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Tipos Buenos (Nice Guys) – Parte 1

Esta entrada es la parte 1 of 2 de la serie Nice Guys

Algo de lo que siempre nos critican en La Red Pill es que somos un grupo de hombres (misóginos, claro) enojados con las mujeres.

Y tienen razón.

Lo que no se percatan es que los hombres llegan enojados a La Red Pill. Es la Blue Pill la que hace enojar a los hombres. Años de alimentar a los hombres con mierda y mentiras solo para luego retarlos e ignorarlos cuando siguen al pie de la letra lo que le dicen, al tiempo que les repiten nuevamente lo que tienen que hacer mientras las mujeres siguen saliendo con los tipos que ellas mismas dicen que no les gustan, logran enojar bastante a cualquiera.

Estos tipos enojados se pueden catalogar en varios sub-grupos, uno de ellos es el Nice Guy / Tipo Bueno.

 


 

Un tema complejo, probablemente si estas acá seas en alguna medida un “Tipo Bueno” (Nice Guy). Si no lo sos, segui leyendo igual, seguro tenes un amigo o conocido que lo es, ayudalo.

Antes de empezar, el mejor libro para leer es “No More Mr. Nice Guy” de Robert Glover (en ingles, lamentablemente).

Robert explica en este libro con mucha claridad, las razones por las que probablemente sientas tanto enojo contra las mujeres. La expectativa que tiene el Tipo Bueno de las mujeres no coincide con la realidad, y terminan lastimados cuando ponen a las mujeres en un pedestal.

Aunque los Tipos Buenos digan que “aman” a las mujeres, la realidad es que la mayoría de ellos sienten odio. Y la razón de esto es porque todos eventualmente odiamos aquello que hacemos nuestro dios. Cuando nuestro dios no nos responde como nosotros queremos (o como nos dicen que nos tiene que responder), los humanos tendemos a reaccionar de dos formas. O aumentamos ciegamente nuestros actos de fe, o liberamos nuestra furia en un acto de ira justificada.

Lo que pasa cuando un Tipo Bueno pone a la mujer en un pedestal e intenta ganar su aprobación, es que tarde o temprano esa adoración se va a convertir en furia cuando ella no cumpla con sus expectativas. Y esa es la razón por la cual es común escuchar a un Tipo Bueno proclamar su amor por una mujer y en un santiamén decirle “puta conchuda” cuando no responde como él quiere a sus avances.

Este es un problema que viene arrastrándose desde hace generaciones en la cultura Occidental, en parte por habernos rendido totalmente al imperativo femenino, en parte porque se perdió la cultura donde el hombre se hacia cargo de la educación de sus hijos cuando entraban en la pubertad. Eso causó que gradualmente las mujeres empiecen a enseñar a los hombres cómo ser hombre. Y si eso no te parece loco, intenta pensar como sería un mundo donde las mujeres aprendan a ser mujeres de los hombres… Ahora invertilo, y este es el mundo en el que vivís.

Esta educación femenina del hombre tiene ciertas consecuencias, una de ellas es la de aceptar el comportamiento femenino como el correcto y el masculino como el incorrecto. Como el hombre y la mujer son diferentes (y sabemos que suelen enfrentarse, especialmente en cuanto a estrategia sexual), el hecho de que una mujer te diga qué esta bien y qué está mal, tiene un sesgo claramente hacia lo femenino. Después de todo si sos mujer no podes más que aceptar el comportamiento femenino como correcto… o rechazar tu propia esencia.

Las mujeres son seres humanos, y como tales tienen los mismos defectos que el resto de la humanidad, son egoístas, narcisistas, priorizan primero su propio bienestar por encima del de los demás.

Cómo Empieza

Suele ser en respuesta a una niñez con problemas, por ejemplo padres/madres agresivos que responden mal a los errores que pueda cometer un niño.

Esto genera que el niño adapte su personalidad alrededor de esos problemas y empiece a hacer cosas como:

  • Dar la impresión de no tener necesidades ni deseos, si el niño no necesita nada, no es una carga, y por lo tanto causa menos problemas. (Obviamente las necesidades existen pero debe suprimirlas, como una especie de auto castigo)
  • Actuar en secreto sobre sus necesidades y deseos, por ejemplo robando o destruyendo evidencias de cosas que había hecho.
  • Tratar de arreglar las cosas, intentando complacer constantemente a los demás. Si al niño lo ven como un beneficio, entonces no puede ser una carga, y por lo tanto causa menos problemas. Esto suele causar muchos problemas internos ya que rara vez puede un niño arreglar todo, y el poner siempre las necesidades de los demás antes que las propias trae consecuencias negativas a la psique.
  • Cualquier tipo de confrontación, enojo o desaprobación causaba problemas, así que retroceder y disculparse antes de que pueda siquiera empezar una discusión es un comportamiento común.
  • Intentar proyectar la imagen del hijo perfecto, conseguir los mejores resultados en el colegio, ser muy correcto y educado, callado, nunca causar problemas, esforzarse en ser un “Buen Chico”.

La estrategia

Esto lleva naturalmente a una deformación en la forma en la que el Tipo Bueno percibe que los demás lo evalúan, pensando que ésas son las cosas que hacen querible a una persona. Y termina con actitudes en su adultez tales como:

  • Distanciarse por completo de demostrar interés en el sexo – ser amistoso con una mujer sin demostrar ni un atisbo de sexualidad. Satisfaciendo sus necesidades en secreto, no solo con el sexo. Escondiendo el porno y pretender no tener interés en el mismo. Este comportamiento suele extenderse a otras cosas que le gustan, como las películas o los videojuegos.
  • Volverse un White Knight (Caballero de armadura blanca), hacer lo ridículamente imposible para hacer cosas buenas por la gente o ayudarlos en lo que pueda – usando una cantidad estúpida de tiempo, esfuerzo y dinero en regalos, ayudando a limpiar su casa – predominantemente con chicas, ya que el mayor interés está en lograr que gusten de él, pero también con hombres. No siempre es un tema de “comprarle algo a una persona para que se acueste conmigo”, es parte de la forma en la que el Tipo Bueno entiendo como hacer que los demás lo quieran, siempre intentando arreglarlo todo y agradarle constantemente a la gente.
  • Ser el hombre beta supremo, disculpándose todo el tiempo e inmediatamente cada vez que llegaba a una confrontación o desacuerdo, especialmente cuando la otra persona muestra enojo. Evitando todo tipo de confrontación posible.
  • Hacer lo que sea para lograr la aprobación de los demás – gustarle lo mismo que al otro, hacer cosas que el otro aprueba, etc – Como un camaleón, suprimen sus propios intereses y personalidad, intentando mantener una proyección de un ideal de persona que al otro le guste, sea cual sea ese ideal. En resumen, aparecer como la persona perfecta.

Te imaginaras que un tipo así no puede ser de ninguna manera alguien feliz. Constantemente luchando contra si mismo, rebajándose ante los demás. ¿Pensás que no se ve a si mismo como un debilucho? Obviamente que si, internamente su propio ser reniega de si mismo, pero gracias a los años de adoctrinamiento del imperativo femenino presentes en la sociedad, su propio instinto de reproducción no ve otra salida. Para el, dar rienda suelta a su personalidad eliminaría toda posibilidad de reproducirse.

El Tipo Bueno ve que los demás se aprovechan de el y que no lo respetan, lo que no entiende, gracias a su educación, es que la única forma en que los demás lo respeten es respetándose a si mismo.

La estrategia del Tipo Bueno es la de manipular, todo lo que hace tiene una intención oculta, un “contrato” que arman donde la otra parte nunca se entera ni accedió a sus términos. Un ejemplo muy claro es la de tratar muy bien a una mujer, escucharla, ayudarla… esperando siempre que con eso ella sienta atracción sexual por él. El problema es que el Tipo Bueno nunca hace un avance sexual durante todo el proceso previo, y el objetivo de sus afectos puede no darse por enterada (tip: sí se entera, pero como nunca se llega a forzar una definición, pueden jugar con él durante años obteniendo beneficios sin consecuencias). Eventualmente el Tipo Bueno llega a un limite, junta coraje, y se declara, solo para ser rechazado, probablemente de forma indirecta. Y acá es donde sus propias manipulaciones le juegan en contra, no consigue lo que quiere, se da cuenta del tiempo, recursos y dinero invertidos sin haber logrado ningún tipo de beneficio, y explota.

Si bien la estrategia principal del Tipo Bueno es manipular a los demás, para el no es manipulación ya que ésta estrategia es parte de su propio ser. El problema es que una vez que los demás se dan cuenta de que están en una relación con obligaciones impuestas en lugar de deseadas – obligaciones a las que casualmente nunca accedieron – terminan odiándote.

El Tipo bueno no es solo manipulativo con las mujeres, lo es en todas sus relaciones, amigos, trabajo, conocidos, etc.

De qué forma son los Tipos Buenos manipuladores? Le imponen una relación a los demás, haciéndole favores que no pidieron, forzando de esta forma el mecanismo social que tenemos los humanos de ser recíprocos (hasta cierto nivel) a los favores.

Como mejorar

Vamos a ver algunos mecanismos para empezar a desbuenizarte en la Segunda Parte de esta serie.

 

El matrimonio y la Religión

Premisa

El instinto mas básico del humano es el de reproducirse. Pero ambos sexos tienen características diferentes que hacen que sus estrategias para reproducirse sean diferentes.

  • La estrategia sexual masculina es la de reproducirse con todas las mujeres que pueda, por el método que sea necesario.
  • La estrategia sexual femenina es la de reproducirse con el mejor perfil genético que consiga, y lograr que ademas la ayuden durante los años que dura la gestión y crianza de sus hijos.

Se puede ver claramente que la estrategia del hombre y de la mujer están enfrentadas.

La idea del matrimonio es común en todas las religiones, y tiene una raíz fuertemente biológica:

  • El hombre necesita confirmar que se reprodujo
  • La mujer necesita de un hombre que la asista en la crianza

¿Cual es la forma más optima de cumplir con ambos objetivos? Que ambas partes cedan para el bien común.

Matrimonio

Y así surge la idea del matrimonio, en común, todas las religiones coinciden con lo mismo.

  • La mujer entrega su exclusividad sexual
  • El hombre entrega la exclusividad de su productividad

En si, la mujer entrega su capacidad reproductiva a cambio de que el hombre la proteja, y asista en la crianza de sus hijos. Con ese compromiso ambos obtienen algo que necesitan, el hombre se asegura que los hijos son suyos, y la mujer se asegura que va a recibir ayuda durante el embarazo y la crianza.

  • En la concepción original del matrimonio no existía el concepto de divorcio.
  • En la concepción original del matrimonio los hijos eran del hombre, sean o no de él, todos los hijos que producía su esposa eran su responsabilidad.
  • En la concepción original del matrimonio si la esposa no podía tener hijos se anulaba el matrimonio.
  • En la concepción original del matrimonio si la mujer era infiel se la podía castigar de múltiples maneras, desde la muerte, hasta el divorcio y la expulsión del a sociedad.

Analicemos estos conceptos y veamos las razones, te va a abrir los ojos para ver las relaciones actuales, mas allá del matrimonio o la religión.

Divorcio

El divorcio no era una opción, en parte como protección a la mujer que había entregado su fertilidad a cambio de protección, esto impedía que los hombres la utilizaran para hacer hijos y luego quiten su parte del “acuerdo”.

Hijos

Los hijos del matrimonio eran del hombre, si había algún tipo de separación o divorcio el hombre se quedaba con la responsabilidad de ellos. Esto era una espada de doble filo, por un lado como un paracaídas de protección para la mujer, ya que en caso de que el divorcio sucediera, por lo menos no quedaba con la responsabilidad de proteger, alimentar y cuidar de ellos.

Infertilidad

Nada deja mas en claro el tipo de acuerdo que era el matrimonio que esta cuestión. El hombre y la mujer se juntaban con el objetivo de que el hombre se asegure la reproducción, si la mujer no podía darle hijos el acuerdo quedaba sin efecto. Un matrimonio que no podía tener hijos era considerado algo terrible, y en algunas religiones como el Judaísmo el hombre tiene prohibido no tener mínimo dos hijos, es su obligación reproducirse.

Infidelidad

Otra cuestión que deja bien en claro las razones por las que hombres y mujeres contraían matrimonio. Si una mujer era infiel eso ponía en riesgo la posibilidad del hombre de reproducirse, después de todo podía quedar embarazada de otro hombre y el esposo no enterarse que estaba criando hijos que no tenían sus genes. El castigo era acorde a lo importante que es para el hombre asegurarse su propia reproducción.

 

La realidad femenina

Creo que una de las premisas básicas a las que adhiero en mis artículos es a la que incluso los hombres mas ‘iluminados’ de la ‘comunidad’ no terminan de comprender. Y esta es la presunción de una realidad femenina. A veces me refiero a ella como el imperativo femenino, otras veces, coloquialmente lo expreso en términos de “La Matrix” para una comprensión más fácil, pero siempre presumo que mis lectores (incluso de mis comentarios en otros blogs y foros) tienen una comprensión básica de esto.

Me parece que estoy un poco equivocado y no todos lo tienen en claro.

Absolutamente todo lo que un hombre experiencia, cada condicionamiento social que recibe desde tempranísima edad, cada norma social aceptada y cada expectativa de que el califique de la forma en la que se define a un Hombre adulto y maduro en la sociedad contemporánea, esta diseñado para servirle al imperativo femenino. Los moralistas se revuelcan en ella, los absolutistas y los caballeros blancos dependen existencialmente de ella, incluso la mayor parte de los relativistas todavía (en general involuntariamente) alimentan y sirven al propósito femenino. De hecho esta realidad es tan omnipresente que definimos nuestra masculinidad en términos de cuán bien podemos satisfacer esa influencia femenina.

Los medios lo celebran, y no admiten disidentes. Hay muy poca disidencia, de hecho, ya que correr el velo implica enfrentarse a una realidad definida por el propósito femenino. Te sentís solo porque no podes entender su verdadera influencia, y el condicionamiento al que fuiste sujeto define la solución objetiva para curar esa sensación. Basas tus decisiones de tu futuro, tu educación, tu carrera, tus creencias religiosas, incluso el dónde vivir, para acomodar mejor la influencia femenina ya sea en el presente o como preparación para acomodarla en el futuro.

Te casas, por miedo de que no te encuentren casable, o por presión social por no haber aceptado todavía tu rol en servicio del imperativo femenino. Ofreces a tus hijos como tributo a este imperativo, al mismo tiempo que sin saberlo, lo perpetuas en ellos. Pagas ese tributo en forma de pensión alimenticia, trámites de divorcio, en los sacrificios que tu carrera y la sociedad como un todo espera de vos para mantener su influencia durante toda tu vida. Solo existís para facilitar la realidad femenina.

Podemos excusarla con moralismo, podemos asociarla a nociones de honor o estabilidad, nos podemos auto convencer de que el imperativo femenino es nuestro imperativo, pero sea como sea, los hombres no dejan de servirle.

Estrategias Sexuales

Para que uno de los sexos haga realidad su imperativo sexual, el otro sexo debe sacrificar el suyo. Esta es la raíz del poder que el imperativo femenino usa para establecer su propia realidad como la normativa. De esta razón fluyen las reglas de participación para las citas y para la procreación,  las convenciones sociales utilizadas para mantener esta dominación cognitiva, y las reglas y leyes que atan a la sociedad en beneficio de lo femenino. De esto surge que el estatus por defecto del hombre en la sociedad es el del sexo ‘descartable’, mientras el de la mujer es el del sexo protegido. Es la raiz que utiliza el imperativo para justificar (sin disculparse) de las inconsistencias y atrocidades mas descaradas y evidentes de la mujer.

La monogamia y la fidelidad solo son útiles cuando se asocian a una hipergamia optimizada. Sin esa optimización son simplemente obligaciones inconvenientes para la realidad femenina.

Para poder realizar esta realidad, los hombres necesitan ser y estar convencidos de tener un nivel de control mayor que el que ejerce el imperativo femenino. Tienen que realmente creer que son ellos los maestros de la realidad definida por lo femenino, y al mismo tiempo mantenerse dependientes de los sistemas que la realidad femenina les define. Así que se les dice que son Reyes, brutos, salvajes, patriarcas, intelectuales, lo que sea para convencerlos de que la realidad en la que existen es una realidad privilegiada y que expresamente solo sirve a sus propósitos. Ya siendo el ‘sexo protegido’ esto solo alienta la presunción por defecto de la victimización femenina.

La mayor ironía de la realidad femenina es que a los hombres se los debe acusar de patriarcas mientras que al mismo tiempo estos permiten y favorecen la realidad femenina. La estrategia sexual femenina es la victoriosa porque incluso bajo los auspicios artificiales de la opresión masculina, es el objetivo femenino el que se acepta como el esfuerzo correcto. La condición normativa es la de satisfacer el imperativo femenino, el de lograr cumplir la estrategia sexual femenina. Mientras que los objetivos Masculinos son aberrantes, los femeninos son beatificados.

Disculpame si me puse un poco poético, pero es importante que veas a la Matrix por lo que realmente es. La próxima vez que te enfrentes contra las opiniones de la mujer mas bienintencionada del mundo (o mangina) sobre la vida, las relaciones, el matrimonio, el tener hijos, la religión, etc. tenes que entender que sus percepciones se basan es esta realidad. Ella está en lo correcto porque sus creencias se alinean con lo que el funcionamiento de la realidad le hizo ver como correcto. Cualquier otro marco de referencia es completamente alienígena para ella como mínimo, enfermo y malvado como máximo.

Morfeo: La Matrix es un sistema, Neo. Ese sistema es nuestro enemigo. Pero cuando estas adentro de él, y miras alrededor, ¿Qué es lo que ves? Hombres de negocios, maestros, abogados, carpinteros. La mismísimas mentes de las gente que estamos intentando salvar. Pero, hasta que no lo logremos, esta gente sigue siendo parte de ese sistema y eso los hace nuestros enemigos. Tenes que entender, la mayoría de esta gente no esta lista para ser desconectada. Y muchos de ellos están tan habituados, son tan dependientes del sistema, que están dispuestos a pelear para protegerlo.

(enlace al original en ingles)

Cómo ganar peso y masa muscular con la Dieta Paleo

Este artículo va dirigido principalmente a aquellos que ya están contentos con su peso y quieren aumentar considerablemente su masa muscular, sin salir del contexto de la Dieta Paleo.

El objetivo primordial de la Dieta Paleolítica es llegar a la mejor expresión genética posible de nuestro cuerpo, obtener fuerza funcional, salud óptima y longevidad ampliada. En otras palabras, darle el máximo rendimiento posible al conjunto de genes que heredaste de tus antepasados. Estos son los objetivos principales del Estilo de Vida Paleo, lo que no significa que no puedas tener un poco de músculo extra con un poco de esfuerzo adicional. La cuestión es, ¿cuánto y a qué precio?

 

La masa muscular es más saludable que la masa adiposa. Generalmente, cuanta más masa muscular tiene una persona, más tiempo vive. Pero incrementar la masa muscular en detrimento de la agilidad, fuerza o velocidad es, en mi opinión, contraproducente. ¿Qué preferirían nuestros antepasados, tener unos bíceps enormes o la habilidad para cargar una presa al poblado?

A no ser que seas un culturista, no te recomendaría simplemente aumentar tu masa muscular sin un aumento proporcional de tu fuerza real. Esos bíceps gigantes puede que se vean bien en la playa, pero también se ve bien un cuerpo de persona joven y atlética, capaz de hacer 20 dominadas o levantar el doble de tu propio peso.

Por su puesto todos somos diferentes. Los componentes principales son los mismos pero la reproducción sexual nos hace tener una genética única y pequeñas variaciones que afectan al modo en que respondemos a nuestro entorno. Es por lo que algunas personas son bajitas y otras altas, o por lo que algunos responden mejor a los carbohidratos que otros. De la misma forma, algunas personas tienen de forma natural más masa muscular. Son de forma innata más musculares que la persona media, y aumentar esta masa es normalmente fácil para ellos. Y por otro lado están quienes les cuesta ganar un kilo, puede que aumenten su fuerza pero esto no parece producir más masa muscular. Mi consejo inicial para estas personas es que no se preocupen, mientras seas constante y aumentes tu fuerza, lo estás haciendo bien.

Es gracioso ser el típico flaco del gimnasio capaz de levantar más que muchos o hacer más dominadas pero que parece no aumentar su masa muscular (¿quién no quiere acompañar la fuerza con un poco más de músculo?). Para conseguir esto en un contexto de Dieta Paleo debes saber que seguir aumentando tu fuerza inevitablemente requerirá un aumento de masa, además debes estimular las hormonas anabólicas que todos usan para ponerse grandes, sólo que con un poco más de conciencia y entusiasmo.

Las hormonas principales que contribuyen al anabolismo muscular son la testosterona, la hormona del crecimiento y el factor de crecimiento insulínico tipo 1. Veamos un poco sobre cada una y como utilizarla:

Testosterona

Entre otras cosas, tiene un papel importante en favorecer la síntesis de proteínas además de trabajar con otras hormonas como la del crecimiento y la de crecimiento insulínico de tipo 1 para mejorar su función (lo veremos más adelante). Si quieres aumentar tu fuerza y tener más músculo, la testosterona es un requisito (no te preocupes, ¡No hace falta ningún tipo de inyección!)

Hormona del crecimiento

Su propio nombre lo indica. Ayuda al crecimiento muscular y quema grasa. Mantenerse delgado es una parte muy importante de construir músculo ya que si no parecerás hinchado.

Factor de crecimiento insulínico tipo 1 (IGF-1)

La hormona del crecimiento estimula la producción de IGF-1 en el hígado. De hecho, se sospecha que el IGF-1 es responsable de la mayoría de los efectos de aumento de masa de la hormona del crecimiento.

Estas hormonas trabajan juntas. De hecho para maximizar su potencia de crecimiento muscular, debes tener presentes las 3. La testosterona aumenta el IGF-1, pero sólo en la presencia de hormona del crecimiento.  Y la hormona del crecimiento funciona de forma independiente al IGF-1, pero sus efectos son mayores cuando actúan juntas.

El  papel del sistema nervioso central

 

Para que tu cuerpo empiece a producir estas beneficiosas hormonas anabólicas, primero tienes que darle una razón para que lo haga. Debes darle a tus genes una razón para que se expresen. La forma más efectiva de hacerlo es estimulando el sistema nervioso central (SNC). Pero éste no es fácilmente perturbable y no le importará un estímulo si no es lo suficientemente fuerte.

Si insistes en hacer ejercicios aeróbicos suaves o músculos aislados tu SNC apenas se dará cuenta. En cambio si haces algo como levantar mucho peso o hacer sprints tu SNC se dará cuenta de que un esfuerzo serio está siendo realizado y notificará al hipotálamo, que a su vez mandará la señal a la glándula pituitaria.  Este pequeño (pero importantísimo) miembro del sistema endocrino es la glándula que indica a tus testículos que produzcan testosterona. Es también la glándula que sintetiza y segrega hormona del crecimiento.

La IGF-1 es en su mayoría producida por el hígado, pero su producción es facilitada por la presencia de hormona del crecimiento, así que podemos ver que todo se resume a estimular el SNC. Hacer “cardio” no afecta tu SNC de forma significativa, por eso es por lo que el estilo de vida paleo no lo recomienda, sprints vigorosos y el entrenamiento de alta intensidad sí que lo estimularán así que hazlos si quieres maximizar el crecimiento muscular.

Cortisol: una hormona a evitar

Promover el crecimiento muscular y la fuerza requiere evitar excesivas cantidades de hormonas catabólicas (quemadoras de músculo) como el cortisol.

El cortisol es la hormona del stress, y existe por una razón muy importante (tratar con situaciones de “huir o pelear” , sueño inadecuado, ansiedad), pero en grandes cantidades el cortisol incrementa los aminoácidos sérum descomponiendo músculo, inhibiendo la síntesis de proteínas y reduciendo el consumo de aminoácidos de los músculos – todo cosas terribles para el crecimiento muscular.

Examinando todavía más el problema, vemos que el músculo descompuesto es convertido en glucosa en sangre, lo que aumenta la secreción de insulina  y por lo tanto te hace más resistente a la misma promoviendo el almacenamiento de grasa.

La mayoría de las personas siguiendo el estilo de vida paleo minimizan sus niveles de cortisol consiguiendo un sueño de calidad y reduciendo el stress, pero si estás preocupado por construir músculo debes saber que el entrenamiento excesivo sin suficiente tiempo de recuperación también aumenta el cortisol.

Levanta cosas realmente pesadas

Te recomiendo leer mis artículos sobre entrenamiento de alta intensidad (HIT) para que planees una rutina adecuada. Este entrenamiento producirá la respuesta hormonal que deseamos.

Recomiendo usar pesas en ejercicios que no sean de un solo músculo aislado, llegando al fallo muscular en 7-12 repeticiones (1 sola serie por ejercicio) y descansar un mínimo de 4 días los músculos que hayas usado.

Come muchas (muchísimas) plantas y animales

Simplemente si quieres subir de peso tienes que comer más que antes. Necesitas más proteínas para que tus hormonas las sinteticen. Céntrate en la carne y los huevos.

Come bastante grasa saturada y monoinsaturada. La grasa reduce la secreción de insulina y aumenta la producción de testosterona .Además come con frecuencia, si estás buscando subir de peso el ayuno intermitente  o saltarte comidas en este caso no es lo más adecuado.

En los días de entrenamiento más duros o de sprints, aumenta tu consumo de carbohidratos mediante patatas o arroz blanco (nada de granos). Si quieres más información sobre esto lee mi artículo sobre la Dieta Paleolítica adaptada para deportistas.

Yo personalmente creo que si cuidas tu dieta y haces el ejercicio adecuado, tu cuerpo tenderá hacia su estado óptimo (que suele ser bajo en grasa y musculado, pero sin hipertrofia), pero por otro lado me parece bien que haya personas que quieran ganar más músculo, sobre todo si van acompañados de una fuerza equivalente, así que aquí os dejo mis consejos.

 

(enlace al original)

Novias de la Guerra

Un lector tiene una pregunta interesante al respecto de la dualidad femenina:

“La evolución hace rato que viene seleccionando en favor de las mujeres que tienen la capacidad de formar esquemas psicológicos que las ayudan a preservar su ego, cuando de otra forma se verían afectadas con ansiedad y culpa que las debilitarían por el estrés resultante de ser conscientes de las incongruencias que hay en su propio comportamiento. La Evolución selecciona en favor de las mujeres solipsistas que mas inconscientes son de su propio solipsismo.”

Podrías expandir esta idea? La encuentro fascinante.

OK, cierren las escotillas que nos dirigimos a aguas peligrosas.
Lo que trato en esa frase es sugerir que la propensión de las mujeres al solipsismo es un mecanismo psicológico que fue evolucionando. En otras palabras, le ayudo a las mujeres a hacerle frente a las duras realidades del pasado, a desarrollar un sentido mas fuerte del interés propio. Para comprender bien esto necesitamos entender como funciona el cerebro femenino. No voy a entrar mucho en detalle en este articulo pero alcanza con decir que hay numerosos estudios que demuestran que el cerebro femenino esta preparado para la respuesta emocional y la comunicación a un nivel mucho mas complejo que el del hombre. Creo que todos mis lectores están de acuerdo con esto pero si no lo estas… bueno es un tema para otro artículo.

Dadas las duras realidades que las mujeres tuvieron que soportar desde la era paleolítica, les sirvió más evolucionar psicológicamente un sentido del ego que fuera mas resistente a los cambios brutales que podía llegar a sufrir. Consideremos por ejemplo la inversión emocional que necesita hacer una mujer para cuidar de un niño, un niño el cual podría ser robado o asesinado en cualquier momento. Ansiedad, miedo, culpa, inseguridad son todas emociones debilitadoras, sin embargo, la psicología innata de las mujeres las hace mas resistentes a este tipo de estrés. Estadísticamente los hombres tienen mayor dificultad en enfrentar el trauma psicológico (por ejemplo el estrés post-trauma) que las mujeres. ¿Por qué puede ser que suceda eso?

A primera vista, podemos pensar que la habilidad masculina de controlar racionalmente sus emociones lo ayudarían más a enfrentar y superar el trauma psicológico, pero la realidad va en contra de esa creencia. Las mujeres parecen tener una mejor habilidad en aceptar el sacrificio emocional y seguir adelante, ya sea ignorando el estrés o bloqueándolo por completo en su mente. Las mujeres poseen capacidades marcadamente mas empáticas y sin lugar a dudas eso le sirvió a nuestra especie para poder criar a nuestros jóvenes dentro de la dinámica social tribal, sin embargo es también un estorbo cuando hay un cambio hostil en su medio ambiente. El Síndrome de Estocolmo es mucho mas común en mujeres, ¿Por qué sera? Porque el medio ambiente periférico de las mujeres les dictó la necesidad de desarrollar mecanismos psicológicos que las ayuden a sobrevivir. Las mujeres que pudieron desconectarse emocionalmente cuando las circunstancias se lo requerían fueron las que sobrevivieron y vivieron para reproducirse cuando su tribu era diezmada por una fuerza superior. Esta dinámica se conoce también como la dinámica de las Novias de la Guerra; las mujeres desarrollan una empatía hacia sus conquistadores por necesidad.

Los hombres son el sexo descartable, las mujeres, el sexo preservable. Los hombres simplemente mueren al enfrentar un agresor superior, pero las mujeres se reservan para la reproducción. Y así le fue útil al imperativo femenino el poder evolucionar una habilidad que les permita cortar sus antiguos lazos emocionales lo mas rápidamente posible (a favor de sus nuevos captores) y enfocarse en una psicología solipsista que le de mas importancia a si mismas que a los demás.

Ahora es donde nos tiramos a la pileta, hacia lo teórico. Desde mi punto de vista muchas de las quejas de los hombres sobre los actos de dualidad femenina y de indiferencia hacia los ellos tienen su raíz en ese solipsismo innato femenino. Es una declaración audaz, lo se, pero mi argumento es que lo que los hombres entienden como una indiferencia desconsiderada al cortar una relación o al recibir sin piedad pruebas de mierda, son en realidad momentos en los cuales las mujeres acuden a ese solipsismo innato de auto preservación. Combinemos la hipergamia con el medio ambiente crónicamente hostil del pasado y terminamos obteniendo el solipsismo de la mujer moderna. Sumemos a esto el nuevo sentido cultural del derecho femenino, las convenciones sociales que excusan esta ‘dualidad’ y un flujo constante de instrucciones erróneas sobre sus propias intenciones y terminamos donde estamos hoy. Como si esto fuera poco, sumemos el elemento de la hipergamia y la cuenta atrás en términos de fertilidad y de aprovisionamiento a largo plazo con los que la mujer tiene que tratar antes de chocar de frente con la Pared y terminas teniendo un panorama mucho mas completo de las condiciones y estrés que requieren de esta naturaleza solipsista.

¿Alguna vez te preguntaste como es que las mujeres ‘superan’ tan rápidamente una separación de una relación que hasta hace poco vos pensabas que era una relación solida? ¿Alguna vez te preguntaste por qué vuelve con el novio abusivo esperando que el cambie por ella? No tenes que buscar mas lejos que el solipsismo femenino.

Después de leer todo esto puedo entender si alguno piensa que es una observación muy nihilista. Dejame ser claro, esta dinámica es real para todas las mujeres. Puede ser que las condiciones de una mujer sean tales de que nunca haya requerido acceder a esa reserva psicológica. Ademas esta el hecho de que estamos tratando con elementos inconscientes de su personalidad y que no sería ninguna sorpresa si el solipsismo femenino no fuera algo cognitivo para la mayoría de las mujeres – y por ende algo negado y considerado ofensivo. No espero que nadie acepte esta idea como un evangelio, solo que miren los puntos y los conecten predictivamente.

(Articulo original en ingles)

Confesiones de un perdedor reformado

AVISO – Este es un artículo traducido, del blog de M3 sobre sus Confesiones de un perdedor reformado. Su tono es agresivo adrede ya que es el estilo del autor original.

 

Antes de empezar, por favor leete este articulo. Es necesario leer este tipo de cosas para poder sentir bien fuerte esa sensación de inequidad.

Ok, bienvenido.
Cuando leo historias como esa, SIENTO LO SIGUIENTE (si ya se que los ‘sentimientos’ son para las mujeres, chupala)
  • Cuando una mujer me dice de que esta pasando por una sequía y hace unas semanas / meses que no tiene sexo, me dan ganas de romperle la cara de una trompada.
  • Cuando una mujer me dice de que se siente fea o poco amada o no deseada porque su pareja no la toca hace 6 meses, me dan ganas de cagarme de risa en la cara, a un centímetro del a cara.
  • Cuando una mujer me dice de que tuvo que levantarse a un tipo cualquiera para pasar la noche porque se siente muy sola, agradezco a dios de no tener una pistola en ese momento.
  • Cuando una mujer me dice de que no me debería sentir mal porque hace tanto que no cojo, y que después de todo es solo sexo, me dan ganas de desfigurarle la cara con un bisturí.
Es un chiste cruel y una ironía cósmica todo en uno. Yo, como hombre, motivado biológicamente a producir y eyacular tanto esperma como pueda los 365 días del año, y con el deseo y empuje a querer ponerla en todo momento, despreciado por la sociedad por tener ese impulso natural, forzado a sentir vergüenza de mi propia sexualidad, obligado a controlarla y someterla para ajustarme al imperativo femenino, tengo que escuchar a las mujeres, que en su solipsismo, no pueden siquiera imaginar el martirio de lo que voy a escribir a continuación. Mujeres que ovulan y cuyo deseo sexual es bastante infrecuente comparado con el de los hombres, mujeres que pueden hablar y celebrar sobre su sexualidad, sus deseos y motivaciones, mujeres que se lamentan por sus cortísimas sequías sexuales como si el mundo se terminara para ellas. Nunca van a poder entender la diferencia de poder que hay entre esos dos impulsos.
Las mujeres dicen que aman el sexo tanto como los hombres. Mentira. Hasta que no vea una sobresaturación de hombres prostitutos, escorts masculinos, salas de masajes de hombres solo para clientas mujeres, una demanda para que existan mas trabajadores sexuales hombres, voy a seguir diciendo que no. ¿O quizá todas las mujeres se la pasan teniendo sexo con alfas sin que nosotros no enteremos? ¿O me vas a decir que tocarse mientras leen 50 sombras de Grey les alcanza? Las mujeres simplemente NO NECESITAN el sexo de la misma forma que los hombres lo necesitan…
Bueno, volviendo a mi vida de mierda.

No tengo ninguna foto mía del periodo que va del secundario a casi mis 30, excepto por alguna que alguien puede haberme sacado. No tengo muchos recuerdos de mi época del secundario ni de la universidad. No tengo historias de fiestas, novias o levantes. Es un periodo totalmente borrado de mi mente, como si tuviera un estrés post traumático. La única forma en la que puedo recordar algo es si me siento a pensar mucho somos el tema. Y la verdad no lo hago mucho porque me termino sintiendo para el culo al hacerlo.

Yo era ese típico beta/omega/zeta. Deje que me PPSA demasiadas veces al ser el típico “chico bueno” que las mujeres odian con tanta fuerza. Siempre jugué siguiendo las reglas que me dieron las autoridades femeninas sobre que buscan y que les gusta a las mujeres de un hombre. Me pidieron que les crea lo que me decían, y no lo que hacían. “Solo se vos mismo” (es decir, ese buen chico beta que se somete a todas) era palabra santa.
Así que acá tienen…. mi infierno celin (celibato involuntario)
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Acá te vas a quedar los próximos 12 años. Disfruta tu estadía.
Vivir siguiendo los códigos feministas me ganaron 12 años de infierno. Procesemos esos 12 años, dale.

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no, eso fue muy rápido, a ver de esta manera.

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4380 días mas o menos.
4380 días sin que nadie te valide como un ser sexual.
4380 días sin contacto físico con otro humano.
4380 días de aislación y soledad.
4380 días de sufrir en silenciosamente y gritarle en silencio a los espejos.
4380 días de sentir un ridículo incapacitante y de que mis pares me destruyan la autoestima.
4380 días durante los cuales debería haber disfrutado de los mejores años en el máximo de mi potencial sexual…
…mas o menos…
PERDIDOS.

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Puse fotos graciosas para poder mantener el tema como algo leve y bajar un poco mis ganas de matar a alguien.
Del blog “Audacious Amateur Blogger” en su artículo sobre lagunas sexuales:
El sexo es Pene y Vagina, pero también es humano y humano. Incluso si es por solo una noche, te permite sentir que no estas solo en el mundo, de que compartiste tu imperativo biológico con alguien, de que experimentaste su placer junto con el propio.
6. Nadie me abrazó, tocó o sostuvo la mano en tanto tiempo… Los humanos necesitamos del contacto físico. No me siento humano.
Humano y Humano.
No me siento humano.
No me puedo ni imaginar lo increíblemente productivo que hubiera sido SI me hubiera criado con valores masculinos y hubiera vivido satisfecho sexualmente. En lugar de eso pase toda mi vida tratando de vivir un cuento e intentando entender cuál era mi problema, qué estaba mal en mi, y viviendo como un maníaco con un desorden bipolar depresivo.
Y acá estoy, un HHLS (Hombre Haciendo La Suya), sin poder encontrar ninguna razón o deseo de ser mas productivo que lo que necesito para cubrir mis propias necesidades.
De los 18 a los 29 seguí un camino que me llevo a creer que no era humano, que no era digno de recibir amor ni merecía compañía y que probablemente era mejor si estaba muerto.
Perdí mi virginidad a los 17 con una chica en una relación que duró apenas 5 meses. Cuando terminó caí en una profunda depresión. Lo que me deberían haber dicho en ese momento era que identifique qué era lo que me hacia sentir poca seguridad en mi mismo, arreglarlo y volver a salir al mundo. Escuchar a los chicos que estaban #ganando. En su lugar seguí mi programación feminista y los consejos de las mujeres hasta caer en un precipicio infernal.
El Feminismo me enseño un montón durante los 80 y 90. Me enseño a no dudar las elecciones sexuales de las mujeres. Me enseño a tratarlas con deferencia y respeto. Me enseño a no insistirles mucho por sexo, y a tratarlas como seres humanos. Me enseño que que TENGO que controlar mis impulsos egoístas, superficiales y peligrosos, pero que tenia que permitirle a las mujeres a que satisfagan los suyos. Me enseño a ser bueno solo por el hecho de ser bueno y a no esperar sexo a cambio. A entregar toda mi habilidad emocional y platónica y no intentar siquiera preguntar por un poco de intimidad a cambio.
Me enseño todo lo que necesitaba para ser repugnante, enfermito, poco atractivo y listo para que me traten como un felpudo.
Y estas enseñanzas eran reforzadas por CADA mujer con la que hablaba.
Lo que me deberían haber dicho es “anda al gimnasio, ponete musculoso, los chabones musculosos me calientan mucho” – “ponete aparatos en los dientes ahora, vas a sonreír mucho y me encantan los hombres con una linda sonrisa” – “anda al dermatólogo, me encanta un hombre con una piel sexy” – “cortate el pelo, no pareces un rockero sino un hippy, los cortes militares son sexys, te verías bien con uno” – “aprendé algo y volvete bueno, gana seguridad en vos mismo, no hay nada que me caliente mas que un tipo seguro”

Lo que obtuve en cambio fue un martilleo constante de “sos un tipo tan bueno, solo tenes que esperar, hay alguien ahí afuera para vos” – “no necesitas cambiar nada, sos una persona maravillosa, seguí siendo vos mismo” – “no necesitas músculos, los musculosos son todos pelotudos” – “no hay nada mal en vos, solo tenes que ser un poco mas seguro, eso es todo” – “la confianza viene del interior, no del exterior”
Putas mentiras todas mentiras.
Mi problema era que realmente creía que no era lo suficientemente lindo, duro o groso como para generar un poco de atención inicial. Tenia una mala imagen de mi mismo. Todos los consejos de lo contrario, diciéndome de que ESTABA BIEN EN LA FORMA EN LA QUE ESTABA me permitían  desatender mi responsabilidad de empezar a trabajar sobre mis problemas. Me llevó a creer que la gente me debería querer por quien soy, y no por lo que mi exterior presentaba. En lugar de trabajar para arreglar mis problemas superfluos y desarrollar un mejor sentido de mi propio valor, continué escuchando esos consejos de encontrar a alguien que me quisiera por mis cualidades de “bueno”. Esto termino perpetuando el circulo vicioso de vivir constantemente en amigolandia o de ser rechazado de pleno por las mujeres. Se suponía que ser yo mismo funcionaria pero los chicos malos terminaban ganando todos los días. En lugar de hacer la lectura correcta y abandonar al beta para volverme el groso, doblé la apuesta y empecé a odiar a los chicos malos y a creer de que las mujeres simplemente estaban mal encaminadas pero que eventualmente iban a encontrar el camino correcto y venir y amar mis grandiosas cualidades de amor, cuidado, compasión y empatía de las cuales tenia enormes reservas. Me termine volviendo un pelotudo a cuerda defensor de las mujeres, caballero blanco.
Tuve el placer de defender a las mujeres de los avances de mis amigos chamulleros solo para luego ver cómo esas mismas mujeres que defendí terminaban acostándose con ellos. Mi cerebro simplemente no podía comprender que carajo estaba pasando. ¿Que mierda le pasa a estas minas? ¡Oh, pará! No me esta permitido cuestionarlas.
La gota que rebalso el vaso fue cuando quede pegado en una relación de PPSA (Pero podemos ser amigos) con una persona a la cual amaba con locura. Un día le confesé como me sentía y le dije que mi dolor era demasiado grande para soportar mas tiempo sin definiciones y de que necesitaba que me dijera SI O NO. Ella solo quería ser mi amiga. Le dije “vas a perder esta amistad… por que no darle una chance igual a esto?”. Dijo que no y prefirió terminar la amistad antes de intentar tener una relación con un “tipo maravilloso y bondadoso”.
Sus palabras.
Dos semanas después se estaba cogiendo a un forro narcisista chamullero en una relación no exclusiva. Ese forro era un ex amigo mío el cual sabia muy bien lo mucho que quería estar con ella. Nunca perdió ninguna oportunidad en decirme a la cara que linda espalda desnuda que tenia. Supongo que a ella le encantaba coger en cuatro.
Ella eligió coger con alguien a quien le importaba un comino y que solo la usaba para coger en lugar de con alguien que la amaba. Pero eso estaba OK porque solo estaba buscando “divertirse” y no una relación.
Mi mundo se rompió en pedazos.
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Solo te bancas que te derriben tantas veces antes de que decidas de que quizá es mejor quedarse tirado. La letanía de pensamientos que rondaban mi cabeza no tenían fin
  • nadie nunca me va a amar
  • incluso los que te ‘quieren’ no te desean
  • que chance tenes con los que ni siquiera conoces entonces
  • ninguna mujer quiere tener algo sexual conmigo
  • debe haber algo horriblemente mal en mi
  • debo ser una abominación horriblemente grotesca
  • nunca voy a sentir el calor de la piel de una mujer
  • ninguna mujer me va a desear nunca
  • nunca voy a poder mirar los ojos de una mujer mientras ella me inserta dentro suyo
  • nunca voy a poder acariciar la cara de una mujer
  • nunca mas voy a sentir cómo se siente un beso apasionado
  • nunca mas voy a ser validado como un ser humano
  • no merezco ser amado
  • no merezco vivir
  • la vida va a seguir sin mi
  • nadie me va extrañar seguro
  • incluso si me extrañan, a nadie le importe cuando realmente necesitaba
  • cuanto necesito dejar encendido el auto en el garaje antes de desmayarme por la falta de oxigeno
  • gira la llave, cobarde
  • mamá va a encontrar tu cuerpo en el garaje
  • lo va a entender, sabe lo que estuviste sufriendo
  • me da miedo, no puedo hacerlo así
  • donde puedo conseguir un arma
  • no puedo conseguir una, quizá una de aire comprimido
  • quizá puedo robar un banco, tomar rehenes, esperar a la policía y forzarlos a que ellos lo hagan
  • muerto por un policía
  • espero que no me duela mucho cuando me muera
Esto no es hipérbole. Viví esos escenarios en mi mente muchas veces. A toda vista era un fracaso evolutivo. Con tanta FALLA mi cuerpo había empezado a darse cuenta de que no iba a cumplir su función primaria biológica de reproducción y había empezado a contemplar formas para poder quitarme rápidamente del pool genético. La muerte se sentía como mi única respuesta.

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Respeto, Amor, Aprobación, Pertenencia. ¿No era para mi? OK. La ruleta rusa parecía una buena opción entonces.
No creo que haya muchas mujeres en el planeta que puedan entender ante la gravedad de todo esto.
  • Yo (y la mayoría de los hombres) no puedo entrar a un bar, pestañar un par de veces y recibir validación sexual al instante para un rapidito.
  • No es solo sobre ‘sexo’ (bueno al menos para mi)
Es también sobre la conexión que el sexo implica. De sentirse deseado, buscado, amado tanto mental como físicamente, de sentirse validado, de compartir, conectar, sentirse vivo, de ser humano. O quizá solo veo el sexo de manera diferente de la mayoría de las trolas si es que solo lo ven como ‘solo sexo’. Últimamente estoy percibiendo que la mayoría de los hombres (léase Beta/Delta/Omega) ponen mas énfasis en el lado emocional del sexo que las mujeres (y mira que leí un montón sobre como los hombres son en realidad el sexo romántico)… lo cual está tan alejado del libreto que escuche creciendo donde los hombres son unos cerdos primates y las mujeres solo buscan sexo con cariño y compromiso. Pero siempre tengo que volver al comentario de Badger que me vuela la cabeza y que hizo hace ya un tiempo:
Y las mujeres nunca parecen entender de que el acceso al sexo es la mayor y mas directa asignación de valor que le pueden dar a un hombre – piensan que están haciendo un cumplido aun hombre cuando le dicen “sos un re buen tipo y algún día vas a hacer que una mujer sea realmente suertuda!, esos chicos malos con los que me acuesto son solo canas al aire temporales. No busco nada serio con ellos”
A la mierda con eso. También echa por tierra la sabiduría convencional de que el sexo es REALMENTE MUY PROFUNDO E IMPORTANTE para las mujeres y de que no se lo dan a nadie excepto a los hombres que piensan que realmente valen las pena y son un buen partido.
Es suficiente decir que de alguna manera pude aguantar. Pero perdí gran parte de mi alma en el proceso y seguramente quede dañado de por vida. Esto no es algo de lo que simplemente te recuperas, solo podes enterrarlo bien profundo y seguir echándole tierra encima, esperando que nunca pueda salir, pero siempre esta ahí presente.

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MAS. TIRALE MAS TIERRA. NO TERMINO MAS DE ENTERRAR ESTA BOSTA! MAS!
La misoginia, no aparece de la nada.
Acá está el tema.
Cada vez… CADA.MALDITA.PUTA.VEZ. que podría haber tomado acciones correctivas, me mintieron. Cada vez que mis amigos me decían de que necesitaba volverme un forro egocéntrico (su forma de decirme de que dejara de escuchar lo que quieren las mujeres, sino de que haga lo que da resultado) volvía a ser desviado por alguna mujer.
Por mi madre.
Por mis maestras
Por artículos de revista
Por otras chicas a las que le pedía consejo
Por Opera
Por la chica que me gustaba que me tenia en amigolandia
(y si… también por mi consejero matrimonial)
Sin falta.
Todavía me acuerdo enojarme lo suficiente después de un tiempo que empecé a actuar como un forro. Después de todo lo que estuve haciendo antes no funcionaba… bien podría intentar algo nuevo, ¿no? ¿Y que fue lo que me dijo la chica de la que estaba enamoradísimo cuando no le gustó mi nueva actitud?
“NO QUERES VOLVERTE UN FORRO EGOCENTRICO, TE CONOZCO MUY BIEN, NO CAMBIES, SOS TAN BUENA PERSONA POR DENTRO, NO TE ARRUINES A VOS MISMO
Esa frase rebotaba en mi cabeza cada vez que me enteraba que mi amigo, el forro egocéntrico, estaba en su casa cogiéndosela como un animal.
Es por eso todas las COSAS QUE SIENTO al inicio de este articulo. Es visceral, no lo puedo controlar, ahora es parte de mi. Pero a cada una de las mujeres que usé en el COSAS QUE SIENTO que puse antes, es mi firme creencia de que simplemente NO TIENEN NI IDEA de lo que significa la soledad  a menos que hayan sentido como se siente el metal frio de una pistola raspándote la lengua y presionando contra tu paladar.
Si pansas realmente que después de 2 semanas, 3 meses o un año de no tener relaciones físicas con el sexo opuesto estas sufriendo de verdad, te pregunto si sentiste que tu vida estuvo en peligro, si no… no estas sufriendo lo suficiente. Si si… INTENTA SEGUIS ASI POR 12 AÑOS y después contame.
Yo, como hombre, estoy programado para querer hacerlo casi todos los días, denigrado por quererlo, enseñado a sentir vergüenza por ello y a ajustarme a cierta forma de pensar sobre cómo obtenerlo.
Las mujeres, que lo desean principalmente durante la ovulación, controlan el acceso a el y exigen obtener recursos a cambio, lo REGALAN según se les cante, no para ‘reproducción’ sino por diversión, para explorarlo, disfrutarlo y con aquellos que la mayoría de las veces lo merecen menos en términos de compromiso o de seguir ahí si el embarazo sucede.
Este artículo me hace enojar, me hace sentir un montón de cosas. Dolor. Vergüenza. Sensación de perdida. Prisionero del tiempo. Tiempo que nunca voy a poder recuperar. Hubiera preferido perder esos 12 años recluido en una prisión. Al menos tendría una excusa. Al menos tendría alguna tipo de fama de chico malo. Quizá hasta un tatuaje.
De hecho, podría llamar a esto mi propia violación. Estoy seguro de que las mujeres se van a enojar por decirlo así, pero cual seria el criterio para esa definición? Siento vergüenza. No soy capaz de hablar del tema con otros. Siempre se me va a echar la culpa por lo que sufrí ya que es resultado de como YO actué. Ser un beta era el ‘ponerme una minifalda’. Actuar como un Chico Bueno era ‘coquetear demasiado’. Respetar a las mujeres y pedestal izarlas era ir a la habitación de un chico a las 2am para tomar un café.
Me lo merecía por no ser atractivo. Te lo merecías por ser muy atractiva. A los dos nos cogieron y no en la forma en la que quisimos. No tenias ningún poder y fuiste violada. Yo no tenia ningún poder o derecho a sentirme como un humano. Fuiste penetrada contra tu voluntad. El Feminismo y las mujeres me doblegaron y me rompieron el culo mientras se reían de mi.
Los dos quisimos estar muertos.
Sin embargo yo termine siendo una fuente de ridículo y vos el ejemplo de la sociedad.
Y así las cosas.
Pero no hay vuelta atrás, solo podes ir hacia adelante e intentar sacar el mejor provecho del tiempo que te queda. Hago lo mejor para dejar atrás a mi pasado ya que esos sentimientos no me ayudan a moverme hacia adelante en la vida, ni me permiten ser feliz. Pero la amargura de haber sido puesto en un camino que me marcó por siempre por un conjunto de temas feministas/femeninos equivocados y sinsentido  sobre hombres en contacto con sus sentimientos y las mujeres prefiriendo cualidades de chico bueno por encima del comportamiento bruto, decisivo y dominante… bueno no creo que se desvanezca con el tiempo
Pagué un precio muy caro por creerlo.
TERMINA LA SEQUIA
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Estaba en un boliche (club nocturno / bar / disco) celebrando los 30 años de mi ahora ex esposa. Tenia 29, realmente odiaba los boliches, la atmósfera, la pretensión, el odioso ego inflado de las mujeres, el sobreprecio del alcohol, etc.… así que me fui temprano de la fiesta y me tomé un taxi. Estaba de tan mal humor por el solo hecho de haber estado ahí y me sentía miserable. Así que le dije al taxista que me lleve a algún un club de strippers. Adentro vi a una dulce y esbelta chica Polaca bailando así que me fui a la fila de los pervertidos. Como estaba tan enojado con el mundo debo haber dominado a mi ChicoBueno™ bastante bien, porque actué totalmente como un Triada Obscura con esta chica y no tenia ni idea de que existía un termino así en ese momento. Al final la llevé a la parte de atrás para un bailecito rápido. Le dije que era hermosa y se sonrojó, le pregunté si tenia un novio y me dijo que si. No se por qué pero ahí mismo le pregunte si estaba enojada con el, no tenia ninguna razón para preguntarlo, solo lo hice. Se termino abriendo rápidamente y dijo que si, y empezó a explicarme el porqué, todo esto mientras yo la estaba tocando en los lugares correctos. Entonces le dije “por que no vamos a tu casa y le damos una razón para que realmente este enojado”… calculo que mis manos estaban haciendo algo muy bien porque se agachó, me agarro la pija y me dijo “le voy a decir al DJ que hoy termino mas temprano, nos vemos a la salida en 15 minutos”
Ni siquiera pagué por el baile.
Esa noche descubrí algo. Que 12 años de mirar porno europeo de buena calidad te ayuda a entender adonde tocar a una mujer justo en los lugares correctos. De lo único de lo que estaba aterrado es de cuanto iba a tardar en llegar, y sorprendentemente, no solo duré toda la noche y le di dos grandes OOOH… sino que tuve que fingir mi orgasmo. Podría haber seguido, no puedo explicarlo y la verdad no me importa. Mi nivel de confianza en mi mismo subió a mas de 9000.
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La confianza en uno mismo no viene del interior como me habían mentido a través de los años. Crece con el tiempo a través de la validación externa de tus éxitos. Si repetís el éxito te volves mas seguro. Falla suficientes veces y tu confianza sufre. Solo tenete confianza me decían. pelotudas de mierda. Clavarme a esta stripper y clavármela como un groso fue todo lo que necesite!
Durante el siguiente año me cogería 3 strippers mas, llegando incluso a salir casualmente con dos de ellas al mismo tiempo. Incluso me cogí a una adentro mismo del club… y te aseguro que el de seguridad daba miedo así que estaba jugando con fuego, pero mierda que fue emocionante. Nunca me voy a olvidar lo grande que abrió los ojos esa Puertorriqueña tan bonita cuando destruí a su amiga horripilante enfrente de ella o cuando me llamó “gay o algo” cuando me negué a pagarle un baile. Tan pronto como la fea se fue, la Latina me arrastro al VIP. 1 forro, 0 dólares, 1 linda cogida. No tiene precio.
Las mujeres del sitio HookingUpSmart me dieron con todo por tener tan poca clase y tener sexo con strippers de verdad [si, mujeres hermosas que se sacan la ropa para hombres por dinero me cogían gratis, borra ese recuerdo]. Tenían tan pobre opinión de mi, que debatían si valía siquiera la pena salir en una cita conmigo si supieran que había estado con esas strippers. Mis 12 años de infierno no fueron suficiente para apaciguar el estigma. Esas sucias strippers de clase baja.
Strippers que me trataron mas humanamente que las mujeres que yo realmente amé. Incluso la loca que apuñalo a su madre. El conocimiento de que yo me estaba cogiendo strippers termino jugando a mi favor [preselección?] y me permitió reengancharme con mi ex novia quien luego se convirtió en mi esposa. Parecía disfrutar preguntarme cada tanto sobre como se comparaba ella con esas ‘Mujeres de la noche’ como las solía llamar, siempre buscando validación de que ella estaba por encima. Y mucha satisfacción sexual se tuvo durante un buen largo tiempo. Claro está que eso duró hasta que la esposa se volvió infeliiiiizzzz con mi regresión a la betes y me mostró la puerta.
Fue ahí cuando finalmente ahonde en el reino de la Internet y descubrí la Seducción, dominación, hitos de atracción, psicología evolutiva, derechos del hombre, chamulleros, la hombres era. Y todas las lindas mentiras murieron como cuando un domino cae todo al unísono.
Con el nuevo conocimiento adquirido, la disciplina del entrenamiento con pesas y la construcción de un cuerpo del que estoy orgulloso y no avergonzado, aprendiendo a ser social, a enterrar al beta y a creer en mi propio valor, finalmente estoy en un punto de mi vida donde cambié mi forma de ver las cosas y mi forma de encarar y ver el futuro. La concha ya no me puede reinar… la conquisto en mis propios términos o la dejo seguir en su destino de inutilidad. Adopté el estilo de vida del HHLS, hago cosas pensando primero y principal en mi mismo y sigo mi propio imperativo, solo tengo relaciones con mujeres que se califican a mi, trayendo mas a la mesa que su belleza y sus vaginas, caso contrario solo les dedico un polvo. La habilidad de no pestañar siquiera cuando destruí mi ultima y toxica relación PPSA con un vampiro emocional que exigía y esperaba todos los beneficios de una relación sin darme a cambio nada de lo que yo necesitaba.
Hace 5 años hubiera terminado llorando en mi habitación o peor, pidiéndole disculpas por haber lastimado sus sentimientos. Hoy, me mantengo erguido y le digo ANDATE A LA CONCHA DE TU MADRE, mis propias necesidades e intereses vienen antes que todos los demás y estoy dispuesto a seguir adelante para encontrar a una que desea y merece toda la grosura que tengo para dar. no me importa cuanto se enojo o que un feminista pueda decir de que me hice el bueno solo para cogérmela. YA TERMINE DE JUGARLA DE BUENO. Estoy musculoso, seguro, no tengo que probarle nada a nadie y no me pueden persuadir con el poder de la concha, además hago lo que me gusta a mi. Ya no me sacrifico por las necesidades de los demás. Cuida tu propio culo primero es mi credo.
Fue un proceso largo, doloroso y sin cogidas para mi, uno que desearía que no hubiera tenido que seguir. Pero, lo que no te mata te hace mas fuerte y yo sigo acá. Así que me tomo una pausa, reflexiono, hago introspección, identifico, analizo y corrijo donde sea que me equivoco en un intento de nunca repetir los errores, esos putos errores blue pill nunca mas. Este proceso se lo llama APRENDIZAJE Y CRECIMIENTO PERSONAL. La evolución es un asunto desordenado y doloroso.
Pero me siento mucho mejor ahora, aunque si insistís en contarme tu historia de tu “sequia”, intenta ignorar la cara de dolor que hago al imaginarte envuelta en un fuego que derrite tu cara como el loco este del final de Indiana Jones.
No tenes una puta idea de lo que es una sequia sexual.
Algunos pueden decir que manera de despotricar. Blah… puede ser, pero necesitaba ser contado, este cuento de miseria y triunfo. De la manera en que lo veo, mi parte en este cuento se termino, mi capitulo ya finalizó. Soy muy viejo para hacer algo ahora, no puedo volver atrás. Todo lo que puedo hacer es prometerme no malgastar mi valioso tiempo, energía y recursos con una conchuda que ya se divirtió con su sexo alfa y ahora busca su plata beta. No, prefiero ser un alfa lobo solitario y divertirme el resto de mi vida en mis términos. Ya no es mas algo sobre mi, es sobre el próximo ‘mi’ que esta en el secundario ahora mismo, sentado en su habitación solo a la noche preguntándose porque la chica que le gusta tanto y trata tan bien, se esta cogiendo un tipo que acaba de conocer en el bar. Un chico ignorado por la hipergamia rampante, el ego inflado y las putas que solo buscan atención en Facebook que sobrevaloran en demasía su VMS y que van a terminar alineadas listas para que las achure un Chamullero o un alfa natural, solo para ir luego a quejarse a ese pobre, introvertido, celin beta, PPSA en entrenamiento, de que todos los hombres son unos forros egoístas y que ojala ella pudiera encontrar alguien como el.
Quiero romper el ciclo interminable de sufrimiento y enseñarle una lección a esos chicos en el secundario para decirle a esas sanguijuelas de mierda que se vayan a la puta que las pario. rompe el PPSA, EJERCITA TUS MUSCULOS, educate, IGNORA a las putas y enfocate en vos en lugar de andar persiguiéndolas e inflando todavía mas sus egos. Vas a estar mejor en el largo plazo y bien adelantado en el juego.
Y no tenes que preocuparte por mi. Mantengo mi nivel de vida y mi cuerpo en fama, sigo socializando y buscando a ese diamante en bruto, ese unicornio, no pienso premiar a ninguna pelotuda que se piensa que tiene derecho a algo con ningún orgasmo volador de mente pero si les puedo dar un polvo como indica su destino. Me veo 10.000 veces mejor que antes y puedo volver a ser Triada Obscura con jóvenes y apretaditas strippers de nuevo si así quiero, tengo una relación abierta con una chica casada por un lado (las mujeres casadas parecen amarme, por que será?) le tiro onda a todo lo que tenga piernas largas y una vagina, tengo el poder de hacer desaparecer todo lo que me deje plantado o me ignora un poquito, no cedo ni un poquito de poder a la vagina, y descubrí un nuevo estilo de Seducción que funciona para lo que busco en una mujer. Lo llamo Seducción Atea (en breve voy a poner un articulo sobre el tema). Digamos que esa bonita, casta y leal chica que estoy buscando es mas fácil de ubicar cuando vos mismo jugas a ser el diablo y ellas no caen. Esto es lo que mas quiero. Los polvos capsules no me van a ayudar a curar mi alma ni a volverme mejor persona. No existen las curitas para las heridas fatales.
Sigo adelante al estilo Red Pill.
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Epilogo:
Ahora conoces de donde viene mi cinismo y odio. Ahora sabe por que no es una buena idea para un hombre el casarse con una trola. Ahora sabes por que odio el feminismo y su ideología malvada. Ahora sabes por que veo el comportamiento promiscuo como lo veo. Ahora sabes por que nunca voy a poder creer lo que las mujeres me dicen, solo sigo lo que hacen.
Ahora sabes por que las feministas dicen que odio a las mujeres y me llaman misógino. Lo gracioso de esto es que practiqué el feminismo a rajatabla, tratando a las mujeres como seres humanos y respetarlas como esta recetado, ame mujeres y me importaron las mujeres. Hice todas esas cosas lindas no simplemente para meterme en sus pantalones, sino porque era un ser humano decente, un macho humano, y alguien que “quería” tener una relación amorosa con una mujer.
Y por amar a las mujeres de la forma en la que el feminismo pedía, casi termino destruido.
Misoginia. Ningún chico nace con esa idea. Y acá hay una pregunta ética para ponderar. Si… nadie tiene derecho a una vagina, pero para todos los hombres que tienen dificultades apareándose debido a la Hipergamia (o como le digo yo, la nueva normalidad) – que deberíamos hacer con ellos? Eutanasia (castrarlos)?
Estoy seguro de que puedo escribir mas sobre el tema, pero tengo que dejarlo ir. Además probablemente tus ojos estén sangrando de tanto leer. Pero si este articulo logra que por lo menos un joven no se tire del puente como lo hice yo, considero que valió la pena el trabajo.

Programas de apareamiento

Hay varios métodos y estratagemas sociales que las mujeres usaron por siglos para permitirse elegir a los mejores genes masculinos al mismo tiempo que se aseguraban la mejor seguridad y provisión masculina que podían atraer. El Hombre ideal debería suplir ambas necesidades, pero raramente el mismo hombre contiene ambas facetas (especialmente por estos días) así que en el interés de hacer realidad su imperativo biológico, y acuciadas por el deseo innato de seguridad, el femenino como un todo desarrolló convenciones y metodologías sociales (las cuales cambian según lo necesite tanto su entorno como su condición personal) para lograrlo. Los hombres no se enfrentan solo al imperativo genético femenino, sino también a siglos de convenciones sociales establecidas y adaptadas de un tiempo antes de que los hombres pudieran siquiera definirse como especie.

La selección de una pareja es una función psico-biológica que quedó integrado en nuestros genes tras varios milenios de evolución. Este proceso se encuentra tan internalizado y socializado que nuestras psiques colectivas raramente reconocen de que nos vemos sujetos a estos motivadores incluso cuando repetimos continuamente los mismos comportamientos que causan (tales como tener un segundo hijo, esta vez con el Chico Malo Alfa). Es por eso que decir que no estamos sujetos a tales condiciones, las cuales percibimos poco y nada de forma consciente es un poco ingenuo.

Solo se requiere un poco de lógica deductiva para deducir que para que una especie sobreviva, tiene que darle a su descendencia las mejores condiciones posibles para asegurar su supervivencia -eso, o reproducirte en tal cantidad que también asegure tu supervivencia. La aplicación obvia de tal situación es cuando las mujeres comparten la inversión parental que requiere un hijo, con la mejor pareja que sus propia genética le permite atraer y que puede proveerle seguridad a largo plazo tanto a ella como a su descendencia. Es así cómo las mujeres terminan siendo biológica, psicológica y sociológicamente las guardianas de su propia reproducción, mientras que la metodología reproductiva de los hombres es la de esparcir lo mas que puedan su material genético, tanto como le sea humanamente posible, a la mayor cantidad de mujeres posibles que tenga a su disposición. Por supuesto el también tiene su propio criterio para la selección de parejas y para poder determinar cómo reproducir los mejores genes (pe: tiene que estar buena), pero este criterio es ciertamente menos discriminador que el de las mujeres (pe: no hay feas después de las 5am)
Esto se ve evidenciado en nuestra propia biología hormonal; los hombres tienen entre 12 y 17 veces mas cantidad de testosterona (la principal hormona que causa la excitación sexual), mientras que las mujeres producen substancialmente mayor cantidad de estrógeno (fundamental en la cautela sexual) y oxitocina (genera sentimientos de seguridad y crianza) que los hombres.

Dicho eso, ambas metodologías se enfrentan en la práctica. Para que una mujer pueda asegurar la supervivencia de sus hijos, es necesario que un hombre abandone su método de reproducción a favor del de ella. Esto crea una contradicción en el imperativo de él al querer formar pareja con una mujer que pueda satisfacer su propia metodología. Un hombre debe sacrificar su propio programa de apareamiento para satisfacer el de la mujer con la que forma pareja. Por lo tanto, con tanto potencial genético en riesgo de su parte, no sólo quiere el hombre asegurarse de que ella es la mejor candidata posible para reproducirse (ahora y a futuro), sino también de que su descendencia se va a ver beneficiada por la inversión de ambos padres en su crecimiento.

Nota: Un resultado interesante de esta dinámica psico-biológica, es la habilidad de los hombres en identificar a sus propios hijos en una muchedumbre de otros chicos con mayor precisión y rapidez incluso que las propias madres. Hay varios estudios que demuestran que los hombres pueden identificar con mayor rapidez y exactitud a sus propios hijos en una sala llena de niños vestidos con el mismo uniforme que las propias madres de los chicos.

Estos son los fundamentos de la selección y reproducción sexual humana. Hay muchas otras complejidades, tanto sociales, emocionales como psicológicas, asociadas a estos fundamentos, pero estas son las motivaciones y consideraciones básicas que influencian de forma subconsciente a la selección sexual.

Convenciones sociales
Para contrarrestar esta dinámica subconsciente para su propia ventaja genética, las mujeres inician convenciones sociales y planes psicológicos para poder facilitar sus propias metodologías de reproducción. Es por esto que las mujeres siempre tuvieron esa “prerrogativa de cambiar de parecer” y el por que hasta el comportamiento social mas inconstante se convierte en algo excusable socialmente, mientras que el comportamiento de los hombres se ve atado a estándares mas altos de responsabilidad para “hacer lo correcto” que invariablemente es lo correcto para ventaja del plan reproductivo de la mujer. Por eso, los hombres que son “chamulleros”, o los padres que abandonan a sus mujeres con hijos  para seguir su impulso innato de reproducción son villanos, mientras que los padres que se sacrifican financiera y emocionalmente, que ceden el control de su vida a sus mujeres, a menudo para beneficio de chicos de los cuales no son padres biológicos, son considerados héroes por la sociedad, por ajustarse al imperativo genético de las mujeres.

Esta es también la raíz de la motivación de ciertos comportamientos sociales femeninos, tales como los rechazos del estilo “seamos amigos”, la tendencia de las mujeres a victimizarse (ya que aprendieron que esto engendra un plan reproductivo en los hombres como ‘salvador’ – conocido también como Capitán salvaputas), e incluso el matrimonio.

Buen Papá vs. Buenos Genes
Las dos mayores dificultades que deben superar las mujeres según su propia metodología reproductiva, son que su pico máximo de viabilidad sexual dura muy poco (generalmente durante sus 20) y el hecho de que las cualidades que hacen a una buena pajera a largo plazo (El Buen Papá) y las cualidades que hacen un buen material genético para reproducirse (Buenos Genes) se manifiestan muy raramente en el mismo hombre. El potencial de seguridad y aprovisionamiento es una motivación fantástica para aparearse con un Buen Papá, pero esas mismas características lo ponen en desventaja cuando se lo compara con un hombre que de ilustra la atracción física y genética y quien con sus cualidades de toma de riesgos inculcaría a sus hijos con una mejor capacidad de adaptarse al medio ambiente (pe. más fuerte, más rápido, más atractivo a los demás, asegurándole el pasaje de su propio material genético a las futuras generaciones). Esto es conocido como la “Paradoja del Forro vs el Tipo Bueno” (Jerk vs Nice Guy paradox) descrita a escala evolucionaria.
Tanto hombres como mujeres, de forma innata (aunque subconsciente) entienden ésta dinámica, así que para que la mujer pueda tener lo mejor que el Buen Papá tiene para ofrecerle al tiempo que toma ventaja de lo que el hombre con Buenos Genes tiene, debe inventar y modificar constantemente las convenciones sociales para mantener esa ventaja biológica a su favor.

Programas de Apareamiento
Es por eso que esta paradoja requiere que las mujeres (y los hombres, por definición) suscriban a los programas de apareamiento tanto de corto como de largo plazo.
Los programas de corto plazo facilitan aparearse con el hombre de Buenos Genes, mientras que los programas a largo plazo se reservan para el hombre que es Buen Papá. Esta convención y los programas psico-sociales que lo acompañan son precisamente la razón por la cual una mujer se casa con el Chico Bueno, estable, leal, (preferentemente) doctor y aún así termina cogiendo con el chico del delivery, o aquel surfista o barman que conoció de vacaciones. En nuestro pasado genético, un hombre con Buenos Genes implicaba un hombre con la habilidad de ser un buen proveedor (por la caza), pero las convenciones modernas terminaron distorsionando esto, es por eso que las mujeres tuvieron que desarrollar nuevos planes tanto sociales como mentales.

Infidelidad
Para esta dinámica y por la practicalidad de disfrutar de lo mejor de ambos mundos genéticos, las mujeres ven el ser ‘infiel’ como una necesidad. Esta infidelidad puede ser tanto proactiva como reactiva.

Infidelidad Reactiva: En el modelo reactivo, una mujer que ya está en pareja con un hombre a largo plazo, entabla relaciones sexuales extra-maritales o extra-relación con parejas a corto plazo (pe: la típica mujer o novia infiel). No quiere decir que esta oportunidad al corto plazo no pueda terminar desarrollándose en una segunda relación a largo plazo, pero el acto de la infidelidad en si mismo es un método de asegurarse una mejora del material genético que el que su hombre proveedor ya asegurado puede proveer.

Infidelidad Proactiva: Es el dilema de la madre soltera. Este tipo de ‘infidelidad’ depende de que primero la mujer se reproduzca con un hombre con Buenos Genes, tenga sus hijos y luego lo abandone, o haga que la deje (de nuevo, a través de convenciones sociales inventadas), para poder así encontrar a un hombre Buen Papá para que la provea tanto a ella como a los hijos que tuvo con su pareja de Buenos Genes, y así asegurar su seguridad y crecimiento.

Quiero volver a remarcar, que la (mayoría) de las mujeres no tienen un plan maestro definido de forma consiente para interpretar este ciclo y atrapar a los hombres de forma deliberada. En cambio, las motivaciones que causan este comportamiento así como la racionalización social que se inventan para justificarlo son un proceso inconsciente. En general, las mujeres no están al tanto de esta dinámica, pero sin embargo se ven influenciadas por ella. Para que la hembra de cualquier especie facilite una metodología de reproducción con la mejor pareja genética, tiene que poder atraer y al mismo tiempo asegurar su propia supervivencia y la de sus descendientes con la pareja que mejor la pueda proveer; sería el equivalente al gordo de navidad evolutivo.

El Cornudo
En cierto nivel de consciencia, los hombres sienten de forma innata que hay algo mal con esta situación, aunque no puedan decir exactamente por qué sienten eso, o aunque lo malinterpreten en la confusión que les genera las justificaciones femeninas del hecho. Se terminan frustrando por las presiones sociales de ‘hacer lo correcto’ o los avergüenzan hasta que se comprometen en un martirio de responsabilidad fingida hacia estas convenciones. Sin embargo, algunos lo ven lo suficientemente claro como para evitar a las madres solteras, ya sea por experiencias pasadas o por observar a otros hombres cornudos cargando con la responsabilidad de criar y proveer -sin importar cuan involucrado esté – al éxito reproductivo de otro hombre con su ahora mujer.

Los hombres suelen caer en el rol del cornudo proactivo o reactivo. Nunca va a disfrutar del mismo nivel de beneficios que tienen los hombres elegidos para los planes de Corto Plazo por su pareja, tanto en el deseo sexual o en la inmediatez de él, mientras que al mismo tiempo debe soportar las presiones sociales de proveer a la prole de este padre con Buenos Genes. Se podría argumentar que el tiene la posibilidad de contribuir de manera mínima al bienestar de estos chicos, pero de alguna forma, ya sea emocional, física, financiera o educativa, va a contribuir algún esfuerzo a la descendencia genética de otro hombre a cambio de una intimidad/sexualidad limitada por parte de la madre. En cierta forma, (incluso si solo es por su presencia) está contribuyendo su tiempo y esfuerzo cuando podría estar invirtiéndolos en encontrar una pareja sexual con las que perseguir su propio imperativo genético usando sus propios planes.

De mas está decir que hay un sobrante de hombres con la suficiente necesidad sexual como para ‘ver más allá’ de las desventajas a largo plazo, no solo premiando, sino también reforzando las malas decisiones de la madre soltera (malas desde el punto de vista el propio interés del hombre) a favor de la selección y planes reproductivos de ella, todo a cambio de una gratificación sexual al corto plazo.
Es más, al reforzar este comportamiento también se refuerza las convenciones sociales tanto para los hombres como las mujeres. Es muy importante tener en mente que en esta época, las mujeres son las únicas responsables por los hombres con los que eligen reproducirse (exceptuando las violaciones, por supuesto), teniendo en cuenta que ellas pueden tomar la pastilla anticonceptiva. Los hombres también tienen responsabilidades por sus acciones sin duda, pero la decisión final siempre es de la mujer y su juicio es el que decide tanto su destino como el de sus hijos.

(Enlace al original en Ingles)