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Cómo seducir mujeres – Parte 03

Esta entrada es la parte 3 of 3 de la serie Cómo seducir mujeres

Resumen

Uno de los temas de lo que muchos tipos se quejan es que se sienten intimidados de salir a levantar mujeres en lugares públicos. Ciertamente sucede, es entendible, ya que sentimos que llamamos mucho la atención cuando salimos de día y la realidad es que solo queremos conocer mujeres que nos interesan.

Así que hoy te voy a compartir tres secretos sobre cómo coquetear con mujeres. Estos son consejos de citas que te van a facilitar mucho la interacción con las mujeres que conozcas, vayas a donde vayas.

1 – Ellas quieren que vos ganes

Muchos tipos no se encaran mujeres durante el día porque tienen miedo de qué van a pensar los demás. Es fácil sentirse avergonzado antes de salir de levante, pero no podes dejar que eso te detenga de hacer lo que necesitas hacer. Incluso si pensás y sentís que todos te van a estar observando.

Te voy a contar un secreto: Casi todas las personas que ven a un tipo encarando o a punto de encarar a una chica esta hinchando por vos para que te funcione y tengas éxito.

Pero el hecho es que la mayoría de la gente esta tan absorta en su propia vida que ni se dan cuenta cuando estas de levante. Y los que si se dan cuenta la verdad es que les importa un bledo.

Los únicos que existen e importan son vos y quienquiera que estas encarando.

Es difícil internalizar esto al principio pero con la practica se logra.

2 – Empezá de cero.

Si te estas preguntando qué decir cuando te imaginas conquistando mujeres, hay una regla que funciona en el 99% de los casos: Si haces un comentario sobre la situación en la que están – ya sea una cafetería, la sección de congelados del supermercado, lo que sea – si haces un comentario relacionado a lo que estas haciendo como forma de abrir la conversación, eso va a ser todo lo que necesites.

Por ejemplo, digamos que estas tomando el café matutino en el Starbucks, y en la cola hay una rubia alta con piernas larguísimas. La forma mas fácil de coquetear con las mujeres en esta situación sería simplemente preguntarle cual variedad de café es su favorita.

Y si ella no te responde de entrada o no te da bola, tenes que entender que no tiene nada que ver con vos. Las mujeres se la pasan todo el día yendo de acá para allá encismadas en si mismas, así que quizá tengas que insistir para sacarla de su cascaron.

Otra forma fácil de abrir una charla es decir algo tan simple como «Hey te vi en la cola y me gustó tu estilo, tenia que venir a saludarte».

Con esto, va a parar un par de segundos con algo como «Oh, bueno, gracias :-)»… solo va a parar, no va a empezar a hablar instantáneamente con vos… te va a dar unos 10 segundos que podes usar para seguir la charla.

Por ejemplo lo siguiente que podes decir puede ser «Tenes como un acento, sos de acá?» Si por ejemplo notaste que tiene un acento.

Después de estas «lineas», podes seguirla y generar mas interés en ella y hasta una respuesta. A menudo, lo primero que digas no importa tanto como la forma en la que sigue la charla.

Otro ejemplo muy simple es «¿Cómo te llamas? ¿No nos conocíamos ya?».

Facilongo.

3 – El ganador se lleva el botín.

Lo que termina determinando si vas a poder aprender o no a coquetear con las mujeres es muy simple. ¡La habilidad de sentir miedo y hacerlo igual es la clave! La simple verdad es que la mayoría de los tipos nunca se logran motivar a si mismos como para encarar y hablar con las mujeres en cualquier situación. Son muy cagones como para lograrlo. Dejan que sus emociones interfieran con sus objetivos.

Lo mismo pasa en cualquier campo, en serio. En el entrenamiento de pesas, el tipo que consigue resultados es el que va al gimnasio, hace el sacrificio de sudar, no deja ni su vagancia ni sus emociones negativas detenerlo de hacer lo que debe hacer para tener éxito.

Lo mismo sucede con conquistar mujeres. La forma mas fácil de lograr resultados es simplemente hacer algo, pero la mayoría de los hombres se auto convencen de no hacerlo.

Esto debería ser un alivio. Quiere decir que los competidores son muchos menos que los que vos pensás. Menos de 1 en 10 tipos van a alguna vez tener el deseo y los huevos como para salir y descubrir cómo coquetear con las mujeres. O sea, si simplemente salís y lo haces, ya vas a estar por encima del 90% de los demás hombres.

Lección

Pensá menos, actuá mas. Coquetear no es complicado.

(enlace al original en ingles)

La experiencia Beta

La mujer que no pudo lograr que un Alfa se comprometa con ella puede llegar a tratar bien a su BB al principio, no porque quiera engañarlo sino por la novedad de «al fin tengo un novio de verdad» que le hace sentir como si estuviera enamorada.

Incluso una súper viuda alfa puede llegar a sentirse atraída a su BB (Beta Bucks / Plata Beta) al comienzo.

Y no solo los Blue Pills caen en el engaño. Los Redpilleros también pueden llegar a caer, especialmente si les falta experiencia.

Cuerpo

Me decidí a escribir sobre el tema porque vi bastantes tipos caer en esta trampa, ademas de que yo mismo estoy constantemente batallando contra esta ilusión. Es una trampa ingeniosa a la que es muy fácil caer. No pienses que la mujer va a sentir siempre frustración por haber terminado en una relación con un Beta.

Todos conocemos los síntomas de las relaciones BB. Sexo a cuentagotas (con suerte), quejas constantes, expectativas irreales de lo que el BB debería estar haciendo por ella, infidelidades, etc. En general la mujer se distancia del beta, no se esfuerza en nada de la relación, pero espera que el si se esfuerce un montón.

¿Como carajos cae alguien en esa trampa?

Podríamos asumir que ella intenta tentarlo porque quiere sentar cabeza y decide conscientemente engatusarlo, lo hace tratándolo bien, escondiendo sus «banderas rojas» y dándole al beta el mejor sexo de su vida.

Pero la situación no siempre es esta y el otro escenario posible (y también el mas probable) es aun mas deshonesto, porque encima es mas difícil de detectar.

Tomemos una mujer que estuvo intentando conseguir una relación de verdad con varios alfas, pero sin éxito. Veamos cómo se siente ella cuando un Billy Beta promedio pero justito lo suficientemente atractivo como para ponerse en pareja se pone en pareja con ella:

  • La mujer se siente validada de varias formas. Antes de su BB, solo obtenía validación por su cuerpo y sus habilidades en la cama. (Por eso los alfas la seguían viendo, esporádicamente). Hoy se siente validada por su personalidad y lo que sea que ella piensa que tiene para ofrecer en la relación, todo esto por el simple hecho de que el se puso en pareja con ella, y no se cansa de decirle lo especial que ella es. Billy Beta siendo quien es.
  • Lo mas atractivo de la relación, para ella, va a ser la validación/prueba social que conlleva tener un novio. Ya no va a ir sola a las fiestas y eventos. La gente la va a ver con un hombre leal que la adora. Hasta es posible que algunas mujeres la envidien (más validación). Pero lo mas importante de todo: El solo hecho de poder decir «Tengo novio» significa para ella mucho mas de lo que vos podes imaginar.
  • La mayoría de las trolas, incluso aquellas que mas defienden el sexo casual, odian cuando la gente las toma como trolas. No quieren que las vean como «fáciles». No quieren que los demás las vean como la mujer que no logra que un hombre se ponga en pareja con ella. Y tener un novio hace que inmediatamente parezca menos trola de lo que es.
  • Este hecho  y el tema de la prueba social le dan una mano con sus amigas. Una mujer es menos amenazante cuando tiene un novio. Sus amigas en pareja no tienen que andar preocupándose en que se le tire a sus novios. Y sus amigas solteras saben que no van a tener que competir con ella cuando salgan y se les tiren chicos lindos. Y encima de todo va a poder empezar a hablar de «cosas de pareja» que para las amigas es mas placentero que escuchar sus historias de troles. Combina todo junto y la mujer siente que su vida social esta mejorando, porque parece gustarle de pronto a las demás mujeres. Las mujeres odian a las trolas, tan simple como eso.
  • Ella va a amar las cosas románticas/de apoyo incondicional que hace su BB al inicio de la relación. Pero las va a amar porque para ella son algo nuevo. Probablemente estés pensando «ni ahí, no es nuevo para ella, siempre tuvo betas babosos que la amaban y que querían ganar su atención con regalos y cumplidos, escuchándola por horas, volviéndose su tampón emocional y apoyándola siempre que ella lo necesito». Y tenés razón. Pero la diferencia es que esta vez ella esta obteniendo todo eso de un hombre por el cual por lo menos siente un poco de atracción. Y la diferencia es el día y la noche. Lo suficiente como para que la haga sentirse bien y para que le guste lo suficiente para mostrarle a este tipo que le gusta. Básicamente todas las cosas betas que te decimos acá que no hagas van a jugar a favor del beta en esta situación. O sea, al comienzo.
  • Puede incluso suceder que hasta el sexo con el BB sea increíble, al comienzo. Solo porque este tipo de sexo íntimo y amoroso es nuevo para ella. Ya tiene bastante calle y encontrar alguien que le de una nueva experiencia en la cama puede llegar a encenderla un montón.

Ya vi todo lo de arriba un montón de veces y la lista ni siquiera está completa.

Combinemos ahora todo lo que ella obtiene de una:

Validación en todos los frentes, mejora de su vida social, un baboso arrastrado que hasta le gusta y una nueva experiencia sexual.

Esto es mas que suficiente para hacerle sentir atracción por su BB, incluso hacerle sentir que se enamoró de el.

No siente como si hubiera tenido que agarrar lo que había.

La mujer termina enamorada totalmente de esta nueva experiencia y nuevas sensaciones. No se enamora de el pero para ella va a parecer lo mismo. Y consecuentemente lo va a tratar como un alfa, al comienzo.

Va a comportarse de una forma que no podría simular intencionalmente si estuviera intentando atraer al BB conscientemente. Porque su afecto es genuino, al comienzo.

Pero, como sabemos los Redpilleros: una vez que la novedad del «al fin tengo novio!» se acaba, todas las enseñanzas de la dinámica AFBB vuelven a aplicarse. Ella empieza a molestarse con el, y tratarlo como el Billy Beta que es.

Podemos ver como esto puede tomar totalmente desprevenido al típico beta. Nada que nos sorprenda acá, y realmente tampoco es nuestro problema.

Lo interesante, eso si, es que esta situación también puede afectar a los redpilleros que están aprendiendo, aquellos que se conocen la teoría pero no tienen la practica. Estas son algunas de las cosas que pueden pasar si sos uno de esos:

  • Podes llegar a pensar que encontraste un unicornio. Esta chica no cumple con ninguna regla. Te comportas como un súper beta en su presencia y no parece haber ningún impacto negativo. Hasta ama tus trazas de personalidad beta.
    U-N-I-C-O-R-N-I-O.
  • Subestimas tus cualidades alfa y tu propia atracción. Conoces la escala de permitidos beta. Cuanto mas atractivo y alfa sos, mas te podes salir con la tuya haciendo cosas de beta. Sin embargo, en este escenario podes hacer cosas betas no por tus cualidades alfa y tu nivel de atracción, sino por la nueva experiencia que le estas dando. Y esta es la trampa: «¡Guau!, es tal cual como lo soñé. Soy un winner porque tengo todas las cualidades de un beta, pero ademas empece a hacer pesas y ya tengo un físico por encima del promedio. Y soy mas inteligente que los idiotas del gimnasio. Y porque me preocupo por ella. Piensa que puedo llegar a ser un mujeriego pero me respeta por elegir no ser uno.» Y pensás «Soy único porque no encontrás una combinación así en otros tipos, y eso es lo que me destaca de los demás. Soy el superman de las relaciones. Seguro que en la red pill no hablan de esta combinación porque a la mayoría solo les interesa las relaciones esporádicas y el sexo casual.» Esta forma de pensar es muy peligrosa y va a dañar tu motivación en trabajar en conseguir las cualidades alfa que la red pill respalda. Esta misma situación le paso a mis amigos, me pasó a mi, y juzgando algunas de las preguntas y artículos que se ven en los foros y en el sub, le pasa a un montón de redpilleros que acaban de completar sus primeros pasos de auto-superación.
  • Salir con esta chica te va a hacer sentir tal cual como si todo lo que hubieras estado esperando en tus años de Blue Pill se cumpliera. La frustración, la fase del enojo, todo lo que odias, todo eso que no querés que sea verdad, todo lo que soñabas con que la red pill estuviera equivocada… materializado en ella, dándote todo lo que querías, fomentando ese deseo de que la red pill exagera.
  • Esto es lo mas peligroso y dañino para vos redpillero cuyo objetivo final es una relación de largo plazo: dejas de girar platos y te comprometes demasiado pronto. ¿Así que tu objetivo es tener una relación duradera? Vas a sentirte como si ya hubieras cumplido tu propósito. Énfasis en propósito, porque no hay nada que te haga sentir mejor que haber cumplido tu propósito. (No necesito listar los porqué). Y ahí es cuando empezás a temer perderla y junto con ella tu estatus de «haber logrado tu propósito». Tenes miedo de perderla si seguís buscando y girando platos. Muchos redpilleros no entienden las razones de girar platos. Vamos a explicarlo muy brevemente acá: no giras platos solo porque te gusta tener sexo con muchas mujeres. Girar platos es una herramienta poderosisima para encontrar que tipo de mujer es compatible con vos, y ademas aprender a saber cuales son potables para tener una relación de verdad con ellas. Esta diseñado para darte una mentalidad de abundancia y lograr que realmente conozcas a la mujer antes de dar el salto a una relación. La razón por la que te quedas con ella no es solo porque te gusta el sexo y toda la boludez romántica que hacen juntos. Te quedas con ella porque ella probó ser compatible con vos. La elegís a ella entre una multitud de otras opciones (tus platos).
  • Si fuiste un beta toda tu vida, la cantidad de validación que vas a recibir en esta situación va a ser sobrecogedora. Uno de los primeros objetivos que cualquier redpillero debería ponerse es dejar de depender de cualquier tipo de validación. Pero la realidad es que no es fácil. Especialmente si hace mucho tiempo que no recibís algo de ella. Se precavido, incluso bien adentrado en tu camino redpillero, la necesidad de validación va a permanecer siendo tu punto más débil. Es tu talón de aquiles.

Combiná todo lo anterior y vas a poder empezar a entender como es que un beta que desarrolla algunas cualidades alfa y ha mejorado su atractividad puede terminar cayendo en la trampa de una viuda alfa incluso sabiendo la teoría de la Red Pill.

No. Caigas. En. Esta. Trampa.

Conclusión

Incluso aunque estés bien adentrado en tu camino redpillero de beta a alfa, necesitas estar al tanto del peligro de caer nuevamente en el mundo blue pill y de terminar enganchándote con una viuda alfa que celebra la novedad de «por fin tengo un novio». No, no encontraste tu unicornio, no, no deberías dejar de girar platos, no, no poder bajar la guardia.

Las reglas de La Red Pill siempre se aplican.

(enlace al original en ingles)

Ser un Tipo Bueno es una forma de extremismo

Hay dos extremos en la vida… El tipo bueno™ y el Forro™

El Tipo bueno™ no sabe que es un extremista. Su mente fue lavada por el proceso de indoctrinacion Blue Pill para que piense de una sola manera y eso hace que su forma de ver la vida no sea balanceada.

El Forro™ es el tipo que esta completamente separado de la mentalidad de la mañada. Literalmente le chupan un huevo los demas. A las mujeres les atrae esto porque representa el extremo opuesto del Tipo bueno™, sin embargo reconocen que si es puramente un Forro™, no hay chances de domarlo para novio… ninguna.

Las mujeres tienen dos pruebas para ver los extremos:

  • Prueba de mierda – Esto prueba si hay demasiada compasión.
  • Prueba de confort – Esto prueba si hay demasiada severidad.

Las mujeres no tienen una realidad propia. Solo reflejan la realidad del hombre con quien se enganchan. El acceso a hombres que demuestran un conocimiento de ambos extremos es el ideal para las mujeres y es por eso que emplean ambas pruebas.

Conclusión

El Tipo bueno™ representa el extremo de tener demasiada compasión… el extremista beta.

El Forro™ tiene una actitud IDGAF (no me importa nada) que hace que las mujeres sientan una atraccion inicial hacia el, pero su severidad en relacion con los demas (puro ego) hace que no tenga suficiente confort. Va a cabalgar la pija de Juan Chotalarga (Chad Thundercock) porque representa el anti-Tipo Bueno™ pero sabe que no hay manera de que pueda conseguir una pareja de él. (su objetivo es obtenerlo)

La mujer desea un hombre balanceado… ni puro beta, ni puro forro.

La mujer se adapta a si misma en torno a su hombre.

El hombre debe recompensar y castigar tanto con compasión como con severidad, ya que esto es lo que significa la masculinidad.

(enlace al original en ingles)

 

El matrimonio y la Religión

Premisa

El instinto mas básico del humano es el de reproducirse. Pero ambos sexos tienen características diferentes que hacen que sus estrategias para reproducirse sean diferentes.

  • La estrategia sexual masculina es la de reproducirse con todas las mujeres que pueda, por el método que sea necesario.
  • La estrategia sexual femenina es la de reproducirse con el mejor perfil genético que consiga, y lograr que ademas la ayuden durante los años que dura la gestión y crianza de sus hijos.

Se puede ver claramente que la estrategia del hombre y de la mujer están enfrentadas.

La idea del matrimonio es común en todas las religiones, y tiene una raíz fuertemente biológica:

  • El hombre necesita confirmar que se reprodujo
  • La mujer necesita de un hombre que la asista en la crianza

¿Cual es la forma más optima de cumplir con ambos objetivos? Que ambas partes cedan para el bien común.

Matrimonio

Y así surge la idea del matrimonio, en común, todas las religiones coinciden con lo mismo.

  • La mujer entrega su exclusividad sexual
  • El hombre entrega la exclusividad de su productividad

En si, la mujer entrega su capacidad reproductiva a cambio de que el hombre la proteja, y asista en la crianza de sus hijos. Con ese compromiso ambos obtienen algo que necesitan, el hombre se asegura que los hijos son suyos, y la mujer se asegura que va a recibir ayuda durante el embarazo y la crianza.

  • En la concepción original del matrimonio no existía el concepto de divorcio.
  • En la concepción original del matrimonio los hijos eran del hombre, sean o no de él, todos los hijos que producía su esposa eran su responsabilidad.
  • En la concepción original del matrimonio si la esposa no podía tener hijos se anulaba el matrimonio.
  • En la concepción original del matrimonio si la mujer era infiel se la podía castigar de múltiples maneras, desde la muerte, hasta el divorcio y la expulsión del a sociedad.

Analicemos estos conceptos y veamos las razones, te va a abrir los ojos para ver las relaciones actuales, mas allá del matrimonio o la religión.

Divorcio

El divorcio no era una opción, en parte como protección a la mujer que había entregado su fertilidad a cambio de protección, esto impedía que los hombres la utilizaran para hacer hijos y luego quiten su parte del «acuerdo».

Hijos

Los hijos del matrimonio eran del hombre, si había algún tipo de separación o divorcio el hombre se quedaba con la responsabilidad de ellos. Esto era una espada de doble filo, por un lado como un paracaídas de protección para la mujer, ya que en caso de que el divorcio sucediera, por lo menos no quedaba con la responsabilidad de proteger, alimentar y cuidar de ellos.

Infertilidad

Nada deja mas en claro el tipo de acuerdo que era el matrimonio que esta cuestión. El hombre y la mujer se juntaban con el objetivo de que el hombre se asegure la reproducción, si la mujer no podía darle hijos el acuerdo quedaba sin efecto. Un matrimonio que no podía tener hijos era considerado algo terrible, y en algunas religiones como el Judaísmo el hombre tiene prohibido no tener mínimo dos hijos, es su obligación reproducirse.

Infidelidad

Otra cuestión que deja bien en claro las razones por las que hombres y mujeres contraían matrimonio. Si una mujer era infiel eso ponía en riesgo la posibilidad del hombre de reproducirse, después de todo podía quedar embarazada de otro hombre y el esposo no enterarse que estaba criando hijos que no tenían sus genes. El castigo era acorde a lo importante que es para el hombre asegurarse su propia reproducción.

 

Resumen ejecutivo de la Red Pill — COMPLETISIMO

Introducción

¿Qué es la Red Pill?

Este artículo explica por qué estamos acá y cuál es el foco de nuestra misión. En resumen lo que dice es que estamos acá para ayudarnos mutuamente con conocimientos y consejos y así mejorar nuestra ventaja:

Glosario y terminología

Varios de los términos que usamos en este lugar están explicados, aunque sea brevemente en ese artículo.


Lectura sobre los orígenes

Las siguientes entradas proveen el contexto y los orígenes sobre las razones por las que existe la Red Pill y a traves de los años ayudaron a moldear el foco de nuestra misión.

Los hombres no están contentos.
La burbuja de la misandria
La historia de Miguel
Confesiones de un perdedor reformado
El Hombre manipulado
El Sexo Polígamo


Lectura Teórica

Una vez que pudiste digerir el material anterior, seguí con la teoría. Cada sección se separa en fases para ayudarte a entender y reforzar los conceptos centrales y las filosofías que LRP adopta.

Fase 1: Las diferencias fundamentales sobre cómo aman el hombre y la mujer.

Mujeres enamoradas  y Hombres enamorados
Estos artículos contrastan de muy buena manera las diferencias de cómo expresan el romance los hombres y las mujeres. Sabemos que, al contrario de la creencia popular, son los hombres los verdaderos románticos de la sociedad. Un artículo que los sigue es Sobre el Amor y la Guerra, que se puede resumir con la frase «el concepto de amor de las mujeres no es el que les hacen creer a los hombres».

Programas de apareamiento
Cualquiera que esté familiarizado con los ciclos mensuales femeninos sabe muy bien que las preferencias de las mujeres cambian. Así también lo hacen sus deseos y atraccion hacia los hombres masculinos y afeminados. Lo principal es que durante la ovulación las mujeres muestran mas piel y tienden a preferir hombres mas dominantes y trazas «alfa».

Dos tipos de amor principales
Un tanteo superficial sobre el control del Relato. Rollo Tomassi se expandió mucho mas sobre el tema en su blog «El Hombre Racional».

Fase 2: El enfoque pluralista y mercenario de las mujeres a las relaciones.

Ley de Briffault
Un concepto central, con algunos corolarios que describe como las mujeres no expresan lealtad a los hombres beta por el cuidado, provisionamiento entregado previamente por el hombre-

Sobre el Valor y el Valor de las Mujeres
El valor que tanto hombres como mujeres aportan es diferente. El valor de las mujeres viene de ser mientras que el valor de los hombres viene de hacer. Para que una mujer pueda tener sexo, solo tiene que aparecer para que los hombres se le tiren. Para un hombre, tiene que bailar al ritmo de ella y ser de un alto estatus y esto y aquello y lo otro. Los hombres buscan sexo de las mujeres, y no al revés. Al contrario, las mujeres seleccionan que hombre de la multitud que la busca será con el que tendrá sexo.

Hipergamia 01: Las mujeres ven a los hombres como los hombres ven a los trabajos.

Hipergamia 02: Su percepción y contexto son TODO

Fase 3: Liberando a tu mente de la programación social «blue pill»

Powertalk 101

Este es un muy buen resumen de las piruetas mentales y jugadas de poder utilizadas en el lenguaje y sobre cómo las mujeres utilizan subterfugio para engañar a los hombres que no están al tanto del subtexto utilizado.

El manifiesto de la Red Pill y esta Compilación de Videos Red Pill

Expandimos un poco los conceptos encontrados en el Glosario de Terminos.

La Estrategia Sexual es Amoral

La seduccion y la estrategia sexual no tiene un valor moral intrinseco por si mismo; todo depende de como lo uses.

Fase 4: Entendiendo el poder, organización, y la tirania de las mujeres.

La utopía sexual al poder.

Este articulo discute la forma en la que el matrimonio y la monogamia restringe la hipergamia femenina para beneficiar a la civilización. Para aquellos que no estan familiarizados con la historia, Henry IV dijo, «No quiero que haya ningun campesino en mi reino que sea tan pobre que no tenga pollo en su guiso de los Domingos».  El ex presidente Hoover usó la misma linea de razonamiento en su campaña presidencial. El matrimonio y la monogamia y las convenciones sociales limitan a las mujeres a un solo compañero, le sirvio para proveer al hombre del equivalente sexual de «un pollo cada Domingo». Hacer eso fue bueno porque sirvió como incentivo  lo que llevó a los hombres a crear la civilización como la conocemos

En cuanto se forman harems para los hombres de elite y quedan grandes grupos de hombres sin acceso sexual, termina sucediendo una revuelta social.

La razón oculta por la que las mujeres “odian” a los hombres

La Internet le dio cabida a un nuevo tipo de grupo de apoyo masculino… o club de hombres, donde los hombres pueden comparan experiencias y ver si una mujer los esta cagando o no. Esto le quita a las mujeres un poder que venian disfruranto y se lo da a los hombres. En muchos casos para esos hombres tener ese poder es algo que les sucede por primera vez en su vida. A escala social las mujeres sienten este cambio como una amenaza y es por eso que nos atacan y pelean como una forma de volver a poner al genio en la botella.

Mu

 

Women: The Most Responsible Teenager In The House
There thread has created a lot of butthurt since it was made, but the theories in which it espouses are sound, particularly in dealing with women’s shit testing in long term relationships (LTR), the roles men and women are naturally predisposed to, and the establishment and enforcement of boundaries. This is the article that the thread is in response to.

Applying Red Pill Concepts To Your Daily Lives

48 Day of Power Supethread
48 Laws of Power from a Red Pill perspective.

All-in-One Legal Compilation Guide For Men
An unfortunately necessity in this day and age.

All-in-One Red Pill 101
This thread is a great primer of the Game aspect of TRP as described in the Introduction above. It also expands upon the core concepts found in the Glossary and Terms.

Feminist Shaming Tactics and What You Can’t Say
It’s important to familiarize yourself with the logical fallacies and bad faith arguments feminists use when discussing gender issues online and in the media, and how the media is controlled/constrained by those in power to service the feminine imperative. Note: The essay is linked in the What You Can’t Say thread, and is not the thread itself.

Goals
A how-to guide for creating goals and staying on track.

LTR Checklist and Unicorn Hunting
A great list of red (and green) flags to help you ascertain if a woman is worthy of your commitment.

Self-Acceptance
Life is short so make it a good one. And don’t sweat the small stuff.

Shit Tests 101
Comprehensive introduction to shit tests.

Shit Tests 201
In effect this was a follow-up to the above thread on Shit Tests.

The Red Pill Interacting With Other Subreddits
This thread offers some practical advice for dealing with other subreddits that are vehemently «blue pull» and their alternatives.

(Enlace al original en Ingles)

Consejos de gimnasio – los primeros días en el gimnasio

Leíste en internet, entraste en el blog, te informaste, leíste libros, hablaste con conocidos, has visto videos y te has convencido de que tienes que comenzar a ir al gimnasio.

Te has convencido de que el gimnasio es importante para ti, que quieres verte fuerte, musculoso.
Te has convencido que quieres verte como un hombre y no como una mujer ni como una babosa.
Ya has juntado la fuerza de voluntad para ir a anotarte en el gimnasio y estás ansioso por empezar.
Has leído sobre rutinas has entrado en la sección correspondiente y has abogado lo que vas a hacer este primer día.
¿Estás listo para empezar?
Claro que NO.
Mover pesos en el aire tiene consecuencias en el cuerpo que es importante conocer. No solo tu cuerpo adapta tus músculos para poder mover esos pesos sino también los huesos, el sistema nervioso, la coordinación entre los músculos y el cerebro
Ir el primer día y agarrar una barra y empezar a moverla puede no ser la mejor de las ideas.
El cuerpo humano necesita siempre adaptarse a lo que le tiren, y la musculación y el ejercicio no son ninguna excepción.
Pensando en eso, te presento aquí la Rutina Básica de los Primeros Días.
Aclaración importante: no soy un profesional de la salud, no tomes estás ideas como correcta, ante cualquier duda consulta a tu médico y/o profesor.

Rutina

Hay cuatro grupos musculares principales en el cuerpo, y por supuesto hay un ejercicio especializado en sacar el mejor provecho de cada uno de ellos.
  • Brazos
  • Pecho
  • Espalda
  • Piernas
Lo que harás el primer mes de ejercicio es una rutina simple que irá adaptando tu cuerpo y dejarlo listo para comenzar con todo en el gimnasio.
Es una rutina de 5 días, lunes a viernes, pensada para hacer en 30 minutos.
Todos los ejercicios musculares están pensados para empezar el primer día haciendo 3 series de 4 repeticiones. Puede parecerte fácil, pero cada día que puedas hacer 3×4, aumentarás en 1 repetición por serie.
Así, Lunes 3×4, Miércoles 3×5, Viernes 3×6 y siguiente Lunes 3×7
Cuando llegues a 3×12 agrega más peso o una serie más 3×12 -> 4×8
Descansa un minuto y medio entre serie y serie.
Si la serie te costó, espera 3 minutos.
Si fallas la serie, es decir no llegas a hacer todas las repeticiones, descansa 5 minutos.

Día 1 – Lunes

  • Calentamiento: 20 jumping jacks
  • Sentadillas con tu cuerpo
  • Flexiones de brazos
  • Tríceps
  • Remo con máquina
  • Dominadas en dorsalera
  • Plancha 3 intentos a lo que llegues máximo 1 minuto por vez
  • Termina el día elongando

Día 2 – Martes

  • 20 jumping jacks de calentamiento
  • Entrenamiento HIIT «La Rutina de Un Minuto«
  • Corre al máximo que puedas durante 20 segundos. Tienes que dar todo en esos segundos.
  • Descansa haciendo una actividad físicamente liviana por 3 minutos.
  • Repite el proceso hasta haber hecho tres veces la corrida a máxima intensidad de 20 segundos. En total ejercitaste 60 segundos a máxima intensidad.
  • Termina el entrenamiento con 2 minutos de ejercicio muy liviano.

Día 3 – Miércoles

  • Repite el día 1, si lograste hacer 3 series de 4 repeticiones en algún ejercicio, aumenta 1 repetición en cada serie. Es decir, haz 3 series de 5 repeticiones.

Día 4 – Jueves

  • Repite el día 2

Día 5 – Viernes

  • Repite el día 1, aumenta en uno las repeticiones que hiciste el día 3, si pudiste haber 3 series de 5 repeticiones, haz 3 series de 6 repeticiones.
Recuerda que esta rutina sólo está pensada para empezar en el gimnasio, es para utilizar el primer mes y para que vayas acostumbrándote al gimnasio. Luego de llegar a 3×12 en todos los ejercicios deberías probar con una rutina de verdad como la 5×5.

Con esta rutina:

Creas la costumbre de ir a diario al gimnasio, puedes ir al mediodía tranquilamente ya que al durar poco puedes hacerla en la hora del almuerzos
Vas conociendo el gimnasio y quienes ejercitan allí a diario. Que los demás te vean todos los días ayudará a que te tomen en serio.
Aprenderás lo que es la carga progresiva, siempre deberás aumentar el esfuerzo.
Aprenderás la forma de algunos de los ejercicios más importantes del gimnasio.
Espero te sea útil.
Comenta cómo te fue.

«¿Por qué?» es una pregunta estúpida

¿Por qué? versus ¿Cómo?

Por qué es lo que nos trajo a los míticos dioses Griegos, cómo es lo que nos dio el motor a vapor.
Por qué desarrolló la idea de la igualdad de género, cómo nos permitió tener sexo usando la seducción.
Por qué es la pregunta que hace un nene de 9 años, cómo es la pregunta que hace un hombre.

Si sabes ingles, y tenes unos 30 minutos, acá tenes una charla TED donde David Deutch da una explicación sobre buenas y malas explicaciones.

Antes de la Revolución Científica, se creía que todo lo importante y conocible ya se sabía, escrito en antiguas escrituras e instituciones, y en algunas reglas de oro muy prácticas – que sin embargo estaban arraigadas de dogmas, y muchas falsedades. Así que pensaban que el conocimiento venia de las autoridades, las cuales realmente sabían muy poco. Y por lo tanto el progreso dependía de aprender a rechazar la autoridad de los hombres sabios, sacerdotes, tradiciones y gobernantes. Es por eso que la Revolución Científica tuvo que tener un contexto mas amplio.

Yo pienso que La Red Pill y la hombresfera en general sigue el mismo camino que la revolución científica. Nadie en la era de la ilustración tenia problemas de replicación en sus papers de investigación, tampoco tenían papers. Lo que hacían era intentar cosas, reportar lo que encontraban y buscarle una explicación después, simple. Si no funcionaba, al otro día leías su obituario en el diario. La clave son las explicaciones que no pueden ser modificadas para coincidir con los hechos. La red pill todavía esta en su infancia, y generalizando un poco, la hombresfera existe solo desde que maduraron los millenials, creados por la demografía que tuvo la Generación X. Esto nos llevo al hoy, donde hay un montón de por qué.

Todos esos por qué son basura, todos y cada uno de ellos.

Las mujeres son AWALT por un montón de razones

  • Padres malos
  • Validación de los Beta
  • Internet
  • Tinder
  • Divorcio sin consecuencias
  • Globalismo

¿O sea, al final de cuentas, importa realmente el por que? ¿Es algo más que simple masturbación mental? No lo veo como útil. Quizá hay alguna formula mágica, alguna legislación perfecta que haga que el mundo funcione diferente, no seriamos los primeros egomaniacos que pensamos que podemos cambiar el mundo. El tema es que el objetivo de La Red Pill no es cambiar el mundo, de hecho la imposibilidad de controlar el mundo es lo que nos motiva a entender como funciona para sacarle mayor provecho. Solo somos unos tipos compartiendo notas y observaciones.

Esta alta variabilidad es una clara señal de una mala explicación, porque sin una razón funcional para preferir una variante sobre la otra, defender una por encima de otra es irracional. En si, lo que hace a la diferencia y nos permite progresar es buscar buenas explicaciones, las que no varían fácilmente y al mismo tiempo explican el fenómeno.

De nuevo, esta es la razón por la que por que es una mala pregunta. Quizá tengas suerte y la respuesta sea la correcta, pero hay demasiadas variables, así que lo mas probable es que no tengas esa suerte. ¿Ella es AWALT por que X? Solo se necesita un tipo que le lavó la cabeza a la hija para pensar que es un hombre, o una autista con tetas para que se te caiga toda la explicación. ¿Para qué? ¿Para que puedas ignorar las obvias señales que ves a tu alrededor? Anda a cagar. Los hombres no aprendieron Seducción para aprender por qué no la estaban poniendo. Lo hicieron para aprender cómo ponerla. Y lo que vos necesitas es aprender a cómo ser hombre, preguntarle a otros hombres cómo lo hicieron, escuchá qué funcionó, y aplicalo en vos mismo.

Hacela simple, hace lo que funciona, soltá lo que no

No lo puedo simplificar más, ni hacerlo mas accionable ni mas difícil de que te mientas a vos mismo que con este consejo. Si tenes que buscar una razón para explicar por qué estas haciendo estupideces,  es porque te estas mintiendo a vos mismo. La gente no es difícil de entender, una vez que dejas de leerlas a través de tu propio ego. Las mujeres quieren el juguete del estante de más arriba, el mismo juguete que no las quiere a ellas.

Podríamos seguir por día con ejemplos. Lo único que se pone en tu camino para evitar que consigas lo que vos querés, sos vos, y tus expectativas estúpidas. Es tan simple que la gente se ríe de lo simple que es. ¿Qué? ¿Solo levantá pesas y volvete seguro de vos mismo? ¿Si no tenes una posibilidad de mínimo 50/50 ni te calentés? Ja, todo el mundo sabe eso, ¡es sentido común!. Excepto que no lo es. Todo el mundo esta seguro de si mismo, y piensa que está en forma, igual que todo el mundo empieza una pelea con un plan… el cual funciona perfecto hasta que te ponen una piña en la cara.

Basta.

Deja de preocuparte por el por qué, por qué hacen lo que hacen, por qué deberías levantar pesas, cerra esa boca de maricón cuando te den ganas de llorar. Deja de pensar que tenes que convencerla de cada decisión que tomas, y de por que no podes persuadirla de que te chupe la pija mientras le contás tus planes para la casa. ¿Por que, por que, por que sos un maricón?

Basta de pensar en por qué y empezá a pensar en cómo

  • ¿Como lograr que gente valiosa te adore? Se valioso.
  • ¿Cómo logras ponerla? Se atractivo, no seas no atractivo.
  • ¿Cómo te volvés atractivo? Vestite bien, ejercitá, come bien, larga los vicios.
  • ¿Cómo evitas ser no atractivo? No llores como un maricón, se irracionalmente seguro en vos mismo, internalizá que vos sos el premio, tomá control de tu vida.

Te garantizo de que si empezás a ganar músculos, perder grasa y dejas de actuar como un nene o una mujer, el 80% del trabajo ya está hecho. Nunca me puse a pensar por qué funciona, no esta dentro del plan hacerlo tampoco.

Tu plan es ser valioso, simplemente por ser valioso, por qué es la pregunta de los vagos, porque les da una razón para dudar de las cosas, en lugar de ir y ver si funcionan por si mismos. Por qué es la pregunta que le haces a la gente mas valiosa que vos, para darte una razón para desestimar lo que te dicen, si es que siquiera te responden. La gente realmente valiosa no pierde el tiempo en un nene preguntando por qué tiene que comer vegetales, están demasiado ocupados con su propia vida.

Asi que dejá de preguntar por qué y empezá a preguntar cómo.

(enlace al original en ingles)

Dia internacional de la Verdad

La gente solo se enfrenta a un hombre Alfa cuando el ataca a una mujer débil.

Es temporada abierta de hombres débiles que no saben ubicarse. Atacarlos aumenta tu estatus, defenderlos te lo baja.

La honestidad completa solo se puede lograr anónimamente.

La persona que es sexualmente atractiva pueden salirse mas con la suya. Y van a tener mas gente que se pone a su favor para excusarlos por sus acciones.

Cuando se enfrentan a una verdad incómoda, la mayoría de la gente va a recurrir al argumento del «condicionamiento cultural». Eso esta motivado por el miedo a lo inmutable.

El elogio de una mujer hacia un hombre suele ser para intentar cambiar su comportamiento.

El elogio de un hombre hacia una mujer suele ser para intentar obtener su favor sexual.

El estatus es todo; casi todo en la vida se puede explicar y entender si lo miras tras los lentes de una guerra de estatus.

Hay un mercado sexual, opera bajo las mismas reglas básicas de oferta y demanda del mercado normal.

El matrimonio no es un escape del mercado sexual.

La revolución sexual favoreció mas a los hombres alfa que a cualquier otro.

La prostitución es igual que una cita pero sin racionalizaciones egoístas.

Las prostitutas y las trolas socavan la única fuente de poder de las mujeres.

La frase ‘El crimen causa pobreza’ es mas verdadera que ‘La pobreza causa crimen’

Las mujeres jóvenes y solteras como rebla van a ser siempre liberales (zurdas). Un gobierno mas grande es tanto un esposo como un substituto de un padre.

La vergüenza es un poderoso motivante. Pero es un arte que esta muriendo en Occidente.

La pensión alimenticia es un chantaje.

El divorcio sin faltas es el veneno que va a matar a la institución del matrimonio

Sin guerras ni verdaderas crisis económicas, la edad de matrimonio va a continuar subiendo, la tasa de natalidad va a seguir bajando, y el porcentaje de nunca casados va a aumentar.

El éxito le llega a quien lo desea mas fuerte que lo que lo teme.

Los celos incontrolados son tu peor enemigo. Controlalos y se convierten en tu mejor aliado.

El odio es tan natural como el amor. Al igual que el amor, es mucho mas satisfactorio cuando te dejas llevar completamente por el.

Puede haber amor sin fidelidad.

Hace el amor cuando puedas, es bueno.

Lenin lo dijo: ¿Quien? ¿Quienes?

Diversidad + Proximidad = Guerra.

A la gente buena le afecta mucho mas la muerte de su mascota que la de 100.000 victimas de un tsunami.

No hay otro significado en la vida mas allá de ponerla. No tiene ningún sentido, sos una maquina diseñada para servirle a los intereses de la unión de ADN.

Nerd = Mujer Gorda.

El celibato es morir en vida.

Los hombres afeminados son detestables

Las mujeres maleducadas y agresivas también.

La excepción no hace la regla, la confirma.

Somos animales antes que nada.

Lastimar a la gente puede ser divertido.

No existe un Dios.

No hay un Alma.

No existe el Karma.

Todos vamos a morir.

Y ya es mas tarde de lo que pensás.

 

(enlace al original en ingles)

Algunos ejemplos de seducción para aplicar ya mismo

«hola»

… y apagá tu cabeza, imagina que te la esta chupando y hablá.

¡Dominá la logística!

  • Conoce los lugares copados de comida (Pizza, café, tacos, etc)
  • Conoce los parques o lugares donde puedas caminar y pasear después de comer

¡Siempre avanzá! Así debería verse la progresión de la noche.

  • Te acercaste
  • La calentaste (polariza)
  • Conseguiste numero / Próxima salida
  • Andate de ahí

Todo el proceso debería tomar menos de 5 minutos. Si no, es muy muy probable que la estés cagando.

Decir «hola» toma cero esfuerzo, y empezar la charla es el 99% del problema. PROBLEMA RESUELTO. (ademas, las «frases» de levante son una pedorreada)

Probablemente puedas desarmar mi argumento y decir algo como que si no sos lindo/alto/dotado/etc no sirve de nada, que se yo. Esa misma es la razón por la que estas acá, no? Es la razón por la que estas leyendo este articulo, no?. El problema es que pensás demasiado. Vos, yo, todos somos terribles cuando la pensamos demasiado. Por suerte ahora durante el levante pienso tan poco que apenas puedo acordarme de la interacción y cuando intento contársela a algún amigo termino sonando como un mogólico que se trata de levantar un árbol.

Me acerco 5 veces al día y es genial. Es natural, es humano y es algo importante para mi. Me siento un hombre seguro y saludable, si me rechaza no es por mi, no es mi culpa y le agradezco que no me haya hecho perder el tiempo. No hay chances de que sin hacer nada un día te despiertes y mágicamente seas bueno seduciendo, es como los músculos, los tenes que entrenar. Siempre tené en mente que en 50 años vas a estar muerto así que dejá de ser un cagón.

Las bases de la seducción de día #01

Hace tiempo cuando estudiaba técnicas de Chamullo me encontré con un artículo llamado «La estrategia del impacto sorpresivo».

En resumen es simplemente saltearte toda la demás boludez de levante y en cuanto ella empiece a dar indicaciones de interés (IDI) simplemente sugerí de ir a su casa o la tuya.

Ya te digo que esto funciona re bien. La primera mesera HB8 que me gané fue gracias a que le sugerí ir a su casa a dormir la resaca en cuanto dijo algo de que sea cuidadoso de no emborracharme mucho.

Por supuesto que la respuesta fue «No se si esa es una buena idea», y eso me dijo a mi que no le disgustaba tanto la idea. No dije mas nada. Esta parte es la mas importante. Simplemente me paré ahí mirándola mientras ella procesaba la idea. Y entonces dijo «no vamos a hacer nada eh».

Fuimos a su casa y corrió a la pieza, volvió con una remera y bombachita. Ni me tuve que esforzar. Básicamente la mina se me tiró encima y empezó a darme. Ja.

Todas y cada una de las chicas que alguna vez me dijeron «no vamos a hacer nada eh» estaba tanto caliente como equivocada.

El «Impacto Sorpresivo» (Shock and Awe) es:

Vos: «¿Que vas a hacer después?»
Ella: «No se…»
Vos: «Venís a mi casa?»
Vos: Callate la boca boludo y trata de parecer lo mas seguro y confianzudo posible.
Ella: Básicamente trata de decidir si sos un asesino serial o no, así que no hay espacio para verse raro ni nervioso ni enfermito.

Supuestamente funciona el 25% de las veces porque requiere unos huevos enormes. Si sabes ingles, buscá «Bristol Lair» y «Shock and Awe»

Cómo enfrentas el «¿En serio te pensás que me voy a ir a casa con el primer tipo que me lo pide?» O el «¿Le decís eso a todas las minas?

Primera pregunta: «No veo a nadie mas preguntando (sonrisa socarrona)»
Segunda pregunta: «Solo a las lindas (sonrisa socarrona)»

Controlá el relato

El hecho de que alguien te haya hecho una pregunta no quiere decir que tengas que responderla.

No vamos a hacer nada hoy

Cuando una mina te dice

«mirá que hoy no va a pasar nada»

Quiere decir: «Ya se me paso por la cabeza la idea de hacerlo con vos y ahora que ya tengo tu pene en mi mente probablemente terminemos haciéndolo, pero tengo que aparentar de que no lo pensé así no parezco muy fácil… yyyyyy ya estamos cogiendo«.

Empezar con una pregunta de opinión es útil para aprender ‘seducción’

Es muy útil al principio por ejemplo «¿Por que pensás que los perros se chupan el pito?»

Pero una vez que ya te sentís mas cómodo, te vas a ir dando cuenta de que no importa lo que digas, te podes levantar una mina con empezar diciéndole algo tan simple como «¿hola, que tal?»

¡No se que decir!

Yo: «Hola»
Ella: «Hola
…..
Ehm… necesitabas algo?»
Yo: «Eh…. no se que mas decir, pero uf que labios carnosos que tenes! Se me esta parando de imaginar lo que podes hacer con eso»
Ella: «Voy a llamar a la policía»
Yo: «Mierda se ve que sigo pensando demasiado»

Respuesta

Ahi es donde la estas cagando. A las minas les chupa un huevo de lo que hables. Las mujeres no tienen conversaciones ni procesan las cosas como los hombres. Muchas veces simplemente hablan porque les gusta hablar, todo el aspecto de ser social, en serio, no hay nada mas allá que eso.

¿Me callo o hablo?

El silencio es bueno, callate

¿Que se supone que haga? ¿Me callo o hablo para levantarmela? ¡Demasiada información contradictoria!

¿Alguna vez trabajaste en ventas?

Te muestro dos ejemplos

Ejemplo 1:

Ofreces tu propuesta, y te callas la boca.
Esperas, porque le toca responder a la otra parte.
Pero antes de que responda, es común que haya un pequeño período de un silencio incómodo.
(es porque la otra parte esta buscando la mejor respuesta/estrategia a tu propuesta)

No podes controlar como responden, pero podes controlar no aparecer desesperado, si te callas la boca apareces como seguro de tu propuesta. Así que acordate – se puede expresar seguridad y confianza utilizando el silencio, en el escenario apropiado.

Pero, imaginate el contraste con el

Ejemplo 2:

Ofreces tu propuesta.
Instantáneamente después, en lugar de callarte y ser paciente…
Le saltas a la yugular a la otra persona ofreciéndole razones por las cuales debería «comprar» lo que ofreciste, tratando de justificar tu proposición.

¿Cual parece desesperada, ejemplo 1 o 2?

Si nunca fuiste vendedor, y si la vida te lo permite, trata de conseguir algo por unos meses. Te va a abrir los ojos y vas a aprender un montón de habilidades sociales (manejo social, manipulación, como abrir a las personas, como cerrar tratos, como encauzar conversaciones hacia el objetivo que tengas en mente, etc).

Algo mas que el silencio hace y que es muy importante: El silencio le da gravedad a tus palabras.

Si decís menos palabras que los demás en una conversación, las palabras que digas se perciben como de mayor importancia, con mayor significancia, mas poderosas, siempre asumiendo que vos y la otra persona son pares en cuanto a estatus social. El tema es que al decir menos palabras, lo que decís recibe mas atención y peso y se va a terminar percibiendo como de mayor calidad.

Cuanto menos hablas, mas poderosas van a ser tus palabras, simplemente por haber menos de ellas.

Cuanto menos cosas hay, mas atención se le puede prestar a cada una – es pura teoría del diseño. Un grupo grande de boludeces – por ejemplo cervezas en un menú – si un bar tuviera 80 cervezas en el menú, sería una sobrecarga lease Sobrecarga de elecciones, también conocido como la paradoja del a elección. No vas ni a ver ni a recordar a la mayoría de ellas. Pero, si solo hay 4 cervezas – ahora le podes dar a cada una mas atención individual, y sopesar el peso de la decisión que te toca hacer. El desorden va totalmente en contra de la atención – solo genera distracción. El silencio «reduce el desorden» en el sentido de que como estas hablando y diciendo menos cosas, lo que decís recibe mas atención.

Vivimos en una economía de la atención

Nos bombardean a diario con publicidades, así que las apagamos mentalmente. Es un simple ejemplo de atención selectiva.

Por ejemplo las aulas muy decoradas se sabe que suelen distraer a los estudiantes (buscalo). Vemos este efecto por todas partes, es una parte de nuestra naturaleza.

Cuanto menos hay de una cosa, más atención recibe cada unidad individual de esa cosa.

Cuanto más hay de una cosa, menos atención recibe cada unidad individual de esta.

Bastante lógico, ¿No es cierto?

El silencio esta bien una vez que ya generaste una conexión. Incluso esta bien usarlo desde temprano siempre que haya una parte de la charla donde ella pueda responder naturalmente (ej. si le ofreces tu opinión sobre algo, una pausa suele ser una señal para que ella participe y responda). Pero si es justo al mismo inicio – sin conexión, sin siquiera un tema de conversación en la mesa – entonces ahí es donde necesitas tirar algo de charla.

¿De que hablo entonces?

Y sobre la pregunta de qué es ese «algo«, suelo elegir temas mundanos de entrada (si te la sigue con un tema mundano es una buena señal de que le interesas vos mas que cualquier tema súper interesante o súper divertido que puedas elucubrar). Después de un rato de charla mundana pregunta hace cuanto esta en la ciudad, o si viene seguido a esa zona de salidas, que partes de la ciudad conoce, y para entonces ya estas hablando de bares, restaurantes, parques, teatros, etc. Y ahí es muy muy fácil llevarla a un «vayamos a conocer _____ el Jueves».

Acordate:

  1. Boludeces mundanas (ej. el tiempo, posta)
  2. Hace cuanto vivís por acá / Venís mucho a este lugar
  3. Que partes de la ciudad conoces
  4. Sugerí salir a algún lugar que no conozca / que le guste

Simplificalo tanto como puedas.

Antes de ponerte loco con este articulo, recordá que si tu físico es una mierda, tu sentido del a moda es un desastre y si no tenes un mínimo cuidado en tu cabello / barba, no importa lo que hagas, al menos en cuanto a levantarte minas por encima del HB4.

¿Polarizar? ¿De qué hablas?

¿Que quiere decir eso? ¿Quiere decir que después de demostrar valor onda confianza, humor, etc, tenes que decirle algo sexual para ver su reacción?

Quiere decir esto:

Demostrá valor – Mostrá un buen relato, acercate y saludala

Entabla Contacto Físico – Kino, mano en los hombros, agarrale la mano, abrazala.

Alimenta Dependencia – Se su guía, su organizador de la noche, pero acordate es TU show, no el de ella.

Negala Emocionalmente – No demuestres debilidad, puede llorar en los hombros de un amigo, NO en los tuyos.

Ilusionala – Deja pistas de futuras mejoras en al relación, por ejemplo una revista de matrimonio tirada por ahí. Nunca seas directo, dejá que sea solo cosas de su imaginación.

Separa las cosas – Nunca te cases, esa es onda la regla #1 de todas.

(en ingles se conoce como método DENNIS)

Soy un novato completo del Gimnasio, por donde empiezo?

Esta pregunta me la hacen lo suficientemente seguido como para que termine escribiendo una entrada especializada sobre el tema.

El gimnasio es algo que tenes que encarar como si lo fueras a hacer toda tu vida, sino ni te calientes en empezar. Si pensás que va a ser complicado hacerlo de viejo, tenes que tener en cuenta que una vez que llegas a un nivel aceptable, físicamente, solo es necesario mantener el físico, y eso requiere de menos esfuerzo todavía!

¿Qué esperar del gimnasio en cuanto a progreso?

Según mi experiencia personal, puede variar por cada persona, pero hay ciertos hitos que parecen tener alguna constancia.

Esto es solo válido si tenes constancia, constancia quiere decir faltar como máximo 1 dia al mes durante ese tiempo, cada vez que faltas al gimnasio, perdés 1 semana de esfuerzo, o más.

Vas a notar un cambio físico fuerte en los primeros 2/3 meses de constancia en el ejercicio. La segunda vez que vas a notarte diferente va a ser luego de un año, y la tercera, luego de 3 años.

¿Por dónde empiezo?

Para un novato absoluto lo mejor es empezar la rutina del 5×5, tené en cuenta que esta rutina va en contra de todo lo que vos pensás que sabes del ejercicio y el gimnasio, va en contra de todo lo que probablemente sepan los profesores, así que, o la haces e ignoras lo que te digan, o no la hagas. Te puedo decir que conozco mas de uno que decidió ignorar esta rutina y empezó con la típica rutina de 1 hora de gimnasio con bicicleta, mancuernas, máquinas… cero progreso después de dos meses. Una vez que decidieron probar esta rutina, en dos meses había una diferencia importante en su físico.

La rutina de 5×5 es simple, es fácil, es corta. Es tan corta el principio que parece que no estás haciendo nada, no te preocupes, para cuando llegues a mover la barra mas tu peso, los tiempos de descanso entre serie y serie se van a ir casi todos a 3/5 minutos) y ahí esta rutina que empezaste haciendo en 20 minutos no la terminas antes de los 90.

Consejos para hacer esta rutina, la primer semana que vas, preguntá todos los días al profesor, o algún otro que te animes a preguntarle, y pediles que te miren que estés haciendo bien los movimientos, lo mejor es leerse el libro del autor de la rutina, es muy completo y tiene muchos consejos muy claros.

La segunda vez que tenes que revisar que estés haciendo bien las cosas es cuando ya tenes un poco de peso encima, alrededor de los 30 kilos para cada ejercicio (bueno quizá con peso muerto a los 60), tené en cuenta que cada uno de los 5 ejercicios se mueven a diferente velocidad en cuanto a crecimiento de peso, en un momento podes estar moviendo 120 kilos de peso muerto y 50 de press de hombro, eso es normal.

¿Por qué es tan buena?

Porque se enfoca en pocos ejercicios, pocas repeticiones, y te da fuerza, mucha fuerza. Con esa misma fuerza después haces 12 repeticiones y en dos meses sos hulk.

Bajate la aplicación que es muy buena.

¿Cuándo la cambio?

Cuando vos sientas que ya no la necesitas.

La respuesta larga, mantenete en 5×5 por lo menos hasta que tanto remo, banco plano y sentadillas hayan superado tu peso, o seguí esta tabla y dejá la rutina cuando pases a ser un gimnasta intermedio.

¿Qué hago después?

El primer cambio debería ser por una 3×5, probablemente a los 9 meses, por un tema de tiempo.

Personalmente yo cambié a una rutina de alta intensidad, que es bastante corta pero me esta resultando.

¿Otros consejos?

Comé bien, lo que mas resultado te va a dar varia de persona en persona, pero, eliminar el alcohol, las gaseosas, jugos, harinas y azucares son efectivo para todos.

Si querés aprender más sobre musculación, acá tenes un resumen muy completo.

Por último, hay mucho material en este mismo sitio.

¡Suerte!