intimately with men who understood their own value to women and also understood how to leverage it. One of the reasons Game is so vilified, ridiculed and disqualified by the Sisterhood is because it puts this understanding into practice with women and, in theory, removes women from the optimization of Hypergamy. Red Pill awareness and Game lessens women’s control in that equation, which is sexy from the standpoint of dealing with a self-aware high SMV man, but also threatening from the perspective that her security depends on him acquiescing to her Frame and control.

Up to this point, Game has represented an individualized threat to women’s Hypergamous control, but there has always been a larger majority of men (Betas) who’ve been easily kept ignorant of their true potential for control. However, on a larger social landscape, the Feminine Imperative understands the risks involved in men forming a unitary tribe – a Brotherhood – based solely on benefitting and empowering men. The manosphere, while still effectively a collection of sub-tribes, represents a threat to the imperative because its base purpose is making men aware of their true state in a feminine-centric social order.

As such, any attempt to create male-specific, male-empowering organizations is made socially synonymous with either misogyny (hate) or homosexuality (shame). Ironically, the shame associated with homosexuality that a fem-centric society would otherwise rail against becomes an effective form of intra-gender shame when it’s applied to heterosexual collectives of men. Even suggestions of male-centered tribalism are attached with homosexual suspicions, and these come from within the collectives of men themselves.

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The above picture is from an “academic” conference (class?) Mediated Feminisms: Activism and Resistance to Gender and Sexual Violence in the Digital Age held at UCL in London. There’s quite a bit more to this than just collecting and codifying the sub-tribes of the manosphere, more can be found here.

Now, granted, this conference is replete with all of the uninformed (not to mention willful ignorance) concern to be expected of contemporary feminists, but this does serve as a current example of how men organizing for the exclusive benefit of men is not just equated with misogyny, but potential violence. As a unitary collective of men, the manosphere terrifies the Feminine Imperative. That fear, however, doesn’t stem from any real prospective violence, but the potential for a larger ‘awareness’ in men of their own conditions and the roles they are expected to play to perpetuate a feminine-centric social order. They fear to lose the control that the ‘socially responsible’ ignorance of men provides them with.

Men’s predisposition to form sub-tribes and intrasexual competition (“lets you and him fight”) has always been a means of covert control by women, but even still the Feminine Imperative must insert its influence and oversight into those male spaces to make use of  them. Thus, by assuring that feminine primacy is equated with the idea of inclusive equalism, all Male Space is effectively required to be “unisex space” while all-female sub-tribes must remain exclusively female. For an easy example of this, compare and contrast the reactions to Harvard’s unisex institution of campus club equalism to the worldwide reactions to, and preemption of, the “Tribe” meetings only attempted to be organized by Return of Kings in February.

Making Men

By controlling men’s intrasex communications with each other the Feminine Imperative can limit men’s unified, collective, understanding of masculinity and male experiences. Feminine-primary society hates and is terrified of men defining and asserting masculinity for themselves (to the point of typifying it as potentially violent), but as connectivity progresses we will see a more concentrated effort to lock down the narrative and the means of men communicating male experiences.

I’ve detailed in many prior posts how the imperative has deliberately misdirected and confused men about a unified definition of masculinity. That confusion is designed to keep men guessing and doubting about their “security in their manhood” while asserting that the feminine-correct definition is the only legitimate definition of healthy, ‘non-toxic’, masculinity. This deliberate obfuscation and ambiguity about what amounts to ‘authentic masculinity’ is another means of controlling men’s awareness of their true masculine potential and value – a potential that they rightly fear will mean acquiescing to men’s power over their Hypergamous social and personal control. Anything less than a definition of masculinity that fosters female primacy and fempowerment is labeled “toxic masculinity” – literally and figuratively poisonous.

This is the real, operative reason behind the obsessive, often self-contradicting, need for control of male space by the Feminine Imperative. Oversight and infiltration of male sub-tribes and instituting a culture of self-policing of the narrative within those sub-tribes maintains a feminine-primary social order.

Building Better Betas

Since the time in which western(izing) societies shifted to unfettering Hypergamy on a social scale there has been various efforts to demasculinize – if not outright feminize – the larger majority of men. Today we’re seeing the results of, and still persistent efforts of this in much starker contrast as transgenderism and the social embrace of foisting gender-loathing on boys becomes institutionalized. A deliberate promotion of a social constructivist narrative about gender identity and the very early age at which children can “choose” a gender for themselves is beginning to be more and more reinforced in our present feminine-primary social order.

As a result of this, and likely into our near future, today’s men are conditioned to feel uncomfortable being “men”. That discomfort is a direct result of the ambiguity and misguidance about conventional masculinity the imperative has fostered in men when they were boys. This feminization creates a gender loathing, but that loathing comes as the result of an internal conflict between the feminine-correct “non-toxic” understanding of what masculinity ought to be and the conventional aspects of masculinity that men need to express as a result of their biology and birthright.

Effectively, this confusion has the purpose of creating discomfort in men among all-male sub-tribes. These masculine-confused men have difficulty with intersocial communication within the sub-tribes they’re supposed to have some sort of kin or in-group affiliation with.  Even the concept of “male bonding” has become a point of ridicule (something typical of male buffoons) or suspiciously homosexual , so, combined with the feminine identification most of these men default to, today’s “mangina” typically has more female friends and feels more comfortable communicating as women communicate. These men have been effectively conditioned to believe or feel that male interaction or organization is inherently wrong, uncomfortable or contrived, possibly even threatening if the organizing requires physical effort. Consequently, interacting as a male becomes ridiculous or superficial.

Pushing Back

What then is to be done about this conditioning? For all the efforts to destroy or regulate male tribalism, the Feminine Imperative still runs up against men’s evolved predispositions to interact with the outside world instead of fixating on the inside world of women. Below I’ve pieced together some actionable ideas that might help men come to a better, unitary way of fostering the male tribalism the Feminine Imperative would see destroyed or used as a tool of soci0-sexual control:

  • While it is vitally important to maintain a male-specific mental point of origin, together men need a center point of action. Women talk, men do. Men need a common purpose in which the tribe can focus its efforts on. Men need to build, coordinate, win, compete and problem solve amongst themselves. The ‘purpose’ of a tribe can’t simply be one of getting together as like-minded men; in fact, groups with such a declared purpose are often designed to be the most conciliatory and accommodating of the Feminine Imperative. Men require a common, passionate purpose to unite for.

 

  • Understand and accept that men will naturally form male hierarchies in virtually every context if that tribe is truly male-exclusive. There will be a reflexive resistance to this, but understand that the discomfort in acknowledging male hierarchies stems from the Feminine Imperative’s want to make any male authority a toxic form of masculinity. Contrary to feminine conditioning male hierarchies are not necessarily based on Dark Triad manipulations. That is the ‘fem-think’ – any male created hierarchy of authority is by definition evil Patriarchy.

 

  • Recognize existing male sub-tribes for what they are, but do so without labeling them as such. Don’t talk about Fight Club, do Fight Club. As with most other aspects of Red Pill aware Game, it is always better to demonstrate rather than explicate. There will always be an observer effect in place when you call a male group a “male group”. That tribe must exist for a passionate reason other than the express idea that it exists to be about men meeting up. Every sub-tribe I belong to, every collective interest I share with other men, even the instantly forming ones that arise from an immediate common need or function, all exist apart from “being” about men coming together.Worldwide “tribe” day failed much for the same reasons an organization like the Good Men Project fails – they are publicized as a gathering of men just “being” men.

 

  • Push back on the invasion of male space by being uncompromising in what you do and organize with passion. Make no concessions for women in any all-male space you create or join. There will always be a want to accommodate women and/or the fears of not being accommodating of feminine-primary mindsets within that all-male purview. Often this will come in subtle forms of anonymous White Knighting or reservations about a particular passion due to other men’s Blue Pill conditioning to always consider the feminine before considerations of themselves or the tribe. It is vitally important to the tribe to quash those sympathies and compromising attitudes as these are exactly the designs of the Feminine Imperative to destroy a tribe from within.Make no concessions for competency of women within the tribe if you find yourself in a unisex tribal situation. Even the U.S. military is guilty of reducing combat service requirements for women as recently as this month. If you are a father or you find yourself in a role of mentoring boys or young men it is imperative that you instill this no-compromise attitude in them and the organizations that they create themselves.

 

  • The primary Red Pill / Game tenets that you’ve learned with respect to women are entirely applicable in a larger scope when it comes to resisting the influences of the Feminine Imperative. Frame and a return to a collectively male-exclusive Mental Point of Origin are two of the primary tenets to apply to non-intimate applications of resistance in terms of aspects of society. Observations and the Red Pill Lens should inform your interactions with women and men on a social scale.

 

Finally, I want to close by restating that my approach to resisting the influences of the Feminine Imperative on a meta-social scale is the same bottom-up approach I used with unplugging men from their Blue Pill doldrums. Once men have taken the first steps in Red Pill awareness this new perspective has a tendency to expound into greater social understandings and a want for applications beyond hooking up with desirable women. That Red Pill awareness becomes a way of life, but moreover, it should inform us as men, as tribes, about how best to maintain ourselves as masculine-primary individuals and organizations.

(enlace al original en ingles)

Las bases de la atracción: 6 – Voz, tono y contenido

Esta entrada es la parte 6 of 6 de la serie Las bases de la atracción

Resumen

La serie «Las bases de la atracción» se basa en cosas que necesitas corregir antes incluso de salir a la calle a levantar. Esta entrada va a ser sobre cómo comportarse una vez que ya abrimos la boca. Hablamos de la voz y de la multitud de problemas relacionados con ella.

¿Qué es mas sexy, Un bajo grave y profundo o un gritito agudo? Que pregunta obvia, ¿no? Deberías aprender a cómo hablar con tono grave, y preferentemente hablar así todo el tiempo. ¿Cuál es la mejor herramienta para hacerlo? Grabate a vos mismo cuando interactuas. Lo mas probables es que no estés contento con lo que escuches.

Muchos tipos, encima de los problemas con su tono de voz, se ponen nerviosos cuando están cerca de una mina linda y no se pueden controlar. Pero ejercitar tu voz no es para nada diferente a trabajar cualquier otra parte tuya. Así que desde el momento en que empezás a darte cuenta de los errores que estas cometiendo, podes empezar a corregirlos. Tratá de simular seguridad y confianza. Habla fuerte y claro. Cuando uno habla lento, suele bajar el tono a uno mas grave de forma automática. Podes darle un toque mas de graves intentando sonar mas «masculino», pero no te pases…. o mejor, no lo hagas.

Los tres problemas mas comunes que uno tiene con la voz mientras habla con una chica linda son:

  • No hablar lo suficientemente fuerte – ¿Tenés que repetirte o inclinarte hacia adelante?
  • Tono de súplica – ¿Elevas el tono cuando terminas cada oración?
  • Hablar muy rápido – Ni es necesario que controles este, todos hablamos rápido cuando estamos excitados, simplemente sabelo que lo estas haciendo.

Hace un control post salida de estos problemas y puntuate a vos mismo en cada categoría. La gran diferencia va a ser escucharte a vos mismo en tus grabaciones. Realmente te aseguro que no vas a estar listo para lo que vas a escuchar.

Hay otros pequeños errores que son muy comunes tales como

  • Incluir palabras relleno – «uh», «ehm», «ah».
  • Signos de admiración – «¡Guau!», «¡Faa!», «Ah mira»
  • Risa nerviosa – No, no es una risa copada.

En todos los casos es muchísimo mejor quedarse en silencio o asentir con la cabeza. Otra opción si no podes quedarte callado es un «ok» muy tranca, que no interrumpa.

Una cosa que parece costar mucho es entender la forma de iniciar una charla con una pregunta que no suene como tal. Decís la pregunta (por ejemplo la típica «Te puedo decir algo rápido?») usando la entonación de una oración normal. Intentalo hacer ahora – no es tan difícil. Vas a sonar como si asumieras que la respuesta va a ser «si», y de esa forma vas a demostrar seguridad y confianza. Fijate que puede ser que la chica no responda nada a esa pregunta – simplemente asumí que ya te dijo que si y seguí con lo que ibas a decir. De igual forma usalo para tu lista de frases iniciales/cumplidos de levante. Cuando terminas de decirle lo que querías no hagas como que terminaste de hablar porque sino la chica te va a decir «gracias» e irse. Pausa como si estuvieras a punto de seguir hablando.

Otro consejo sobre la «voz» es el de evitar las preguntas. Siempre desafió a la gente a unos días de entrenamiento donde por los primeros 1 o 2 minutos de un encare no hagan absolutamente ninguna pregunta. Algunas preguntas se pueden evitar con un truco muy simple – en lugar de preguntarle algo simplemente buscá una confirmación de algo que hayas dicho. Por ejemplo en lugar de «¿Hablas español?» podes empezar con un «Espero que hables español». Para el resto de la conversación deberías aprender a cómo hacer suposiciones. Este tipo de oraciones son las que usas a fondo cuando hablas con tus amigos o familia. Nunca le harías una «entrevista» a tus mejor amigo y tampoco deberías hacerlo con una chica.

De igual forma, evitá por completo las preguntas mortales como «¿Qué es lo que haces?» o «¿A donde estas yendo?». En lugar de preguntar «‘¿Que estas haciendo?», mirala y pensá en una respuesta por tu cuenta. Si tiene un bolso del gimnasio colgado entonces «Parece que estas camino al gimnasio» es una suposición básica. Una respuesta aburrida a una pregunta no realizada. No es lo mejor pero es mucho, muchísimo mejor que un «¿Estas yendo al gimnasio?».

Pegale un giro y vas a conseguir algo mucho mejor – algo que le va a permitir a la chica una forma fácil de responder. «Te ves cansada pero contenta, como si volvieras de una clase completa en el gimnasio». Agregale algo mas a eso y vas a haber creado una pequeña historia de supuestos. «Sonrisa en la cara y bolso en el hombro. Debes ser de esas instructoras locas del gimnasio que les encanta hacer sufrir a sus alumnos mas vagos… y la clase de hoy se ve que es de las que mas vagos tiene». ¿Aburrido? Ni ahi ¿No hay nada con lo que ella pueda continuar la charla? Para nada.

Recapitulemos: Hablar muy rápido es lo que mas tiempo se tarda en corregir, pero no requiere de un trabajo en especial – solo necesitas acostumbrarte mas a la idea de encarar en cualquier momento del día – o sea, excitarte menos. Hablar muy suave por otro lado es lo mas difícil – muchos hombres le temen tanto al efecto escenario (que otros escuchen la conversación) como a decir alguna estupidez. Ambas son cosas a las que no les tenes que tener miedo. Para solucionarlo anda y encará en lugares muy tranquilos donde todos puedan oírte (para desensibilizarte) o en un lugar muy ruidoso (donde tengas que hablar fuerte).

En cuanto a la conversación – es otro tema totalmente aparte, larguísimo para un solo articulo. Así que la cortamos acá.

Lecciones aprendidas

  • Habla mas lento
  • Habla mas grave
  • No le tengas miedo a la chica, hablale como si se conocieran hace años (asumí que ya hay confianza)
  • No hagas muchas preguntas (o mejor, no hagas ninguna). Usa oraciones ricas en presunciones para avanzar la conversación.

Estos son los tipos que son mas útiles cuando salís de levante de día. Hay mas información en ingles en este blog, si es que tenes ganas de mas.

(enlace al original en ingles)